1. 3өв юманд ач холбогдол өгч чаддаг байх хэрэгтэй. Ингэснээр та амьдралын амтыг мэдрэх болно. Таны амьдрал таниас л шалтгаална.

2. Муу зүйл тохиолдоно гэдгийг мэдэж хүлээж авахад бэлтгэлтэй бай. Энэ нь танд аливаа асуудлыг даван туулахад тусална.

3. Ядарвал бага зэрэг ч байсан хамаагүй заавал амар. Эрч хүч тань сэргэнэ. Ингэснээр та ажилдаа амжилт олох боломжийг бүрдүүлж өгч байна гэсэн үг.

4. Ямар нэг ажлыг эхлэхээсээ өмнө чухам түүнийг хүсч байгаа үгүйгээ мэд. Тэгвэл та тэр ажлыг төвөгшөөлгүй хийж, өөрөө өөртөө тусалж буй хэрэг болно.

5. Бидний хамгийн их хэрэглэдэг "Үгүй", "Тийм" гэсэн үгийг хэлэхээсээ өмнө сайн бод. Гэвч зарим үед үүнийг бодохгүй хэлэх нь хамгийн чухал хариулт гэдгийг санаж байх хэрэгтэй.

6. Дургүй, залхуутай санагддаг ажлаа хөгжилтэй болгож идэвхтэй байх арга зам ол. Энэ нь танд маш чухал.

7. Хамгийн их ачаалалтай үедээ хэдхэн хором ч хамаагүй зогсоож яг тэр үед байхыг хүссэн газраа бод. Өөрөөр хэлбэл салхинд гарч, цэвэр агаар амьсгалах, дуртай зүйлээ хийх, амттан идэх зэргээр өөрийгөө баясга.

8. Хийх хэрэгтэй, эсвэл мөрдөх хэрэгтэй гэж бодсон зүйлээ жижиг цаасан дээр тэмдэглэн харагдах газар тавь. Жишээ нь танд зөвлөхөд одоо "Өнөөдөр инээмсэглэл дүүрэн бай" гэж бичээд урдаа тавьчих.

9. Хэрэв танд ямар нэг таагүй явдал учирвал, яг одоо танаас илүү хүнд байдалд маш олон хүн байгааг бодож тайвшир.

10. Хийж чадахгүй гэж айж байна уу? Тэгвэл та өмнө нь чадаж байсан зүйлсээ бод.

11. Сонин сэтгүүл уншиж байхдаа таалагдсан жижиг хэсгүүдийг хайчилж аван цуглуул. Хэзээ нэгэн цагт хэрэг болдог.

12. Амьдрал хэт нэг хэвийн болсон юм шиг санагдаж байна уу? Тэгвэл хааяа урьд нь хийж оролдож байгаагүй содон, гэхдээ сайн сайхан зүйл хий.

13. Нэг өдрийг огт зурагт үзэлгүйгээр өнгөрөө. Энэ нь та өөрийнхөө төлөө хийж буй зүйл гэдгийг анхаарах.

14. Үргэлж үзэг, цаастай явж бай. Бичиж тэмдэглэх юм гарч магадгүй. Мөн өнгө өнгийн балаар бичвэл өөрт илүү хөгжилтэй болдог.

15. Нэг өдрийг зөвхөн өөртөө зарцуулж ямар ч төлөвлөгөөгүйгээр хүссэнээ хий. Та амьдралынхаа амтыг эндээс мэдэрч болно гэсэн үг.

16. Цүнх, ширээ, халаасандаа байгаа хэрэггүй зүйлсийг гаргаж хая. Илүү дутуу юм нүдэнд торохгүй бол сэтгэл санаа амар байж чаддаг.

17. Амьдралаа хялбарчил. Хэтэрхий их юм цуглуулах нь өөрийгөө ядраах эх үндэс болдог. Жишээ нь өөртөө зөвхөн хэрэгтэй юмаа байлга. Шүүгээгээ ухаж өмсдөггүй хувцсаа гаргаад хэрэгтэйг нь аваад хэрэггүйг нь өөр газар хийх эсвэл найз нөхөд, хамаатан садандаа өгч дуусгах хэрэгтэй.

18. Тооцоо хийж бай. Бага зэрэг тооцоог өөрөө хурдан бодож тооцоолж байх нь тархийг чинь хурцалж, анализ хийх чадварыг сайжруулдаг.

19. Олон жил уулзаагүй нэг найзтайгаа уулзаж байна гэж төсөөл. Тэр найз чинь таны одоогийн байдлыг хараад юу гэж дүгнэх бол? Тэр үеэс хойш та ямар байдлаар өөрчлөгдсөн бол гэдгээ эргэцүүлэн бод.

20. Өдрийн аль үед таны эрч хүч нэмэгдэж бас буурч байгааг тогтоож ажлаа тохируул. Энэ л цагт хийх ёстой ажлаа хийж, амрах боломж гарна.

21. Замбараагүй байгаа зүйлийг янзлах танд хэцүү санагдаж байгаа бол авсан юмаа үргэлж байх ёстой байранд нь тавьж бай.

22. Та нэг чухал ажлыг мартахаас айж байгаа ч үргэлж хойшлуулдаг уу? Тэгвэл хамгийн түрүүнд түүнийг хийж дуусга. Тэгвэл санаа чинь амарна.

23. Цагт нь дуусгаагүй ажил бусад ажлыг ч хойшлуулж эрч хүчийг тань барагдуулдаг. Юуг ч хойшлуулаад хэрэггүй.

24. Даалгавар эсвэл тайлангийн ажлаа эрт эхэл. Хугацаа нь болоогүй ч гэсэн эрт эхэлсэн нь найдвартай. Учир нь юу тохиолдохыг хэн ч мэдэхгүй шүү дээ.

25. Өглөөд жимс юм уу, жимсний цэвэр шүүс уу. Сэргэг сайхан байх болно. Өглөөг өөдрөгөөр эхэлсэн хүн оройг инээмсэглэлээр үддэг гэдгийг санаарай.

26. Байдлыг хурцдуулж бодсоны хэрэггүй. Энэ бол таны өөрөө өөрийгөө айлгаж байгаагаас өөр юу ч биш. 27. Найзууд, хамаатан садантайгаа сайхан харилцаатай байхыг байнга хичээ. Тэдний тусламж хэрэг болох үе заавал гарна.

28. Хэрэглэхэд амар цүнхтэй байх хэрэгтэй. Танд зайлшгүй хэрэгтэй зүйлсийг багтаадаг мөн цэгцтэй байлгахын тулд олон халаастай байх хэрэгтэй.

29. Дэргэдээ заавал сонин сэтгүүлтэй явж бай. Дараалалд зогсох үед өөр юм бодож тархиа сэргээх шаардлага гарч болзошгүй.

30. Биедээ хамгийн амар хувцсыг сонгож өмс. Холгодоггүй гутал, босч суухад зовоохгүй, анхаарлыг чинь сарниулхааргүй сэтгэлд амар хувцас сонгож, худалдаж авахыг өөрөө өөртөө байнга сануул.

31. Бусдын үзэл бодлыг хүндэтгэж бай. Бусдаар хүндэтгүүлэх анхны алхам эндээс эхэлдэг.

32. Таны мөрөөдөл биелэхээргүй хол харагдаж байгаа бол эхлээд биелэх боломжтой зүйл мөрөөд.

33. Ямар нэг ажлыг эхлэх нь танд хэцүү санагдаж байгаа бол эхлээд дуртай ажлаасаа эхэл.

34. Хоббитой бол. Жишээ нь юм нэхэх, хүзүүний зүүлт хийх, зураг зурах нь таныг урлагт ойртуулахаас гадна өөрөө өөртөө хүндэтгэлтэй хандахад тус болдог.

35. Хүүхэдтэйгээ хамт аль болох их цагийг өнгөрөөж өнгөрөөж бай. Тэдэнд үлгэр ярьж, тоглох нь хэсэг хугацаанд ч болов амьдралын хүнд хэцүүг мартуулдаг.