Moderator: mgl_300
Бичлэгийн тоо 42,366

asuuh yum bnaa humuusee

Уншсан 1011 vote 0 2011.04.14 17:37:58

hi . neg zuil asuuh gsn yum aa minii anusnii  amsaraas haya bie zasahaar tsus garaad archihaar uwduud bdag yum aa ulaan amh ergeed uwduud hetsuu yum aa   so -r yu gedeg yum bol  ene talaar medeh hun bwal so-r bicheed uguurei bas yahwal deer ? ene n yamar neg hawdar u yaj emchileh ? .bayarlalaa

Холбоотой бичлэг :
http://www.mglclub.com/4436379/290/trackback

mrgn

2011.04.14 17:45:34
*.252.18.107

http://www.103.mn/archives/259

 

ENIIG SONIRXOOD UZEEREI.

KOREAGAAR 치질 GEDEG.

렉센 연고 (치질치료제) GEED REXEN GEED TOS BII TURXEED OVCHIN NAMDDAG.

 

 

profile

SUPER SALE**

2011.04.14 17:53:31
*.102.76.244

nariin sian zvvlehgvi bol  shuluun gedesnii habdarch baij medne sh dee  dotoroo yamar baigaad  hen yaaj medeh be duranduulaad vzeerei helnii berhsheeltei bol utas 010-7566-7074

mrgn

2011.04.14 18:01:59
*.252.18.107

Шамбарам/цагаан мах эргэх/ євчнєєс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Бидний ярьж заншсанаар цагаан мах эргэх буюу шамбарам євчнийг анагаах ухааны хэлээр геморрой хэмээн нэрлэдэг юм. Энэ євчин нь шулуун гэдэсний амсрын судас єргєсч, цvлхэн vvссэнээр илэрдэг. Ингэж vvссэн цvлхэн шулуун гэдэсний салстыг тvрж шамбарамын зангилааг бий болгодог байна. Энэхvv шамбарамын зангилааны vvссэн байршлаас шалтгаалан гадна ба дотор байрлалтай гэж ангилж vздэг бєгєєд хавсарсан хэлбэртэй ч байдаг. Зарим тохиолдолд шамбарамын зангилаа шулуун гэдсээр урван хавчигдаж бvлэн vvсгэдэг. Энэ vед євчтєн маш их зовиуртай байх бєгєєд яаралтай мэс засал, эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай.


Шамбарам vvсэх шалтгаан
Єтгєн хатах, олон дахин гvйлгэх, архи спиртийн тєрлийн бvтээгдэхvvн хэрэглэх, ядрах, нойр муутай байх, хvнд зvйл єргєх, удаан хугацаагаар суух зэргийн улмаас хэвлийн доод таралт ихэсч євчин vvсэх шалтгаан болно. Эмэгтэйчvvдийн хувьд жирэмслэлт болон тєрєлт нь уг євчин vvсэх шалтгааны ихэнх хувийг эзэлдэг байна.
Дотор байрлалтай шамбарамын шинж тэмдэг
Дотор байрлалтай шамбарамын vед онцын зовиур илэрдэггvй. Ихэнх тохиолдолд хvмvvс хvндээр бие засах vед гарах, євдєх зэрэг зовиуртай байна. Хvндэрсэн тохиолдолд шамбарамын зангилаа урваж гарна. Урваж гарсан шамбарамын зангилаа хавчигдаж хавагнан євчтєнд улам их зовиур єгдєг.
Зарим тохиолдолд цvлхэн хагарч цусан бvлэн vvсгэдэг. Ийм vед яаралтай мэс засал хийлгэх шаардлагатай. Шамбарам євчин нь євчтєний амь насанд тєдийлєн аюултай биш юм. Уг євчнийг ихэвчлэн мэс заслын аргаар эмчилдэг бєгєєд манай эмнэлгийн хувьд шамбарам євчнийг vе шат, зэрэглэлээс хамааран эмийн, мэс заслын зэрэг аргуудыг хэрэглэн эмчилж байгаа. Мэс ажилбар нь хvний биеийн зєвхєн аарцагны хэсгийг мэдээ алдуулж богино хугацаанд хийгддэг. Зарим тохиолдолд эмнэлэгт хэвтэх шаардлагагvй бєгєєд эмнэлэгт хэвтвэл эмчилгээ дунджаар 3 – 5 хоног шаардагдана. Сvvлийн vед мэс заслын бус аргыг єргєн хэрэглэх болсон юм.

Гадна байрлалтай шамбарамын шинж
Гадна байрлалтай шамбарамын vед євчтєнд зовиур ихтэй болох бєгєєд євдєлт нь хурц байдаг. Учир нь шулуун гэдэсний амсрын хэсэг хvний биеийн хамгийн мэдрэмтгий хэсэг юм. Мєн энэ vед шулуун гэдэсний амсрын арьс сунаж хvндээр бие зассаны дараа амсрын хэсэг сайн цэвэрлэгдэхгvй байх, євчтєний дотуур хувцас бохирдох зэрэг шинжvvд илэрдэг. Энэ євчнєєр хvмvvс амьдралынхаа туршид дор хаяж нэгээс доошгvй удаа євддєг бєгєєд ихэнх тохиолдолд ямар нэг эмчилгээ хийлгvйгээр хєдєлгєєн, хооллолт, ажил, амралтаа зохицуулснаар аяндаа эдгэрдэг.

Урьдчилан сэргийлэх аргууд
Хувийн ариун цэврийг сахих.
Шулуун гэдэсний амсар орчмын ариун цэврийг сахиагvйгээс энэ хэсгийн арьс болон салст амархан vрэвсдэг. Имйд єтгєнєєр бие зассаны дараа болон єглєє оройдоо шулуун гэдэсний амсар орчмыг усаар угааж занш. Ялангуяа цагаан мах эргэх євчтэй бол ариун цэврийн цааснаас гадна бvлээн усаар заавал угааж цэвэрлэж байх хэрэгтэй. Угаахдаа саван болон давс хэрэглэхгvй байж болно.
Єтгєн хаталт болон гvйлгэлтээс сэргийлэх
Єтгєн хатах нь хvндээр бие засах хугацааг уртасгаж шулуун гэдэсний салстыг гэмтээх гол шалтгаан болдог. Мєн гvйлгэлтийн улмаас боловсруулагдаагvй хоол тэжээл, ходоодны шvvс шулуун гэдэсний ханыг гэмтээх аюултай.
Удаан хугацаагаар сууж бие засахаас зайлсхий
Судалгаанаас харахад хэвийн vед 30 секундын дотор єтгєний эхний хэсэг биеэс гадагшилдаг. Vvнээс хойш гучин секунд тутамд єтгєн 2 – 3 хуваагдан гадагшилна. Энэ хугацаанаас илvv суултуурт суух нь цагаан мах эргэх, салст гэмтэх шалтгаан болдог. Суултуурт суугаад 3 – 5 минутын дараа босох хэрэгтэй. Єтгєн дутуу гарсан юм шиг санагдвал босоод дахин суу.

Єтгєн хаталтаас сэргийлэх
Хэвийн єтгєн нь сайн боловсорсон гадил жимстэй ойролцоо байдаг. Єтгєн хатах зориуртай хvмvvс хvнсэндээ аль болох ногоо, жимсийг хэрэглэх нь зvйтэй. Ялангуяа шулуун гэдэсний амсарт зовиур илэрсэн тохиолдолд єтгєнєє шингэлэх хэрэгтэй. Єглєєний ундандаа сvv, тоост хэрэглэдэг хvмvvс ихэвчилэн єтгєн хатах зовиуртай байдаг. Иймд аль болох биедээ удаан байлгалгvй гадагшлуулж байх хэрэгтэй. Удсан чанар муутай, муудсан хvнс хэрэглэж гvйлгэх нь шулуун гэдэсний амсрын євчин vvсэх гол шалтгаан болдгийг анхаарах хэрэгтэй.
Удаан хугацаанаар суух болон зогсох, хvнд зvйл єргєхєєс зайлсхийх

Удаан хугацаагаар суух, жолоо барих, хvнд зvйл єргєх зэрэг ажил эрхэлдэг тохиолдолд аарцгийн хєндийд даралт vvсэн шулуун гэдэс орчмын судсанд цус хурж, цагаан мах эргэх шалтгаан болдог. Иймд ажиллаж буй vедээ 1 -2 цаг тутамд 5 минут амрах , хєнгєн биеийн тамирын дасгал хийх нь євчнєєс урьдчилан сэргийлэх нэг арга болно. Шулуун гэдэсний амсрын зовиур илэрсэн тохиолдолд ууланд авирах, спортоор хичээллэх, хvнд зvйл єргєхєєс татгалзах хэрэгтэй.

Ууц нуруу ,єгзгєє дулаан байлгах.
Ууц нуруу, єгзєг орчим даарч хєрснєєр шулуун гэдэсний цусан хангамжинд муугаар нєлєєлдєг. Ялангуяа цагаан мах эргэх євчтэй хvний хувьд аль болох хvйтэн газар суухаас зайлсхийн бvлээн гудас хэрэглэх нь зvйтэй.

Байнга угааж байх
Єдєр бvр халуун устай онгоцонд усанд орж байх нь шулуун гэдэсний амсар орчмын эрvvл ахуйд сайнаар нєлєєлдєг. Ялангуяа цусны эргэлт сайжирсанаар урьдчилан сэргийлэх чухал ач холбогдолтой.
Халуун ногоо болон спиртийн тєрлийн зvйлийг хvнсэндээ хэрэглэхээс зайлсхий.

Халуун ногоо, улаан чинжvv, цагаан гаа, гич нь ходоодонд боловсролгvй гадагшилж, шулуун гэдэсний салстыг цочроон vрэвсvvлдэг. Архи спиртын тєрлийн ундаа нь мєн шулуун гэдэсний цусан хангамж, булчингийн тонус, биеийн ерєнхий байдалд муугаар нєлєєлдєг. Иймд эдгээрийг хvнсэнд хэрэглэснээр євчин сэдрэх, хvндрэх шалтгаан болж єгдєг юм.

Буруу эмчлэхээс зайлхий
Ерєнхийдєє шулуун гэдэсний амсрын эмгэгтэй арван євчтний хоёр нь мэс засал, гурав нь эмийн эмчилгээ хийлгэдэг бєгєєд таван хvн нь зєвхєн дэглэм барьж хувийн ариун цэвэр сахиснаар євчнєє анагаадаг. Орчин vед шулуун гэдэсний амсрын дээрх євчнvvд нь бvрэн эмчлэгдэх боломжтой болсон. Хамгийн чухал нь євчний оношийг зєв тогтоож тохирсон эмчилгээг хийх шаардлагатай бєгєєд хувиараа болон мэргэжлийн бус эмчийн заавраар эмчилгээ хийлгэх нь євчин хvндрэх, эдгэрэхгvй байх шалтгаан болдог юм шvv.

Арчилгаа
40 – 45 хэмийн бvлээн усаар онгоцыг дvvргэж биеийн доод хэсгийн гуравны хоёр хэсгийг дvрэн 5 – 10 минут суух хэрэгтэй. Энэ vед хуниас булчинг чангалж суллах дасгалыг давхар хийвэл тун сайн. Шулуун гэдэсний амсрын архаг vрэвсэл, мэс заслын дараа илvv удаан хугацаагаар сууж болно. Давс болон ариутгалын бодис заавал хэрэглэх шаардлагагvй юм.
List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсан
Зарлал За ээжүүдээ хаана хямд сайн төрөж болох эмлэгүүд байна >?? [35] [3] Levi`s 2012-03-16 211353
Зарлал ***АМГАЛАН МАХНЫ ДЭЛГҮҮР*** ТА ХЭРЭГЛЭЭД ҮЗ!!! СЭТГЭЛД ТАНЬ НИЙЦЭХ БОЛНО. ЗУРАГ ОРУУЛСАН file [26] ADVertisement 2011-10-19 239273
Зарлал ♣♣ Мэдэгдэл ♣♣ file [27] ***Энxзaяa*** 2009-03-07 366625
Зарлал ~~~ БҮСГҮЙЧҮҮД ЭЭЖҮҮД ЧAT~~~ file [1] [5] ***Энxзaяa*** 2009-03-03 365247
Зарлал Бүсгүйчүү та бүхний буу халах талбар шүү... [91] [4] admin 2008-06-27 524262
26796 jiremsen yumaa udahgui 7 n honogiin daraa tureh yumaa. [2] bid77 2011-04-14 1056
26795 MGLSKY.COM ORIGINAL PUUZNII SITE!!! **MGL гишүүн* 2011-04-14 454
26794 interneteer mongo oloh bolomj bna. 1reklam 5$ tamir02 2011-04-14 470
26793 Yum asuuya bvsgvichvvdee [1] Topmn-Net 2011-04-14 576
26792 BANKNII BATALGAA GARGANA MONGOLD sormuusmaa 2011-04-14 476
26791 швед улсад үйлдвэрлэгдсэн байгалийн цэвэр бүтээгдэхүүн ОРИФЛЭМ компаний гоо сайхны барааг та үйлдвэрийн үнээр авах боломж танд байна shinesoel 2011-04-14 472
» asuuh yum bnaa humuusee [3] hrtaihrtai 2011-04-14 1011
26789 ЖИМОБАЙЛ ДУГААР НЭГЖ- албан ёсны гэрээт борлуулагч gnew1 2011-04-14 477
26788 gereenii 5 jil ? [2] bacebook 2011-04-14 730
26787 asuuya!!! [2] Selen88 2011-04-14 568
26786 Elgemsuu egchees asuuya [1] mongoleej 2011-04-14 543
26785 55% SALE **СОЛОНГОС ГОО САЙХАНЫ ЭМНЭЛЭГ 55% ХЯМД ҮНЭЭР/ ОРЧУУЛГА VНЭГVЙ/ **010-7566-7074** SUPER SALE** 2011-04-14 447
26784 БҮХ МОНГОЧУУДДАА СОЛОНГОС ЭМНЭЛЭГҮҮД*** 010-7566-7074***БАНКНЫ БАТАЛГАА ГАРГАНА SUPER SALE** 2011-04-14 452
26783 kope helj ogooch eej naraa [4] chi bi 2011-04-14 768
26782 01063407121 [1] kis 2011-04-14 587
26781 Итали улсад үйлдвэрлэгдсэн электрoн даралт хэмжигч аппаратыг таньд санал болгоход таатай байна shinesoel 2011-04-14 441
26780 hi booronhii mah yaj hiihig ???????????? [3] rexsa 2011-04-14 5843
26779 АНХААР .. ӨМХИЙ СОЛОНГОС МОНГОЛ БҮСГҮЙГ ИНГЭЖ .....!!!!!!!!!!!!!!!!! [8] **Ц.ЭЛГЭМСҮҮ ** 2011-04-14 928
26778 xuuxdiin sandal bolon 3 duguit zarna 0107616-6191 file tsepatra 2011-04-14 526
26777 asuuuuuuuy [2] Zaluu eej 2011-04-14 860
26776 gereegeer england 2011-04-14 503
26775 *****НҮҮРНИЙ ГОО САЙХНЫ МАССАЖ***** tsasaahai 2011-04-14 449
26774 ***БАРИА ЗАСАЛ & ГОО САЙХАН*** tsasaahai 2011-04-14 441
26773 emirgeishinii utasiig helj ogooch [2] chi bi 2011-04-14 573
26772 2011onii 4sariin shine model SAMSUNG ZIPEL 2011 NEW **MGL гишүүн* 2011-04-14 444
26771 ЭРҮҮЛЖҮҮЛЭХ БЭЛДМЭЛ .... Та өөртөө хөрөнгө оруулалт хий !!! Эрүүл явбал их мөнгө хураана MAKE-UP 2011-04-14 454
26770 humuusee guij bn.. guij bn..please [4] xvnnv 2011-04-14 862
26769 Uijeongbu_Sarnai Salond _GOO saihan ajillaj baina file green rose 2011-04-14 487
26768 ТҮНДЭМҮН ОХУЙ САЛОН ... ГОО САЙХНЫ ШИВЭЭС ...массажиндаа 50% SALE ЗАРЛАЖ БАЙНА ( хугацаатай ) MAKE-UP 2011-04-14 461
26767 Хос зүрхээс асуух нь [2] hvch 2011-04-14 664
26766 medeh ni yaraltai hariulj ogooch (urilga talar) [1] 귀염토끼 2011-04-14 760
26765 huuhed oruulh ireh... byalzuhai 2011-04-14 488
26764 Өдрийн мэнд бүсгүйчүүдээ 태연 2011-04-14 492
26763 32"-47" LCD, LED TV+HANAND ULGUGCH BNGA DAGALDANA!!! **MGL гишүүн* 2011-04-14 453
26762 СОЛОНГОСТ ГЭРЭЭГЭЭР .......... АЖИЛЧИН ИРГЭДЭД ..... [2] **Ц.ЭЛГЭМСҮҮ ** 2011-04-14 643
26761 Солонгос улсад ажиллаж амьдарч буй гадаад иргэдэд анхааруулах нь [2] zax-zeel 2011-04-14 623
26760 --СОЛОНГОС -----------МОНГОЛЧУУДЫН ЭМГЭНЭЛ МӨН ҮҮ ????? ЭНЭ ҮНЭН !!!!!! [4] **Ц.ЭЛГЭМСҮҮ ** 2011-04-14 998
26759 1 bie em hvnd hajuu oroo holsluulne [3] 인게 2011-04-14 452
26758 БҮХ МОНГОЧУУДДАА СОЛОНГОС ЭМНЭЛЭГҮҮД*** 010-7566-7074***БАНКНЫ БАТАЛГАА ГАРГАНА zax-zeel 2011-04-14 474
26757 32"-47" LCD, LED TV+HANAND ULGUGCH BNGA DAGALDANA!!! **MGL гишүүн* 2011-04-14 458
26756 <<<<<<<МИНИЙ МОНГОЛ ХҮН СОЛОНГОСЫН АЛДАРТ.....>>>>>>>> **Ц.ЭЛГЭМСҮҮ ** 2011-04-14 582
26755 ANSAN daxi KHAN BANK file money$$$ 2011-04-14 447
26754 asyyh zvil bn aa [2] aaa_003 2011-04-14 730
26753 ХАЛЛИМ ИХ СУРГУУЛИЙН ХАЛЛИМ ХЭЛНИЙ КУРС ЭЭЛЖИТ ЭЛСЭЛТЭЭ АВЧ БАЙНА. [1] edufun 2011-04-14 446
26752 ASUUH YUM BNAA yaraltai [1] MR ESUDER 2011-04-14 571
배너신청
자생병원

배너신청