Moderator: mgl_300
Бичлэгийн тоо 42,366
jiremsen 4sartai yuma tegsen huliin shagai habiar habagnaad baih yumaa bi odoo yah be
Жирэмслэлтийн эхний 8 долоо хоногт үр хөврөл бүрэлддэг учраас аливаа гадны нөлөөлөлд маш эмзэг байдаг.
Иймээс энэ үед: Эм ууж байгаа бол урагт нөлөөлөх эсэхийг эмчээс сайтар тодруул. Жирэмсэн үедээ хааяа ч гэсэн архи ууж болохгүй. Тамхи татдаг бол үүнийгээ зогсоо. Татсан тамхи бүр чинь хүүхдийн хэвийн бойжилтонд сөрөг нөлөөтэй.
Улаан бурханы эсрэг дархлаажуулалт тогтоож чадсан уу. Хэрэв үгүй бол вакцин хийлгэх нь зүйтэй. Янз бүрийн хордлого авахаас зайлсхий, түүхий мах, сүү, бохирдсон зүйлтэй харьцахдаа заавал тусгай бээлий өмсөх, ажлын дараа гараа сайн угаах хэрэгтэй.
Эхэд гарах өөрчлөлт
1. Дотор муухайрч, бөөлжис цутгах нь өдрийн аль цагт илэрч болно.
2. Өглөө босоход бие хүнд, бага зэрэг ядарч сульдана.
З. Хөх ялимгүй томорч, бага зэрэг хөндүүр болно.
4. Аманд төмрийн амт амтагдана.
5. Давсаганд шээс хуримтлагдах нь түргэсч ойр ойрхон шээс хүрнэ.
Таны хүүхдэд гарах өөрчлөлт
1. Ургийн нүүр, хамар, ам, хэл мэдэгдэхүйц болно.
2. Хүүхдийн зүрх үр тогтсоноос 25 дахь хоногийн дараа цохилж эхлэнэ.
З. Мэдрэлийн сувганцраас уураг тархи нугас үүснэ.
4. Хэдийгээр танд мэдрэгдэхгүй боловч хөдөлгөөнтэй байна.
Иймээс энэ үед: Эм ууж байгаа бол урагт нөлөөлөх эсэхийг эмчээс сайтар тодруул. Жирэмсэн үедээ хааяа ч гэсэн архи ууж болохгүй. Тамхи татдаг бол үүнийгээ зогсоо. Татсан тамхи бүр чинь хүүхдийн хэвийн бойжилтонд сөрөг нөлөөтэй.
Улаан бурханы эсрэг дархлаажуулалт тогтоож чадсан уу. Хэрэв үгүй бол вакцин хийлгэх нь зүйтэй. Янз бүрийн хордлого авахаас зайлсхий, түүхий мах, сүү, бохирдсон зүйлтэй харьцахдаа заавал тусгай бээлий өмсөх, ажлын дараа гараа сайн угаах хэрэгтэй.
Эхэд гарах өөрчлөлт
1. Дотор муухайрч, бөөлжис цутгах нь өдрийн аль цагт илэрч болно.
2. Өглөө босоход бие хүнд, бага зэрэг ядарч сульдана.
З. Хөх ялимгүй томорч, бага зэрэг хөндүүр болно.
4. Аманд төмрийн амт амтагдана.
5. Давсаганд шээс хуримтлагдах нь түргэсч ойр ойрхон шээс хүрнэ.
Таны хүүхдэд гарах өөрчлөлт
1. Ургийн нүүр, хамар, ам, хэл мэдэгдэхүйц болно.
2. Хүүхдийн зүрх үр тогтсоноос 25 дахь хоногийн дараа цохилж эхлэнэ.
З. Мэдрэлийн сувганцраас уураг тархи нугас үүснэ.
4. Хэдийгээр танд мэдрэгдэхгүй боловч хөдөлгөөнтэй байна.
Хөл хавагнах
Нэг хөлийнхөө хуруугаар нөгөө хөлийнхөө шагайг гадна, дотор талаас нь үрнэ. Нөгөө хөлөөрөө давтаж хийнэ. Энэ дасгал тунгалгын зангилаанд үйлчилснээр хөлийн судас бүдүүрэхээс сэргийлдэг.
Ууц нуруу, хөл хөших
Хөлөө өвдгөөр нь бага зэрэг нугалж зогсоно. Тэгээд гуяныхаа дотор талыг доороос дээшээ чиглүүлэх маягаар гараараа цохиж массаж хийнэ. Дараагаар нь гуяныхаа гадна талыг мөн дээрх маягаар, гэхдээ дээрээс доошоо чиглүүлж цохилно. Ингэж товшиход булчин суларч, цусны эргэлт сэргэдэг.
Ядрах
Нэг хөлийн өсгийгөөрөө нөгөө хөлийнхөө ул, тавхай, хурууг үрнэ. Ингэхэд цусны эргэлт сайжирч, толгой сэргэдэг. Дасгалыг нөгөө хөл дээрээ давтаж хийнэ.
Амьсгалын системийн хүндрэл
Сандлын өнцөг дээр суугаад, гараа тохойгоор нь бага зэрэг нугалж, нэг алгаараа нөгөөг нь хүчлэн дарна. Гүн амьсгаа авч 30 хүртэл тоолно. Организмын ачаалал ингэж нэмэгдэхэд хүний цээж тэлж, их агаар ордог. 15 секундын дараа дасгалаа давтана.
Хөл цуцах
Дулаацтал нь хөлийнхөө өсгийг хооронд нь үрнэ. Ингэхэд биеийн цусны эргэлт сайжирна.
Ууц нуруу гаар өвдөх
Эрхий болон долоовор хуруугаар чихнийхээ дунд хэсгийг зөөлөн имэрч үрнэ. Энэ хэсэгт нурууны цэг байдаг. 20-30 минутын дараа нуруугаар тааламжтай хатгалах мэдрэмж төрнө.
Толгой өвдөх
Гартаа алим барьж байгаа юм шиг хумбайлгаад нүдэн дээрээ авчирна. Ингэснээр та хөмсөгний доод талын цэгүүдийг идэвхжүүлж, улмаар толгойн нарийссан судаснууд аажмаар тавигддаг