Moderator: mgl_300
Бичлэгийн тоо 42,366
өтгөн хатдаг хүмүүс өглөө оройд аяга бүлээн усанд нэг хоолны халбага зөгийн бал уусгаж ууж заншвал их сайн юм бна.Ходоодны шархтай бол орой 1 аяга бүлээн усанд1 халбага зөгийн бал хийгээд хутгалгүй хонуулж өглөө өлөн элгэн дээрээ хонуулсан зөгийн балаа хутгаад ууна. Ямар нэг шалтгаанаар нойр хүрэхгүй бол унтахын өмнө аяга бүлээн ус буюу сүүнд 1халбага зөгийн бал хутгаж уу тайвширч,гүн нойрсохоос гадна гэдэсний үйл ажиллагаа сайжирна. Судасны хатуурлаас сэргийлэхийн тулд сонгины шүүсийг шахаж зөгийн балтай тэнцүү хэмжээгээр хольж хутгаад уувал их сайн юм вна.Зөгийн балтай усаар хоолой амаа тогтмол зайлвал амны хөндийг бүхэлд нь цэвэрлэдэг аж.
ok xeregtei yum bna bayarlalaa