Moderator: mgl_300

CHI SANAA ZOVOHGUI BAIJ BOLNO....

查看 1312 推荐 0 2009.07.26 15:23:15

Бүсэлхийний хэмжээ
Таны бүсэлхийний хэмжээ эрэгтэйчүүдийн хувьд 94 см, эмэгтэйчүүдийн хувьд 81см-ээс хэтэрсэн бол таны биеийн жин хэтрэх хандлагатай байна гэсэн үг. Эдгээр хэмжээнээс хэтэрсэн тохиолдолд мэдээж та биеийнхээ жинд анхаарал хандуулах шаардлагатай болсон байна гэсэн үг.

Жин нэмэгдэх, таргалах нь сүүлийн үед ихэд дэлгэрч байгаа нэг төрлийн эрүүл мэндэд гарах өөрчлөлт болно. үүний шалтгаан нь маш энгийн бөгөөд хөдөлгөөн багатай суудлын амьдралын хэв маяг нь калори ихтэй хоол ундны хэрэглээтэй нэгдсэнээр үүсч байгаа юм.

Хэт таргалалттай холбогдож гарах эрүүл мэндийн асуудлууд:
• Биеийн галбир өөрчлөгдөх
• Зүрх судасны өвчлөл
• Цусны даралт ихсэх өвчлөл
• Цусан дахь холестерины хэмжээ нэмэгдэх

• Саа өвчин
• Чихрийн өвчин
• Амьсгаадах
• Үе мөчний үрэвсэл
• Нурууны хэт ачаалал

• Цөсний уутны үрэвсэл
• Ивэрхий үүсэх
• Хөлний судас бүдүүрэх
• Гэмтэл бэртэлд өртөмтгий байдал

Үе шат 1: Нүцгэн үедээ өөрийнхөө жинг хэмжих /кг/
Үе шат 2: Гутлаа тайлаад өндрөө хэмжих /м/
Үе шат 3: Биеийн жингээ /кг/ өндрийн хэмжээг /м/ өндрийн хэмжээгээр /м/ үржүүлсэн үржвэрт хуваана.

Жишээ нь: Таны биеийн жин 70 кг гэж бодьё. Таны өндөр 1.80 см гэж бодьё. Тэхлээр тооцоог дараахь байдлаар хийнэ. 70 : (1.8 х 1.8)= 21.6 Эндээс таны биеийн жингийн индекс нь 21.6 байна гэсэн үг. Энэхүү индексийг дараах хүснэгтээс харна.

Биеийн жингийн хэмжээ

Индекс /эмэгтэйчүүд/

Индекс /эрэгтэйчүүд/

Жингийн алдагдалтай

18.4 -өөс доош

19.9-өөс доош

Тохирсон жин

18.5 - 23.6

20.0 - 25.0

Жингийн хэтрэлт

23.7 - 29.9

25.1 - 29.9

Тарган

30.0 - 34.9

30.0 - 34.9

Ноцтой тарган

35.0 - 39.9

35.0 - 39.9

Маш ноцтой тарган

40.0 -өөс дээш

40.0 -өөс дээш

Биеийн жингийн хүснэгт
Дараах хүснэгтээс та бүхэн жингийн тохирсон харьцааг олж харж болно.

Эмэгтэйчүүд:

Өндрийн хэмжээ /м/

Тохирсон жин /кг/

1.47

40-50

1.50

42-53

1.52

43-55

1.55

44-57

1.57

46-58

1.60

47-60

1.63

49-63

1.65

50-64

1.68

52-67

1.70

53-68

1.73

55-71

1.75

57-72

1.78

59-75

1.80

60-76

1.83

62-79

Эрэгтэйчүүд:

Өндрийн хэмжээ /м/

Тохирсон жин /кг/

1.60

51-64

1.62

52-66

1.65

54-68

1.68

56-71

1.70

58-72

1.73

60-75

1.75

61-77

1.78

63-79

1.80

65-81

1.83

67-84

1.86

69-86

1.88

71-88

1.91

73-91

1.93

74-93

profile


profile 

 

Хамаг бүгдээр чамайг
Харааж нулимж байвч, тэнгэр шиг бай!
Хамгийн сайн хүмүүс гэж
Хашгирч ерөөж байвч, тэнгэр шиг бай!
Тэвчээр барагдаж, нөхөд чинь орхивч
Тэнгэр шиг бай, мөнхөд амгалан...
Тэргэнд суулгаж, алтан титэм өмсгөвч
Тэнгэр шиг бай, юу ч болоогүй юм шиг...
Хамгийн хайртай хүн чинь хаяж одсон ч
Хан тэнгэр нурчхаагүй цагт, бүү зов!
Гүтгэж, доромжилж бахаа ганц хангавч
Гүн тэнгэр хэмхрээгүй цагт, бүү ай!
Өвчин зовлонд нэрвэгдэж, тартагтаа тулавч
Өнө мөнхийн тэнгэр шиг бай, чи ялна
Өрөөл бусдад тоогдохоо байж, мартагдавч
Өндөр тэнгэр дээр чинь цэлийж буйг бүү март!
Яг л амьдрал чинь дуусаж, явах замгүй болсон ч
Яадгаан алдалгүй хүлээ, тэнгэр шиг бай!
Яруухан санаа мехөсдөж, хулгай зэлгийд өртсөн ч
Ядмагхан амьтдыг бүү тоо, тэнгэр шиг бай
Үнэтэй цайтай бүхнээ бусдад өгч сур, бүү харамс
Үүрд оршихгүйн учир тус болох үйл бүтээ!...
Гаднаан ямагт бусдаас доорд бай, даруу бай
Гайхуулах хэрэггүй, дотроон тэнгэр мэт агуу бай!
Үг яриа хэрэггүй газарт харцаараа өгүүлж сур,
Үнэн худлыг ялгах аргагүй цагт бурхандаа залбир!
Өнөөдөр чамайг маргааш бусдыг хуурах хүмүүст
Өөр шигээ бүү итгэ, мөрийг хөөж чигийг барь!...

引用 :
http://www.mglclub.com/1990685/def/trackback

profile

Ц.ЭЛГЭМСҮҮ

2009.12.02 23:31:18
*.230.103.112

☆★ <***АЗ ЖАРГАЛ ХҮСЬЕ ***>>>> ☞ <***АЗ ЖАРГАЛ ХҮСЬЕ ***>>>>☜ 



    Аз жаргалыг дараа ир гэж битгий буцаа Анхны яргуй цасан дороос ургадаг шиг Аадар бороо дээд тэнгэрээс асгардаг шиг Аз жаргалын элч цаг цагтаа ирдэг юм Хойтон жилийн наадамдaa хадгалсан Хоргой эмжээртэй дээл бишээ аз жаргал Бороо шар нарны гэрэл солонго болон нумладаг шиг Бодол ариуссан насны жаргал хайр болон ивлэдэг юм Зузаан янаг сэтгэл бодлоо ч Зуурдын энэхэн хорвоогийн зураг хатуу Арзыг хорз болтол нь нэрж болохоос бус Аз жаргалыг дараа эдэлнэ гэж битгий хадгал.. Аз жаргалыг дараа эдэлнэ гэж битгий хуур Ачит ээжийгээ дараа жаргаана гэж хоногийг битгий хуур Аугаа эх орноо дараа мандуулна гэж дайсандаа битгий хуурт Амьдралын амраг ханиа битгий хуур Аз жаргал гуйлгачин шиг хаалгыг чинь тогшвол Агшин хором эргэж эс ирдэгийг битгий умарт Ариухан сэтгэлийн бодлоо битгий хадгал Аяндаа минийх л юм чинь гэж намайгаа битгий шаналга Шагласан торгон дээл шиг Шаналалд идэгдсэн гундуу заяа хоцордог юм Шатаж эс амжих унтарсан гал шиг Санасаар яваад улирах дутуу амьдрал хоцордог юм Алтан зуузай уяан дээр хангинахад Аянчин хорвоогийн морийг тосож ав Аяар аяар хаалгыг чинь тогших Аз жаргалыг битгий буцаа...
One More Time -In grid One Mone Time - 쥬얼리
profile

Ц.ЭЛГЭМСҮҮ

2009.12.16 00:42:54
*.230.103.112

profile

Ц.ЭЛГЭМСҮҮ

2009.12.20 00:30:37
*.230.103.112

Хөөтэй тогоог чинь тостой гэж, харийн бэр болж байна
Ханын плитка нь тустай гэж, Хан улсыг зорьж байна
Хэтэвч чинь нимгээн гэж, хүний нутагт үлдэж байна
Хоосон амьдрал утгагүй гэж, хайр сэтгэлээн зольж байна

Хохь чинь дээ хохь чинь, хонгон дээрээ мэнгэтэй хүү чамаас төрөхгүй
Хазгай муруй хэлэнд чинь, ханилсан амраг чинь татагдахгүй
Хүйтэн жихүүн өдөр, хөх тэнгэр чинь харагдахгүй
Хөлөөн жийгээд суух, эрх чөлөөг чи мэдрэхгүй

Хөмсгөөн зангидаж суухад чинь, хайртай эжий чинь аргадахгүй
Хөгжилтэй багын андууд чинь, ширээг чинь тойроод суухгүй
Хүний нутгийн чулуу, хорсолтой хүйтнээр хайрахад
Хоёр нүдний чинь нулимс унах ч газар олдохгүй

Хадгалж дүрсэн мөнгө чинь, цагийн салхинд хийснэ
Халтайлгаж будсан нүүр чинь, харийн усанд үрчийнэ
Хамаг нандин бүхэн чинь, харь эрд гишгэгдэхэд
Хэн ч чамайг үгүйлэхгүй, харьд ганцаараан үлдэнэ чи

Миний Монголын залуус шижир наран шиг илчтэй
Мэндэлж өссөн нутаг нь мөнхөд дуусашгүй эрдэнэстэй

profile

Ц.ЭЛГЭМСҮҮ

2010.08.11 23:07:50
*.189.255.227

Лабораторийн аргаар тєрсєн хvvхдийн бие ямар байгаа вэ?
-2010 оны наймдугаар сарын 5 буюу єнгєрєгч пvрэв гаригт эвсэл vр шилжvvлэн суулгах замаар 3200 гр, 52 см охин тєрсєн. Одоогоор эх, хvvхдийн биеийн байдал сайн, гэртээ байгаа. Хуруу шилний хvvхэд тєрсєн нь Монголын эх барих эмэгтэйчvvдийн шинжлэх ухаан дэлхийн жишигт хvрснийг харуулж байгаа юм. Дэлхий дахинд хийгдэж байгаа оношилгоо, эмчилгээ, мэс засал гээд бvх тєрлийн эмчилгээг хийж чаддаг болсон нєхцєлд vр шилжvvлэн суулгах эмчилгээ хийх учиртай. Одооноос эхлэн бид гадагшаа явж, онош тодруулах, эмчилгээ хийлгэх шаардлагагvй боллоо.

-Vр шилжvvлэн суулгах, эвсэл vр шилжvvлэн суулгах гэсэн нэр томъёоны ялгааг тайлбарлаж єгєхгvй юу?
-Vр шилжvvлэн суулгах гэдэг нь эр бэлгийн эсийг умайн хєндийд ойртуулан шахахыг хэлдэг. Эр бэлгийн эс хєдєлгєєн муутай, эхийн биеийн байдал сайн байгаа нєхцєлд хэрэглэдэг энэ арга нь эхийн биеэс гадна болж байгаа зvйлгvй бєгєєд яг л байгалийн жамаараа жирэмсэлж байгаатай адил юм. Харин эвсэл vр шилжvvлэн суулгах буюу хуруу шилний хvvхэд гэдэг нь эсийг эхийн гадна талд авчраад лабораторийн нєхцєлд эр бэлгийн эстэй нийлvvлэхийг хэлнэ. Эхийн биеэс гадна vvссэн энэ vр хєврєлєє 3-5 хоногийн дараа эхийн умайд суулгадаг. Уг аргыг нарийн тоног тєхєєрємжєєр тоноглогдсон тусгай лабораторид хийдэг.

Манай оронд ийм лабораторитой газар зєвхєн "Ануухай" эмнэлэг. 2009 оны есдvгээр сард бид шалгуулж хvний эвсэл vр шилжvvлэн суулгах лицензээ авсан. Ємнє нь хуруу шилний хvvхдvvдийг суулгасан гэдэг яриа олны дунд тархсан байдаг нь худлаа. Анх удаа бид нэвтрvvлж байгаа юм.

-Энэ хоёр аргыг эхийн биеийн байдлаас шалтгаалж хийдэг vv?
-Vргvйдлийн шалтгаанаас хамаардаг. Эрэгтэй vргvйдэлтэй бол vр шилжvvлэн суулгана. Эр бэлгийн эс хєдєлгєєн муутайн улмаас замынхаа хагасыг туулаад зогсох тохиолдолд ойртуулж, шахснаар хамгийн сайн эр эс єндгєн эстэй нийлнэ. Эсвэл vр шилжvvлэн суулгах арга ч хамгийн сайн эс шилэгдэх нєхцєл бvрдvvлдэг. Харин vр шилжvvлэн суулгах эмчилгээг 2006 оны vед ЭНЭШТ-д хоёр удаа хийсэн байдаг. Эс угаадаг шингэн нь тухайн vед тусламжаар ирсэн юм билээ. Одоо шингэн нь дуусаад хийхгvй байгаа.

-Vр шилжvvлэн суулгах аргаар vргvйдлийг бvрэн эмчилж чадах уу?
-Эмэгтэйчvvдийн ямар ч эмгэгийг оношилж чадна. Мєн бид умайн халдварт болон хавдрын бvх тєрлийн эмчилгээ, дурангийн болон дурангийн бус хагалгааг эмчилж байна. Эрэгтэй vргvйдлийг ч оношилж, эмчилдэг. Vргvйдэл эрэгтэй, эмэгтэй хvний алинаас нь ч шалгаалж болно. Бид эрэгтэйчvvдийн бvх тєрлийн vргvйдлийн шалтгааныг тодруулж эмчилгээ явуулдаг. Эмчилгээний vр дvн дэлхий дахинд 25-30 хувь байдаг бол манайд мєн адил vр дvн гарч байгаа. Одоогоор 22 хvн эмчилгээнд орсны тав нь жирэмсэлсэн. Цаашдаа манайхаар эмчлvvлэгсэд нэмэгдэж, бидний хvvхдvvд улам олон болно гэдэгт итгэлтэй байна. Ирэх хvvхдийн баяраар бид єнєр бvлтэй болж шинэ хvvхдvvдийнхээ хамтаар баяраа тэмдэглэх болно.

-Vргvйдлийн гол шалтгаан юу вэ?
-Эрдэмтэд янз бvрээр судалж, тогтоосон байдаг. Ер нь vргvйдлийн гол шалтгаан нь vрэвсэлт євчин. Сvvлийн жилvvдэд дурангийн хагалгаа болон шинэ тєрлийн шинжилгээнvvд нэвтэрснээс хойш vрэвсэлт євчнєєс илvv єндгєвчний vйл ажиллагааны хямрал, эр бэлэг эрхтэн хийгээд тємсєгний vйл ажиллагааны хямрал давамгайлж байгаа нь тогтоогдсон. Манайхан vр дамжуулах хоолой бєглєрснєєс vvдэж vргvйддэг гэж ойлгодог бол нийт євчтєний 20-25 хувь нь vрэвслээс vvдсэн харин бусад нь ямар нэгэн vрэвсэлгvй байсан. Тэгэхээр vргvйдлийн гол шалтгааныг єєрийн орны нєхцєлд дахин судалж vзэх хэрэгтэй.

-Эвсэл vр шилжvvлэн суулгахад хvндрэл хэр учирсан бэ?
-Хvндрэл байлгvй яахав. Гэхдээ хvндрэл бvхнийг даван туулсан. Одоо хамгийн гол бэрхшээл нь санхvvжилтийн асуудал болоод байна. Vр шилжvvлэн суулгах арга нь манай орны хувьд єндєр vнэтэйд тооцогддог хэдий ч бусад орныхтой харьцуулахад хямд. Бид 6-8 сая тєгрєгєєр vр суулгаж байгаа бол Америкт 15-25, Солонгост 8-10 мянган ам.доллараар хийдэг. Цаашдаа Эрvvл мэндийн яам, тєр засгаас эмчилгээний зардалд анхаарахаа амласан. Бидний эмчилгээний vнэ эмэндээ орчихдог. Єндєр vнэтэй, нанотехнологиор гаргаж авсан цэвэр эмийг хэрэглэдэг болохоор vр дvн ч сайтай байдаг.

-Санхvvгийн боломжгvй ч хvvхэдтэй болох хvсэлтэй эхчvvд эмчилгээнд хамрагдах боломжтой болно гэсэн vг vv?
-Санхvvжилтын асуудлыг шийдэж єгєх асуудлыг ЭМЯ нааштай хvлээж авсан. Гэр бvлийн сайн сайхан байдал нь нийгмийн сайн сайханд хєтєлдєг учраас тєрєєс санхvvжилтийг шийдэх талаар яригдаж байгаа. Энэ намрын чуулганаар Эрvvл мэндийн хууль, Эрvvл мэндийн даатгалын хуульд нэмэлт єєрчлєлт орно. Vvгээр vр шилжvvлэн суулгах эмчилгээний зардлыг тєрєєс даадаг эсвэл тал хувийг нь нийгмийн даатгалаас шийддэг болох байх. Гадны орнуудад бараг 100 хувь даатгалаас санхvvждэг. Франц, Англи, Гєрман, Солонгосыг нэрлэж болно. Одоогоор бидэнд 30-аас дээш насныхан хандаж байна. Учир нь ийм насныхан харьцангуй эдийн засгийн бололцоотой болсон хэрэг. Тэдний ихэнх нь нєхрєєсєє салсан, дараагийн нєхєртэйгєє суучихсан байдаг. Vнэндээ бид 30-аас доош насныханд vйлчлэхийг илvvд vздэг. Нєхрєєсєє салахаас нь ємнє тэдэнд тусалж, vр хvvхэдтэй болгох нь чухал шvv дээ.

-Vр шилжvvлэн суулгах эмэгтэйд ямар нэгэн шаардлага тавих уу?
-Тухайн эх хvvхэд тээх бололцоотой байх шаардлагатай. Єєр онцгой шаардлага байхгvй.

-Хvvхдийн тоо болон хvйсийг сонгох боломж бий юу?
-Боломжтой. Гэхдээ хvмvvс хvvхэдтэй болохыг л хvсдэгээс биш эрэгтэй, эмэгтэй нь хамаагvй гэдэг. Хэрэв эцэг, эх нь хvсвэл бид эрэгтэй, эмэгтэй, ихэр тєрvvлж болно. Энэ арга эсийг задалж шинжилгээ хийдэг болохоор эхэд нь суулгахад хvндрэл учирдаг гэмтэй. Дэлхийн дунджаар хvйс сонгож суулгасан хvмvvсийн 60 хувь нь эцэг эхийн сонголтоор шийдэгддэг.

-Vр шилжvvлэн суулгах аргаар тєрсєн эх дахин тєрєх боломжтой юу?
-Дахиад энэ аргаараа тєрж болно. Харин єндгєвчний vйл ажиллагааны дутагдалтай байгаад жирэмсэлсэн хvний єндгєвч хєгждєг. Ийм хvмvvс жирэмслэх боломжтой. Дээр vед "Хvvхэд дагуулсан хvvхэд" гэж ярьдаг байсан даа. Хvvхэд харахаар єндгєвчний vйл ажиллагаа сэргэх тохиолдол гардаг. Тэгэхээр єєрєє тєрєх боломж эхчvvдэд vvсдэг. Жирэмсэлнэ гэдэг эмэгтэй хvний хувьд дээд зэргийн эмчилгээ юм.

-Эмэгтэйчvvд жирэмснээс хамгаалах эм бэлдмэл их хэрэглэдэг. Энэ нь хэр зєв бэ?
-Хорвоо ертєнцєд тогтсон дэг жаяг гэж байхаа больсон шvv дээ. Миний бодлоор жирэмснээс хамгаалах арга болон vр хєндvvлэх зэргийг хориглохын оронд чанарын єндєр тєвшинд гvйцэтгэхэд анхаарах цаг болсон. Жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх олон янзын арга гарч ирээд дээд хэмжээндээ хvрчихлээ. Одоогийнхоос илvv жирэмслэлтээс хамгаалах сайн эм гарч ирэхгvй болов уу. Ер нь манайхан эм гэхээр айдаг нь буруу. Дэлхийн хєгжилтэй орнуудын эмэгтэйчvvдийн 80 хувь нь эм хэрэглэж байна. Vнэхээр зєв эм хэрэглэж чадвал ашигтай. Жирэмснээс хамгаалах хамгийн сайн арга нь эм.

Єндгєвчний vйл ажиллагааг жигдрvvлэх, зарим алдагдалтай зvйлийг нєхєн сэргээх vйлчилгээтэй эмvvд бий. Тиймээс жирэмслэлтээс хамгаалах эмнээс зугатах хэрэггvй. Тэглээ гээд сардаа нэг хэрэглэдэг ч юм уу, чанар муутай эм хэрэглэж болохгvй. Харин суулгац гармоныг их тунгаар хийчихдэг болохоор сєрєг нєлєє vзvvлдэг. Ялангуяа ерєндєг гадны биет учраас бас л муу нєлєєтэй. Манай эмэгтэйчvvд нэг тавиад мартчихдаг. Энэ нь эрvvл мэндээ л дордуулж байгаа хэрэг.

List of Articles
编号 标题 作者 日期 查看
公告 За ээжүүдээ хаана хямд сайн төрөж болох эмлэгүүд байна >?? [35] [3] Levi`s 2012-03-16 211394
公告 ***АМГАЛАН МАХНЫ ДЭЛГҮҮР*** ТА ХЭРЭГЛЭЭД ҮЗ!!! СЭТГЭЛД ТАНЬ НИЙЦЭХ БОЛНО. ЗУРАГ ОРУУЛСАН file [26] ADVertisement 2011-10-19 239302
公告 ♣♣ Мэдэгдэл ♣♣ file [27] ***Энxзaяa*** 2009-03-07 366750
公告 ~~~ БҮСГҮЙЧҮҮД ЭЭЖҮҮД ЧAT~~~ file [1] [5] ***Энxзaяa*** 2009-03-03 365277
公告 Бүсгүйчүү та бүхний буу халах талбар шүү... [91] [4] admin 2008-06-27 524306
6096 xuuxdiin xaluun [3] booby 2009-07-27 1334
6095 hi asuuh yum bn egch naraa [5] pikipoko 2009-07-27 1769
6094 medeh hyn bval haanas avahiig helj ogooch [1] tyryy magnai 2009-07-27 1616
6093 orchuulj ugch tuslaach [1] odki 2009-07-27 1095
6092 jiremsen ehchvvdees asuuy!!!! [5] odki 2009-07-27 1214
6091 huuhnuudee zovolgoo ogooch [3] ENPRANI 2009-07-27 1902
6090 Heleed uguuch ??????????? [2] .,.,. 2009-07-27 1440
6089 huruunii mes zasal hiilgesen hvn buu? [2] susan_g 2009-07-27 1719
6088 hi egch naraa helj uguuch [2] ev 2009-07-27 927
6087 huuhnuudee helj ogooch [2] bovka 2009-07-27 1005
6086 tursnii daraah gedesㅜㅜ [3] manuka 2009-07-27 3539
6085 Huuhdiin huvtsasnii delguur .........? [1] Tumeeee 2009-07-27 4883
6084 ger buliin batalgaag yaraltai yaj salguulah be helj ogch tuslaach end salgah bolobuu [5] mgl_86 2009-07-27 4440
6083 Eejuudees [3] snower 2009-07-27 1092
6082 MINII MONGOL OHIN DELHIID NEREE DUURSGALAA [9] TS:ELGEMSUU 2009-07-26 2428
6081 huuhediin torsonii bichegiig emnelegees ni yu gej asuuj abah be [2] mgl_86 2009-07-26 1182
6080 AHXAAP алхам тутамдаа сана.??????????????? [6] TS:ELGEMSUU 2009-07-26 1465
6079 huuhdiin tereg [2] marujin 2009-07-26 963
6078 ийм шаналалтай хэн нэгэн байвал........ [5] TS:ELGEMSUU 2009-07-26 1517
6077 ugj ogdog eejuudees asuuya! [4] Zaki8 2009-07-26 1229
6076 mgl-ruu nohoi yaj avch garah ve [5] orenj 2009-07-26 1755
» CHI SANAA ZOVOHGUI BAIJ BOLNO.... [5] TS:ELGEMSUU 2009-07-26 1312
6074 eejuudee ??? [5] j and s 2009-07-26 972
6073 hanabid dior_875 2009-07-26 756
6072 CHI AMIDARALIIN ERHEER HUNII NUTAGT BAIGAA CH....... [3] TS:ELGEMSUU 2009-07-26 1155
6071 Ervvl mendiin vngvi vzleg.onoodor [1] lanas 2009-07-26 1142
6070 ZUVLULGUU UGNU UU [3] sots 2009-07-26 1153
6069 elgemsuu bolon busad eejuudes asuuh [6] sheet 2009-07-26 1030
6068 чи ямар цүнх баридаг бэ???????? [3] TS:ELGEMSUU 2009-07-25 1431
6067 busguichuudee [2] magic88 2009-07-25 1003
6066 eejuudeeee [1] magic88 2009-07-25 1028
6065 busguichuudee [1] magic88 2009-07-25 707
6064 busguichuudee [1] magic88 2009-07-25 922
6063 busguichuudee [1] magic88 2009-07-25 988
6062 busguichuudee [1] magic88 2009-07-25 755
6061 eejuudeeee [1] magic88 2009-07-25 878
6060 eejuudee asuuya [5] booby 2009-07-25 729
6059 hi, eejuudee toroo... [6] otba 2009-07-25 743
6058 eejuudees asuuh ni [3] princess*** 2009-07-25 630
6057 tolgoi [8] duck duck 2009-07-25 936
6056 tolgoi [1] duck duck 2009-07-25 715
6055 Eejuudees asuuh ni [2] Hanabi 2009-07-25 1229
6054 HUMUUNII AMIDRAL EREENTEI BARAANTAI [2] TS:ELGEMSUU 2009-07-25 1058
6053 ongotsond [5] odrbr 2009-07-25 727
6052 Хоёр эхнэртэй болох хуулийн төслийг хэн боловсруулах вэ [4] ***Энxзaяa*** 2009-07-25 776
배너신청
자생병원

배너신청