MENU


Moderator: mgl_300
Articles 42,366

meddeg ni hariulj tuslaach

Views 806 Votes 0 2009.07.25 15:14:44
soro *.141.232.163
12 nastai ohinii mini amnaas evgui uner garaad bhiin  udur shunugui sain ugaagaad ch nemergui yum  muu shud bgui bigdiig ni emchluulsen yumaa  yagaad tegeed bdag yum bol
I want to
Trackback :
http://www.mglclub.com/1985313/c85/trackback
List

profile

bujinhen08

2009.07.25 15:17:19
*.34.7.139

aan naadah chin hodood dotor muu baigaagiin shinjee, emchid uzuuleed heleheer em bichij ugnu, tegeed zugeer bolj baisan yum.

soro

2009.07.25 15:20:09
*.141.232.163

aan bas tiim bdag yum uu bayarlalaa

anuya

2009.07.25 15:40:49
*.142.80.46

complete care gedeg shudnii oo heregleerei. mash sain oo shuu...
profile

havh

2009.07.25 16:10:15
*.161.130.95

Эвгүй үнэр ичмээр шүү дээ. Гэхдээ танд сайн мэдээ дуулгавал та эвгүй үнэрээс салах боломжтой юм. Эвгүй үнэр олон шалтгаанаар гарч болно. Хоол хүнс, тамхи, хуурай ам, эм, бохи гм.

Хэрвээ таны амнаас тодорхой шалтгаангүйгээр 24 цагийн турш эвгүй үнэр үнэртээд байвал эмчид үзүүлэх хэрэгтэй. Энэ нь бохиноос үүссэн эмгэг, эсвэл ходоод, илэг, бөөрний үйл ажиллагааны доголдолтой холбоотой байх магадлалтай юм. Мөн амны эвгүй үнэр ус, цайрын дутагдлаас болж үүсдэг байна.

Бага зэрэг халуун ногоог хэрэглэ. chiliesГал тогоонд тань байгаа халуун ногоо, бусад ногоонууд нь таны амьсгалыг цэвэрлэдэг юм. Хоол идсэнийхээ дараа бага зэрэг гоньд, сармисны хумс, яншуй зэргийг зажлах нь амны эвгүй үнэрийг арилгадаг.

Хэлээ угаах.
Хүний хэл олон жижиг үснүүдтэй байдаг. Микроскопоор томруулж харвал яг л олон мөөг шиг байдаг гэж болно. Тэдгээр мөөгний малгай доор илүүдэл, муу зүйлсийг хураадаг хэсэг байдаг ба заримдаа хоол хүнсийг хүртэл өөртөө хуримтлуулдаг. Үүнээс болоод эвгүй үнэр гарах тохиолдол байдаг. Тиймээс шүдээ угааж байхдаа хэлээ зөөлөн угаах хэрэгтэй. Ингэснээр та илүүдэл зүйлсийг цэвэрлэх юм.

Уух зүйлсдээ анхаар.
Кофе, пиво, вино, виски зэрэг нь эвгүй үнэр гаргадаг шингэн зүйлсийн тоонд зүй ёсоор ордог. Эдгээр нь бүгд аманд үлдэц үлдээдэг ба хоол шингэцийн системд нөлөөлдөг. Үүнээс болоод таныг амьсгалах бүрд эргээд эвгүй үнэр хамт гарах тохиолдол байдаг.

Шүдний сойзоо авч яв.
Хоол идсэнийхээ дараа шүдээ угаах нь эвгүй үнэрээс таныг бүрэн эсвэл хэсэг хугацаанд хамгаалж чадна. Амны эвгүй үнэрийг үүсгэгч гол шалтгаан бол аман дотор үлдсэн хоолны үлдэгдэл, үхсэн бактери зэрэг юм. Хүний аманд 50 триллион жижиг биетүүд амны булангуудад байрласан байдаг ба таныг хоол идэх бүрд тэд хамт хооллодог, мөн үнэр гаргадаг. Тиймээс шүдээ угааснаар  эвгүй үнэрээс зайлсхийж чадна.

Амаа зайл.
Өдөрт 4 удаа амаа зайлж бай. Хэрвээ гадуур явж байгаа бөгөөд шүдээ угаах боломжгүй бол амаа зайлах хэрэгтэй. Энэ нь эвгүй үнэрийг бага ч гэсэн дарж чадна.

Бохь зажил.
Хэрвээ уулзалтанд орох гэж байгаа, хурдан амаа цэвэрлэх хэрэгтэй бол бохь зажлах хэрэгтэй.

cheeseБяслаг бага идэх.
Бяслаг идсэний дараа амнаас эвгүй үнэр гардаг ба үнэр нь гарах нь удаан байдаг. Тиймээс таны эвгүй үнэрийн шалтгаан нь таны байнга иддэг бяслагтай холбоотой байж магадгүй юм.

 

profile

TS:ELGEMSUU

2009.07.25 16:49:32
*.5.101.162

Helnii ongor bolon shudiig ni zov ugaalga uzuulchih huuhdiin emnelegt Amway-n Glister nertei   shudnii sain set bii ..
List of Articles
No. Subject Author Date Views
Notice За ээжүүдээ хаана хямд сайн төрөж болох эмлэгүүд байна >?? [35] [3] Levi`s Mar 16, 2012 211357
Notice ***АМГАЛАН МАХНЫ ДЭЛГҮҮР*** ТА ХЭРЭГЛЭЭД ҮЗ!!! СЭТГЭЛД ТАНЬ НИЙЦЭХ БОЛНО. ЗУРАГ ОРУУЛСАН file [26] ADVertisement Oct 19, 2011 239275
Notice ♣♣ Мэдэгдэл ♣♣ file [27] ***Энxзaяa*** Mar 07, 2009 366673
Notice ~~~ БҮСГҮЙЧҮҮД ЭЭЖҮҮД ЧAT~~~ file [1] [5] ***Энxзaяa*** Mar 03, 2009 365254
Notice Бүсгүйчүү та бүхний буу халах талбар шүү... [91] [4] admin Jun 27, 2008 524271
6051 Иволг дацан, Итгэлт хамба лам ***Энxзaяa*** Jul 25, 2009 2286
6050 HUN HORVOOD GANTSHAN L AMIDARNA [2] TS:ELGEMSUU Jul 25, 2009 1120
6049 hi [2] bgtoyuna Jul 25, 2009 727
6048 hi ene odriin mend [2] sunyeon Jul 25, 2009 994
6047 HUUHDEE MONGOL YAVULSAN EEJUDES [3] bayrtogtoh Jul 25, 2009 956
6046 eejuudeeee [2] magic88 Jul 25, 2009 714
» meddeg ni hariulj tuslaach [5] soro Jul 25, 2009 806
6044 hariulj uguuch [2] anar od Jul 25, 2009 1189
6043 turuh gej bgaa bolon sayhan tursun eejuuded [3] manuka Jul 25, 2009 734
6042 alag salatiig yaj hiideg bilee [2] bugdeeree Jul 25, 2009 1311
6041 yum asuuyaa eejvvdee? [3] 김유진 Jul 25, 2009 887
6040 asuuya. [2] soriltu Jul 25, 2009 589
6039 eejuudeeee [4] magic88 Jul 25, 2009 585
6038 Тоглоом.нэт asassa Jul 25, 2009 568
6037 Setgeliin dem ogson ta buhend bayrlalaa dahiad lablaj asuuh gesen iumaa eejuudees [4] SDAAGII Jul 25, 2009 617
6036 eejuudees asuuh ium bna hariulj ogooch [8] SDAAGII Jul 25, 2009 4599
6035 YAH BILEE.YADAG BILEE???????????? [3] TS:ELGEMSUU Jul 25, 2009 934
6034 eejuudee todorxoi xariulj uguuch . [5] 20090808 Jul 24, 2009 729
6033 TUN UDAHGUI TER L BAYART MOCHIIG... [3] TS:ELGEMSUU Jul 24, 2009 1151
6032 dalai ywah gesiin hariulj uguuch [6] chalchii Jul 24, 2009 1150
6031 eejuudee [2] magic88 Jul 24, 2009 591
6030 URGELJ L SETGEL HANAMJIIG MEDER..... TS:ELGEMSUU Jul 24, 2009 728
6029 CHINII AMIDRALD IIM YAVDAL TOHIOLDOOGUI BIZ.. [3] TS:ELGEMSUU Jul 24, 2009 807
6028 yaraltai orchuulj ogooch [1] 김유진 Jul 24, 2009 740
6027 emch naraas asuuh ium bna helj ogooch [1] SDAAGII Jul 24, 2009 895
6026 medregchtei gerel [1] madch Jul 24, 2009 755
6025 eejuudee zubluurui [11] manuka Jul 24, 2009 6719
6024 asuuy [3] amuush Jul 24, 2009 1091
6023 eejvvdee [1] tseegiish Jul 24, 2009 921
6022 6 nastai huuhed [3] teen Jul 24, 2009 1486
6021 Hed naslahaa uzeerei (So heltei hun) [1] jaalhuu Jul 24, 2009 734
6020 OORIIGOO EHLEED HAIRLA DARAA NI BUSDIIG HAIRLA [4] TS:ELGEMSUU Jul 24, 2009 1013
6019 hyyhdiin tyhai zovlomj [1] dusal us Jul 24, 2009 727
6018 eejuudees asuuya [4] sheet Jul 24, 2009 602
6017 yaraltai zovlood ogooch [4] zayahan Jul 24, 2009 780
6016 zovlooch [11] seda Jul 24, 2009 1023
6015 asuult bainaa eejuudee [3] boguulai Jul 24, 2009 595
6014 hvvhed sain_eej Jul 24, 2009 496
6013 Тоглоом.нэт asassa Jul 24, 2009 612
6012 BI HENSEN BILEE GEJ CHI BODOJ UZSEN UU/ TS:ELGEMSUU Jul 24, 2009 1188
6011 HUNII AMIDRALIIN SHANALGAA YUMSAN UU?? ESVEL...... TS:ELGEMSUU Jul 23, 2009 793
6010 huuhdiin noir?? [2] j and s Jul 23, 2009 2242
6009 huugiihee chih ryy us oryylchihlaa [2] manuka Jul 23, 2009 983
6008 장서희, 휘성에 열광한 '한-몽골 축제' .,.,. Jul 23, 2009 654
6007 cheonan daxi CHINGIS cargo nii ytsiig xelj ogno vv. [2] aaznag Jul 23, 2009 1139
List
Write
배너신청
자생병원

배너신청