Moderator : Ixus
Бичлэгийн тоо 14,844
hi hvmvvsee ym asuuy tehvv!!!!!!!!!!!!!! hishigeenee@yahoo.com
Уншсан 1228 vote 0 2009.04.03 13:34:07shvd ovdood allaa hymdhan shvdnii emleg haana bdiin bol? aan bas tgeed mongol argaar ovduulehiin boliulah arga hemjee bn u? bval helj ogch tulsaach please!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! hishigeenee@yahoo.com ene ruu orj ireh ym uu utasaa uldeene uu?
Chi tegeed shudee uwduud l baihad net shagaigaad, hun zalgahiig huleegeed suugaad baigaa muu? kkkk. Tegeed bas tanilstii heseg ruu orood baidag. End uur yum ni uwdsun humuus handdag yum sh dee. kkk.Hestuu l hereg bna daa. Bi shud uwduhuur uwduj baigaa shudniihee esger taliin ragiin doloowor erhii huruu 2 hoorond 5-10 min changa darahad uwchin namddag gej sonsson. Tursh aad uz. Tegeed uwduud baiwal. Unetei ch gesen emneleg yw. Buur bolohgui bol bahitai naizlahgui yu dee. Za eshul munguu haramlaad uwduud suunuu uuruu meddee.kkk
1. Нэг хэрчим гахайн шинэ єєх ав. Хэрвээ єєхийг давсалсан бол цэвэрлэх хэрэгтэй. Хэрчим єєхєє амандаа хийж євдєж байгаа талын хацар, буйл хоёрын завсар 15-20 минут зуу. Євдєлт буурч, удалгvй бvрмєсєн арилна.
2. Євдєж байгаа талын чихэндээ таван салааны vндэс хийж болно. Хагас цаг орчмын дараа зовиур арилна.
3. Гарын бугуйныг дотор талыг сармисаар vрнэ. Євдєлт баруун талд байгаа бол баруун гарынхаа бугуйг, зvvн талд бол зvvн гарынхаа бугуйг vр. Мєн буталж vйрvvлсэн сармисны жижиг хэсгийг бугуйнхаа судсан дээр тааруулан чанга боож болно. Жич: Хvvхдийн шvд дєнгєж цухуйх vед шар хув зvvлгэж домнодог арга бий. Ингэвэл шинэ шvд буйлаа цоолж гарах зовиурыг хєнгєвчилдєг нь практикаар батлагдсан юм.
ШVДНИЙ ЄВЧИНГ НАМДААХЫН ТУЛД
-Сармис, чинжvv хоёрыг хольж нухаад зуух
-Цагаан гаа, гавар хоёрыг хольж зуураад євдєж буй шvдэндээ зуух
-Шvд євдєж байгаа талын чихэнд эмийн сангуудад байдаг таван салааны vндэс хийж євчин намдтал байлгана.
-Давслаагvй гахайн єєх авч євдєж буй шvдний харалдаа буйл, хацар хоёрын завсар тавина. Єєхийг євчин намдтал байлгах бєгєєд дахин євдєхгvй болтол зогсоодог.Эрүүл мэнд буланд хандаж байгаарай.