Moderator : Ixus
Бичлэгийн тоо 14,825
 
 
  
  Коллаген гэж юу вэ?
Коллагентий тухай
Та коллаген, коллагентэй бүтээгдэхүүн, эм бэлдмэлийн тухай сонсон байх. Гэхдээ коллаген гэж чухам юу болох, юунд хэрэгтэй талаар мэдээлэл хомс авсан болов уу. Энэ нь бүх амьд амьтанд маш чухал хэрэгтэй бодис юм.
Коллаген гэж юу вэ?
Үндсэндээ коллаген нь уургийн нэг төрөл. “Уураг” гэдэг үгийг ихэвчлэн хоол, хүнстэй холбон тайлбарладаг. Үнэндээ амьдрал дээр хэд хэдэн өөр төрлийн уураг бий. Уураг нь молекулын гинжин холбооноос бүрэлдэх бөгөө...д үндсэндээ нүүрстөрөгчийн болон органик гэсэн төрөл байдаг. Уурганд нүүрстөрөгч, хүчилтөрөгч, устөрөгч, азотын елементүүд агуулагддаг. Коллаген нь бидний амьдралыг тэтгэгч Амин хүчилүүдээр баялаг уураг юм. Уураг нь маш олон био-химийн процессыг хөнгөвчлөх ба бидний амьдралд чухал үүрэгтэй эсүүдийн амьдрах орчныг нь бүрдүүлж өгдөг.
Коллаген ямар үүрэгтэй вэ?
Коллаген нь шөрмөс мөн мөгөөрс гэх мэт зөлөөн эдийн холбоосийг бүрдүүлдэг үндсэн эд эс юм. Хүний биеийн бүтцийн 40% орчим, арьсны 75% орчимыг коллаген хэмээх энэ уураг бүрдүүлдэг. Бид хөгшрөх тусам биеэн дэх коллагены хэмжээ багасаж бие хөшинг болж, өвчин тусах магадлал өндөрсдөг. Хүний бие дэх коллагений хэмжээ багассанаар өвчин, шархны эдгэрэлт удааширдаг. Хүний биеийн болон арьсны эсийг бүрдүүлдэг зөөлөн эд коллагенд агуулагдаж байдаг. Энэ нь шархыг эдгээх гол эд эс болдог. 25-н наснаас хойш хүний биеийн коллагений хэмжээ жил бүр 1.5% багасдаг. Ингэснээр бид 40-н нас хүрэхэд залуу байх үеийнхээ коллагены хэмжээний 3-ны 1-ийг алдсан байна. Энэ үед бидний хөдөлгөөн тэр хэмжээгээрээ удааширж, өвчин, шархаа эдгээхдээ 1/3% илүү цаг хугацаа зарцуулна гэсэн үг. Үүний үр дүнд хүний арьсны уян хатан чанар алдагдаж арьсанд үрчлээ сууж эхэлдэг.
Үүний эсрэг бид юу хийж чадах вэ?
Бид алдагдсан эрч хүч,энергиэ хоол идэн олж авдаг шиг, жил ирэх бүр багасаж буй коллагенаа сэргээн нөхөж байх хэрэгтэй. Хүмүүс энэ асуудлыг коллагентэй тос, түрхлэг түрхэх гэх мэт олон аргаар шийдэх гэж оролдож байна. Энэ нь хэрэглэж эхэлсэн яг тухайн цаг үедээ жаахан үр дүн үзүүлэх боловч зардал ихтэй цаашдаа үр дүн муутай арга. Машинаа мянга будаад түлш хийхгүй бол хөдлөхгүй ш дээ. Хамгийн үр дүнтэй арга нь хоолтой адил нэмэлт тэжээлээр авч алдагдаж буй коллагенээ дотроосоо нөхөх юм. Энэ бэлдмэлийг тогтмол хэрэглэх нь алдагдсан коллагенаа нөхөх хамгийн хямд бөгөө үр дүнтэй арга юм. Ходоодонд боловсрогдсон коллагенийг бидний цус хаана хэрэгтэй эд эрхтэнд хүргэж өгнө. Зөвхөн арьс сайхан байснаар бид залуу болохгүй нь ойлгомжтой. Бидний бие эрхтэн бүхлээрээ дутагдсан зүйлгүй, уян хатан байснаар бид эрүүл залуу нас шигээ эрч хүчтэй болно.
Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэх нь бидэнд ямар нөлөөтэй вэ?
Хөгшрөх тусам бидний булчингийн үйл ажиллагаа муудаж, хэмжээ нь багасаж сульдаж байдаг. Энэ нь коллагений дутагдалтай холбоотой. Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэснээр үүнийг зогсоож чадахаас гадна, таны булчин хэвийн хэмжээндэээ очино. Мөн таны үс, хумс эрүүлжиж, мэдэгдэхүйц хурдан ургахыг харна. (гэхдээ төрөлхийн халзанг эмчлэхгүй)
Лавлах утас 010-9740-9854
윤진주-н зураг.
Холбоотой бичлэг :
http://www.mglclub.com/9444900/103/trackback
List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсанsort
Зарлал СМАРТ УТАСНААС ГАДААД ДОТООД ГҮЙЛГЭЭГЭЭ ХИЙЦГЭЭЕ!! ХАНА БАНКНЫ АППЛИКЕЙШН МОНГОЛ ХЭЛЭЭР! [1] admin 2014-03-24 60360
Зарлал ТА СЭТГЭЛ ДҮҮРЭН ИНЭЭМСЭГЛЭЖ ЧАДДАГ УУ? HAPPINESS ШҮДНИЙ ЭМНЭЛЭГ file [9] ADVertisement 2012-05-02 183347
14555 zvgtei bish zvgeer l taniltsaya [1] hvvhen 2008-07-07 7988
14554 Huzuriin merge [2] [4] Jokers 2009-02-19 7935
14553 Taniltsay ohidoo. boys 2008-07-01 7880
14552 taniltsii zaluusaa scyon 2008-10-30 7840
14551 CHAT--------------------HAIR^SETGEL-------------------CHAT Manaach02 2009-08-30 7813
14550 taniltsay msgrt orod irerei nza [1] Mongol hvn 2008-07-03 7782
14549 чатлах монголчууд байна уу [2] x_x_x_x_x 2012-07-22 7757
14548 Мансуурсан сурагчид хоорондоо сексдэж байгаад сургуулийнхаа манаачдаа баригдав [7] saakaaa 2008-11-10 7732
14547 Em ajil baina yaraltai marz_ts 2009-05-01 7689
14546 Chat-------MONGOL------Chat *MGL_boy* 2009-10-19 7665
14545 hi taniltsay [1] eegii_moogii 2008-07-20 7650
14544 GAY ZALUUTAI TANILTSII [2] my ass 2010-08-20 7611
14543 Games Smart bvh utsand suuna [1] Топмн 2011-06-29 7606
14542 ЧАТ~~☆★☆~~~♥~БОЛЗЪЁ~♥~~~☆★☆~~ЧАТ VrGeLj 2009-06-01 7586
14541 yg odoo uidaj bgaa zaluutai [1] lasvegas 2008-07-04 7582
14540 ****** Зарим нэг гишүүдэд ****** [1] Топмн 2011-06-13 7534
14539 ХЯТАД СОЛОНГОС ИРГЭД МОНГОЛ ОХИДЫГ АНХААР !!!!!!!!!!!!! [6] Ц.ЭЛГЭМСҮҮ 2009-10-23 7533
14538 Их зөнч Ванга хvн төрөлхтний ирээдvйн тухай /2010-3797/ [7] zarko 2010-01-03 7498
14537 chunchon [9] bobo0606 2009-04-22 7469
14536 hi taniltsaya [1] santaim 2008-07-03 7457
14535 Жилд 115 монгол хvн харьд “борлогджээ” [1] zarko 2010-02-10 7366
14534 Танилцаж болох уу бүсгүй минь? [1] hul sharga 2008-07-04 7356
14533 UBS TV-ээс зохион байгууласан "Universe Best Songs Festival 2009" endees uzeerei [1] asiancup 2009-03-31 7311
14532 Maaaaaangar Hoorhon ohin bval Maaaaangar hoorhon zalu bna.Nairah ged uzde nmaig. [7] boldoggui huu 2009-08-03 7297
14531 .....ЧАТ...............'''ТАНИЛЦЪЯ'''...............ЧАТ..... ТаСаРхаа 2011-02-20 7281
14530 HVN oolj comment bichih zov ym b.na [12] bobo0606 2009-05-07 7267
14529 hi ohiduudaa [1] hop 2008-07-01 7266
14528 chat,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,chat [331] lеxus 2009-03-25 7234
14527 duudlagaar tusgai uilchilgee avya [1] tulgagahai 2012-04-09 7142
14526 busgui ta zalyy heregtei bol hozor 2010-08-30 7106
14525 ШИВЭЭС ХИЙНЭ ГЭНЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭ [6] bobo0606 2009-05-07 7104
14524 video chat endhiin zaluus bugd tend .. [1] load 2012-08-24 7083
14523 shono dundiin yaria [3] Lips 2010-01-08 7082
14522 taniltsay zaluu min [7] smile-3 2010-07-11 7079
14521 yum asuuyaa [1] 포도 2008-07-04 7059
14520 Hi ohidoo [1] Ml_Omko 2008-07-02 7047
14519 Бүх төрлийн гар утас бөөний үнээр [1] shopmgl 2012-12-31 7037
14518 SANHUUGIIN DEMJLEG UZUULEH ZALUU BN UU B900108@YAHOO.COM [5] tach hu 2009-11-12 7037
14517 hi [1] tsolmongerelo 2009-01-01 7034
14516 lenin [24] DANTES 2009-04-06 7008
14515 MAIJGII GUTAL SHIDSEN YUMUU????? [22] ELGEMSUU 2009-05-25 6984
14514 www.togloom.net [4] asassa 2009-06-28 6947
14513 hi ohidoo [1] dbbb 2008-11-05 6920
14512 Live Mongol TV(TV9, UBS, TV5) www.mgltaun.com pabu 2010-02-06 6914
14511 sanhiigiin tuslaltsaa avna:) [1] mmishka 2012-08-22 6908
배너신청
배너신청
자생병원

배너신청