Moderator : Ixus
Бичлэгийн тоо 14,825
 
 
  
  Коллаген гэж юу вэ?
Коллагентий тухай
Та коллаген, коллагентэй бүтээгдэхүүн, эм бэлдмэлийн тухай сонсон байх. Гэхдээ коллаген гэж чухам юу болох, юунд хэрэгтэй талаар мэдээлэл хомс авсан болов уу. Энэ нь бүх амьд амьтанд маш чухал хэрэгтэй бодис юм.
Коллаген гэж юу вэ?
Үндсэндээ коллаген нь уургийн нэг төрөл. “Уураг” гэдэг үгийг ихэвчлэн хоол, хүнстэй холбон тайлбарладаг. Үнэндээ амьдрал дээр хэд хэдэн өөр төрлийн уураг бий. Уураг нь молекулын гинжин холбооноос бүрэлдэх бөгөө...д үндсэндээ нүүрстөрөгчийн болон органик гэсэн төрөл байдаг. Уурганд нүүрстөрөгч, хүчилтөрөгч, устөрөгч, азотын елементүүд агуулагддаг. Коллаген нь бидний амьдралыг тэтгэгч Амин хүчилүүдээр баялаг уураг юм. Уураг нь маш олон био-химийн процессыг хөнгөвчлөх ба бидний амьдралд чухал үүрэгтэй эсүүдийн амьдрах орчныг нь бүрдүүлж өгдөг.
Коллаген ямар үүрэгтэй вэ?
Коллаген нь шөрмөс мөн мөгөөрс гэх мэт зөлөөн эдийн холбоосийг бүрдүүлдэг үндсэн эд эс юм. Хүний биеийн бүтцийн 40% орчим, арьсны 75% орчимыг коллаген хэмээх энэ уураг бүрдүүлдэг. Бид хөгшрөх тусам биеэн дэх коллагены хэмжээ багасаж бие хөшинг болж, өвчин тусах магадлал өндөрсдөг. Хүний бие дэх коллагений хэмжээ багассанаар өвчин, шархны эдгэрэлт удааширдаг. Хүний биеийн болон арьсны эсийг бүрдүүлдэг зөөлөн эд коллагенд агуулагдаж байдаг. Энэ нь шархыг эдгээх гол эд эс болдог. 25-н наснаас хойш хүний биеийн коллагений хэмжээ жил бүр 1.5% багасдаг. Ингэснээр бид 40-н нас хүрэхэд залуу байх үеийнхээ коллагены хэмжээний 3-ны 1-ийг алдсан байна. Энэ үед бидний хөдөлгөөн тэр хэмжээгээрээ удааширж, өвчин, шархаа эдгээхдээ 1/3% илүү цаг хугацаа зарцуулна гэсэн үг. Үүний үр дүнд хүний арьсны уян хатан чанар алдагдаж арьсанд үрчлээ сууж эхэлдэг.
Үүний эсрэг бид юу хийж чадах вэ?
Бид алдагдсан эрч хүч,энергиэ хоол идэн олж авдаг шиг, жил ирэх бүр багасаж буй коллагенаа сэргээн нөхөж байх хэрэгтэй. Хүмүүс энэ асуудлыг коллагентэй тос, түрхлэг түрхэх гэх мэт олон аргаар шийдэх гэж оролдож байна. Энэ нь хэрэглэж эхэлсэн яг тухайн цаг үедээ жаахан үр дүн үзүүлэх боловч зардал ихтэй цаашдаа үр дүн муутай арга. Машинаа мянга будаад түлш хийхгүй бол хөдлөхгүй ш дээ. Хамгийн үр дүнтэй арга нь хоолтой адил нэмэлт тэжээлээр авч алдагдаж буй коллагенээ дотроосоо нөхөх юм. Энэ бэлдмэлийг тогтмол хэрэглэх нь алдагдсан коллагенаа нөхөх хамгийн хямд бөгөө үр дүнтэй арга юм. Ходоодонд боловсрогдсон коллагенийг бидний цус хаана хэрэгтэй эд эрхтэнд хүргэж өгнө. Зөвхөн арьс сайхан байснаар бид залуу болохгүй нь ойлгомжтой. Бидний бие эрхтэн бүхлээрээ дутагдсан зүйлгүй, уян хатан байснаар бид эрүүл залуу нас шигээ эрч хүчтэй болно.
Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэх нь бидэнд ямар нөлөөтэй вэ?
Хөгшрөх тусам бидний булчингийн үйл ажиллагаа муудаж, хэмжээ нь багасаж сульдаж байдаг. Энэ нь коллагений дутагдалтай холбоотой. Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэснээр үүнийг зогсоож чадахаас гадна, таны булчин хэвийн хэмжээндэээ очино. Мөн таны үс, хумс эрүүлжиж, мэдэгдэхүйц хурдан ургахыг харна. (гэхдээ төрөлхийн халзанг эмчлэхгүй)
Лавлах утас 010-9740-9854
윤진주-н зураг.
Холбоотой бичлэг :
http://www.mglclub.com/9444900/3cb/trackback
List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсан
Зарлал СМАРТ УТАСНААС ГАДААД ДОТООД ГҮЙЛГЭЭГЭЭ ХИЙЦГЭЭЕ!! ХАНА БАНКНЫ АППЛИКЕЙШН МОНГОЛ ХЭЛЭЭР! [1] admin 2014-03-24 60611
Зарлал ТА СЭТГЭЛ ДҮҮРЭН ИНЭЭМСЭГЛЭЖ ЧАДДАГ УУ? HAPPINESS ШҮДНИЙ ЭМНЭЛЭГ file [9] ADVertisement 2012-05-02 183586
14420 hi suwond oirhon taniltsah busgui bn uu? odoriin mend. 2017-04-01 584
14419 30s deesh nasni zaluutai taniltsiya [2] Tsaatsa-Ts 2017-03-30 1740
14418 Uulzah busgui bnuu ??? Mnlegend 2017-03-26 603
14417 Saikhan bogood buh talaaraa dajgui emegteitei taniltsah huseltei baina lastsamurai789 2017-03-24 577
14416 Nadtai uchirsan aztai Busgui amidraldaa kharamsakhgui shuu. [1] heyeeeee 2017-03-22 819
14415 odoo uulzah busgui bnu Mnlegend 2017-03-22 567
14414 Гэрлэлт ба гэрлэлт цуцлалт найдвартай маш хурдан хийж өгнө (mongold) Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2017-03-21 475
14413 Cledbel Арьс чангалж өргөх коллагентай маск @*********@... 2017-03-21 416
14412 몽골 노동자 및 유학생에 휴대폰+인터넷 판매하실 분 찾습니다. 세상소풍 2017-03-21 663
14411 Uulzah busgui bnuu Mnlegend 2017-03-20 624
14410 Taniltsii busguichuudee Mnlegend 2017-03-17 561
14409 gazan sonata 5 zarna hangaigovi 2017-03-16 467
14408 Taniltsii busguichuudee Mnlegend 2017-03-16 584
14407 Yag odoo uulzaj yum yarij suug busgui bnu?? Mnlegend 2017-03-13 874
14406 seould busguitei orgil0101 2017-03-12 631
14405 solongos huntei taniltsan [1] moriton mongol 2017-03-12 1075
14404 busan zvgrvv neg zaluu bna 01058582422 nyamk_aa 2017-03-10 504
14403 taniltsah busgui bnuu zoruud er 2017-03-09 599
14402 Солонгос улсад оршин суугч монголчууддаа санал болгож байна khaliun0715 2017-03-09 572
14401 end baahan zar baihiin unshdag emegtei taniltsah busgui bdggui yumuu? mundagzaluu1 2017-03-08 1966
14400 Suwond oiroltsoo bdag busguitei taniltsii Mnlegend 2017-03-08 502
14399 Taniltsii busguichuudee Mnlegend 2017-03-07 465
14398 coffee goo huvaaj uuh busguitee taniltsii sould ttaann 2017-03-07 511
14397 Solongost ajillaj amidardag mongol busguiteigee taniltsna jjcc82 2017-03-06 600
14396 Uulzaj yum yarij suuh busgui bnu Mnlegend 2017-03-05 488
14395 Taniltsay busguichuudee Mnlegend 2017-03-05 569
14394 29tei zaluu Bilguunhendee 2017-03-04 811
14393 Taniltsii 25 aas deesh nasnii busguitei Mnlegend 2017-03-03 516
14392 Австрали улсад суралцах танилцуулга семинар болно khaliun0715 2017-03-03 575
14391 odoo coffee hamt uuh busgui bn u? ttaann 2017-03-02 482
14390 Mongol Busguitei gerlene [2] Nominnn 2017-03-02 897
14389 taniltsay seoungam 2017-02-28 679
14388 odoo uulzah busgui bnuu hawirgansar 2017-02-26 516
» КОЛЛАГЕН ТАНЫГ НАСНААСАА ЗАЛУУ, САЙХАН ХАРАГДДАГ БОЛГОНО @*********@... 2017-02-22 416
14386 Taniltsana https://www.facebook.com/profile.php?id=100009369574334 ttaann 2017-02-21 708
14385 Indeogwon станц эмэгтэй ажилд ^^ ahaaha1004 2017-02-19 514
14384 Skypegaar hariltsii ohiduudaa kmasun 2017-02-13 445
14383 Mongol Busguitei gerlene [4] Nominnn 2017-02-10 994
14382 Танилцах бүсгүй байн уу ? Дохих юм msg Korea2016. 2017-02-10 535
14381 Танилцах бүсгүй байн уу ? Дохих юм msg Korea2016. 2017-02-10 410
14380 Танилцах бүсгүй байн уу ? Дохих юм msg Korea2016. 2017-02-10 377
14379 Incheond sanhuu uguy hawirgansar 2017-02-05 626
14378 Zia borootoi odoriin meend bugd saihan amar ch bna uu [1] onoooo 2017-02-05 668
14377 taniltsii [3] Bold20170205 2017-02-05 997
14376 Demjleg za_yahaw 2017-02-03 795
배너신청
배너신청
자생병원

배너신청