Цээж хорсох гэдэг нь өвчүүний толгойн дээд хавиас цээжний урд хэсгээр түлж байгаа юм шиг хорсохыг хэлдэг. Энэ нь ихэвчлэн ходоодны хүчил ихдэх, улаан хоолойн доод хэсгийн салст хэт мэдрэмтгий болсон үед үүсдэг. Эрүүл хүнд ч тохиолдох нь бий.

Шарсан далайн байцаа 
Далайн байцаа цээж хорсоход сайн нөлөө үзүүлдэг. Дангаар нь зажилж, мөн шарж идэж болно. Өдөрт 5 гр идэхэд хангалттай.

Давстай хар гүнжидтэй будааны базмал
Хар гүнжид болон давс нь ходоодны хүчлийг тэнцвэржүүлж, хэвийн хэмжээнд ялгаруулдаг. Хар гүнжид, давс цацсан будааг амандаа удааж, удаан зажилж идвэл илүү үр дүнтэй.

Жууцайны шүүс
Нэг багц жууцайг жижиглэн хэрчинэ. Марьланд боож шүүслээд өдөр бүр шүүсийг нь уувал үр дүнтэй.

Долоогоны жүүс
Долоогоно нь ходоодонд, ялангуяа хоол боловсруулах үйл ажиллагааг сайжруулахад маш сайн. Ходоодны хүчил багадах, цээж хорсоход хэрэглэнэ. 9-р сарын үед түүж хатаагаад 10 гр орчмыг 600 мл усанд нэлээд удаан чанаад өдөрт 3 удаа ууна.

Зуун настын навчны нухаш
Зуун настын навчийг сайтар угааж үзүүрийг нь өөлнө. Үрүүлээр үрээд, марьланд боож, халбагаар өдөрт 3 удаа хоолны өмнө ууна. Зуун наст нь суулгах, дотор эрхтэнд цус хуруулах үйлчилгээ үзүүлдэг учир жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон сарын мөчлөгний үед уухаас зайлсхийх хэрэгтэй.

www.goolingoo.mn

Q. 트림이 너무 자주 나와서 걱정입니다. 밥을 먹으면 꼭 트림을 하고 중요한 자리에서도 트림이 조절이 안되는데 트림을 자주해도 건강에 이상이 없는지 걱정됩니다.

A. 트림이란 호흡 및 식이 중 위로 섭취된 과다한 공기가 식도로 역류하여 배출되는 현상으로 호흡 중 본인도 모르게 침을 삼키면서 공기가 위 속으로 들어가서 생기는 지극히 정상적인 생리 작용입니다.

누구나 하루 3∼10번 정도의 트림을 할 수 있어 자주 한다고 해도 대부분 큰 병은 아니니 크게 걱정 안하셔도 됩니다.

때문에 트림은 크게 불편하지 않는 경우 특별한 치료를 요하지 않습니다. 대신 과도한 트림으로 일상 생활에 지장을 받는 경우 소화관 운동 개선제, 가스 제거제 등의 약물 치료로 도움을 받을 수 있습니다.

평소 물을 마시거나 식사를 할 때 특별히 공기를 덜 삼키는 방법은 따로 없습니다만 트림을 예방하기 위해서는 탄산음료, 카페인 음료 등의 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.

그러나 지나친 자제는 긴장이나 스트레스로 이어져 증상이 악화될 수 있으므로 트림을 너무 의식하지 않고 식습관을 바꾸는 것이 가장 좋은 대처법입니다.

대신 속이 쓰리거나 아픈 증상과 함께 트림이 자주 나오면 위, 십이지장궤양이나 역류성 식도염일 수 있기 때문에 음식을 바꾸고 적은 양을 먹어 식사하는 방식으로 변화시켜도 트림이 계속되면 다른 질병도 고려해 보아야 합니다.

그러나 트림은 병적인 조건 보다 습관이나 환경에 의한 영향일 가능성이 높으니 편안하게 지켜보시고 증상의 변화에 따라 적절히 확인하고 치료 받으시기 바랍니다.

ERONXIIDOO UTGA NI BAINGA XEXRUULLEE GEED OVCHIN BISH BOLOXOOR SANAA ZOVOLTGUI.

DOTOR MUUXAIRAX, OOR BAS BUS YUM OVDOX  ZEREG SHINJ TEMDEGUUDTEI TSUG ILERCH BAIVAL XODOOD, 12 NUGALAA GEDESNII SHARX,  ULAAN XOOLOIN UREVSEL GEX METEES BOLJ BAIJ BOLOX TUL XOOLNI DEGLEM BARIJ, BAGA IDEX ZEREG OORCHLOX XEREGTEI.

XEXREX NI OVCHIN GEXEES ILUU ORCHIN NOXTSOL, DADAL ZURSHILTEI XOLBOOTOI BAIX MAGADLAL IXTEIN BAINA.