hi yamarch haritsangui yum bede biyiin undur bolon jin chine bi harin turmaar bnaa getel chi targalmar bn geh yum yum gedeg sonin yumdaaa manai nuhur ih turanhai bsaan odoo ih targalsan shuu yaj targalsan be gevel maneoztai budaa ih ideerei za za amjilt
단백질 보충제үүнийг хэрэглэ өндөр жингийн харьцаа хэвийн бол жин нэмэх гээд хэрэггүй