Moderator : Ixus
Бичлэгийн тоо 14,843
 
 
  
  Коллаген гэж юу вэ?
Коллагентий тухай
Та коллаген, коллагентэй бүтээгдэхүүн, эм бэлдмэлийн тухай сонсон байх. Гэхдээ коллаген гэж чухам юу болох, юунд хэрэгтэй талаар мэдээлэл хомс авсан болов уу. Энэ нь бүх амьд амьтанд маш чухал хэрэгтэй бодис юм.
Коллаген гэж юу вэ?
Үндсэндээ коллаген нь уургийн нэг төрөл. “Уураг” гэдэг үгийг ихэвчлэн хоол, хүнстэй холбон тайлбарладаг. Үнэндээ амьдрал дээр хэд хэдэн өөр төрлийн уураг бий. Уураг нь молекулын гинжин холбооноос бүрэлдэх бөгөө...д үндсэндээ нүүрстөрөгчийн болон органик гэсэн төрөл байдаг. Уурганд нүүрстөрөгч, хүчилтөрөгч, устөрөгч, азотын елементүүд агуулагддаг. Коллаген нь бидний амьдралыг тэтгэгч Амин хүчилүүдээр баялаг уураг юм. Уураг нь маш олон био-химийн процессыг хөнгөвчлөх ба бидний амьдралд чухал үүрэгтэй эсүүдийн амьдрах орчныг нь бүрдүүлж өгдөг.
Коллаген ямар үүрэгтэй вэ?
Коллаген нь шөрмөс мөн мөгөөрс гэх мэт зөлөөн эдийн холбоосийг бүрдүүлдэг үндсэн эд эс юм. Хүний биеийн бүтцийн 40% орчим, арьсны 75% орчимыг коллаген хэмээх энэ уураг бүрдүүлдэг. Бид хөгшрөх тусам биеэн дэх коллагены хэмжээ багасаж бие хөшинг болж, өвчин тусах магадлал өндөрсдөг. Хүний бие дэх коллагений хэмжээ багассанаар өвчин, шархны эдгэрэлт удааширдаг. Хүний биеийн болон арьсны эсийг бүрдүүлдэг зөөлөн эд коллагенд агуулагдаж байдаг. Энэ нь шархыг эдгээх гол эд эс болдог. 25-н наснаас хойш хүний биеийн коллагений хэмжээ жил бүр 1.5% багасдаг. Ингэснээр бид 40-н нас хүрэхэд залуу байх үеийнхээ коллагены хэмжээний 3-ны 1-ийг алдсан байна. Энэ үед бидний хөдөлгөөн тэр хэмжээгээрээ удааширж, өвчин, шархаа эдгээхдээ 1/3% илүү цаг хугацаа зарцуулна гэсэн үг. Үүний үр дүнд хүний арьсны уян хатан чанар алдагдаж арьсанд үрчлээ сууж эхэлдэг.
Үүний эсрэг бид юу хийж чадах вэ?
Бид алдагдсан эрч хүч,энергиэ хоол идэн олж авдаг шиг, жил ирэх бүр багасаж буй коллагенаа сэргээн нөхөж байх хэрэгтэй. Хүмүүс энэ асуудлыг коллагентэй тос, түрхлэг түрхэх гэх мэт олон аргаар шийдэх гэж оролдож байна. Энэ нь хэрэглэж эхэлсэн яг тухайн цаг үедээ жаахан үр дүн үзүүлэх боловч зардал ихтэй цаашдаа үр дүн муутай арга. Машинаа мянга будаад түлш хийхгүй бол хөдлөхгүй ш дээ. Хамгийн үр дүнтэй арга нь хоолтой адил нэмэлт тэжээлээр авч алдагдаж буй коллагенээ дотроосоо нөхөх юм. Энэ бэлдмэлийг тогтмол хэрэглэх нь алдагдсан коллагенаа нөхөх хамгийн хямд бөгөө үр дүнтэй арга юм. Ходоодонд боловсрогдсон коллагенийг бидний цус хаана хэрэгтэй эд эрхтэнд хүргэж өгнө. Зөвхөн арьс сайхан байснаар бид залуу болохгүй нь ойлгомжтой. Бидний бие эрхтэн бүхлээрээ дутагдсан зүйлгүй, уян хатан байснаар бид эрүүл залуу нас шигээ эрч хүчтэй болно.
Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэх нь бидэнд ямар нөлөөтэй вэ?
Хөгшрөх тусам бидний булчингийн үйл ажиллагаа муудаж, хэмжээ нь багасаж сульдаж байдаг. Энэ нь коллагений дутагдалтай холбоотой. Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэснээр үүнийг зогсоож чадахаас гадна, таны булчин хэвийн хэмжээндэээ очино. Мөн таны үс, хумс эрүүлжиж, мэдэгдэхүйц хурдан ургахыг харна. (гэхдээ төрөлхийн халзанг эмчлэхгүй)
Лавлах утас 010-9740-9854
윤진주-н зураг.
Холбоотой бичлэг :
http://www.mglclub.com/9444900/708/trackback
List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Datesort Уншсан
Зарлал СМАРТ УТАСНААС ГАДААД ДОТООД ГҮЙЛГЭЭГЭЭ ХИЙЦГЭЭЕ!! ХАНА БАНКНЫ АППЛИКЕЙШН МОНГОЛ ХЭЛЭЭР! [1] admin 2014-03-24 62901
Зарлал ТА СЭТГЭЛ ДҮҮРЭН ИНЭЭМСЭГЛЭЖ ЧАДДАГ УУ? HAPPINESS ШҮДНИЙ ЭМНЭЛЭГ file [9] ADVertisement 2012-05-02 185852
14393 end baahan zar baihiin unshdag emegtei taniltsah busgui bdggui yumuu? mundagzaluu1 2017-03-08 2013
14392 Suwond oiroltsoo bdag busguitei taniltsii Mnlegend 2017-03-08 531
14391 Taniltsii busguichuudee Mnlegend 2017-03-07 503
14390 coffee goo huvaaj uuh busguitee taniltsii sould ttaann 2017-03-07 535
14389 Solongost ajillaj amidardag mongol busguiteigee taniltsna jjcc82 2017-03-06 628
14388 Uulzaj yum yarij suuh busgui bnu Mnlegend 2017-03-05 520
14387 Taniltsay busguichuudee Mnlegend 2017-03-05 597
14386 29tei zaluu Bilguunhendee 2017-03-04 835
14385 Taniltsii 25 aas deesh nasnii busguitei Mnlegend 2017-03-03 550
14384 Австрали улсад суралцах танилцуулга семинар болно khaliun0715 2017-03-03 602
14383 odoo coffee hamt uuh busgui bn u? ttaann 2017-03-02 510
14382 Mongol Busguitei gerlene [2] Nominnn 2017-03-02 943
14381 taniltsay seoungam 2017-02-28 738
14380 odoo uulzah busgui bnuu hawirgansar 2017-02-26 556
» КОЛЛАГЕН ТАНЫГ НАСНААСАА ЗАЛУУ, САЙХАН ХАРАГДДАГ БОЛГОНО @*********@... 2017-02-22 457
14378 Taniltsana https://www.facebook.com/profile.php?id=100009369574334 ttaann 2017-02-21 742
14377 Indeogwon станц эмэгтэй ажилд ^^ ahaaha1004 2017-02-19 536
14376 Skypegaar hariltsii ohiduudaa kmasun 2017-02-13 485
14375 Mongol Busguitei gerlene [4] Nominnn 2017-02-10 1036
14374 Танилцах бүсгүй байн уу ? Дохих юм msg Korea2016. 2017-02-10 564
14373 Танилцах бүсгүй байн уу ? Дохих юм msg Korea2016. 2017-02-10 443
14372 Танилцах бүсгүй байн уу ? Дохих юм msg Korea2016. 2017-02-10 398
14371 Incheond sanhuu uguy hawirgansar 2017-02-05 658
14370 Zia borootoi odoriin meend bugd saihan amar ch bna uu [1] onoooo 2017-02-05 689
14369 taniltsii [3] Bold20170205 2017-02-05 1020
14368 Demjleg za_yahaw 2017-02-03 815
14367 S ugnuu za_yahaw 2017-02-03 643
14366 аялал ayoen 2017-01-30 533
14365 Танилцах бүсгүй байвал msg ymu dohi Korea2016. 2017-01-27 532
14364 Танилцах бүсгүй байвал msg ymu dohi Korea2016. 2017-01-27 441
14363 2 zaluu hawirgansar 2017-01-24 634
14362 Гэрлэлт ба гэрлэлт цуцлалт найдвартай маш хурдан хийж өгнө (mongold) Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2017-01-24 494
14361 Taniltsii Shy 2017-01-22 825
14360 Busguitei taniltsay Shy 2017-01-22 571
14359 taniltsi so ice333 2017-01-21 629
14358 Margaash er arbait hiine buudal baij bolno or hiij bsan Mashagana 2017-01-21 456
14357 taniltsi solongost ice333 2017-01-21 667
14356 Танилцах 25 с дээш насны бүсгүй байна уу. zinger 2017-01-20 515
14355 Taniltsaya. so. zalyy. [2] woor 2017-01-20 994
14354 30 hurtel nasnii busguitei dotno taniltsaya. superlove 2017-01-15 710
14353 Taniltsiii Dooook 2017-01-13 983
14352 үнэгүй КТ болон SKT дугаар Mc1 2017-01-06 739
14351 Танилцах бүсгүй байн уу ? Korea2016. 2017-01-02 871
14350 Танилцах бүсгүй байн уу ? Korea2016. 2017-01-02 613
14349 2017,on Az khiimori, Amjilt buteel, Khair durlalaaar bylakhsan jil b,gaarai, heyeeeee 2017-01-02 586
배너신청
자생병원

배너신청