Moderator: mgl_300
atopi ix xetsuu yum bilee, tv-eer zondoo xarsan.
neg eej bur tsetserlegt yavdag xuuxdiinxee xoolig tusad ni xiij avaachij ogdog, xoolni deglem baridag shig idej boloxgui yum ixtei
ix xetsuu yum bn lee.
bas sayaxan tv-geer yapon, xyatad, solongos 3 orni xuuxduudiin atopinaas salsan tuxai barimtat kino garna gej baisan.
tsarai zus ni anx baigaagaasaa unexeer saijirch yamarch tuuraltgui bolson xaragdsan.
EBS tvgeer garsan baix.
bas TVN gej tv -geer neg udaa atopinoos xuuxdee salgasan geed eej nar yarij baisan. xuuxed bie ni zagatnaad untaj chadaxgui dagaad eej nar ni ix yadardag yum bnlee.
atpoid sain xool xuns
배
현미
해조류
동물성 기름은 아토피에 좋지 않답니다~ 그렇다고 필수지방산을 안 먹을 순 없겠죠~
동물성 기름을 대신해서 채소와 해조류 등으로 필수지방산을 섭취하는 것이 좋답니다 ^^
해조류의 경우 생리하는 여성들의 피를 맑게 해 주셔어서 건강에 도움을 준다고 하네요~
요즘 미역이 제철이니 저녁 밥상에 신선한 미역 올려보시는 게 어떨까요?
감자
감자에는 단백질과 비타민이 풍부하게 들어 있어 감자를 자주 먹는 것이 좋아요 ^^
감자는 알칼리성 식품이기 때문에 산성화 된 우리의 몸을 중성화 시켜준답니다~!
감자에 풍부하게 들어있는 비타민c는 몸 속의 독소를 해독하는 작용도 있다고 하네요~
파슬파슬한 감자를 우리 아이들에게 간식으로 주면 정말 좋아하겠죠 >.
atopind muu xool xuns
인스턴트 음식
인스턴트 음식 안 좋은 건 말하면 입 아프죠~!
입에 쓴 게 건강에 좋다고 하는데, 맛 없는 건 먹기 싫은 게 사람의 마음이죠 ㅎㅎ
인스턴트 음식은 정말 맛있지만 아토피를 앓고 있는 아이들에게는 안 좋다고 하니
밖에서 파는 음식을 사주기 보다는 엄마 사랑이 담기 수제 버거를 만들어 주는 것도
좋겠네요 ^^*
우유
아토피 증상이 있는 아이들을 대개 우유에 알레르기 반응을 보인다고 하네요~
다만, 아이들마다 차이가 있으니 우유를 먹여보시다 증상이 악화되는 거 같다면
우유 대신 두유를 주시는 것이 좋답니다 ^^*
우유에 비해 두유가 상대적으로 알레르기 반응이 적다고 해요~
한의원 ardin emneleg. end tend zondoo emneleg baigaa ch sain gazar l ochix xeregtei.
된장찌게,미역줄기,청국장,고사리,미역,다시마,김,고등어 등이 있고,과일은 포도나
방울토마토,딸기,배,사과,귤등이 좋습니다. xuuxdiin ixevchlen idex durgui xool bolovch yaj iigeed iduulex l xeregtei dee.
netees 아토피에 좋은 음식, 치료법 ged xaij uzdee.
ix tevcheer, anxaaral sh@arddag bolovch edgerdeg yum bilee.
내 아이의 전쟁, 알레르기 - EBS 다큐프라임 제작팀, 아토피
eniig net deer bicheed uzee.
