Moderator : Ixus
Бичлэгийн тоо 14,846
 
 
  
  Коллаген гэж юу вэ?
Коллагентий тухай
Та коллаген, коллагентэй бүтээгдэхүүн, эм бэлдмэлийн тухай сонсон байх. Гэхдээ коллаген гэж чухам юу болох, юунд хэрэгтэй талаар мэдээлэл хомс авсан болов уу. Энэ нь бүх амьд амьтанд маш чухал хэрэгтэй бодис юм.
Коллаген гэж юу вэ?
Үндсэндээ коллаген нь уургийн нэг төрөл. “Уураг” гэдэг үгийг ихэвчлэн хоол, хүнстэй холбон тайлбарладаг. Үнэндээ амьдрал дээр хэд хэдэн өөр төрлийн уураг бий. Уураг нь молекулын гинжин холбооноос бүрэлдэх бөгөө...д үндсэндээ нүүрстөрөгчийн болон органик гэсэн төрөл байдаг. Уурганд нүүрстөрөгч, хүчилтөрөгч, устөрөгч, азотын елементүүд агуулагддаг. Коллаген нь бидний амьдралыг тэтгэгч Амин хүчилүүдээр баялаг уураг юм. Уураг нь маш олон био-химийн процессыг хөнгөвчлөх ба бидний амьдралд чухал үүрэгтэй эсүүдийн амьдрах орчныг нь бүрдүүлж өгдөг.
Коллаген ямар үүрэгтэй вэ?
Коллаген нь шөрмөс мөн мөгөөрс гэх мэт зөлөөн эдийн холбоосийг бүрдүүлдэг үндсэн эд эс юм. Хүний биеийн бүтцийн 40% орчим, арьсны 75% орчимыг коллаген хэмээх энэ уураг бүрдүүлдэг. Бид хөгшрөх тусам биеэн дэх коллагены хэмжээ багасаж бие хөшинг болж, өвчин тусах магадлал өндөрсдөг. Хүний бие дэх коллагений хэмжээ багассанаар өвчин, шархны эдгэрэлт удааширдаг. Хүний биеийн болон арьсны эсийг бүрдүүлдэг зөөлөн эд коллагенд агуулагдаж байдаг. Энэ нь шархыг эдгээх гол эд эс болдог. 25-н наснаас хойш хүний биеийн коллагений хэмжээ жил бүр 1.5% багасдаг. Ингэснээр бид 40-н нас хүрэхэд залуу байх үеийнхээ коллагены хэмжээний 3-ны 1-ийг алдсан байна. Энэ үед бидний хөдөлгөөн тэр хэмжээгээрээ удааширж, өвчин, шархаа эдгээхдээ 1/3% илүү цаг хугацаа зарцуулна гэсэн үг. Үүний үр дүнд хүний арьсны уян хатан чанар алдагдаж арьсанд үрчлээ сууж эхэлдэг.
Үүний эсрэг бид юу хийж чадах вэ?
Бид алдагдсан эрч хүч,энергиэ хоол идэн олж авдаг шиг, жил ирэх бүр багасаж буй коллагенаа сэргээн нөхөж байх хэрэгтэй. Хүмүүс энэ асуудлыг коллагентэй тос, түрхлэг түрхэх гэх мэт олон аргаар шийдэх гэж оролдож байна. Энэ нь хэрэглэж эхэлсэн яг тухайн цаг үедээ жаахан үр дүн үзүүлэх боловч зардал ихтэй цаашдаа үр дүн муутай арга. Машинаа мянга будаад түлш хийхгүй бол хөдлөхгүй ш дээ. Хамгийн үр дүнтэй арга нь хоолтой адил нэмэлт тэжээлээр авч алдагдаж буй коллагенээ дотроосоо нөхөх юм. Энэ бэлдмэлийг тогтмол хэрэглэх нь алдагдсан коллагенаа нөхөх хамгийн хямд бөгөө үр дүнтэй арга юм. Ходоодонд боловсрогдсон коллагенийг бидний цус хаана хэрэгтэй эд эрхтэнд хүргэж өгнө. Зөвхөн арьс сайхан байснаар бид залуу болохгүй нь ойлгомжтой. Бидний бие эрхтэн бүхлээрээ дутагдсан зүйлгүй, уян хатан байснаар бид эрүүл залуу нас шигээ эрч хүчтэй болно.
Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэх нь бидэнд ямар нөлөөтэй вэ?
Хөгшрөх тусам бидний булчингийн үйл ажиллагаа муудаж, хэмжээ нь багасаж сульдаж байдаг. Энэ нь коллагений дутагдалтай холбоотой. Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэснээр үүнийг зогсоож чадахаас гадна, таны булчин хэвийн хэмжээндэээ очино. Мөн таны үс, хумс эрүүлжиж, мэдэгдэхүйц хурдан ургахыг харна. (гэхдээ төрөлхийн халзанг эмчлэхгүй)
Лавлах утас 010-9740-9854
윤진주-н зураг.
Холбоотой бичлэг :
http://www.mglclub.com/9444900/68d/trackback
List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсанsort
Зарлал СМАРТ УТАСНААС ГАДААД ДОТООД ГҮЙЛГЭЭГЭЭ ХИЙЦГЭЭЕ!! ХАНА БАНКНЫ АППЛИКЕЙШН МОНГОЛ ХЭЛЭЭР! [1] admin 2014-03-24 63606
Зарлал ТА СЭТГЭЛ ДҮҮРЭН ИНЭЭМСЭГЛЭЖ ЧАДДАГ УУ? HAPPINESS ШҮДНИЙ ЭМНЭЛЭГ file [9] ADVertisement 2012-05-02 186521
14576 Mongol town site d zochlooroi m109 2010-08-04 8165
14575 hi all hen negen huntei taniltsay..... bibibibibibi 2008-07-05 8163
14574 <<<СОЛОНГОСТ АЖИЛЛАЖ АМЬДАРДАГ БҮГД УНШААРАЙ>>>????? [13] Ц.ЭЛГЭМСҮҮ 2009-08-14 8155
14573 28 s deesh nasnii emegtei hvntei taniltsanaa happy sun 2008-07-01 8070
14572 ЧАТ____*НАЙЗУУДЫН*____ЧАТ eegii5 2009-04-22 8068
14571 www.TACAPXAA.com Танилцуулга: [2] LЕXUS 2010-07-20 8046
14570 ~ЧАТ______*ღღМөнхийнღХайрღღ*_______ЧАT~ chups 2009-05-07 8045
14569 ____чаат________ТАНИЛЦЪЯ ________чаат____ TaCaPxaa 2009-10-09 8033
14568 zvgtei bish zvgeer l taniltsaya [1] hvvhen 2008-07-07 8028
14567 Taniltsay ohidoo. boys 2008-07-01 7937
14566 taniltsii zaluusaa scyon 2008-10-30 7922
14565 CHAT--------------------HAIR^SETGEL-------------------CHAT Manaach02 2009-08-30 7845
14564 taniltsay msgrt orod irerei nza [1] Mongol hvn 2008-07-03 7828
14563 чатлах монголчууд байна уу [2] x_x_x_x_x 2012-07-22 7788
14562 Мансуурсан сурагчид хоорондоо сексдэж байгаад сургуулийнхаа манаачдаа баригдав [7] saakaaa 2008-11-10 7774
14561 Em ajil baina yaraltai marz_ts 2009-05-01 7731
14560 hi taniltsay [1] eegii_moogii 2008-07-20 7711
14559 Chat-------MONGOL------Chat *MGL_boy* 2009-10-19 7696
14558 Games Smart bvh utsand suuna [1] Топмн 2011-06-29 7627
14557 yg odoo uidaj bgaa zaluutai [1] lasvegas 2008-07-04 7619
14556 ЧАТ~~☆★☆~~~♥~БОЛЗЪЁ~♥~~~☆★☆~~ЧАТ VrGeLj 2009-06-01 7617
14555 Их зөнч Ванга хvн төрөлхтний ирээдvйн тухай /2010-3797/ [7] zarko 2010-01-03 7591
14554 ****** Зарим нэг гишүүдэд ****** [1] Топмн 2011-06-13 7579
14553 Хоолойн өнгө хэрхэн засах вэ? [3] backup 2011-03-14 7556
14552 ХЯТАД СОЛОНГОС ИРГЭД МОНГОЛ ОХИДЫГ АНХААР !!!!!!!!!!!!! [6] Ц.ЭЛГЭМСҮҮ 2009-10-23 7555
14551 duudlagaar tusgai uilchilgee avya [1] tulgagahai 2012-04-09 7543
14550 chunchon [9] bobo0606 2009-04-22 7494
14549 hi taniltsaya [1] santaim 2008-07-03 7488
14548 Танилцаж болох уу бүсгүй минь? [1] hul sharga 2008-07-04 7401
14547 Жилд 115 монгол хvн харьд “борлогджээ” [1] zarko 2010-02-10 7395
14546 UBS TV-ээс зохион байгууласан "Universe Best Songs Festival 2009" endees uzeerei [1] asiancup 2009-03-31 7361
14545 chat,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,chat [331] lеxus 2009-03-25 7350
14544 .....ЧАТ...............'''ТАНИЛЦЪЯ'''...............ЧАТ..... ТаСаРхаа 2011-02-20 7340
14543 Maaaaaangar Hoorhon ohin bval Maaaaangar hoorhon zalu bna.Nairah ged uzde nmaig. [7] boldoggui huu 2009-08-03 7328
14542 hi ohiduudaa [1] hop 2008-07-01 7308
14541 HVN oolj comment bichih zov ym b.na [12] bobo0606 2009-05-07 7296
14540 xaxa eniig uzeerei all [1] hosluul 2008-08-22 7228
14539 taniltsay zaluu min [7] smile-3 2010-07-11 7223
14538 shono dundiin yaria [3] Lips 2010-01-08 7162
14537 ШИВЭЭС ХИЙНЭ ГЭНЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭ [6] bobo0606 2009-05-07 7133
14536 busgui ta zalyy heregtei bol hozor 2010-08-30 7128
14535 video chat endhiin zaluus bugd tend .. [1] load 2012-08-24 7117
14534 yum asuuyaa [1] 포도 2008-07-04 7096
14533 Hi ohidoo [1] Ml_Omko 2008-07-02 7084
14532 SANHUUGIIN DEMJLEG UZUULEH ZALUU BN UU B900108@YAHOO.COM [5] tach hu 2009-11-12 7078
배너신청
자생병원

배너신청