MENU


Moderator: mgl_300
帖子数 42,366

Жирэмсний сүүлийн 3 сар их ядардаг

查看 3143 推荐 0 2010.12.19 16:18:25
Ээж минь *.199.164.146



Жирэмсний сvvлийн 3 cap эмэгтэйчvvдийг их ядраадаг. Дараах энгийн дасгалууд хvvхдээ амар амгалан тээхэд тусална.

Эдгээр дасгалыг ажлын байрандаа ч хийж болно.

Хєл хавагнах
Нэг хєлийнхєє xypyyraap нєгєє хєлийнхєє шагайг гадна, дотор талаас нь vрнэ. Нєгєє хєлєєрєє давтаж хийнэ. Энэ дасгалаар тунгалгын зангилаад vйлчилснээрхєлийн судас бvдvvрэхээс сэргийлдэг.

Ууц нуруу, хєл хєших
Хєлєє євдгєєр нь бага зэрэг нугалж зогсоно. Тэгээд гуяныхаа дотор талыгдоороос дээшээ чиглvvлэх маягаар гараараа цохиж массаж хийнэ. Дараагаар нь гуяныхаа гадна талыг мән дээрх маягаар, гэхдээ дээрээс доошоо чиглvvлж цохилно. Ингэж товшиход булчин суларч, цусны эргэлт сэргэдэг.

Ядрах
Нэг хєлийн єсгийгєєрєє нєгєє хєлийнхєє ул, тавхай, хурууг vрнэ. Ингэхэд цусны эргэлт сайжирч, толгой сэргэдэг. Дасгалыг нєгєє хєл дээрээ давтаж хийнэ.

Амьсгалын системийн хvндрэл
Сандлын єнцєг дээр суугаад, гараа тохойгоор нь бага зэрэг нугалж, нэг ачгаараа нєгєєг нь хvчлэн дарна. Гvн амьсгаа авч 30 хvртэл тоолно. Организмын ачаалал ингэж нэмэгдэхэд хvний цээж тэлж, их агаар ордог. 15 секундын дараа дасгалаа давтана.

Хєл цуцах
Дулаацтал нь хєлийнхєє єсгийг хооронд нь vрнэ. Ингэхэд биеийн цусны эргэлт сайжирна.

Ууц нуруугаар євдєх
Эрхий болон долоовор xypyyraap чихнийхээ дунд хэсгийг зєєлєн имэрч vрнэ. Энэ хэсэгт нурууны цэг байдаг. 20-30 минутын дараа нуруугаар тааламжтай хатгалах мэдрэмж тєрнє.

Толгой євдєх
Гартаа алим барьж байгаа юм шиг хумбайлгаад нvдэн дээрээ авчирна. Ингэснээр та хємсєгний доод талын цэгvvдийг идэвхжvvлж, улмаар толгойн нарийссан судаснууд аажмаар тавигддаг.

Эх сурвалж: Анагаах арга билиг

 
将把此主题..

    Чамд дурал гэж заяа минь намайг хөтөлсөн    

Чамайг хайрла гэж хорвоо надад тушаасан  

Хамгаас илүү гэж бурхан надад шивнэсэн  

Хайрлаж явья гэж харин би өөрөө шийдсэн                                              

 



引用 :
http://www.mglclub.com/3996527/bab/trackback
目录
List of Articles
编号 标题 作者 日期 查看
公告 За ээжүүдээ хаана хямд сайн төрөж болох эмлэгүүд байна >?? [35] [3] Levi`s 2012-03-16 211397
公告 ***АМГАЛАН МАХНЫ ДЭЛГҮҮР*** ТА ХЭРЭГЛЭЭД ҮЗ!!! СЭТГЭЛД ТАНЬ НИЙЦЭХ БОЛНО. ЗУРАГ ОРУУЛСАН file [26] ADVertisement 2011-10-19 239303
公告 ♣♣ Мэдэгдэл ♣♣ file [27] ***Энxзaяa*** 2009-03-07 366771
公告 ~~~ БҮСГҮЙЧҮҮД ЭЭЖҮҮД ЧAT~~~ file [1] [5] ***Энxзaяa*** 2009-03-03 365278
公告 Бүсгүйчүү та бүхний буу халах талбар шүү... [91] [4] admin 2008-06-27 524315
22251 mongol bair [1] Cash 2010-12-19 669
22250 •°_๋ღ♥ღ๋•° ~^Merry Christmas^~•°_๋ღ♥ღ๋•° file [4] eenee12 2010-12-19 749
» Жирэмсний сүүлийн 3 сар их ядардаг Ээж минь 2010-12-19 3143
22248 우체국 tekbenii 요금?? [9] АНТОЛКАА 2010-12-19 1132
22247 ГОО САЙХАНЫ ШИВЭЭС ХИЙНЭ [1] jagaa74 2010-12-19 518
22246 jiremsen ehchuuchee eejvvdee hariulj tuslaach [2] xmen 2010-12-19 1081
22245 www.doldon.com anuujin0703 2010-12-19 1240
22244 BUH BIEIIN BARIA...REIKI SU:M37 2010-12-19 583
22243 Өдөрлөгт урьж байна ABAP 2010-12-19 468
22242 ELGEMSUU.........AHXAAP...............BOLGOOMJIL.....IIM BOLNO............ kkk gehiimuu haashain [2] АНТОЛКАА 2010-12-19 1176
22241 Үс унахад нөлөөлдөг үндсэн шалтгаанууд angella2010^^ 2010-12-19 780
22240 Хүүхдийн сэтгэлгээ насныхаа онцлогт тохирсон байдаг angella2010^^ 2010-12-19 750
22239 Танд ямар чулуу ээлтэй вэ? angella2010^^ 2010-12-19 1842
22238 ANSAN KEB bank 1$-2000$ xurtel 5000wonoor shiljuulne ! ! ! file money$$$ 2010-12-19 486
22237 ТӨРСНИЙ ДАРАА [3] Ээж минь 2010-12-19 2687
22236 helnii kyrs helj uguuch [1] hawar-mgl 2010-12-19 735
22235 aarts zardag gazar bna uu [1] 2007am 2010-12-19 1534
22234 busguichuud,eejuudee neg iim sanal bn. joly 2010-12-19 606
22233 хөөлхийдөө ккк [3] МАРАЛГОО 2010-12-19 896
22232 Айхтар сонсголтой байна шүү хөөрхөн юм ккк [2] МАРАЛГОО 2010-12-19 776
22231 Lemonд дуртай бяцхан baby [2] МАРАЛГОО 2010-12-19 784
22230 Bon jovi -н үнэнч шүтэн бишрэгч хэхэ [3] МАРАЛГОО 2010-12-19 1004
22229 eejuudees asuuyaa [2] baayu 2010-12-19 1021
22228 BOLOMJIIG BUU ALDAARAI chono1 2010-12-19 575
22227 ЯГ ОДОО ОРНООСОО БОСООГҮЙ БАЙГАА БҮГДЭД ЗОРИУЛАВ ..ҮҮНИЙГ ХИЙГЭЭД Л..... **Ц.ЭЛГЭМСҮҮ ** 2010-12-19 836
22226 БҮГД АНХААР ШИНЭХЭН МЭДЭЭЛЭЛ !!!!!!! [2] **Ц.ЭЛГЭМСҮҮ ** 2010-12-19 1428
22225 Хэрэв үтрээнээс [1] ээж минь 2010-12-19 1022
22224 gereenii bichig hiine,,naidvartai,,mgl taun 604toot,,010-9821-3721 mgltaun604 2010-12-19 470
22223 elgemsuu chi chotgoriin oronluugaa tonil [7] nuserlug 2010-12-18 2456
22222 orood yz dee~~~~~~~~ inter_shop 2010-12-18 508
22221 huuhdiin nudend uvdug garchlaa yah ve [3] hongoroooo 2010-12-18 4709
22220 town 604 toot :МОНГОЛЧУУДАА ...АНХААРЛАА ХАНДУУЛНА УУ....^^ Уншсан маш сайн чанартай [1] ENGLAND7 2010-12-18 570
22219 busguichuudee yaraltai helj tuslaach!!!!!!!!!!! [3] cure_1 2010-12-18 994
22218 jiremsen. busguichuudes ? bna [7] mongolo 2010-12-18 905
22217 САЙХАН БАЯРЛААРАЙ БҮСГҮЙЧҮҮДЭЭ [9] Хацаргоо 2010-12-18 1905
22216 СОЛОНГОС ЦЭЦЭРЛЭГТ ХҮҮХДЭЭ ЯВУУЛАХААС БОЛГООМЖИЛ ИЙМ БОЛНО !!!! [5] **Ц.ЭЛГЭМСҮҮ ** 2010-12-18 1254
22215 MAIIM GOO SAIHNII BUTEEGDEHUUN...ALLO SHUUS, VITAMINUUD... MAIIM 2010-12-18 686
22214 gereenii talaar asuya [2] enika0216 2010-12-18 683
22213 ЧИХЭЭР ХАТГАВАЛ ТӨМСӨӨР ЭМЧИЛЭЭРЭЙ [2] ээж минь 2010-12-18 781
22212 ААВ НЬ ОХИНОО.............. ИНГЭЖ ... ОХИН ҮРЭЭ АНХААР !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 [10] **Ц.ЭЛГЭМСҮҮ ** 2010-12-18 1525
22211 **ШИНЭ ЖИЛ 50% SALE**САРНАЙ** salon / ХӨМСӨГ ,КОНТУР ,УРУУЛ ШИВЭЭС / ** 010-3169-6932 ** ЭМНЭЛГИЙН ОРЧУУЛГА *** ЭМЧ*** 2010-12-18 469
22210 hi eejuudee [4] tsetsetse 2010-12-18 689
22209 ХАТУУ Ч ҮНЭН ТЭДНИЙГ БИТГИЙ ДАВРУУЛ!!!!!!!!!!!!!!! БИТГИЙ ГОМДООРОЙ >> [3] **Ц.ЭЛГЭМСҮҮ ** 2010-12-18 994
22208 Жүжигчин Г.Отгонцэцэг "Rhodia" дээр нүцгэлэв [2] angella2010^^ 2010-12-18 9929
22207 Одод машинтайгаа [3] angella2010^^ 2010-12-18 1059
目录
发表新帖
배너신청
자생병원

배너신청