Moderator: mgl_300
Бичлэгийн тоо 43,393

Turah arga

Уншсан 53018 vote 0 2011.06.08 14:18:26

Turah arguudaas hamgiin shildeg arga bol zuv hoololt ajee. Solongosiin oduudiin zuv hoololtiin nuutsaas sonirhotsgooyo.

Ene zuragnaas harahad nogoo, tahianii tseejnii mah. undug, amtat jurj, ulaan looli, sharsan talh, urgust temh tegeed har coffee baina. ^^

Za, odoo deerh husnegtiig mongoliin nuhtsuld taaruulaad (jaahan mongolchilood) uursdiin husnegtee gargatsgaaya. ^^ Taslalaar haagdsan zuilsiig ali negiig ni idne shuu busguichuudee!!!!!!!!!!

 

7:30        Ugluu bur banana 1-2sh, zusem talh, suu 1 ayaga, nogoonii salat

 

12:00       Tal ayaga budaa, Tahianii mahtai shul,

              1 ayaga suu, jijighen pomidor 5sh, nogoonii salat

              Tal mandrin, urgust temh

 

16:30       Tal ayaga budaa, Chansan tums1sh

              Chansan undug, tal mandrin

              nogoonii salat, tahianii mahtai salat

              Doloo honogiin dunduur chansan undug 1sh nemj ideh

 

Hoollohoos 1 tsagiin umnu 500ml us/ hoollosnoos 1 tsagiin daraa 500ml us/

udurt 5 ayaga nogoon nabchnii tsai (1L)

 

Mun hoolnii deglem barij baih uedee bieiin eserguitsel saijruulj darhlaa

nemegduuldeg em, sirop, vitamin uuj baigaarai.^^

 

Hooloo soison ch hoolnoos abah yostoi Kcal-aa abch baih yostoi gene shuu. Deerh zurag deer.

Udurt 1410kcal abah yostoigoos

Ugluu niit 570kcal

Udur niit  495kcal

Oroi niit   285kcal                                   Hungun zuush, hool niit 60kcal      gene dee ^^

 

Aja aja amjilt ^^

List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсан
Зарлал OHUI ГОО САЙХНЫ БҮТЭЭГДЭХҮҮН БОРЛУУЛАГЧ АВНА 010-9184-0445 file [3] [Level:12]id: id: Ohui & su:m & The history of fo 2013-03-28 138756
Зарлал За ээжүүдээ хаана хямд сайн төрөж болох эмлэгүүд байна >?? [35] [3] [Level:30]id: id: Levi`s 2012-03-16 203004
Зарлал ***АМГАЛАН МАХНЫ ДЭЛГҮҮР*** ТА ХЭРЭГЛЭЭД ҮЗ!!! СЭТГЭЛД ТАНЬ НИЙЦЭХ БОЛНО. ЗУРАГ ОРУУЛСАН file [26] [Level:14]ADVertisement 2011-10-19 233940
Зарлал ♣♣ Мэдэгдэл ♣♣ file [28] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-07 359836
Зарлал ~~~ БҮСГҮЙЧҮҮД ЭЭЖҮҮД ЧAT~~~ file [1] [5] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-03 359402
Зарлал Бүсгүйчүү та бүхний буу халах талбар шүү... [93] [4] [Level:10]id: adminadmin 2008-06-27 515629
29263 Hi eejvvdee nadad zovlooch. [3] [Level:1]bvjin tuulai 2011-06-08 891
29262 Toroh uedee nohriigoo hajuudaa bailgasan huig n aavaar n tasluulsan eejuudee zovlooch.... [4] [Level:2]miniierdene 2011-06-08 1292
29261 халууний шил?? [2] [Level:4]id: 민주민주 2011-06-08 887
29260 Asuuh zvil baina bvsgvichvvdee [2] [Level:3]id: 157359 2011-06-08 1748
29259 asuuyaa [2] [Level:3]id: dulduu 2011-06-08 681
29258 BANKNII BATALGAA GARGANA MONGOLD [Level:3]sormuusmaa 2011-06-08 498
29257 <<<СОЛОНГОС ОХИДУУД ИХ ХЭЦҮҮ БАЙНАА .ЯАХУУ !!!!!!!>>> [Level:22]**Ц.ЭЛГЭМСҮҮ ** 2011-06-08 1070
29256 yum asuuya [1] [Level:1]LLC 2011-06-08 799
29255 Eejuudee?????? [1] [Level:2]smart3 2011-06-08 782
29254 гэр бүл болоход .... [1] [Level:2]Tanil0 2011-06-08 716
29253 eejuudees asuuya [4] [Level:2]sanata 2011-06-08 1223
29252 **СОЛОНГОС ГОО САЙХАНЫ ЭМНЭЛЭГ** 55% ХЯМД ҮНЭЭР/ ОРЧУУЛГА VНЭГVЙ/ **010-7566-7074** [Level:0]id: zax-zeel 2011-06-08 690
29251 HUDALDAJ ABIYA [2] [Level:2]deky 2011-06-08 852
29250 dajgui eruul mendiin site bn [Level:1]jargallllllllllllllllllllllllll 2011-06-08 4304
29249 helj ogch tuslaach [1] [Level:1]jimbur 2011-06-08 801
29248 eejvvdee asuuh yum bn aaa [1] [Level:4]super ohin 2011-06-08 814
29247 яaралтай xариулж туслаач [3] [Level:10]id: mgldevushkamgldevushka 2011-06-08 926
29246 ?????????????????? [1] [Level:1]byalzuhai 2011-06-08 1271
29245 yaraltai orchuulaad uguuch? [3] [Level:4]mcblog 2011-06-08 780
29244 ★★★★★ТУРААХ КОКТЭЙЛЫГ ХЭРЭГЛЭХ Нь★★★★★ [Level:1]id: id: shinesoel 2011-06-08 718
29243 asuuy haruilj ogooch [2] [Level:1]lhadoo 2011-06-08 727
» Turah arga [Level:0]jagaahai 2011-06-08 53018
29241 Miraalag busguichuud [Level:0]jagaahai 2011-06-08 6831
29240 eruul mendiin daatgaliin talaar asuuy [3] [Level:1]GVVR 2011-06-08 891
29239 AMORE- HERA фирмийн гоо сайхны бүх төрлийн бүтээгдэхүүн танд санал болгож байна . file [Level:4]id: id: ssamii 2011-06-08 743
29238 Бариа засал хийж байна [Level:2]Baria zasal 2011-06-08 576
29237 энэ 5дах 6 сарын 9-д газрын ачаа гарна."Зайсан карго".Газрын ачаа 1000-1200w авч байна. машин 800 -900$ ачилт хийнэ [Level:0]OBM 2011-06-08 490
29236 SHINE URILGA [2] [Level:0]KIM HI 2011-06-08 936
29235 eejuudees asuuh ni [1] [Level:4]id: tsonkh 2011-06-08 730
29234 solongosiin irgentei ger bul bolj baigaa humuust [1] [Level:11]id: Ээж минь 2011-06-08 588
29233 ТҮНДЭМҮН ОХУЙ САЛОН ... ӨӨРИЙН МЭТ ХАРАГДАХ ПЕРМАНЕНТ ГОО САЙХНЫ ШИВЭЭС ГЭЖ ЮУ ВЭ?.. [Level:3]id: id: MAKE-UP 2011-06-08 628
29232 Жирэмсэний 400,000 Мянга авсан эмэгтэйчүүдээ хариулж туслаач [7] [Level:3]id: id: MAKE-UP 2011-06-08 986
29231 АНХААР !!! ТАНД ХЭРЭГТЭЙ [Level:3]id: id: MAKE-UP 2011-06-08 572
29230 YANZ BURIIN USGIITUI USGIIGUI SANDAIL UGLAASH 6000-R BUUNDUNU! [2] [Level:0]OBM 2011-06-07 740
29229 yaraltai ajilaasaa garah [1] [Level:2]Ta buhend az jargal husie 2011-06-07 749
29228 Монгол руу хүүхэд авч явна [Level:1]misheel2009 2011-06-07 513
29227 ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙН ЭМНЭЛЭГ 9-21 ЦАГ БҮТЭН САЙНД-9-13 ХҮРТЭЛ АЖИЛЛАЖ БАЙНА 010-7566-7074 [Level:0]id: zax-zeel 2011-06-07 678
29226 ★★★ HeRBaLiFe ★★★ ЭРҮҮЛЖҮҮЛЖ ТУРААХ БҮТЭЭГДЭХҮҮН [Level:3]id: id: sekv_boy 2011-06-07 583
29225 13 tsalin [3] [Level:1]bacebook 2011-06-07 730
29224 <<<<ОНГОЦОНД ИНГЭЖ БОЛДОГ ЮМУУ ?????????? НАЙЗУУДАА !!!!!! [2] [Level:22]**Ц.ЭЛГЭМСҮҮ ** 2011-06-07 1113
29223 TUSLAACH [3] [Level:2]deky 2011-06-07 762
29222 ХҮҮХЭДТЭЙ БОЛОХ ГЭСЭН ЧИНЬ............. [Level:22]**Ц.ЭЛГЭМСҮҮ ** 2011-06-07 887
29221 BANKNII BATALGAA GARGANA MONGOLD [Level:3]sormuusmaa 2011-06-07 518
29220 sungpa duurgiin garag shijan gej yg haana bdag ym be [4] [Level:1]GVVR 2011-06-07 544
29219 gereenii tursun eej bn uu.nudenbugees 3 saraas deesh hugatsaa avsan eej bn uuu [3] [Level:1]GVVR 2011-06-07 571


자생병원