Moderator: mgl_300
oroin mend svvliin vyed shvd maana ih hewreg bolood baga bagaar virch unaad bhiin bas 2 ,3 ch shvd dandaa dotor talaasaa horhoi ideed bna ene yutai holbootoi yum bol yas shiiregjine gedeg ni ene yum bolwuu yu uuj hereglej vzeh we tomriin beldmel ene ter uuj vzdiin bilvv
төмрийн бэлдмэл биш, кальци дутагдаж байгаа байх өө. туканаа. баган насны хүүхэдтэй бол найдвартай кальцийн дутагдал байж таараа. Төрсний дараа хүүхдээ хөхүүлснээс болоод хөхний сүүгээрээ хамаг Кальциа
алддаг
угаасаа jiremsen ued gedsen deh huuhed eejiinhee bienees oort n heregtei tejeelee avna. Jishee n yas bureldehed heregtei Ca-g iheer avna.Tegeheer hoornii muu eej ooriin bied bgaa Ca-g hed huvaaj bna? Gedsen deh huuhed n, urgaj bgaa us n, suuld n ooriinh n bie. Tegeed bied Ca dutagdaad ireheer us unamtgai bolohoos gadna shud ih hevreg bolj barag bugdeeree shahuu horhoid idegdej eheldeг гэсэн шүү..
. mun hool hunsendee suu, eleg, undug, luuvan, ulaan looli, buutsai, zagas, jims nogoo zergiig ali bloh ih hereglej bh, Vit C collagen-iig burduuldeg uchir Vit C-g iheer aviya gevel hoolondoo us baga heregleh heregtei. Uchir n Vit C usand uusaj alga bolj zadardag tul uilchlel n bagasaj alga bno. Sonirhuulj helehed, Vit C - Vit B12 ba B2-tai, Vit A - Vit B12 ba K-tei, Vit D - Vit E-tei surug uilchleltei gej unshij bsan tul hamt 1 dor hereglej blohgui yum bla shu.
hi xarin minii shud bas tged xevregsheed uireed xugaraad unaad bga yuniix yum boloo