Moderator: mgl_300
yAAJ idgeeh bee bainga em uusaar bgaad zalhaj bna.Ochuuhen toostoi bhaar hodolchih yum..Bainga geree tseverleh gej laitain....Oor yamar neg arga baival meddeg n heleech ^^
үзүүл . 먼지 알레지가 эмчийн заавраар таарахаа хэрэглэвэл эдгэрнээ
bi bas 알레르기 비염toi odoogoor togs emchildeg oron gej bhgvi gene lee.gehdeesharlaga ugaalga hiilgeh yumuu ,mes zasal hiilgewel arai deerddeg gesen gehdee dahidag gene lee shvv.chiniih ulirliin chanartai yu? miniih namar hawar bol ih bitvvrdeg yum .uug ni mgl bhad bhgvi bsan chini end ireed bitvvrdeg bolchihson.ger ornoo vrgelj tsewerleed bainga chiigtei tsewerlegee hiigeed nar salhi oruulaad bwal arai gaigvi bdag yumaa.hamgiin hetsvv ni minii baga ohin bas alergitai torson .eej ni alergitai bol 70%gene lee .anh medehgvi hamriin haniadnii em uulgaad bsan chini yer idgehgvi bsan yum.tegeed tom emneleg t ochood vzvvlsen eejiigee dagdag geed alerginii em ogson .hamgiin gol ni geriin ariun tewer,mon ornii진드기gaas bolno,mon tsetsgiin toos hogz,joom,geriin tejeemel amitantvvnii hag vs geh metchilengees boldog gene lee.chiniih yag ali ni bolohiig togtoogood tvvniigee sain tsewerlehed gaigvi boloh magadlaltai,arial bitvvrehgvi.bh gej bodoj bna.erthen emchilj awahgvi bol vr hvvhed hvrtel alergitai garaad ih hetsvv yum bna lee.
Харшилтай хэрхэн тэмцэх вэ? |
Хүний дархлаа хэтэрхий идэвхтэй байх үед харшил бий болдог. Зарим тохиолдолд бие гадны ямар нэг биетийг өөрийн биед маш аюултай гэж үздэгээс мөн харшлыг бий болгодог байна. Ингэж дархлаа хариу үйлдэл үзүүлсэнээр найтаах, ханиах, нус гоожих, хоолой загатнах, нулимс гоожих зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг байна.
Харшилтай тэмцэх 2 арга байна. Тэгвэл хэрхэн өөрийгөө харшилаас хамгаалах вэ? 2. Тоос шороогоо ойр ойрхон цэвэрлэж, байх хэрэгтэй. 3. Хэрвээ та гадуур гарсан бол гадуур гарахдаа өмссөн хувцасаа унтлагын өрөөндөө бүү тавиарай. Шууд угаалгын машин эсвэл угаалгын өрөөндөө тусдаа саванд хийж тавих хэрэгтэй. Таныг гадуур явж байхад маш олон төрлийн агаарт байдаг бактери тоосуудыг өөртөө авчихдаг. Эдгээр нь харшлыг үүсгэдэг гол зүйлүүд байдаг. Нэн ялангуяа зуны улиралд элдэв янзын ургамлуудаас харшил их үүсдэг. 4. Орондоо орохоосоо өмнө усанд ор. Энэ нь та үс болон биендээ наалдсан бактери, тоос, тоосонцроос өөрийгөө цэвэрлэж байгаа хэрэг юм. 5. Тос шороо бол харшлыг бий болгодог хамгийн түгээмэл байдаг зүйл. Тиймээс та орондоо орохоосоо өмнө сайн цэвэрлэж орохгүй бол нэг орон дотор тань орсон бол та нэг хэсэгтээ л харшлаас салахгүй гэсэн үг. 6. Та идэж ууж буй зүйлээсээ харшил туссан байж болзошгүй юм. Хүмүүс хоолны харшилтай идэх зүйлээ хязгаарлах замаар тэмцдэг. Тэгвэл хэрхэн харшил үүсгэдэг хоолноос хамгаалах вэ? Аллерги үүсгэдэг хоолнууд: Тэгвэл та өөрийгө аллергитай гэдгээ хэрхэн мэдэх вэ? 7. Хүн өөр бусад олон төрлийн зүйлээс харшил тусаж болдог. Жишээ нь шампуни, кондишионер, үсний бүтээгдэхүүнүүд, үсний будаг, малгай, тос, саван, гэрийн амьтан, загасны хоол зэргээс харшил авч болдог учир хэрвээ танд шинж тэмдэг илэрч буй бол дээрхи зүйлүүдээс хайгаад үзээрэй. 8. Цэцгийн тоосноос харшил их үүсдэг. Цэцгийн тоосны харшлыг багасгах, арилгах арга байдаг нь 9. Та харшилтай байгаа үедээ аль болох ус их уух хэрэгтэй. |
Naadah chin arildaggui aygui muuhai alergiishd Toosgui l bwal gaigui bdag yum bn lee Buur alga bolno gej bdaggui yum shig bn lee