Хоолыг ямар сэтгэлээр хийнэ, тэр байдал тэрхүү хоолыг идэх хүмүүст нөлөөлдөг. Энэ нь хүмүүсийн энерги эд юмс болон хүмүүс хооронд дамжин нөлөөлдөгтэй холбоотой. Та махаа хэрчих, цайгаа сүлэхдээ уур уцаартай байсан бол тэр хоол цайг идэхээр ширээнд суусан хүмүүс хооронд хэрүүл маргаан үүсэх талтай.
Тиймээс хоол хийхдээ сэтгэлээсээ, баяр баясгалантай байх бусдын эрүүл мэндэд тустай.
ШАРЖ ХАЙРСАН ХООЛНООС ТАТГАЛЗ Аль болох шарж хайрсан мах, хоолноос татгалз. Махыг зөөлөн гал дээр өөрийнх нь шүүсэнд болгох нь эрүүл мэндэд тустай. Ингээд танд эрүүл мэндэд тустай хоол хийх аргыг танилцуулъя. Савны ёроолд бага зэргийн ургамлын тос хийх эсвэл огт хийхгүй бол сайн. Янз бүрийн түүхий ногоон дээр ундсэн бүтээгдэхүүн болох мах эсвэл загасыг тавина. Дээр нь дахин ногоогоор давхарлаж хучина. Буцалсан ус хийгээд таглана. Ус буцалмагц хамгийн бага гал дээр тавина. Max эсвэл загас бэлэн болмогц гал дээрээс аваад 20-30 минут байлга.
ЯДАЖ ДАВСНЫ УУСМАЛЫГ ХЭРЭГЛЭ Давс хүний бие махбодид ашиггүй, харин ч эсрэгээрээ хор уршигтай болохыг эрдэмтэд батлаад байгаа хэрнээ хүмүүс түүнээс татгалзаж чадахгүй байна. Энэ тохиолдолд хэрхэн ашигтай зөвөлгөөг хүргэе. Давсаа хоолондоо бөөр бөөнөөр нь халбагадаж хийх бус нэг хоолны халбага давсыг нэг литр халуун усанд хийж хутга. Бэлэн болсон хоолоо энэхүү уусмалаараа амтал.
ЯСНЫ ШӨЛИЙГ БҮҮ ХЭРЭГЛЭ Өөх тос хүний биед тодорхой хэмжээгээр хэрэгтэй, тустай ч ясны шөлөнд агуулагдсан тос өөх бол хор юм. Түүнд хортой, угаагдсан тос их хэмжээгээр агуулагдсан байдаг. Иймээс ясны шөлөөр өөр хийх, шууд уух нь эрүүл мэндэд тун хортой.
|