Moderator : Ixus
Бичлэгийн тоо 14,846
 
 
  
  Коллаген гэж юу вэ?
Коллагентий тухай
Та коллаген, коллагентэй бүтээгдэхүүн, эм бэлдмэлийн тухай сонсон байх. Гэхдээ коллаген гэж чухам юу болох, юунд хэрэгтэй талаар мэдээлэл хомс авсан болов уу. Энэ нь бүх амьд амьтанд маш чухал хэрэгтэй бодис юм.
Коллаген гэж юу вэ?
Үндсэндээ коллаген нь уургийн нэг төрөл. “Уураг” гэдэг үгийг ихэвчлэн хоол, хүнстэй холбон тайлбарладаг. Үнэндээ амьдрал дээр хэд хэдэн өөр төрлийн уураг бий. Уураг нь молекулын гинжин холбооноос бүрэлдэх бөгөө...д үндсэндээ нүүрстөрөгчийн болон органик гэсэн төрөл байдаг. Уурганд нүүрстөрөгч, хүчилтөрөгч, устөрөгч, азотын елементүүд агуулагддаг. Коллаген нь бидний амьдралыг тэтгэгч Амин хүчилүүдээр баялаг уураг юм. Уураг нь маш олон био-химийн процессыг хөнгөвчлөх ба бидний амьдралд чухал үүрэгтэй эсүүдийн амьдрах орчныг нь бүрдүүлж өгдөг.
Коллаген ямар үүрэгтэй вэ?
Коллаген нь шөрмөс мөн мөгөөрс гэх мэт зөлөөн эдийн холбоосийг бүрдүүлдэг үндсэн эд эс юм. Хүний биеийн бүтцийн 40% орчим, арьсны 75% орчимыг коллаген хэмээх энэ уураг бүрдүүлдэг. Бид хөгшрөх тусам биеэн дэх коллагены хэмжээ багасаж бие хөшинг болж, өвчин тусах магадлал өндөрсдөг. Хүний бие дэх коллагений хэмжээ багассанаар өвчин, шархны эдгэрэлт удааширдаг. Хүний биеийн болон арьсны эсийг бүрдүүлдэг зөөлөн эд коллагенд агуулагдаж байдаг. Энэ нь шархыг эдгээх гол эд эс болдог. 25-н наснаас хойш хүний биеийн коллагений хэмжээ жил бүр 1.5% багасдаг. Ингэснээр бид 40-н нас хүрэхэд залуу байх үеийнхээ коллагены хэмжээний 3-ны 1-ийг алдсан байна. Энэ үед бидний хөдөлгөөн тэр хэмжээгээрээ удааширж, өвчин, шархаа эдгээхдээ 1/3% илүү цаг хугацаа зарцуулна гэсэн үг. Үүний үр дүнд хүний арьсны уян хатан чанар алдагдаж арьсанд үрчлээ сууж эхэлдэг.
Үүний эсрэг бид юу хийж чадах вэ?
Бид алдагдсан эрч хүч,энергиэ хоол идэн олж авдаг шиг, жил ирэх бүр багасаж буй коллагенаа сэргээн нөхөж байх хэрэгтэй. Хүмүүс энэ асуудлыг коллагентэй тос, түрхлэг түрхэх гэх мэт олон аргаар шийдэх гэж оролдож байна. Энэ нь хэрэглэж эхэлсэн яг тухайн цаг үедээ жаахан үр дүн үзүүлэх боловч зардал ихтэй цаашдаа үр дүн муутай арга. Машинаа мянга будаад түлш хийхгүй бол хөдлөхгүй ш дээ. Хамгийн үр дүнтэй арга нь хоолтой адил нэмэлт тэжээлээр авч алдагдаж буй коллагенээ дотроосоо нөхөх юм. Энэ бэлдмэлийг тогтмол хэрэглэх нь алдагдсан коллагенаа нөхөх хамгийн хямд бөгөө үр дүнтэй арга юм. Ходоодонд боловсрогдсон коллагенийг бидний цус хаана хэрэгтэй эд эрхтэнд хүргэж өгнө. Зөвхөн арьс сайхан байснаар бид залуу болохгүй нь ойлгомжтой. Бидний бие эрхтэн бүхлээрээ дутагдсан зүйлгүй, уян хатан байснаар бид эрүүл залуу нас шигээ эрч хүчтэй болно.
Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэх нь бидэнд ямар нөлөөтэй вэ?
Хөгшрөх тусам бидний булчингийн үйл ажиллагаа муудаж, хэмжээ нь багасаж сульдаж байдаг. Энэ нь коллагений дутагдалтай холбоотой. Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэснээр үүнийг зогсоож чадахаас гадна, таны булчин хэвийн хэмжээндэээ очино. Мөн таны үс, хумс эрүүлжиж, мэдэгдэхүйц хурдан ургахыг харна. (гэхдээ төрөлхийн халзанг эмчлэхгүй)
Лавлах утас 010-9740-9854
윤진주-н зураг.
Холбоотой бичлэг :
http://www.mglclub.com/9444900/9c9/trackback
List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Datesort Уншсан
Зарлал СМАРТ УТАСНААС ГАДААД ДОТООД ГҮЙЛГЭЭГЭЭ ХИЙЦГЭЭЕ!! ХАНА БАНКНЫ АППЛИКЕЙШН МОНГОЛ ХЭЛЭЭР! [1] admin 2014-03-24 63596
Зарлал ТА СЭТГЭЛ ДҮҮРЭН ИНЭЭМСЭГЛЭЖ ЧАДДАГ УУ? HAPPINESS ШҮДНИЙ ЭМНЭЛЭГ file [9] ADVertisement 2012-05-02 186510
14576 Er uildveriin ajil bn lynhua22 2018-08-19 757
14575 Er uildveriin ajil bn lynhua22 2018-08-19 402
14574 핸드폰매장 직원 모집 합니다 언제나교수 2018-08-16 442
14573 аятайхан бүсгүйтэй танилцья. bayar123 2018-08-11 716
14572 em ajil haij bna teka123 2018-08-06 567
14571 margaash ysan park yavah ohin bna yy chuka0701 2018-08-04 381
14570 гэрлэлт зуучлал бичиг баримт Tanil0 2018-08-03 351
14569 Buudliin ajild 1 eregtei avna Buynaaaa9999 2018-08-01 496
14568 Amraltiin gazartai dalain hayg bvl ugch tuslaach kara_20 2018-07-21 2514
14567 za onoo margash hamt suuj halah saihan busgui bn u? tsarailag tseverhen zaluu bn. Болорхүү 2018-07-19 437
14566 Уулзах бүсгүй залга fortuned 2018-07-18 629
14565 solongosoor gaigui yarichdag 2 eregteid hiichih ajil bnuu bekurino 2018-07-09 399
14564 Ger buliin buudliin ajil haij bn EegiiSo 2018-07-04 371
14563 onoodor oroi hamt suuj buu halah busgui bn u? Ergeneee 2018-07-02 486
14562 taniltsah busgui bainuuuu Baagii.... 2018-07-02 457
14561 40-45 nasnii uurtuu itgeltei zaluutai taniltsii jich ger bulgui bh [1] Anangoo 2018-06-27 1194
14560 Taniltsii 40-45 nasnii uurtuu itgeltei zaluutai taniltsii chij [1] Anangoo 2018-06-27 717
14559 гэрлэлт зуучлал бичиг баримт Tanil0 2018-06-22 338
14558 Uulzah busgui bainuu fortuned 2018-06-18 492
14557 Сөүл хотод Эелдэг царайлаг Хүндрүүлэхгүй ээ. Усанболд 2018-06-18 632
14556 hamt cneju yawj amrah 2 ohin bnuu Altkhuu 2018-06-16 430
14555 tsagiin ajil bna ohiduudaa [1] Altkhuu 2018-06-16 667
14554 so naiz zaluutai naizlakh emegtei bna u [1] solongo2002 2018-06-16 803
14553 taniltsah busgui bnu ? Baagii.... 2018-06-08 507
14552 Hi 25 tai zaluu bna 23-30 nasnii bvsgvvtei taniltsay togloh hergui shvv utas 89727966 Rebhee 2018-06-05 347
14551 bvsguite inxe 2018-06-03 533
14550 Ganjind buudal Өдөр бүр 60,000 nagase tomaya 2018-05-30 474
14549 Daraa [1] BSKHDO 2018-05-27 813
14548 Odookhondoomongoldbn 7sard so yavaad uulzii BSKHDO 2018-05-27 429
14547 25-30 nasnii emegteitei taniltsay jargail 2018-05-24 452
14546 Taniltsay booshuu 2018-05-22 730
14545 30 nasnaas deesh nasni zaluutai taniltana [2] Tsaatsa-Ts 2018-05-21 1651
14544 16r horoolold jukovd 2 uruu bair yaaraltai zarna chadiishde 2018-05-17 337
14543 Hi ohidoo nz ohin haiij bna :)) huuk0512 2018-05-09 521
14542 Цагираг суулгах Bayar18 2018-05-02 921
14541 Taniltsii TSAHILGAAN 2018-05-02 538
14540 Sanhuu ugii [5] Baagii49 2018-04-27 1271
14539 Seould bdag busgui bval [1] tabaaaa 2018-04-21 793
14538 Asuudalgui hayadaa uulzaldah emegtei bn u? Усанболд 2018-04-20 629
14537 230.000 avaarai UTAS : 010-5658-7816 Chemkaa 2018-04-07 543
14536 Taniltsay busguitei Baagii.... 2018-04-05 446
14535 Taniltsah busgui bnu ? Baagii.... 2018-04-03 433
14534 Taniltsii bvsgvichvvdee Tekee 2018-04-02 378
14533 Хамт далай явах бүсгүй байна уу? [1] amarraa 2018-04-02 755
14532 tahiltad 4n ailiin gazar hyamd zarna goyo haliun 2018-03-31 304
배너신청
자생병원

배너신청