Moderator: mgl_300
Канадын эх баригч энэ талаар маш оновчтой хэлсэн байдаг. Төрсний дараа баримтлах дэглэм : Умайн хэвэндээ орох-Төрөх дөхсөн эхийн сав 40 дахин томорсон байдаг тул дараа нь буцаж хэвэндээ орохын тулд нилээдгүй хугацаа буюу 6 долоо хоног шаардлагатай. Хэдийгээр таны хэвлий мэдэгдэхүйц татарсан ч сав буцаж хэвэндээ орсон гэсэн үг биш. Өөрөөр хэлбэл энэ үеийг шавхарга гарах үе гэж нэрлэх ба бүтэн 9 сарын турш умайн ханыг бүрхэж байсан зузаан цусан давхарга гадагшилж байна гэж ойлгож болно. Энэ үедээ сайн амарахгүй мөн удаан хугацаагаар зогсвол цус ихээр гардаг нь таныг амрах хэрэгтэйг сануулж байгаа илрэл юм. Дэлгүүр явах-Төрхөөсөө өмнө амжиж хэрэгтэй зүйлсээ цуглуулах нь ухаалаг ээжийн арга гэж би боддог. Учир нь төрсний дараа та нэг хэсэгтээ гарах боломжгүй ба нөхөртөө сайн захисан ч таны сэтгэлд нийцэхгүй зүйлийг бариад ирнэ гэж мөрийцсөн ч бэлэн байна. "Төрөөгүй хүүхдэд төмөр өлгий гэж" таньд бодогдож байгаа байх. Миний бодлоор энэ мухар сүсэг үнэндээ хэнд ч хэрэггүй бөгөөд хий дэмий л цагийг гарздана.
5 хоногт- ээж хүүхэд 2 хамтдаа аль болох орондоо өдрийг өнгөрөөх
10 хоногт- хүүхдээ авч гадагш гарахгүй байх
14 хоногт- ээж ямар нэг ажил хийгүй (гэр цэвэрлэх, хоол хийх гэх мэт)
40 хоног өнгөрсний дараагаар энгийн амьдралын хэвэнд орж болно
Юм угаах-Эхний сард боломжтой бол памперс хэрэглсэн нь дээр. Гэр бүлийн гишүүдийн хувцасыг нөхрөөрөө эсвэл өөр туслах хүсэлтэй хэн нэгнээр угаалгах нь таны хүч чадлыг гамнана.Тэгээд ч аяга таваг угаах гэх мэтийн нэг дор удаан зогсох ажил нь кегелийн булчинг ихээр ядраадаг.
Хоол хийх- Өдөртөө нэг удаа ахиу хоол хийчээд үлдсэнийг нь савлан хөргөгчинд хадгалаад оройдоо идэх нь цагийг хэмнэх байх. Юу захих вэ гэсэн хүмүүст гаднаас дуртай хоолоо захиж бас болно. Ер нь бусдын тусламжыг авч сурах хэрэгтэй шүү!!
Хvнд магтаал хэлэх дургvй хvн
Єєрєє магтуулах шалтгаангvй байдаг.
- Холбоотой бичлэг :
- http://www.mglclub.com/2443976/8ef/trackback
unen yum oruuljee