Moderator: mgl_300
Бичлэгийн тоо 42,287



Коллаген гэж юу вэ?
Коллагентий тухай
Та коллаген, коллагентэй бүтээгдэхүүн, эм бэлдмэлийн тухай сонсон байх. Гэхдээ коллаген гэж чухам юу болох, юунд хэрэгтэй талаар мэдээлэл хомс авсан болов уу. Энэ нь бүх амьд амьтанд маш чухал хэрэгтэй бодис юм.
Коллаген гэж юу вэ?
Үндсэндээ коллаген нь уургийн нэг төрөл. “Уураг” гэдэг үгийг ихэвчлэн хоол, хүнстэй холбон тайлбарладаг. Үнэндээ амьдрал дээр хэд хэдэн өөр төрлийн уураг бий. Уураг нь молекулын гинжин холбооноос бүрэлдэх бөгөө...д үндсэндээ нүүрстөрөгчийн болон органик гэсэн төрөл байдаг. Уурганд нүүрстөрөгч, хүчилтөрөгч, устөрөгч, азотын елементүүд агуулагддаг. Коллаген нь бидний амьдралыг тэтгэгч Амин хүчилүүдээр баялаг уураг юм. Уураг нь маш олон био-химийн процессыг хөнгөвчлөх ба бидний амьдралд чухал үүрэгтэй эсүүдийн амьдрах орчныг нь бүрдүүлж өгдөг.
Коллаген ямар үүрэгтэй вэ?
Коллаген нь шөрмөс мөн мөгөөрс гэх мэт зөлөөн эдийн холбоосийг бүрдүүлдэг үндсэн эд эс юм. Хүний биеийн бүтцийн 40% орчим, арьсны 75% орчимыг коллаген хэмээх энэ уураг бүрдүүлдэг. Бид хөгшрөх тусам биеэн дэх коллагены хэмжээ багасаж бие хөшинг болж, өвчин тусах магадлал өндөрсдөг. Хүний бие дэх коллагений хэмжээ багассанаар өвчин, шархны эдгэрэлт удааширдаг. Хүний биеийн болон арьсны эсийг бүрдүүлдэг зөөлөн эд коллагенд агуулагдаж байдаг. Энэ нь шархыг эдгээх гол эд эс болдог. 25-н наснаас хойш хүний биеийн коллагений хэмжээ жил бүр 1.5% багасдаг. Ингэснээр бид 40-н нас хүрэхэд залуу байх үеийнхээ коллагены хэмжээний 3-ны 1-ийг алдсан байна. Энэ үед бидний хөдөлгөөн тэр хэмжээгээрээ удааширж, өвчин, шархаа эдгээхдээ 1/3% илүү цаг хугацаа зарцуулна гэсэн үг. Үүний үр дүнд хүний арьсны уян хатан чанар алдагдаж арьсанд үрчлээ сууж эхэлдэг.
Үүний эсрэг бид юу хийж чадах вэ?
Бид алдагдсан эрч хүч,энергиэ хоол идэн олж авдаг шиг, жил ирэх бүр багасаж буй коллагенаа сэргээн нөхөж байх хэрэгтэй. Хүмүүс энэ асуудлыг коллагентэй тос, түрхлэг түрхэх гэх мэт олон аргаар шийдэх гэж оролдож байна. Энэ нь хэрэглэж эхэлсэн яг тухайн цаг үедээ жаахан үр дүн үзүүлэх боловч зардал ихтэй цаашдаа үр дүн муутай арга. Машинаа мянга будаад түлш хийхгүй бол хөдлөхгүй ш дээ. Хамгийн үр дүнтэй арга нь хоолтой адил нэмэлт тэжээлээр авч алдагдаж буй коллагенээ дотроосоо нөхөх юм. Энэ бэлдмэлийг тогтмол хэрэглэх нь алдагдсан коллагенаа нөхөх хамгийн хямд бөгөө үр дүнтэй арга юм. Ходоодонд боловсрогдсон коллагенийг бидний цус хаана хэрэгтэй эд эрхтэнд хүргэж өгнө. Зөвхөн арьс сайхан байснаар бид залуу болохгүй нь ойлгомжтой. Бидний бие эрхтэн бүхлээрээ дутагдсан зүйлгүй, уян хатан байснаар бид эрүүл залуу нас шигээ эрч хүчтэй болно.
Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэх нь бидэнд ямар нөлөөтэй вэ?
Хөгшрөх тусам бидний булчингийн үйл ажиллагаа муудаж, хэмжээ нь багасаж сульдаж байдаг. Энэ нь коллагений дутагдалтай холбоотой. Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэснээр үүнийг зогсоож чадахаас гадна, таны булчин хэвийн хэмжээндэээ очино. Мөн таны үс, хумс эрүүлжиж, мэдэгдэхүйц хурдан ургахыг харна. (гэхдээ төрөлхийн халзанг эмчлэхгүй)
Лавлах утас 010-9740-9854

더 보기
윤주님의 사진.
Холбоотой бичлэг :
http://www.mglclub.com/9566989/91c/trackback
List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсан
Зарлал За ээжүүдээ хаана хямд сайн төрөж болох эмлэгүүд байна >?? [35] [3] Levi`s 2012-03-16 207075
Зарлал ***АМГАЛАН МАХНЫ ДЭЛГҮҮР*** ТА ХЭРЭГЛЭЭД ҮЗ!!! СЭТГЭЛД ТАНЬ НИЙЦЭХ БОЛНО. ЗУРАГ ОРУУЛСАН file [26] ADVertisement 2011-10-19 237111
Зарлал ♣♣ Мэдэгдэл ♣♣ file [27] ***Энxзaяa*** 2009-03-07 363809
Зарлал ~~~ БҮСГҮЙЧҮҮД ЭЭЖҮҮД ЧAT~~~ file [1] [5] ***Энxзaяa*** 2009-03-03 362516
Зарлал Бүсгүйчүү та бүхний буу халах талбар шүү... [90] [4] admin 2008-06-27 520395
42242 Immigration –д бүртгэлтэй “СОЛИН” хууль зүйн товчоо file "СОЛИН" ХУУЛЬ ЗҮЙН ТОВЧОО 2018-03-28 58
42241 Цагаачлалын виз G-1 ТАТГАЛЗСАН ХАРИУ АВСАН ТОХИОЛДОЛД file "СОЛИН" ХУУЛЬ ЗҮЙН ТОВЧОО 2018-03-28 61
42240 13 дахь цалин болох 퇴직금 авч чадахгүй байгаа бол “Солин” Хууль Зүйн товчооруу холбогдоорой !!! 02-6247-8852 file "СОЛИН" ХУУЛЬ ЗҮЙН ТОВЧОО 2018-03-28 49
42239 Immigration –д бүртгэлтэй “СОЛИН” хууль зүйн товчоо  file "СОЛИН" ХУУЛЬ ЗҮЙН ТОВЧОО 2018-03-28 29
42238 гэр бүл салалт & виз сунгалт file "СОЛИН" ХУУЛЬ ЗҮЙН ТОВЧОО 2018-03-28 43
42237 Цагдаа, прокурорын газарт хэрэг нэхэмлэгч, хэргийн сэжигтнээр болон хулгай, залилан луйвар, хүчирхийлэл, согтуугаар жолоо барих зэрэг асуудлаар байцаагдаж байгаа иргэд эсвэл шүүхэд ял шийтгэл авч буй таныг өмгөөлөн туслах болно. file "СОЛИН" ХУУЛЬ ЗҮЙН ТОВЧОО 2018-03-28 40
42236 Цагаачлалын виз G-1 6 сар file "СОЛИН" ХУУЛЬ ЗҮЙН ТОВЧОО 2018-03-28 64
42235 D10 визнээс F-1 визрvv солих!!! file "СОЛИН" ХУУЛЬ ЗҮЙН ТОВЧОО 2018-03-28 45
42234 14 хоногийн дотор нутаг буцана уу гэсэн цагаан хуудас авсан бол file "СОЛИН" ХУУЛЬ ЗҮЙН ТОВЧОО 2018-03-28 40
42233 Immigration –д бүртгэлтэй “СОЛИН” хууль зүйн товчоо file "СОЛИН" ХУУЛЬ ЗҮЙН ТОВЧОО 2018-03-28 19
42232 D10 визийг сунгаж өгч байна file "СОЛИН" ХУУЛЬ ЗҮЙН ТОВЧОО 2018-03-28 15
42231 Tnks BSKHDO 2018-03-28 55
42230 Huuhnuudee [1] BSKHDO 2018-03-24 218
42229 SHUD HYAMD HIIJ BN huurhun123 2018-03-08 114
42228 SHUD HYAMD HIIJ BN huurhun123 2018-02-28 54
42227 Goo saihnii mes zasliin vnegui zuvluguu uuugiiiii 2018-02-06 142
42226 D10 визийг 4 удаа асуудалгүй сунгаж ,ангилал солиход туслана.Утас: 010-8761-9909 MK비자VISAOffice 2017-12-26 67
42225 Mongolruu 12-15nd huuhed avch yavna burly 2017-11-29 58
42224 гэрлэлт зуучлал бичиг баримт Tanil0 2017-11-27 101
42223 6D ustei met humsug shivne indragandi 2017-11-08 127
42222 Инчон Бупён хотод байрлах Химчан эмнэлэг Нуруу нугасы болон өвдөгний хиймэл үе суулгах хагалгааг байнга хийнэ sumosumo 2017-10-23 57
42221 Huzuu nuruu nugas, ue muchnii emneleg sumosumo 2017-10-20 131
42220 Russian,Mongolian,Buryatian er,em,ger bvl ajil bna 010-5788-2581 samushil online82 2017-10-02 141
42219 Гэрлэлт цуцлалттай холбоотой асуудал( монголд) Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2017-09-24 92
42218 emegtei baingiin vildveriin arabait baina zzzzzzzzzzzzz 2017-09-16 195
42217 Гэрлэлт цуцлалттай холбоотой асуудал (Монголд) Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2017-09-08 103
42216 ****W~cleansing -Эмэгтэйчүдийн эрүүлжүүлэгч ,Үтрээ агшаагч лаа**** file SteelIron 2017-08-31 308
42215 *****Карсэлла бобол токс - BOTOKS***** file SteelIron 2017-08-31 97
42214 mongolruu bichig barimt avch yavna Ganzorigganzorig 2017-07-01 84
42213 ER,EM HUUHEDIIN PODVOLK SOLONGOSIIH 10,000 BUUNDUNU HYAMDARUULJ ZARJ BNA @*********@... 2017-06-24 79
42212 Нүүрэн дээрх сэвх нөсөө толбо хурдан хугацаанд арилгах тос @*********@... 2017-06-24 198
42211 Үрчилээтэж өнгөө алдаж байгаа арьсанд зориулсан цацдаг маск @*********@... 2017-06-24 123
» КОЛЛАГЕН ТАНЫГ НАСНААСАА ЗАЛУУ, САЙХАН ХАРАГДДАГ БОЛГОНО @*********@... 2017-06-24 181
42209 Cledbel #Арьс чангалж өргөх коллагентай маск/ @*********@... 2017-06-24 71
42208 0-6 nasnii huuhediin turul buriin huvtsasnuud ,ulgii ,daavuu zarj bna @*********@... 2017-06-19 109
42207 Inchonii junan deer setakt 1er ajil bna010 8331 8060 muur63 2017-05-26 144
42206 Inchonii junan deer setakt 1er ajil bna010 8331 8060 muur63 2017-05-24 135
42205 "АЧЛАЛ" ахмад настангуудын аялал СӨҮЛ-АСАН Dreamtour 2017-05-12 195
42204 Үнэ төлбөргүй орчуулгын үйлчилгээ 서울중구다문화가족지원센터 2017-05-02 280
42203 Гэрлэлт ба гэрлэлт цуцлалт найдвартай маш хурдан хийж өгнө( mongold) Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2017-04-28 306
42202 ger bvliin ajilbnaa batsuvd 2017-04-25 311
42201 Хамгийн богино хугацаанд дээд зэргийн үр дүнг авах боломж АЙ ДИ хөхний мэс засал file АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэг 2017-04-24 307
42200 Гэрлэлт ба гэрлэлт цуцлалт найдвартай маш хурдан хийж өгнө (mongold) Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2017-04-10 424
42199 КОЛЛАГЕН ТАНЫГ НАСНААСАА ЗАЛУУ, САЙХАН ХАРАГДДАГ БОЛГОНО @*********@... 2017-04-09 458
42198 Cledbel #Арьс чангалж өргөх коллагентай маск/ @*********@... 2017-04-09 364
배너신청
배너신청
배너신청

자생병원