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비타민-D 50000 IU ene mon uu?

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비타민-D는 구루병을 예방하는 필수적인 비타민이라는 사실을 모르는 사람은 별로 없을 것이다. 그러나 비타민-D가 구루병은 물론 골다공증이나 골연화증과 같은 골 형성에도 중요한 역할을 한다는 사실을 아는 사람은 많지가 않다. 이렇게 중요한 비타민이지만 오래 복용하므로 비타민 - D 결핍증을 일으키는 약이 있으므로 알아둘 필요가 있겠다. 특히, 골다공증 발생율이 높은 노년층에서 주의해야 할 약이다.

칼슘 흡수를 도와 골 형성에 관여하는 비타민 - D

비타민-D가 골다공증에 중요한 이유는 뼈의 주성분인 칼슘의 흡수와 뼈에 침착하는 것을 도와 체내 골 형성에 필수적인 역할을 하기 때문이다. 따라서 비타민-D는 뼈를 강화하기 위해 곡 필요한 약이다. 그러나 대부분의 사람들은 골다공증을 예방 치료하기 위해 칼슘은 복용해야 하는 줄은 알고 있지만 비타민-D를 함께 복용해야 한다는 사실은 잘 모르고 있다. 골다공증을 예방치료하는 시중 유통되는 칼슘제제 중 거의 대부분이 비타민-D와 복합제제로 만들어진 이유는 바로 이때문이다.

칼슘의 작용을 좌우하는 비타민-D

비타민-D는 혈중 칼슘 농도를 좌우하므로  골 형성뿐만아니라 근육 수축, 신경전도(칼슘 결핍 시 강직성 경련), 서포막 투과성 조절, 혈액응고, 효소활성 등 다양한 생리 작용을 담당하는 칼슘의 작용을 좌우하게된다. 따라서, 비타민-D의 결핍이 일어나면 혈중 칼슘의 결핍도 일어나 백내장이 발생하거나 피부, 손톱, 모발이 거칠어지며 반면 비타민-D의 과잉이 일어나면 혈중 칼슘의 농도도 과잉하게 되므로 식욕부진, 오심, 다뇨증, 신결석, 조직 석회화 등의 부작용이 일어난다.

비타민-D가 부족하면 병이 잘 치료되지 않아

비타민-D는 또 부족한 상태로 되면 인체는 당뇨병,고혈압, 심장병, 천식, 암 등 모든 만성 질환의 병태가 잘 개선되지 않고 악화되기 쉬우며 근육은 힘이 없고 골격 곳곳에 아픔을 느끼기도한다. 이러한 결핍 상태를 조속히 정상화시키려면 1주일에1회 매회 비타민-D 50,000 IU씩 8주간 정도는 복용해야한다. 반면 비타민-D의 과잉증에 걸리는 경우도 있다. 이러한 경우는 매우 드물기는 하지만 구투 구역, 식욕 상실, 변비, 정신 착란, 체중 감소, 허약증 등의 증상이 나타난다.

비타민-D를 결핍 시키는 약들이 많다.

  인체에는 중요한 비타민이지만 오래 복용하므로 비타민-D의 결핍증을 야기 시키는 약물이있다. 항경련제(발작치료제), 부신피질호르몬제, 결핵치료제(리팜피신), 항바이러스제(아시크로브), 항암제(팍리탁셀)이 비타민-D 결핍증을 일으키는 약이다. 이런 약물들은 비타민-D가 조직에서 사용되기도 전에 비타민-D를 파괴시켜 버리는 효소를 증가 시키거나 비타민-D를 수용화시키고 불활성시켜 비타민-D로서의 기능을 다 발휘하기 전에 배설 시켜버리므로 비타민-D 결핍증을 일으키는 것이다. 약의 종류를 막론하고 상당기간 약을 복용하는 사람들은 일단 비타민-D의 혈중농도를 수시로 측정해보고 농도가 정상 이하인 경우에는 필히 비타민-D를 신속히 정상 수준으로 채워주어야한다. 그리고, 비타민-D의 결핍증은 약물 장기 복용에서 뿐만 아니라 노인, 만성 근육통 환자, 갱년기 장애 여인, 대장염 증후군 자에도 일어날수 있으므로 비타민-D 혈중 농도의 측정을 권장해야 하는 대상이다.

경북매일신문2008. 07.18 금요일  건강 365중에서

  김용문 박사(한동 대학교 객원교수)  의 건강 산책