Бичлэгийн тоо 2,391
Цаг хугацаа таныг хүлээхгүй…гэвч та түүнийг хожиж чадна

 

1.Өглөө бүр 15 минутыг тухайн өдөр хийх зүйлсийнхээ жагсаалтыг гаргахад зарцуул. Өглөөд амждаггүй бол өмнөх орой нь юу хийхээ төлөвлө. Тэгвэл та ажлаа тайван хийх бөгөөд бүхнийг хийх гэж сандрахгүй болно.

 

2.Үг нисэн одож, цаас үлддэг. Тиймээс хийх ёстой зүйлс болон толгойдоо орсон шинэ санаа бүрээ цаасан дээр тэмдэглэ. Бичиж тэмдэглэх нь хийж гүйцэтгзхийн хагас гэдгийг бүү март.

 

3.Цаг үргэлж алхам алхмаар урагшил. Эн түрүүнд хийх зүйлсээ тодорхойлон амьдралдаа хэрэгжүүл.

 

4.Тєлєвлєгєє, хийх ажлаа тодорхой цагт үргэлж хардаг зуршилтай бол. Таны хийх зүйлс өөрчлөгдөж болно. Ингэснээр та үнэт цагаа дэмий зүйлд зарцуулахаас зайлсхийнэ.

 

5.Байнга өдрийн тэмдэглэл хөтөл. Хийх ёстой зүйлээ тэмдэглээд тухайн өдөртөө хэрэгжүүлсэн зүйлийнхээ ард тэмдэг тавь.

 

6.Ажлынхаа газарт буй анхаарал сарниулах зүйлээс хол бай. Ширээ тань цонхны дэргэд байрласнаас болоод өдөр бүр цагдаа, жолооч нарын хоорондох маргааныг харж цагаа хэрэггүй зүйлд үрнэ. Эсвэл хэрэгтэй хэрэггүй зүйл ярьжтаныг үймүүлдэг, ажилдаа анхаарлаа хандуулахад тань саад болдог ажлын найздаа анхааруулж, үгэнд тань орохгүй бол байраа соль. Мөн ширээн дээрх ажилтай тань холбоогүй зүйлийг ав.

 

7.Өнөөдөр яавал би зорилгодоо илүү хурдан хөрэх вэ? Үүнийг өдөрт 10 удаа өөрөөсөө асуу.

 

8.Нэг дор хэд хэдэн зүйлийг амжуулдаг хүнийг дуурайх гэж оролдсоны хэрэггүй. Нэг зүйлд анхаарлаа хандуулж, түүнийгээ дуусга.

 

9.Өөрийнхөө гаргасан шийдвэрт итгэлтэй бай. Өөрийнхөө аргаар тухайн ажлаа илүү богино хугацаанд дуусгаж чадна гэж итгэж байвал хэрэгжүүл. Бусдын зөвлөгөөг дагах гэж цаг алдах хэрэггүй.

10.Ажилтай холбоотой өдөр тутмын төлөвлөгөө гаргадаг шигээ 7 хоногийн төлөвлөгөө зохио. Ингэснээр та 7 хоногийн эхээр зүрхшээж, нозоорохоос зайлсхийжчадна.

                     
 

Юу бодож буйгаа анхаарч бай

учир нь бодол үг болдог

Юу хэлж буйгаа хянаж бай

учир нь үг үйлдэл болдог

Юу хийж буйгаа анхаарч бай

учир нь үйлдэл зуршил болдог

Юуг үргэлж хийдгээ анхаарч бай

учир нь зуршил зан чанар болдог

Зан чанараа анхаарч бай

учир нь зан чанар


ХУВЬ ТАВИЛАН болдог

Холбоотой бичлэг :
http://www.mglclub.com/1823755/402/trackback
List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсан
Зарлал ӨМНӨД СОЛОНГОС УЛСАД МОНГОЛ УЛСААС ТӨЛӨӨЛӨН СУУГАА ЭРХЭМ ЭЛЧИН САЙД АА [14] monh-monk 2013-03-31 23314
Зарлал богино долгионы радио (FM) нэвтрүүлэг хийнэ [3] monh-monk 2012-10-23 26807
Зарлал Бүгдээрээ хэлэлцвэл буруугүй...үнэт саналыг тань хамтдаа сонсъя [46] [17] admin 2008-06-27 114569
1041 Эрчүүдийн төөрөгдөл, дутагдал, сонирхол, таашаал, болгоомжло mgldevochka 2009-06-20 1386
1040 СЕКСИ ЗАЛУУ ГҮЗЭЭТЭЙ БАЙДАГ УУ? [4] mgldevochka 2009-06-20 1916
1039 Дөргүй бух шиг зүтгэдэг Дөнгө шиг хүн хэзээ [1] mgldevochka 2009-06-20 1535
1038 Хүмүүсээ бие биеэ хайрлацгаая mgldevochka 2009-06-20 1241
1037 МОНГОЛ бүсгүйчүүдээ МОНГОЛ Эрчүүд БИД л өмөөрнө ШҮҮ ДЭЭ [4] mgldevochka 2009-06-20 1874
1036 86400 NEW Munkh-munkh 2009-06-20 1371
1035 armi's china hairtaaa 2009-06-19 1509
1034 Хэл хатирахуй [1] mgldevochka 2009-06-19 1443
1033 АРД ч ЛАЛ. . . Munkh-munkh 2009-06-19 1591
1032 Ерөнхийлөгч Ц.Элбэгдорж багаа бүрдүүлж эхэллээ mgldevochka 2009-06-19 2148
1031 ИХ НҮҮДЛИЙН АВТОР ЕРӨНХИЙЛӨГЧ БОЛЛОО [3] Munkh-munkh 2009-06-19 2196
1030 МОНГОЛ УЛСААС БНСУ-д СУУГАА ЭЛЧИН САЙД Д.ГЭРЭЛ танаа [7] Munkh-munkh 2009-06-19 2825
1029 BAABAR:NAIDWARGUI ORON hairtaaa 2009-06-19 1340
1028 Хужаагийн нохойн махан хоолны бэлтгэл ажил mgldevochka 2009-06-18 1412
1027 Хийсвэр амьдрал Гэж юу вэ? mgldevochka 2009-06-18 1541
1026 Хөлний хэлбэрээр нь тодорхойлох? mgldevochka 2009-06-18 3928
1025 Чи яаж унтдаг вэ…, түүгээр чинь чиний зан чанар тодорхойлогдоно mgldevochka 2009-06-18 1563
1024 Нэрний эхний үсгээр зан чанарыг тодорхойлох mgldevochka 2009-06-18 1712
1023 Төрсөн он сар өдрөөр нь та найз нөхөд, ах дvv, амраг садан болон өөрийгөө шинжэнэ vv! mgldevochka 2009-06-18 1973
1022 Та ямар сард төрсөн бэ? mgldevochka 2009-06-18 1577
1021 Сонирхолтой зүйр цэцэн үгс mgldevochka 2009-06-18 2818
1020 Та үүнийг мэдэх үү? mgldevochka 2009-06-18 943
1019 Сайн гэр бүл mgldevochka 2009-06-18 1234
1018 Өнгө хүний сэтгэхүйд нөлөөлдөг mgldevochka 2009-06-18 2041
1017 Хайрла, дурла "сексд" Маралгоо 2009-06-18 1171
1016 Харанга”-ын Лхагваа наранд гарлаа Маралгоо 2009-06-18 938
1015 margaash yurunhiilugch tangarag urgunu sarmisxan... 2009-06-18 1019
1014 Мобикомын сvлжээ тасарч хэрэглэгчдээ бухимдуулж байна!!! MUZZ 2009-06-18 1047
1013 Галзуу үхэр 11 хүнийг хазжээ MUZZ 2009-06-17 1111
1012 СОЛОНГОС ДАХь АНХНЫ ЗУН... [1] Munkh-munkh 2009-06-17 1497
1011 Амиа хорловол яах вэ? [2] mgldevochka 2009-06-17 3608
1010 Ухаантай болох шилдэг 10 арга mgldevochka 2009-06-17 1615
1009 АНГАСАН ТАЛ, АВРАЛ ЭРСЭН БАЙГАЛЬ БИДНИЙ ИРЭЭДҮЙ МӨН ҮҮ? [1] 이태&#46 2009-06-17 2813
1008 B.Obama in the TV Munkh-munkh 2009-06-17 1047
1007 Маргааш гэж хойш тавьсан үйлс бүхэн мөхдөг [1] mgldevochka 2009-06-17 1226
1006 Өөртөө л итгээрэй!!! mgldevochka 2009-06-17 1169
1005 Харуулд зогссон хаан [1] mgldevochka 2009-06-17 1072
1004 Хүний сайн муу [1] mgldevochka 2009-06-17 1444
1003 АЯЛАЛД УРъЖ БАЙНА. daruuhan01 2009-06-17 5110
» Цаг хугацааг чи хожих болно mgldevochka 2009-06-17 823
1001 Барилга-Муу мэдээ: Барилгын салбарт зураг тєсєл,угсралтын ажил буруу хийгдэж байна Маралгоо 2009-06-17 1173
1000 Барилга-Муу мэдээ: Хадгаламж зээлийн хоршоодынхоос ч олон хохирогчийг барилгын салбар "тєрvvлж" магадгvй Маралгоо 2009-06-17 1037
999 Эмэгтэйчүүд хэнийг хүсдэг гээч Маралгоо 2009-06-17 1254
998 helj tuslaach [1] Oddiinzug 2009-06-16 1064
997 Хуримын бөгжний бодит түүх Маралгоо 2009-06-16 1184
배너신청
자생병원

배너신청