Moderator: mgl_300
Бичлэгийн тоо 42,366
sain bnauu egch naraa bi erun barag hundeer bie zasdaggui yumaa tged gedseere targalaad bh shig bna eruusuu bie zasah husel yaaj idsen barag bolohgui yum solongos aptekaas yu gej helj yamar em avah ve zaagaad uguuch em baidag gesen emiin sanguudaas avaad yamar jurmaar yaaj hergeleh vee meddegee helj uguuch guiy.....
- Холбоотой бичлэг :
- http://www.mglclub.com/1930546/d47/trackback
변비약 gej heleed 약국ees avchih dandaa uuh ih muu gesen.odor bolgon tomato ideh ih sain yum bn lee bas tsagaan idee sain id ednii yogurt ih uu,baitsaa hoolondoo ih heregleerei
Өтгөн байнга эсвэл давтамжтай хатах нь арьсны гоо сайханд шууд сөргөөр нөлөөлдөг. Хорт бодисууд хугацаандаа гарахгүй дотор эрхтэнд хямрал үүсгэж, арьсны гэмтээх үндэс болдог аж. Тиймээс гоо сайхандаа анхаардаг эмэгтэй хүн бүр өтгөн сэргийлэх шаардлагатай.
1. Өглөөний цай ундаа тогтмол ууж байх хэрэгтэй. Өглөөний цайны дараа ходоод сунаж бие засмаар болдог. Өлөн элгэн дээрээ хар чавганы ханд, зөгийн балтай буцалсан ус зэргийг хэрэглэвэл нэн сайн. Энэ нь хүчтэй түлхэц болж өтгөнийг саадгүй гадагшлуулахад тустай.
2. Хоолны дэглэм сахих. Хоолонд голчлон ногоо, жимс, хар талх зэрэг ислэг ихтэй бүтээгдэхүүн түлхүү хэрэглэ. Мах бага хэрэглэж, чавга, байцаа, лууван, хар талх, цайны печень, ногооны салат сайн ид.
3. Дасгал хийх. Хэвийн төрөл бүрийн дасгалууд ялангуяа дугуй унах гэж нэрлэгддэг дасгал хийснээр хэвлий булчин сайн хөгжиж гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулна.
4. Иллэг хийх. Хэвлийн баруун доод хэсгээс эхлэн цагийн зүүний дагуу тойруулан иллэгийг өдөрт хэд хэдэн удаа хийх нь тохиромжтой. Тав. Харин клизм /бургуй/ тавихад шамбарамтай бол болгоомжтой ханд. Клизмийг наранцэцгийн тос, давстай юмуу буцалсан бүлээхэн усаар тавьж болно. Өглөө өлөн элгэн дээрээ тавих нь сайн. Гэхдээ сануулахад клизмд хэт дурлах хэрэггүй. Клизмыг тогтмол давтамжтай хийлгээд дасчихвал өтгөн гадагшлуулах биологийн, хэвийн процесс алдагдаж болзошгүй.
1. Өглөөний цай ундаа тогтмол ууж байх хэрэгтэй. Өглөөний цайны дараа ходоод сунаж бие засмаар болдог. Өлөн элгэн дээрээ хар чавганы ханд, зөгийн балтай буцалсан ус зэргийг хэрэглэвэл нэн сайн. Энэ нь хүчтэй түлхэц болж өтгөнийг саадгүй гадагшлуулахад тустай.
2. Хоолны дэглэм сахих. Хоолонд голчлон ногоо, жимс, хар талх зэрэг ислэг ихтэй бүтээгдэхүүн түлхүү хэрэглэ. Мах бага хэрэглэж, чавга, байцаа, лууван, хар талх, цайны печень, ногооны салат сайн ид.
3. Дасгал хийх. Хэвийн төрөл бүрийн дасгалууд ялангуяа дугуй унах гэж нэрлэгддэг дасгал хийснээр хэвлий булчин сайн хөгжиж гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулна.
4. Иллэг хийх. Хэвлийн баруун доод хэсгээс эхлэн цагийн зүүний дагуу тойруулан иллэгийг өдөрт хэд хэдэн удаа хийх нь тохиромжтой. Тав. Харин клизм /бургуй/ тавихад шамбарамтай бол болгоомжтой ханд. Клизмийг наранцэцгийн тос, давстай юмуу буцалсан бүлээхэн усаар тавьж болно. Өглөө өлөн элгэн дээрээ тавих нь сайн. Гэхдээ сануулахад клизмд хэт дурлах хэрэггүй. Клизмыг тогтмол давтамжтай хийлгээд дасчихвал өтгөн гадагшлуулах биологийн, хэвийн процесс алдагдаж болзошгүй.
mandarin liir jims nogoo id zogiin baltai us uu tarag ednii chihertei toms tuuniig martaas avaad id zuurch iddeg 소화저 buyu 자연생식 uuniig nairuulaad uugaad uz zoriulaltiin beldmel mon tsos chin otgorood baival hatnaa shingeleh heregtei magnii sulfat gej bii zaavriin daguu 1-2 udaa neg torliin hool und huurai hunsnees tatgalz dotor erhtenee uzuul shingen sain uu hodolgoontei bai.
otgon hatalt udaan yabbal eryyl mended mash muu yr dagabartai hurdan arga hemjee abaarai,,hongon hool idej uuj baigaarai mon otgond sain gedesnii ooh turaadag sain vitamin bga sonirhvolmimimgl@yahoo.com utas01098213721
