Moderator: mgl_300
Бичлэгийн тоо 42,251



Коллаген гэж юу вэ?
Коллагентий тухай
Та коллаген, коллагентэй бүтээгдэхүүн, эм бэлдмэлийн тухай сонсон байх. Гэхдээ коллаген гэж чухам юу болох, юунд хэрэгтэй талаар мэдээлэл хомс авсан болов уу. Энэ нь бүх амьд амьтанд маш чухал хэрэгтэй бодис юм.
Коллаген гэж юу вэ?
Үндсэндээ коллаген нь уургийн нэг төрөл. “Уураг” гэдэг үгийг ихэвчлэн хоол, хүнстэй холбон тайлбарладаг. Үнэндээ амьдрал дээр хэд хэдэн өөр төрлийн уураг бий. Уураг нь молекулын гинжин холбооноос бүрэлдэх бөгөө...д үндсэндээ нүүрстөрөгчийн болон органик гэсэн төрөл байдаг. Уурганд нүүрстөрөгч, хүчилтөрөгч, устөрөгч, азотын елементүүд агуулагддаг. Коллаген нь бидний амьдралыг тэтгэгч Амин хүчилүүдээр баялаг уураг юм. Уураг нь маш олон био-химийн процессыг хөнгөвчлөх ба бидний амьдралд чухал үүрэгтэй эсүүдийн амьдрах орчныг нь бүрдүүлж өгдөг.
Коллаген ямар үүрэгтэй вэ?
Коллаген нь шөрмөс мөн мөгөөрс гэх мэт зөлөөн эдийн холбоосийг бүрдүүлдэг үндсэн эд эс юм. Хүний биеийн бүтцийн 40% орчим, арьсны 75% орчимыг коллаген хэмээх энэ уураг бүрдүүлдэг. Бид хөгшрөх тусам биеэн дэх коллагены хэмжээ багасаж бие хөшинг болж, өвчин тусах магадлал өндөрсдөг. Хүний бие дэх коллагений хэмжээ багассанаар өвчин, шархны эдгэрэлт удааширдаг. Хүний биеийн болон арьсны эсийг бүрдүүлдэг зөөлөн эд коллагенд агуулагдаж байдаг. Энэ нь шархыг эдгээх гол эд эс болдог. 25-н наснаас хойш хүний биеийн коллагений хэмжээ жил бүр 1.5% багасдаг. Ингэснээр бид 40-н нас хүрэхэд залуу байх үеийнхээ коллагены хэмжээний 3-ны 1-ийг алдсан байна. Энэ үед бидний хөдөлгөөн тэр хэмжээгээрээ удааширж, өвчин, шархаа эдгээхдээ 1/3% илүү цаг хугацаа зарцуулна гэсэн үг. Үүний үр дүнд хүний арьсны уян хатан чанар алдагдаж арьсанд үрчлээ сууж эхэлдэг.
Үүний эсрэг бид юу хийж чадах вэ?
Бид алдагдсан эрч хүч,энергиэ хоол идэн олж авдаг шиг, жил ирэх бүр багасаж буй коллагенаа сэргээн нөхөж байх хэрэгтэй. Хүмүүс энэ асуудлыг коллагентэй тос, түрхлэг түрхэх гэх мэт олон аргаар шийдэх гэж оролдож байна. Энэ нь хэрэглэж эхэлсэн яг тухайн цаг үедээ жаахан үр дүн үзүүлэх боловч зардал ихтэй цаашдаа үр дүн муутай арга. Машинаа мянга будаад түлш хийхгүй бол хөдлөхгүй ш дээ. Хамгийн үр дүнтэй арга нь хоолтой адил нэмэлт тэжээлээр авч алдагдаж буй коллагенээ дотроосоо нөхөх юм. Энэ бэлдмэлийг тогтмол хэрэглэх нь алдагдсан коллагенаа нөхөх хамгийн хямд бөгөө үр дүнтэй арга юм. Ходоодонд боловсрогдсон коллагенийг бидний цус хаана хэрэгтэй эд эрхтэнд хүргэж өгнө. Зөвхөн арьс сайхан байснаар бид залуу болохгүй нь ойлгомжтой. Бидний бие эрхтэн бүхлээрээ дутагдсан зүйлгүй, уян хатан байснаар бид эрүүл залуу нас шигээ эрч хүчтэй болно.
Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэх нь бидэнд ямар нөлөөтэй вэ?
Хөгшрөх тусам бидний булчингийн үйл ажиллагаа муудаж, хэмжээ нь багасаж сульдаж байдаг. Энэ нь коллагений дутагдалтай холбоотой. Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэснээр үүнийг зогсоож чадахаас гадна, таны булчин хэвийн хэмжээндэээ очино. Мөн таны үс, хумс эрүүлжиж, мэдэгдэхүйц хурдан ургахыг харна. (гэхдээ төрөлхийн халзанг эмчлэхгүй)
Лавлах утас 010-9740-9854

더 보기
Холбоотой бичлэг :
http://www.mglclub.com/9487282/d5f/trackback
List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсан
Зарлал За ээжүүдээ хаана хямд сайн төрөж болох эмлэгүүд байна >?? [35] [3] Levi`s 2012-03-16 206366
Зарлал ***АМГАЛАН МАХНЫ ДЭЛГҮҮР*** ТА ХЭРЭГЛЭЭД ҮЗ!!! СЭТГЭЛД ТАНЬ НИЙЦЭХ БОЛНО. ЗУРАГ ОРУУЛСАН file [26] ADVertisement 2011-10-19 236882
Зарлал ♣♣ Мэдэгдэл ♣♣ file [27] ***Энxзaяa*** 2009-03-07 363462
Зарлал ~~~ БҮСГҮЙЧҮҮД ЭЭЖҮҮД ЧAT~~~ file [1] [5] ***Энxзaяa*** 2009-03-03 362215
Зарлал Бүсгүйчүү та бүхний буу халах талбар шүү... [90] [4] admin 2008-06-27 519918
42206 Үнэ төлбөргүй орчуулгын үйлчилгээ 서울중구다문화가족지원센터 2017-05-02 256
42205 Гэрлэлт ба гэрлэлт цуцлалт найдвартай маш хурдан хийж өгнө( mongold) Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2017-04-28 296
42204 ger bvliin ajilbnaa batsuvd 2017-04-25 303
42203 Хамгийн богино хугацаанд дээд зэргийн үр дүнг авах боломж АЙ ДИ хөхний мэс засал file АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэг 2017-04-24 293
42202 Гэрлэлт ба гэрлэлт цуцлалт найдвартай маш хурдан хийж өгнө (mongold) Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2017-04-10 416
» КОЛЛАГЕН ТАНЫГ НАСНААСАА ЗАЛУУ, САЙХАН ХАРАГДДАГ БОЛГОНО @*********@... 2017-04-09 441
42200 Cledbel #Арьс чангалж өргөх коллагентай маск/ @*********@... 2017-04-09 359
42199 Үрчилээтэж өнгөө алдаж байгаа арьсанд зориулсан цацдаг маск @*********@... 2017-04-09 406
42198 4 lifec enummi Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн file factor 2017-04-01 483
42197 Үнэ төлбөргүй орчуулгын үйлчилгээ 서울중구다문화가족지원센터 2017-03-29 512
42196 Үнэ төлбөргүй орчуулгын үйлчилгээ file 서울중구다문화가족지원센터 2017-03-29 441
42195 Австрали явж суралцан цагаачлах khaliun0715 2017-03-17 660
42194 hamgiin sain solongos mes zasaliin emneleg haana baidagiin bol??? burly 2017-03-13 575
42193 Австрали улсад суралцах танилцуулга семинар болно khaliun0715 2017-03-06 553
42192 Австрали улсад суралцах танилцуулга семинар болно khaliun0715 2017-03-03 563
42191 Cledbel #Арьс чангалж өргөх коллагентай маск/ @*********@... 2017-03-03 589
42190 Solongos dah uildveriin buunii uneer mash hyamd baraanuud borluulj baina. Darhanbaatar63 2017-02-24 689
42189 Австрали улсанд суралцах боломж khaliun0715 2017-02-20 705
42188 nydnii emneleg baina uu unhruushmaa 2017-02-20 608
42187 hi [1] babydoll0601 2017-02-14 809
42186 gadaad hvntei suusan emegteichvvd zowlooch LG~O HUI 2017-02-09 1109
42185 Hi Nuur mini genet hatsan gazarshig hagaraad Tataldaad horsood ulaigaad bn Ene chigleleer orchuulagch hiimor 2016-12-24 1003
42184 3D.6D ustei met humsug .uruul kontor shivne [1] indragandi 2016-12-24 1008
42183 3D.6D ustei met humsug .uruul kontor shivne indragandi 2016-12-24 949
42182 3D.6D ustei met humsug .uruul. kontor shivne indragandi 2016-12-24 945
42181 KEB ХАНАБАНК МОНГОЛ РУУ ГУЙВУУЛГА -ХҮҮХДИЙН ШИНЭ ЖИЛ file payeasy 2016-12-23 963
42180 Үнэгүй мэс засал хийлгэх боломж АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэг 2016-12-08 1269
42179 Нүүрэн дээрх сэвх нөсөө толбо хурдан хугацаанд арилгах тос [2] @*********@... 2016-11-24 1230
42178 КОЛЛАГЕН ТАНЫГ НАСНААСАА ЗАЛУУ, САЙХАН ХАРАГДДАГ БОЛГОНО [3] @*********@... 2016-11-24 1207
42177 Хамтран ажиллах санал Монголоос...12 sard 6D shivees ... ~ELLY~ 2016-11-23 1335
42176 2эмэгтэй буудлын ажил хайж байна Унаагаар үйлчлэнэ. 2016-11-19 1091
42175 sain bainuu hamt jhn suuh bvsgvi bnuu asdqwe 2016-11-11 1220
42174 sain bainuu hamt jhn suuh bvsgvi bnuu asdqwe 2016-11-11 1065
42173 Солонгост суралцаж буй оюутнуудаа анхаараарай file khaliun0715 2016-11-10 1287
42172 GGE ANGLI HELNI TOV UNEGUI SURGALT JVUULNA 11SARIN 15-12SARIN 15 gggg5 2016-11-05 1051
42171 GGE ANGLI HELNI TOV UNEGUI SURGALT JVUULNA 11SARIN 15-12SARIN 15 gggg5 2016-11-05 1090
42170 GGE ANGLI HELNI TOV UNEGUI SURGALT JVUULNA 11SARIN 15-12SARIN 15 gggg5 2016-11-05 1086
42169 GGE ANGLI HELI TOV 11sarin 15-12sarin 15nd unegui surgalt jvuulna file gggg5 2016-11-05 1042
42168 GGE ANGLI HELI TOV 11sarin 15-12sarin 15nd unegui surgalt jvuulna gggg5 2016-11-05 1113
42167 Эмнэлэг Zulaasht 2016-10-28 1208
42166 Үр хөндөлт хийдэг эмнэлэг байна уу? Zulaasht 2016-10-28 1268
42165 Үнэ төлбөргүй орчуулгын үйлчилгээ 서울중구다문화가족지원센터 2016-10-04 1192
42164 Үнэ төлбөргүй орчуулгын үйлчилгээ 서울중구다문화가족지원센터 2016-10-04 1082
42163 Гэрлэлт ба гэрлэлт цуцлалт найдвартай маш хурдан хийж өгнө( монголд) Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2016-09-22 1252
42162 EMEGTEICHVVDIIN TSESTIID VREWSLIIN LAA ZARJ BNA ulziiochir 2016-09-16 1284


자생병원