>ãîî ñàéõíû ìýñ çàñëààð îëîí æèë äàãíàæ àæèëëàñàí ìýðãýæëèéí àðúñ ãîî  ñàéõíû  ýì÷ àæèëëàæ áàéíà./ãîî ñàéõíû ìýñ çàñëààð 15 æèë äàãíàæ àæèëëàñàí/
>õèéãäýõ óéë÷èëãýýíүүä:
>--íóäíèé õýëáýð çàñàõ, íóäíèé äàâõðàà õèéõ
>--õàìðûí õýëáýð çàñàõ, îíäîðñãîõ
>--õàìðûí ìóðóé çàñàõ
>--óð÷ëýýñ àðèëãàæ  àðúñ òîëèéëãîõ  ìýñ çàñàë
>--óð÷ëýýñ àðèëãàõ òîðîë áóðèéí òàðèà /áîòeêñ/
>  --õàöðûí õîíõîðõîé  ãàðãàõ  
>áieèéí îîõèéã õýñýã÷ëýí ñîðóóëíà
>
>ëàçeðèéí ìýñ àæèëáàð
>  ~ìýíãý  , ñîðâè, õàöðèéí óëààí , ñýâõèéã ëàçeðèéí àïïðàòààð îðãóé àðèëãàíà
>  ìîí òîðîë áóðèéí øèâýýñ àðèëãàíà
>  ñóãàíû óíýð /õóëìàñ/ àðèëãàõ ìýñ çàñàë  õèéëãýõýä
>
>   çóó÷èëæ ìýðãýæëèéí îíäîð    òóâøèíä îð÷óóëãà õèéíý
>àðúñàí äýýð ãàðñàí áàòãà, èäýýò óðýâñýëèéã ýì÷ëýæ àðúñèéã öàéðóóëæ
>  öýâýðøүүëíý.
>  ýìíýëãèéí àæèëëàõ öàãèéí õóâààðú:
>  ~àæëûí îäðóóäýä  îãëîî10 öàãààñ  18öàã 30ìèíóò õóðòýë
>   áÿìáà  ãàðèãò10--16 öàã õóðòýë
>   íÿì àìàðíà
>  æè÷:õàðøèë äèàòeçèéí òîñ,íóóðýí äýýð ãàðñàí áàòãèéã õàòààæ àðiñ  öýâýðøүүëýõ ýì  áýëäìýë,ñoðâè àðèëãàõ òîñ,
>~ýìýãòýé÷үүäèéí öýâýðøèëòèéã çîãñîîæ çàëóóæóóëàõ öýâýð óðãàìëèéí   ãàðàëòàé       áýëäìýë /2 ñàð óóõààð/
>  ~ÿäàðãàà òàéëàõ , òàìèð òýíõýý ñàéæðóóëàõ îëîí âèòàìèíèé íàéðëàãàòàé ìóëèò  
>    âèòàìèíóóä
>  ~õóóõäèéí îñîëò îé óõààíèéã ñàéæðóóëàõ îëîí òîðëèéí âèòàìèíèéã
>  áîðëóóëæ áàéíà
>  holbogdoh utas 01031696932  건강하세요emoticon_027
I want to