Moderator : Ixus
Бичлэгийн тоо 14,843
 
 
 
  
  Коллаген гэж юу вэ?
Коллагентий тухай
Та коллаген, коллагентэй бүтээгдэхүүн, эм бэлдмэлийн тухай сонсон байх. Гэхдээ коллаген гэж чухам юу болох, юунд хэрэгтэй талаар мэдээлэл хомс авсан болов уу. Энэ нь бүх амьд амьтанд маш чухал хэрэгтэй бодис юм.
Коллаген гэж юу вэ?
Үндсэндээ коллаген нь уургийн нэг төрөл. “Уураг” гэдэг үгийг ихэвчлэн хоол, хүнстэй холбон тайлбарладаг. Үнэндээ амьдрал дээр хэд хэдэн өөр төрлийн уураг бий. Уураг нь молекулын гинжин холбооноос бүрэлдэх бөгөө...д үндсэндээ нүүрстөрөгчийн болон органик гэсэн төрөл байдаг. Уурганд нүүрстөрөгч, хүчилтөрөгч, устөрөгч, азотын елементүүд агуулагддаг. Коллаген нь бидний амьдралыг тэтгэгч Амин хүчилүүдээр баялаг уураг юм. Уураг нь маш олон био-химийн процессыг хөнгөвчлөх ба бидний амьдралд чухал үүрэгтэй эсүүдийн амьдрах орчныг нь бүрдүүлж өгдөг.
Коллаген ямар үүрэгтэй вэ?
Коллаген нь шөрмөс мөн мөгөөрс гэх мэт зөлөөн эдийн холбоосийг бүрдүүлдэг үндсэн эд эс юм. Хүний биеийн бүтцийн 40% орчим, арьсны 75% орчимыг коллаген хэмээх энэ уураг бүрдүүлдэг. Бид хөгшрөх тусам биеэн дэх коллагены хэмжээ багасаж бие хөшинг болж, өвчин тусах магадлал өндөрсдөг. Хүний бие дэх коллагений хэмжээ багассанаар өвчин, шархны эдгэрэлт удааширдаг. Хүний биеийн болон арьсны эсийг бүрдүүлдэг зөөлөн эд коллагенд агуулагдаж байдаг. Энэ нь шархыг эдгээх гол эд эс болдог. 25-н наснаас хойш хүний биеийн коллагений хэмжээ жил бүр 1.5% багасдаг. Ингэснээр бид 40-н нас хүрэхэд залуу байх үеийнхээ коллагены хэмжээний 3-ны 1-ийг алдсан байна. Энэ үед бидний хөдөлгөөн тэр хэмжээгээрээ удааширж, өвчин, шархаа эдгээхдээ 1/3% илүү цаг хугацаа зарцуулна гэсэн үг. Үүний үр дүнд хүний арьсны уян хатан чанар алдагдаж арьсанд үрчлээ сууж эхэлдэг.
Үүний эсрэг бид юу хийж чадах вэ?
Бид алдагдсан эрч хүч,энергиэ хоол идэн олж авдаг шиг, жил ирэх бүр багасаж буй коллагенаа сэргээн нөхөж байх хэрэгтэй. Хүмүүс энэ асуудлыг коллагентэй тос, түрхлэг түрхэх гэх мэт олон аргаар шийдэх гэж оролдож байна. Энэ нь хэрэглэж эхэлсэн яг тухайн цаг үедээ жаахан үр дүн үзүүлэх боловч зардал ихтэй цаашдаа үр дүн муутай арга. Машинаа мянга будаад түлш хийхгүй бол хөдлөхгүй ш дээ. Хамгийн үр дүнтэй арга нь хоолтой адил нэмэлт тэжээлээр авч алдагдаж буй коллагенээ дотроосоо нөхөх юм. Энэ бэлдмэлийг тогтмол хэрэглэх нь алдагдсан коллагенаа нөхөх хамгийн хямд бөгөө үр дүнтэй арга юм. Ходоодонд боловсрогдсон коллагенийг бидний цус хаана хэрэгтэй эд эрхтэнд хүргэж өгнө. Зөвхөн арьс сайхан байснаар бид залуу болохгүй нь ойлгомжтой. Бидний бие эрхтэн бүхлээрээ дутагдсан зүйлгүй, уян хатан байснаар бид эрүүл залуу нас шигээ эрч хүчтэй болно.
Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэх нь бидэнд ямар нөлөөтэй вэ?
Хөгшрөх тусам бидний булчингийн үйл ажиллагаа муудаж, хэмжээ нь багасаж сульдаж байдаг. Энэ нь коллагений дутагдалтай холбоотой. Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэснээр үүнийг зогсоож чадахаас гадна, таны булчин хэвийн хэмжээндэээ очино. Мөн таны үс, хумс эрүүлжиж, мэдэгдэхүйц хурдан ургахыг харна. (гэхдээ төрөлхийн халзанг эмчлэхгүй)
Лавлах утас 010-9740-9854
윤진주-н зураг.
Холбоотой бичлэг :
http://www.mglclub.com/9483565/a57/trackback
List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсанsort
Зарлал СМАРТ УТАСНААС ГАДААД ДОТООД ГҮЙЛГЭЭГЭЭ ХИЙЦГЭЭЕ!! ХАНА БАНКНЫ АППЛИКЕЙШН МОНГОЛ ХЭЛЭЭР! [1] admin 2014-03-24 62918
Зарлал ТА СЭТГЭЛ ДҮҮРЭН ИНЭЭМСЭГЛЭЖ ЧАДДАГ УУ? HAPPINESS ШҮДНИЙ ЭМНЭЛЭГ file [9] ADVertisement 2012-05-02 185857
14483 МОНГОЛ ТАУН ПОДВАЛ 9ТООТ "EXIT” БАТАЛГААТ МЭРГЭЖЛИЙН ОРЧУУЛГА, УРИЛГА, ОЮУТАН, ЭМНЭЛЭГ ЗУУЧЛАХ ТӨВ. "EXIT" БАТАЛГААТ ОРЧУУЛГА 2017-01-02 579
14482 tsoglog ohintoi taniltsii lunz 2011-03-22 580
14481 татлаа түлхээгүй найз бүсгүйтэй больёөө hylgaich 2018-12-16 580
14480 Gmobile alban yosnii gereet borluulagch Ta хүссэн нэгжээ гэрээсээ хурдан шуурхай авч болно. amoremia 2013-10-23 583
14479 shichon yog deer baidag (SOTETSU HOTELS THE SPLAISIR) buudald bitgii orooroi !!! cvxiiiiz 2022-09-24 585
14478 Gmobile alban yosnii gereet borluulagch Ta хүссэн нэгжээ гэрээсээ хурдан шуурхай авч болно. amoremia 2013-10-10 586
14477 2017,on Az khiimori, Amjilt buteel, Khair durlalaaar bylakhsan jil b,gaarai, heyeeeee 2017-01-02 586
14476 Taniltsah dajgvi emegtei bwal msj bicherei eswl call Tccc11 2019-10-03 589
14475 taniltsi 26tai zaluu [1] baagii1155 2018-10-22 590
14474 УРАМШУУЛАЛ: 5-н найзыгаа Скайтелийн хэрэглэгч болгоод цэнэглэгч картаа 0 воноор аваарай!!! Скайтел 2013-10-16 590
14473 Gmobile alban yosnii gereet borluulagch Ta хүссэн нэгжээ гэрээсээ хурдан шуурхай авч болно. amoremia 2013-10-04 590
14472 xuurxun oxintoi vag odoo taniltcna bi 27toi dajgvi 2011-03-19 594
14471 hi erdneemunhuu 2017-04-06 594
14470 Хаана бдаг вэ? Болдоо 2017-12-12 594
14469 үнэгүй КТ болон SKT дугаар Mc1 2016-12-28 594
14468 30s deesh nasnii busguitei taniltsii seould enhee ★ 2017-05-15 596
14467 2017,on Az khiimori, Amjilt buteel, Khair durlalaaar bylakhsan jil b,gaarai, heyeeeee 2017-01-02 596
14466 Taniltsay busguichuudee Mnlegend 2017-03-05 597
14465 УРАМШУУЛАЛ: 5-н найзыгаа Скайтелийн хэрэглэгч болгоод цэнэглэгч картаа 0 воноор аваарай!!! Скайтел 2013-10-23 597
14464 tabilga 60% hymdraltai zarj bn 010 -3144-7418 chonoo 2013-10-21 598
14463 NOTEBOOK ХЯМДАРЛАА!!!TOSHIBA ,LENOVO NOTEBOOK ЕРДӨӨ 460,000 ВОН ТУНДЭМҮН МОНГОЛ ТАУН 8-Р ГАРЦ ЛОТТО ИХ ДЭЛГҮҮРИЙН ХАЖУУ ТАЛЫН БАРИЛГЫН2ДАВХАР УТАС:02-2275-1698 WWW.MGLSKY.COM **MGL гишүүн* 2013-11-20 598
14462 УРАМШУУЛАЛ: 5-н найзыгаа Скайтелийн хэрэглэгч болгоод цэнэглэгч картаа 0 воноор аваарай!!! Скайтел 2013-10-19 598
14461 УРАМШУУЛАЛ: 5-н найзыгаа Скайтелийн хэрэглэгч болгоод цэнэглэгч картаа 0 воноор аваарай!!! Скайтел 2013-10-18 598
14460 ШИНЭ ЖИЛИЙН ОНЦГОЙ ХЯМДРАЛ !!!TOSHIBA ,LENOVO NOTEBOOK ЕРДӨӨ 460,000 ВОН ТУНДЭМҮН МОНГОЛ ТАУН 8-Р ГАРЦ ЛОТТО ИХ ДЭЛГҮҮРИЙН ХАЖУУ ТАЛЫН БАРИЛГЫН2ДАВХАР УТАС:02-2275-1698 WWW.MGLSKY.COM **MGL гишүүн* 2014-01-04 598
14459 하남시.d dyne 2020-07-08 599
14458 30tai zaluu bna taniltsay NorthFace 2017-10-01 600
14457 xvvxnvvvdee taniltsiii nz nar aaaaa 2011-08-08 601
14456 ER EM AJILD ABNA 01056943507 Laterne 2016-08-26 601
14455 Hi busguitei taniltsay Salhisalhi 2020-09-07 601
14454 WWW.KMON.LIFE кино сайт иргэн ирлээ DRZ 2018-01-19 601
14453 Taniltsah dajgvi emegtei bwal msj bicherei eswl call Tccc11 2019-11-12 602
14452 Австрали улсад суралцах танилцуулга семинар болно khaliun0715 2017-03-03 602
14451 sainuu ohidoo ilove 2011-03-22 603
14450 Ajil baljir_sangi 2016-08-30 603
14449 УРАМШУУЛАЛ: 5-н найзыгаа Скайтелийн хэрэглэгч болгоод цэнэглэгч картаа 0 воноор аваарай!!! Скайтел 2013-10-23 603
14448 Gmobile alban yosnii gereet borluulagch Ta хүссэн нэгжээ гэрээсээ хурдан шуурхай авч болно. amoremia 2013-10-24 603
14447 Солонгос улсад оршин суугч монголчууддаа санал болгож байна khaliun0715 2017-03-09 603
14446 hi ukamiba 2008-12-27 604
14445 hi ayangaa 2008-12-28 604
14444 Та ороод үз. Хамгийн багадаа 7 хоногт 400$ нэмэлт орлоготой болох болно NBT 2011-03-18 605
14443 30 orchim nasnii busguitei haaya uulzii / hugtsaa tsag / facebook orood ireerei odoriin mend. 2020-06-18 605
14442 "Зайсан карго".Газрын ачаа 1000-1200w авч байна. их хэмжээний ачаа 800w-р авна.машин ачилт хийнэ OBM 2013-07-10 605
14441 sanhuu ugii hasar15 2011-03-19 607
14440 Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө ***12-р***сар 2013-11-13 607
14439 xuurxun bvsgvitei taniltcana 25- 30nasnii xoorond [1] dajgvi 2010-12-04 608
배너신청
자생병원

배너신청