Moderator : Ixus
Бичлэгийн тоо 14,837
 
 
  
  Коллаген гэж юу вэ?
Коллагентий тухай
Та коллаген, коллагентэй бүтээгдэхүүн, эм бэлдмэлийн тухай сонсон байх. Гэхдээ коллаген гэж чухам юу болох, юунд хэрэгтэй талаар мэдээлэл хомс авсан болов уу. Энэ нь бүх амьд амьтанд маш чухал хэрэгтэй бодис юм.
Коллаген гэж юу вэ?
Үндсэндээ коллаген нь уургийн нэг төрөл. “Уураг” гэдэг үгийг ихэвчлэн хоол, хүнстэй холбон тайлбарладаг. Үнэндээ амьдрал дээр хэд хэдэн өөр төрлийн уураг бий. Уураг нь молекулын гинжин холбооноос бүрэлдэх бөгөө...д үндсэндээ нүүрстөрөгчийн болон органик гэсэн төрөл байдаг. Уурганд нүүрстөрөгч, хүчилтөрөгч, устөрөгч, азотын елементүүд агуулагддаг. Коллаген нь бидний амьдралыг тэтгэгч Амин хүчилүүдээр баялаг уураг юм. Уураг нь маш олон био-химийн процессыг хөнгөвчлөх ба бидний амьдралд чухал үүрэгтэй эсүүдийн амьдрах орчныг нь бүрдүүлж өгдөг.
Коллаген ямар үүрэгтэй вэ?
Коллаген нь шөрмөс мөн мөгөөрс гэх мэт зөлөөн эдийн холбоосийг бүрдүүлдэг үндсэн эд эс юм. Хүний биеийн бүтцийн 40% орчим, арьсны 75% орчимыг коллаген хэмээх энэ уураг бүрдүүлдэг. Бид хөгшрөх тусам биеэн дэх коллагены хэмжээ багасаж бие хөшинг болж, өвчин тусах магадлал өндөрсдөг. Хүний бие дэх коллагений хэмжээ багассанаар өвчин, шархны эдгэрэлт удааширдаг. Хүний биеийн болон арьсны эсийг бүрдүүлдэг зөөлөн эд коллагенд агуулагдаж байдаг. Энэ нь шархыг эдгээх гол эд эс болдог. 25-н наснаас хойш хүний биеийн коллагений хэмжээ жил бүр 1.5% багасдаг. Ингэснээр бид 40-н нас хүрэхэд залуу байх үеийнхээ коллагены хэмжээний 3-ны 1-ийг алдсан байна. Энэ үед бидний хөдөлгөөн тэр хэмжээгээрээ удааширж, өвчин, шархаа эдгээхдээ 1/3% илүү цаг хугацаа зарцуулна гэсэн үг. Үүний үр дүнд хүний арьсны уян хатан чанар алдагдаж арьсанд үрчлээ сууж эхэлдэг.
Үүний эсрэг бид юу хийж чадах вэ?
Бид алдагдсан эрч хүч,энергиэ хоол идэн олж авдаг шиг, жил ирэх бүр багасаж буй коллагенаа сэргээн нөхөж байх хэрэгтэй. Хүмүүс энэ асуудлыг коллагентэй тос, түрхлэг түрхэх гэх мэт олон аргаар шийдэх гэж оролдож байна. Энэ нь хэрэглэж эхэлсэн яг тухайн цаг үедээ жаахан үр дүн үзүүлэх боловч зардал ихтэй цаашдаа үр дүн муутай арга. Машинаа мянга будаад түлш хийхгүй бол хөдлөхгүй ш дээ. Хамгийн үр дүнтэй арга нь хоолтой адил нэмэлт тэжээлээр авч алдагдаж буй коллагенээ дотроосоо нөхөх юм. Энэ бэлдмэлийг тогтмол хэрэглэх нь алдагдсан коллагенаа нөхөх хамгийн хямд бөгөө үр дүнтэй арга юм. Ходоодонд боловсрогдсон коллагенийг бидний цус хаана хэрэгтэй эд эрхтэнд хүргэж өгнө. Зөвхөн арьс сайхан байснаар бид залуу болохгүй нь ойлгомжтой. Бидний бие эрхтэн бүхлээрээ дутагдсан зүйлгүй, уян хатан байснаар бид эрүүл залуу нас шигээ эрч хүчтэй болно.
Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэх нь бидэнд ямар нөлөөтэй вэ?
Хөгшрөх тусам бидний булчингийн үйл ажиллагаа муудаж, хэмжээ нь багасаж сульдаж байдаг. Энэ нь коллагений дутагдалтай холбоотой. Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэснээр үүнийг зогсоож чадахаас гадна, таны булчин хэвийн хэмжээндэээ очино. Мөн таны үс, хумс эрүүлжиж, мэдэгдэхүйц хурдан ургахыг харна. (гэхдээ төрөлхийн халзанг эмчлэхгүй)
Лавлах утас 010-9740-9854
윤진주-н зураг.
Холбоотой бичлэг :
http://www.mglclub.com/9444900/927/trackback
List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Datesort Уншсан
Зарлал СМАРТ УТАСНААС ГАДААД ДОТООД ГҮЙЛГЭЭГЭЭ ХИЙЦГЭЭЕ!! ХАНА БАНКНЫ АППЛИКЕЙШН МОНГОЛ ХЭЛЭЭР! [1] admin 2014-03-24 60915
Зарлал ТА СЭТГЭЛ ДҮҮРЭН ИНЭЭМСЭГЛЭЖ ЧАДДАГ УУ? HAPPINESS ШҮДНИЙ ЭМНЭЛЭГ file [9] ADVertisement 2012-05-02 183871
» КОЛЛАГЕН ТАНЫГ НАСНААСАА ЗАЛУУ, САЙХАН ХАРАГДДАГ БОЛГОНО @*********@... 2017-02-22 426
14386 Taniltsana https://www.facebook.com/profile.php?id=100009369574334 ttaann 2017-02-21 716
14385 Indeogwon станц эмэгтэй ажилд ^^ ahaaha1004 2017-02-19 524
14384 Skypegaar hariltsii ohiduudaa kmasun 2017-02-13 460
14383 Mongol Busguitei gerlene [4] Nominnn 2017-02-10 1003
14382 Танилцах бүсгүй байн уу ? Дохих юм msg Korea2016. 2017-02-10 545
14381 Танилцах бүсгүй байн уу ? Дохих юм msg Korea2016. 2017-02-10 420
14380 Танилцах бүсгүй байн уу ? Дохих юм msg Korea2016. 2017-02-10 385
14379 Incheond sanhuu uguy hawirgansar 2017-02-05 634
14378 Zia borootoi odoriin meend bugd saihan amar ch bna uu [1] onoooo 2017-02-05 676
14377 taniltsii [3] Bold20170205 2017-02-05 1006
14376 Demjleg za_yahaw 2017-02-03 804
14375 S ugnuu za_yahaw 2017-02-03 625
14374 аялал ayoen 2017-01-30 517
14373 Onoodor uulzay busgui mini Ajildaaa 2017-01-28 570
14372 Танилцах бүсгүй байвал msg ymu dohi Korea2016. 2017-01-27 514
14371 Танилцах бүсгүй байвал msg ymu dohi Korea2016. 2017-01-27 427
14370 2 zaluu hawirgansar 2017-01-24 622
14369 Гэрлэлт ба гэрлэлт цуцлалт найдвартай маш хурдан хийж өгнө (mongold) Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2017-01-24 479
14368 Taniltsii Shy 2017-01-22 806
14367 Busguitei taniltsay Shy 2017-01-22 557
14366 taniltsi so ice333 2017-01-21 616
14365 Margaash er arbait hiine buudal baij bolno or hiij bsan Mashagana 2017-01-21 441
14364 taniltsi solongost ice333 2017-01-21 644
14363 Танилцах 25 с дээш насны бүсгүй байна уу. zinger 2017-01-20 502
14362 Taniltsaya. so. zalyy. [2] woor 2017-01-20 983
14361 30 hurtel nasnii busguitei dotno taniltsaya. superlove 2017-01-15 694
14360 Taniltsiii Dooook 2017-01-13 959
14359 үнэгүй КТ болон SKT дугаар Mc1 2017-01-06 710
14358 Танилцах бүсгүй байн уу ? Korea2016. 2017-01-02 847
14357 Танилцах бүсгүй байн уу ? Korea2016. 2017-01-02 593
14356 2017,on Az khiimori, Amjilt buteel, Khair durlalaaar bylakhsan jil b,gaarai, heyeeeee 2017-01-02 570
14355 2017,on Az khiimori, Amjilt buteel, Khair durlalaaar bylakhsan jil b,gaarai, heyeeeee 2017-01-02 578
14354 МОНГОЛ ТАУН ПОДВАЛ 9ТООТ "EXIT” БАТАЛГААТ МЭРГЭЖЛИЙН ОРЧУУЛГА, УРИЛГА, ОЮУТАН, ЭМНЭЛЭГ ЗУУЧЛАХ ТӨВ. "EXIT" БАТАЛГААТ ОРЧУУЛГА 2017-01-02 559
14353 taniltsii zugiiii 2016-12-29 1035
14352 taniltsii zugiiii 2016-12-29 658
14351 үнэгүй КТ болон SKT дугаар Mc1 2016-12-28 578
14350 Танилций strike 2016-12-26 1056
14349 28 ТАЙ ЗАЛУУ ТАНИЛЦАХ БҮСГҮЙ БАЙНУУ ? Korea2016. 2016-12-23 728
14348 emegtei ajil bn azko0000000000 2016-12-23 781
14347 odoo uulzhuu busguichuudee bnaaa123456 2016-12-21 739
14346 mongolchuudaa nadad tusalaach mongnii mash ih hereg bnaa mongold bdg 2016-12-19 1136
14345 mongolchuudaa nadad tusalaach mongnii mash ih hereg bnaa mongold bdg 2016-12-19 865
14344 Гэр бүл [1] Bayar05 2016-12-16 1057
14343 busand gants bie busgui 37 onumaa 2016-12-15 1434
배너신청
배너신청
자생병원

배너신청