Tahianii mah bolon zagasnii mah yadargaand  ih sain  shvv.

Bi tahianii mahtai shol hiihdee doorh argaar zohiogood  l hiichihdeg  ih goe dajgvi amttai boldog yum.

Tahianii 1 bvten mah avaad tomovtor  jijiglen hercheed  ugaaj baigaad  dund zergiin savand  us, davs, sarmis, baga zereg nuntag har perts mon booronhii har pets baisan ch bolno hiij butsalgasnii daraa  (mahaa sain zoolortol ni bolgoh tusmaa amttai bolno) toms luuvangaa tovhgor tomovtor herchij mon  songino amtat chinjvv piman ulaan nogoon shar ongoteigees   herchij  butsalj baigaa mahandaa hiigeed toms luuvangaa boltol ni butsalgaad  l boloo do. Haluun nogoo iddeg bol baga zereg ulaan nogoon gashuun chinjvv hiij bolno.  Hiigeed vzeerei

Zagasnii mahaa  tseverleed  bas dund zergiin hercheed  buuz jignedeg shig bitvv jignej sholiig ni uuhad mash sain. ( Buuznii  jignvvrniihee door ni tom amsartai tavag tavichihval shol ni  ordog yum.)

samgetan uu.hiij uzeegui ch zaalgaj bsiin bna gehdee martchij dohuuleed l heleed ogie kk.buten tahiagaa saihan ugaaj bgaad hun orhoodoi ulaan chawga sarmis 5 6n hums (herchihgui) bigdiig ni niiiluuleed butsalgaad boloo sain tahiagaa yaz salj unatal ni butsalgaad boloo daws enee teree yu ch hiihgui harin idehdee ooriinhoo tawgand taaruulaad daws har perets hiij idne.ene  barag mon bhaadaa kk

Орох материал:

Нялх тахиа(영계) 1ш, чаб будаа(찹쌀)1/2 аяга
Туслах материал: улаан чавга(대추) 4 ш, сармис 3 хумс, Хүн орхоодойн үндэс(수삼) 1 ш
Бам(밤) 3ш, давx(소금) нунтаг xap жинжүү (후추가루)

Xийx арга:

1)Нялх тахианы маxныхаа сүүлний хэсгийг бага зэрэг огтлоод дотор гэдэсийг нь авч ясанд наалдаатай цусыг сайтар угааж цэвэрлэнэ( зарим мартуудад бэлэн тахиа зардаг юм байналээ)

2)чаб будаага усанд угааж дэвтээж бэлдэнэ
3)Xүн орхоодойгоо угааж бамаа хальслана, улаан чавгаа сайтар угаана
4)Тахианыхаа гэдсэн дотор чаб будаа, хүн орхоодой, сармис, улаан чавга, бамаа хийж онгорхой хэсгийг утсаар оёж хумих юмуу сүлбээрээр тогтоож бооно
5) Саванд бэлтгэсэн тахиагаа хийж, усаа пор пор буцлангуут галыг нь зөөлөн болгож шөлөө даргилтал буцалгана
6) Боосон утас юмуу сүлбээрээ авч тавган дээр тавин давс нунтаг хар чинжүүтэйгээ хамт ширээн дээр тавиад амтат сайхан тахианий махан шөл идэхэд бэлэн болноо.

bayarlalaa  ta bvgded martiin8 mend hvrgie