1. Өглөө, орой бүр нүүрээ угаах
Хэрэв будаагүй байсан ч сайхан арьстай харагдахыг хүсч байвал өглөө, орой бүр нүүрээ угааж байх хэрэгтэй. Ойлгомжтой санагдаж байж магадгүй ч зарим эмэгтэйчүүд өглөө нүүрээ савандаж угаадаггүй, цэвэрлээд л будчихдаг. Өглөө, орой бүр нүүрээ угааснаар батга гарахаас сэргийлж, арьс илүү цэвэр болно.
2. Зөөлөн нүүрний саван хэрэглэ
Ширүүн гуужуулагч юм уу саван зэрэг нь арьсыг улайлгаж, хуурай болгодог. Харшил үүсгэгч багатай, өөрийн арьсны онцлогт тохирсон нүүр цэвэрлэгч сонгох нь чухал.
3. Зөв чийгшүүлэгч сонго
Нүүрээ угаасны дараа чийгшүүлэгч түрхэснээр арьс илүү эрүүл, залуу харагдана. Гэвч ихэнх чийгшүүлэгч арьсыг маш тослог, гялтгар болгодог. Тиймээс зөв чийгшүүлэгчээ сонгох нь чухал. Мөн SPF 30-тай чийгшүүлэгч сонгож арьсаа нарны туяанаас хамгаалаарай.
4. Сормуусны будгийн оронд вазелин хэрэглэ
Сормуусандаа вазелин түрхэснээр сормуус илүү өтгөн, урт харагддаг. Мөн сормуусны будгаа арилгахдаа вазелин түрхэж арилгаарай.
5. Уруул өнгөлөгчийн оронд наргилын тос түрх
Наргилын тосыг нүүрний будаг арилгахад хэрэглэхээс гадна уруул өнгөлөгч болгон хэрэглэж болдог. Дэлгүүрийн уруул өнгөлөгчүүд химийн элемэнт агуулсан байдаг учир арьсыг хуурайшуулж, хагарахад хүргэдэг. Бага зэрэг л наргилын тос түрхэснээр урууланд чийгшил өгч, зөөлрүүлнэ.
6. Хөмсөгөө хэт их зулгаах хэрэггүй
Мэдээж хөмсгөндөө байнга анхаарал тавих нь зөв боловч хэт их зулгаахгүй байх хэрэгтэй. Зөвхөн зэрлэгүүдийг л түүж, хөмсгөө өөрийнх нь хэлбэрээр ургуулаарай.
Өтгөн хөмсөгтэй байсан ч хэлбэрийг нь хэт өөрчлөлгүй, засах нь чухал.
7. Эрүүл хоолло
Та эрүүл арьстай бол танд нүүрээ будах ч хэрэг гарахгүй. Өдөр бүр хэрэглэдэг хоол хүнс тань арьсны чинь эрүүл байдалд нөлөөлж байдаг. Тиймээс эрүүл хооллох нь чухал. Хамгийн түрүүнд өдөр тутмын хүнсэндээ жимс, ногоог түлхүү хэрэглээрэй.
