MENU


Moderator: mgl_300
Articles 42,366

Жирэмсний сүүлийн 3 сар их ядардаг

Views 3143 Votes 0 2010.12.19 16:18:25
Ээж минь *.199.164.146



Жирэмсний сvvлийн 3 cap эмэгтэйчvvдийг их ядраадаг. Дараах энгийн дасгалууд хvvхдээ амар амгалан тээхэд тусална.

Эдгээр дасгалыг ажлын байрандаа ч хийж болно.

Хєл хавагнах
Нэг хєлийнхєє xypyyraap нєгєє хєлийнхєє шагайг гадна, дотор талаас нь vрнэ. Нєгєє хєлєєрєє давтаж хийнэ. Энэ дасгалаар тунгалгын зангилаад vйлчилснээрхєлийн судас бvдvvрэхээс сэргийлдэг.

Ууц нуруу, хєл хєших
Хєлєє євдгєєр нь бага зэрэг нугалж зогсоно. Тэгээд гуяныхаа дотор талыгдоороос дээшээ чиглvvлэх маягаар гараараа цохиж массаж хийнэ. Дараагаар нь гуяныхаа гадна талыг мән дээрх маягаар, гэхдээ дээрээс доошоо чиглvvлж цохилно. Ингэж товшиход булчин суларч, цусны эргэлт сэргэдэг.

Ядрах
Нэг хєлийн єсгийгєєрєє нєгєє хєлийнхєє ул, тавхай, хурууг vрнэ. Ингэхэд цусны эргэлт сайжирч, толгой сэргэдэг. Дасгалыг нєгєє хєл дээрээ давтаж хийнэ.

Амьсгалын системийн хvндрэл
Сандлын єнцєг дээр суугаад, гараа тохойгоор нь бага зэрэг нугалж, нэг ачгаараа нєгєєг нь хvчлэн дарна. Гvн амьсгаа авч 30 хvртэл тоолно. Организмын ачаалал ингэж нэмэгдэхэд хvний цээж тэлж, их агаар ордог. 15 секундын дараа дасгалаа давтана.

Хєл цуцах
Дулаацтал нь хєлийнхєє єсгийг хооронд нь vрнэ. Ингэхэд биеийн цусны эргэлт сайжирна.

Ууц нуруугаар євдєх
Эрхий болон долоовор xypyyraap чихнийхээ дунд хэсгийг зєєлєн имэрч vрнэ. Энэ хэсэгт нурууны цэг байдаг. 20-30 минутын дараа нуруугаар тааламжтай хатгалах мэдрэмж тєрнє.

Толгой євдєх
Гартаа алим барьж байгаа юм шиг хумбайлгаад нvдэн дээрээ авчирна. Ингэснээр та хємсєгний доод талын цэгvvдийг идэвхжvvлж, улмаар толгойн нарийссан судаснууд аажмаар тавигддаг.

Эх сурвалж: Анагаах арга билиг

 
I want to

    Чамд дурал гэж заяа минь намайг хөтөлсөн    

Чамайг хайрла гэж хорвоо надад тушаасан  

Хамгаас илүү гэж бурхан надад шивнэсэн  

Хайрлаж явья гэж харин би өөрөө шийдсэн                                              

 



Trackback :
http://www.mglclub.com/3996527/d62/trackback
List
List of Articles
No. Subject Author Date Views
Notice За ээжүүдээ хаана хямд сайн төрөж болох эмлэгүүд байна >?? [35] [3] Levi`s Mar 16, 2012 211410
Notice ***АМГАЛАН МАХНЫ ДЭЛГҮҮР*** ТА ХЭРЭГЛЭЭД ҮЗ!!! СЭТГЭЛД ТАНЬ НИЙЦЭХ БОЛНО. ЗУРАГ ОРУУЛСАН file [26] ADVertisement Oct 19, 2011 239308
Notice ♣♣ Мэдэгдэл ♣♣ file [27] ***Энxзaяa*** Mar 07, 2009 366903
Notice ~~~ БҮСГҮЙЧҮҮД ЭЭЖҮҮД ЧAT~~~ file [1] [5] ***Энxзaяa*** Mar 03, 2009 365279
Notice Бүсгүйчүү та бүхний буу халах талбар шүү... [91] [4] admin Jun 27, 2008 524353
22251 mongol bair [1] Cash Dec 19, 2010 669
22250 •°_๋ღ♥ღ๋•° ~^Merry Christmas^~•°_๋ღ♥ღ๋•° file [4] eenee12 Dec 19, 2010 749
» Жирэмсний сүүлийн 3 сар их ядардаг Ээж минь Dec 19, 2010 3143
22248 우체국 tekbenii 요금?? [9] АНТОЛКАА Dec 19, 2010 1132
22247 ГОО САЙХАНЫ ШИВЭЭС ХИЙНЭ [1] jagaa74 Dec 19, 2010 518
22246 jiremsen ehchuuchee eejvvdee hariulj tuslaach [2] xmen Dec 19, 2010 1081
22245 www.doldon.com anuujin0703 Dec 19, 2010 1240
22244 BUH BIEIIN BARIA...REIKI SU:M37 Dec 19, 2010 583
22243 Өдөрлөгт урьж байна ABAP Dec 19, 2010 468
22242 ELGEMSUU.........AHXAAP...............BOLGOOMJIL.....IIM BOLNO............ kkk gehiimuu haashain [2] АНТОЛКАА Dec 19, 2010 1176
22241 Үс унахад нөлөөлдөг үндсэн шалтгаанууд angella2010^^ Dec 19, 2010 780
22240 Хүүхдийн сэтгэлгээ насныхаа онцлогт тохирсон байдаг angella2010^^ Dec 19, 2010 750
22239 Танд ямар чулуу ээлтэй вэ? angella2010^^ Dec 19, 2010 1842
22238 ANSAN KEB bank 1$-2000$ xurtel 5000wonoor shiljuulne ! ! ! file money$$$ Dec 19, 2010 486
22237 ТӨРСНИЙ ДАРАА [3] Ээж минь Dec 19, 2010 2687
22236 helnii kyrs helj uguuch [1] hawar-mgl Dec 19, 2010 735
22235 aarts zardag gazar bna uu [1] 2007am Dec 19, 2010 1534
22234 busguichuud,eejuudee neg iim sanal bn. joly Dec 19, 2010 606
22233 хөөлхийдөө ккк [3] МАРАЛГОО Dec 19, 2010 896
22232 Айхтар сонсголтой байна шүү хөөрхөн юм ккк [2] МАРАЛГОО Dec 19, 2010 776
22231 Lemonд дуртай бяцхан baby [2] МАРАЛГОО Dec 19, 2010 784
22230 Bon jovi -н үнэнч шүтэн бишрэгч хэхэ [3] МАРАЛГОО Dec 19, 2010 1004
22229 eejuudees asuuyaa [2] baayu Dec 19, 2010 1021
22228 BOLOMJIIG BUU ALDAARAI chono1 Dec 19, 2010 575
22227 ЯГ ОДОО ОРНООСОО БОСООГҮЙ БАЙГАА БҮГДЭД ЗОРИУЛАВ ..ҮҮНИЙГ ХИЙГЭЭД Л..... **Ц.ЭЛГЭМСҮҮ ** Dec 19, 2010 836
22226 БҮГД АНХААР ШИНЭХЭН МЭДЭЭЛЭЛ !!!!!!! [2] **Ц.ЭЛГЭМСҮҮ ** Dec 19, 2010 1428
22225 Хэрэв үтрээнээс [1] ээж минь Dec 19, 2010 1022
22224 gereenii bichig hiine,,naidvartai,,mgl taun 604toot,,010-9821-3721 mgltaun604 Dec 19, 2010 470
22223 elgemsuu chi chotgoriin oronluugaa tonil [7] nuserlug Dec 18, 2010 2456
22222 orood yz dee~~~~~~~~ inter_shop Dec 18, 2010 508
22221 huuhdiin nudend uvdug garchlaa yah ve [3] hongoroooo Dec 18, 2010 4709
22220 town 604 toot :МОНГОЛЧУУДАА ...АНХААРЛАА ХАНДУУЛНА УУ....^^ Уншсан маш сайн чанартай [1] ENGLAND7 Dec 18, 2010 570
22219 busguichuudee yaraltai helj tuslaach!!!!!!!!!!! [3] cure_1 Dec 18, 2010 995
22218 jiremsen. busguichuudes ? bna [7] mongolo Dec 18, 2010 905
22217 САЙХАН БАЯРЛААРАЙ БҮСГҮЙЧҮҮДЭЭ [9] Хацаргоо Dec 18, 2010 1905
22216 СОЛОНГОС ЦЭЦЭРЛЭГТ ХҮҮХДЭЭ ЯВУУЛАХААС БОЛГООМЖИЛ ИЙМ БОЛНО !!!! [5] **Ц.ЭЛГЭМСҮҮ ** Dec 18, 2010 1254
22215 MAIIM GOO SAIHNII BUTEEGDEHUUN...ALLO SHUUS, VITAMINUUD... MAIIM Dec 18, 2010 686
22214 gereenii talaar asuya [2] enika0216 Dec 18, 2010 683
22213 ЧИХЭЭР ХАТГАВАЛ ТӨМСӨӨР ЭМЧИЛЭЭРЭЙ [2] ээж минь Dec 18, 2010 781
22212 ААВ НЬ ОХИНОО.............. ИНГЭЖ ... ОХИН ҮРЭЭ АНХААР !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 [10] **Ц.ЭЛГЭМСҮҮ ** Dec 18, 2010 1525
22211 **ШИНЭ ЖИЛ 50% SALE**САРНАЙ** salon / ХӨМСӨГ ,КОНТУР ,УРУУЛ ШИВЭЭС / ** 010-3169-6932 ** ЭМНЭЛГИЙН ОРЧУУЛГА *** ЭМЧ*** Dec 18, 2010 469
22210 hi eejuudee [4] tsetsetse Dec 18, 2010 689
22209 ХАТУУ Ч ҮНЭН ТЭДНИЙГ БИТГИЙ ДАВРУУЛ!!!!!!!!!!!!!!! БИТГИЙ ГОМДООРОЙ >> [3] **Ц.ЭЛГЭМСҮҮ ** Dec 18, 2010 994
22208 Жүжигчин Г.Отгонцэцэг "Rhodia" дээр нүцгэлэв [2] angella2010^^ Dec 18, 2010 9929
22207 Одод машинтайгаа [3] angella2010^^ Dec 18, 2010 1059
List
Write
배너신청
자생병원

배너신청