chi emnelegt uzuulj zovlogoo avsan yumuu, heterhii ih booljsoor baigaad bie chini sulidah baih daa. gashuun shar yumaar boojino geheer tsosoor l booljij baina gesen ug shtee. chi yag yu idej uuj baigaa talaaraa nariin bicheerei. tegeed jiremsen bolohiinhoo omno chinii hodood ovddog baisan uu

hi bi bas jiremsen 7sar garamtai yg chmati adilhan shar gashuun yumaar ugluu bolgon ogidog. Bas ugluu bosood shuud l dotor muuhai orgiod ugluunii tsaigaa uulgvi bvr udur 2 3 tsagiin vyd l hool und idej chaddiishd emcheesee yruusuu asuugaagvi odoo ochihdoo helj asuuh gej bgaan.hvmvsees asuuhaar zarim hvn n tgdg yumaa sanaa zowoltgvi geed blee

hi bi bas 7-n sartai adilhan jiremsen yum bn. bnga tegej booljdog bol hetsvv dee emcheesee asuugaarai. bi bolohooor yum idesnii daraa l hooloi joohon gashuun origood bdag yum ta 2 hn bdag we hvswel ID-gaa ogooch

Бараг жирэмсэн эх болгон энэ зовлонг амсдаг. Жирэмсний   хордлого нь даавар (гормон) өөрчлөлтөөс болдог ба ихэнхдээ жирэмслэлтийн эхний 12 долоо хоногийн дотор эхлээд өөрөө аяндаа алга болдог.

 Өглөөд сэрээд орноосоо босохоос өмнө нөхрөөрөо нэг аяга хүйтэн сүү авчируулж уухад тус болдог.

Нүүрстөрөгчөөр баялаг хүнсний бүтээгдэхүүнүүд буюу гадил жимс, төмс, будаа идэж байхад сайн.

Нэг удаа ихээр идсэнээс бага бага ойр ойрхон идэх нь тохиромжтой.

 Чихэргүй жигнэмэг болон самар зэргийг хоолны завсар /шөнө ч гэсэн идэх нь хүч тамир оруулахад тустай. /

 өөртөө цаг гаргаж тайван амрах ба энэ үеэр хөлөө дээш өргөж хэвтвэл илүү үр дүнтэй амралт болдог.Үүний хажуугаар нэг аяга цагаан гааны хандаар хийсэн цай уувал сайн.

Өдөрт хамгийн багадаа 2 литр шингэн уух хэрэгтэй. Цай юмуу ус, мөн ургамлын цай ч сайн байдаг.

 Хэрэв ямар нэгэн үр дүн гарахгүй бол эмчид хандаарай.