Moderator : Ixus
Бичлэгийн тоо 14,695
 
 
  
  Коллаген гэж юу вэ?
Коллагентий тухай
Та коллаген, коллагентэй бүтээгдэхүүн, эм бэлдмэлийн тухай сонсон байх. Гэхдээ коллаген гэж чухам юу болох, юунд хэрэгтэй талаар мэдээлэл хомс авсан болов уу. Энэ нь бүх амьд амьтанд маш чухал хэрэгтэй бодис юм.
Коллаген гэж юу вэ?
Үндсэндээ коллаген нь уургийн нэг төрөл. “Уураг” гэдэг үгийг ихэвчлэн хоол, хүнстэй холбон тайлбарладаг. Үнэндээ амьдрал дээр хэд хэдэн өөр төрлийн уураг бий. Уураг нь молекулын гинжин холбооноос бүрэлдэх бөгөө...д үндсэндээ нүүрстөрөгчийн болон органик гэсэн төрөл байдаг. Уурганд нүүрстөрөгч, хүчилтөрөгч, устөрөгч, азотын елементүүд агуулагддаг. Коллаген нь бидний амьдралыг тэтгэгч Амин хүчилүүдээр баялаг уураг юм. Уураг нь маш олон био-химийн процессыг хөнгөвчлөх ба бидний амьдралд чухал үүрэгтэй эсүүдийн амьдрах орчныг нь бүрдүүлж өгдөг.
Коллаген ямар үүрэгтэй вэ?
Коллаген нь шөрмөс мөн мөгөөрс гэх мэт зөлөөн эдийн холбоосийг бүрдүүлдэг үндсэн эд эс юм. Хүний биеийн бүтцийн 40% орчим, арьсны 75% орчимыг коллаген хэмээх энэ уураг бүрдүүлдэг. Бид хөгшрөх тусам биеэн дэх коллагены хэмжээ багасаж бие хөшинг болж, өвчин тусах магадлал өндөрсдөг. Хүний бие дэх коллагений хэмжээ багассанаар өвчин, шархны эдгэрэлт удааширдаг. Хүний биеийн болон арьсны эсийг бүрдүүлдэг зөөлөн эд коллагенд агуулагдаж байдаг. Энэ нь шархыг эдгээх гол эд эс болдог. 25-н наснаас хойш хүний биеийн коллагений хэмжээ жил бүр 1.5% багасдаг. Ингэснээр бид 40-н нас хүрэхэд залуу байх үеийнхээ коллагены хэмжээний 3-ны 1-ийг алдсан байна. Энэ үед бидний хөдөлгөөн тэр хэмжээгээрээ удааширж, өвчин, шархаа эдгээхдээ 1/3% илүү цаг хугацаа зарцуулна гэсэн үг. Үүний үр дүнд хүний арьсны уян хатан чанар алдагдаж арьсанд үрчлээ сууж эхэлдэг.
Үүний эсрэг бид юу хийж чадах вэ?
Бид алдагдсан эрч хүч,энергиэ хоол идэн олж авдаг шиг, жил ирэх бүр багасаж буй коллагенаа сэргээн нөхөж байх хэрэгтэй. Хүмүүс энэ асуудлыг коллагентэй тос, түрхлэг түрхэх гэх мэт олон аргаар шийдэх гэж оролдож байна. Энэ нь хэрэглэж эхэлсэн яг тухайн цаг үедээ жаахан үр дүн үзүүлэх боловч зардал ихтэй цаашдаа үр дүн муутай арга. Машинаа мянга будаад түлш хийхгүй бол хөдлөхгүй ш дээ. Хамгийн үр дүнтэй арга нь хоолтой адил нэмэлт тэжээлээр авч алдагдаж буй коллагенээ дотроосоо нөхөх юм. Энэ бэлдмэлийг тогтмол хэрэглэх нь алдагдсан коллагенаа нөхөх хамгийн хямд бөгөө үр дүнтэй арга юм. Ходоодонд боловсрогдсон коллагенийг бидний цус хаана хэрэгтэй эд эрхтэнд хүргэж өгнө. Зөвхөн арьс сайхан байснаар бид залуу болохгүй нь ойлгомжтой. Бидний бие эрхтэн бүхлээрээ дутагдсан зүйлгүй, уян хатан байснаар бид эрүүл залуу нас шигээ эрч хүчтэй болно.
Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэх нь бидэнд ямар нөлөөтэй вэ?
Хөгшрөх тусам бидний булчингийн үйл ажиллагаа муудаж, хэмжээ нь багасаж сульдаж байдаг. Энэ нь коллагений дутагдалтай холбоотой. Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэснээр үүнийг зогсоож чадахаас гадна, таны булчин хэвийн хэмжээндэээ очино. Мөн таны үс, хумс эрүүлжиж, мэдэгдэхүйц хурдан ургахыг харна. (гэхдээ төрөлхийн халзанг эмчлэхгүй)
Лавлах утас 010-9740-9854
윤진주-н зураг.
Холбоотой бичлэг :
http://www.mglclub.com/9444900/da5/trackback
List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсанsort
Зарлал СМАРТ УТАСНААС ГАДААД ДОТООД ГҮЙЛГЭЭГЭЭ ХИЙЦГЭЭЕ!! ХАНА БАНКНЫ АППЛИКЕЙШН МОНГОЛ ХЭЛЭЭР! [1] admin 2014-03-24 59592
Зарлал ТА СЭТГЭЛ ДҮҮРЭН ИНЭЭМСЭГЛЭЖ ЧАДДАГ УУ? HAPPINESS ШҮДНИЙ ЭМНЭЛЭГ file [9] ADVertisement 2012-05-02 182658
14425 Huzuriin merge [2] [4] Jokers 2009-02-19 7900
14424 Taniltsay ohidoo. boys 2008-07-01 7868
14423 taniltsii zaluusaa scyon 2008-10-30 7831
14422 CHAT--------------------HAIR^SETGEL-------------------CHAT Manaach02 2009-08-30 7808
14421 taniltsay msgrt orod irerei nza [1] Mongol hvn 2008-07-03 7774
14420 чатлах монголчууд байна уу [2] x_x_x_x_x 2012-07-22 7754
14419 Мансуурсан сурагчид хоорондоо сексдэж байгаад сургуулийнхаа манаачдаа баригдав [7] saakaaa 2008-11-10 7727
14418 Em ajil baina yaraltai marz_ts 2009-05-01 7683
14417 Chat-------MONGOL------Chat *MGL_boy* 2009-10-19 7661
14416 hi taniltsay [1] eegii_moogii 2008-07-20 7639
14415 Games Smart bvh utsand suuna [1] Топмн 2011-06-29 7603
14414 ЧАТ~~☆★☆~~~♥~БОЛЗЪЁ~♥~~~☆★☆~~ЧАТ VrGeLj 2009-06-01 7583
14413 yg odoo uidaj bgaa zaluutai [1] lasvegas 2008-07-04 7573
14412 ****** Зарим нэг гишүүдэд ****** [1] Топмн 2011-06-13 7529
14411 ХЯТАД СОЛОНГОС ИРГЭД МОНГОЛ ОХИДЫГ АНХААР !!!!!!!!!!!!! [6] Ц.ЭЛГЭМСҮҮ 2009-10-23 7529
14410 chunchon [9] bobo0606 2009-04-22 7465
14409 hi taniltsaya [1] santaim 2008-07-03 7450
14408 Жилд 115 монгол хvн харьд “борлогджээ” [1] zarko 2010-02-10 7362
14407 GAY ZALUUTAI TANILTSII [2] my ass 2010-08-20 7355
14406 Танилцаж болох уу бүсгүй минь? [1] hul sharga 2008-07-04 7348
14405 Их зөнч Ванга хvн төрөлхтний ирээдvйн тухай /2010-3797/ [7] zarko 2010-01-03 7344
14404 UBS TV-ээс зохион байгууласан "Universe Best Songs Festival 2009" endees uzeerei [1] asiancup 2009-03-31 7307
14403 Maaaaaangar Hoorhon ohin bval Maaaaangar hoorhon zalu bna.Nairah ged uzde nmaig. [7] boldoggui huu 2009-08-03 7292
14402 .....ЧАТ...............'''ТАНИЛЦЪЯ'''...............ЧАТ..... ТаСаРхаа 2011-02-20 7271
14401 HVN oolj comment bichih zov ym b.na [12] bobo0606 2009-05-07 7263
14400 hi ohiduudaa [1] hop 2008-07-01 7259
14399 chat,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,chat [331] lеxus 2009-03-25 7221
14398 busgui ta zalyy heregtei bol hozor 2010-08-30 7103
14397 ШИВЭЭС ХИЙНЭ ГЭНЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭ [6] bobo0606 2009-05-07 7100
14396 video chat endhiin zaluus bugd tend .. [1] load 2012-08-24 7079
14395 taniltsay zaluu min [7] smile-3 2010-07-11 7076
14394 shono dundiin yaria [3] Lips 2010-01-08 7056
14393 yum asuuyaa [1] 포도 2008-07-04 7052
14392 Hi ohidoo [1] Ml_Omko 2008-07-02 7040
14391 Бүх төрлийн гар утас бөөний үнээр [1] shopmgl 2012-12-31 7034
14390 hi [1] tsolmongerelo 2009-01-01 7029
14389 lenin [24] DANTES 2009-04-06 6986
14388 SANHUUGIIN DEMJLEG UZUULEH ZALUU BN UU B900108@YAHOO.COM [5] tach hu 2009-11-12 6973
14387 www.togloom.net [4] asassa 2009-06-28 6943
14386 MAIJGII GUTAL SHIDSEN YUMUU????? [22] ELGEMSUU 2009-05-25 6928
14385 hi ohidoo [1] dbbb 2008-11-05 6916
14384 Live Mongol TV(TV9, UBS, TV5) www.mgltaun.com pabu 2010-02-06 6910
14383 ♣...Чаат........Manaach01..........Чаат...♣ Manaach01 2009-03-19 6895
14382 sain uu [1] ㅁㅇㄴㄹ 2008-07-02 6880
14381 hi taniltsah busguid [1] alimanharaatsai 2008-07-23 6837
배너신청
배너신청
자생병원

배너신청