Судалгааны дvнд гэр бvлийн харилцаанд хамгийн чухал зvйл бол:
• 35 хувь нь сексийн нийцэл
• 25 хувь нь vнэнч хайр сэтгэл
• 15 хувь нь санхvvгийн бие даасан байдал
• 10 хувь нь нийгмийн ижил гарал угсаа
• 8 хувь нь хадмуудын сайн харилцаа
• Vлдсэн хувь нь бусад зvйлс гэж хариулжээ.
Тиймээс гэр бvлийн харилцаанд хамгийн чухал зvйл болох сексийн хувьд бие биедээ хэрхэн сэтгэл хангалуун байх талаар зєвлємж гаргажээ. Секстээ сэтгэл хангалуун байдаг хосууд уур учаар багатай, ажлын бvмээмж нь ч єндєр байдаг нь судалгаагаар нотлогдсон байна.
1. Vргэлж шинийг санаачил. Сексийн талаарх єєрийн мэдлэгээ баяжуул. Нэгэн хэвийн харицаа яваандаа та хоёрын сэтгэл ханамжийг бууруулж мэднэ. Огт санаандгvй vед хийсэн секс оргилсон, цоо шинэ мэдрэмж єгдєг. Тиймээс хайр сэтгэл, гэр бvлийн амьдралаа бат бєх байлгахыг хvсвэл секстээ санаачлагатай бай.
2. Сексийн талаар илэн далангvй ярилц. Эхэндээ энэ нь танд эвгvй байж болох ч энэ сэдвээр нээлттэй ярилцах нь та хоёрыг улам дотносуулна. Энэ зєвлєгєєг хvн болгон мэддэг боловч амьдралдаа тєдийлэн хэрэгжvvлддэггvй. Тиймээс та єнєєдєр орой очоод хайрттайгаа ярилцахыг хичээгээрэй. Аажимдаа энэ нь та хоёрын харилцаанд гайхалтай нєлєє vзvvлэх болно.
3. Секс тоглоом. Зvгээр нэг ёслол маягаар секс хийх уйтгартай биш гэж vv. Хоёулаа ярилцаж байгаад бяцхан тоглоом зохио. Санаа орж ирэхгvй байвал гэр бvлд зориулсан зєвлєгєє нийтэлдэг олон сайтууд байдаг. Тэндээс суралцаж болно шvv дээ.
4. Зєвхєн орондоо орохоороо бие биенээ эрхлvvлэхээ санадаг бол энэ маш буруу. Єглєє ажилдаа гарахын ємнє эхнэр юм уу нєхрєє халуун дотноор тэврээд сайхан vг хэлээд гарч байгаарай. Ажлын цагаар ч бие биенээ мартаж болохгvй. Утасдаж санаж байгаа тухайгаа хэлэх юм уу, эсвэл янаг vгтэй хайрын мэссэж ч бичиж болно.
5. Романтик орчин бvрдvvл. Дуртай аялгуугаа эгшиглvvлж, сайхан vнэртэй лаа асаан, унтлагын єрєєнийхєє хэв загварыг єєрчлєєд vзээрэй. Энэ нь та хоёрт бас л шинэ мэдрэмж єгнє.
6. Тоо бас л чухал. Хэдийгээр та ядарсан байлаа ч хайрттайгаа эрхлэхээ хойш нь тавиад хэрэггvй. Тогтмол секс хийдэг хосууд євчлєх нь бага, сэтгэл гутралд ордоггvй аж. Зав чєлєєгvй ажилтай бол ажлын цагийн хувиартаа секс зориулсан цаг оруулаарай.
7. Аялал зугаалгаар яв. Vргэлж гэртээ тэгээд унтлагын єрєєндєє секс хийх нь яваандаа мэдрэмжийг бууруулдаг гэнэ. Тиймээс vе, vе орчноо єєрчилж, энергиэ сэлбэж сэргээж байгаарай.
8. Секс мєрєєдлєє ярилц. Хvн бvрт секстэй холбоотой нууцхан мєрєєдєл байна. Тэр мєрєєдлєє хайрттайгаа хуваалц. Ярихаас ичээд байгаа бол 2-лаа цаасан дээр бич. Бичиж дуусаад цаасаа солилцоорой. Ингээд та хайртай хvнийхээ секс мєрєєдлийг мэддэг боллоо. Та тэр мєрєєдлийнх нь гол дvр болох боломжийг бvv алд.
9. Сексээс хоёулаа таашал авах хэрэгтэй. Зарим эхнэрvvд нєхєртєє сайхан сэтгэгдэл тєрvvлэх гэж хэт хичээснээс єєрєє таашаал авч чадахгvй vлдэх нь бий. Тиймээс сексийн vедээ ярилц. Аль vе шатандаа явж буйгаа хэлж бай.
10. Ромео Жульетта гэж єєрсдийгєє тєсєєл. Ромео цєллєгєнд явахын урд шєнє шиг маргааш гэхэд сална гэж тєсєєл. Vнэхээр єєрсдийгєє итгvvлж чадвал энэ шєнийг битгий дуусаасай гэж хvсэн, хоёр биендээ шунан тэмvvлэх болно.
11. Бичлэг хий. Эрхэлж єнгєрєєх гайхалтай vдшээ хальсанд буулга. Дараа нь хамтдаа vзэж байхдаа та хоёр єєрсдийн тухай олон зvйлийг тэндээс олж харна.
12. Биеэ барих хэрэггvй. Та хvсч байгаа зvйлээ хэлбэл хайртай хvн маань юу гээд бодчих бол гэсэн бодлоосоо болоод нээлттэй ярилцаж чаддагvй юу. Бvv ич. Тэр таныг жаргалтай байлгахын тєлєє бvхнийг мэдэхийг хvсч байгаа гэдэгт итгэ. Тvvнд тvлхvvрийг нь атгуул. Бvv нуу.