Moderator : Ixus
Бичлэгийн тоо 14,829
 
 
 
  
  Коллаген гэж юу вэ?
Коллагентий тухай
Та коллаген, коллагентэй бүтээгдэхүүн, эм бэлдмэлийн тухай сонсон байх. Гэхдээ коллаген гэж чухам юу болох, юунд хэрэгтэй талаар мэдээлэл хомс авсан болов уу. Энэ нь бүх амьд амьтанд маш чухал хэрэгтэй бодис юм.
Коллаген гэж юу вэ?
Үндсэндээ коллаген нь уургийн нэг төрөл. “Уураг” гэдэг үгийг ихэвчлэн хоол, хүнстэй холбон тайлбарладаг. Үнэндээ амьдрал дээр хэд хэдэн өөр төрлийн уураг бий. Уураг нь молекулын гинжин холбооноос бүрэлдэх бөгөө...д үндсэндээ нүүрстөрөгчийн болон органик гэсэн төрөл байдаг. Уурганд нүүрстөрөгч, хүчилтөрөгч, устөрөгч, азотын елементүүд агуулагддаг. Коллаген нь бидний амьдралыг тэтгэгч Амин хүчилүүдээр баялаг уураг юм. Уураг нь маш олон био-химийн процессыг хөнгөвчлөх ба бидний амьдралд чухал үүрэгтэй эсүүдийн амьдрах орчныг нь бүрдүүлж өгдөг.
Коллаген ямар үүрэгтэй вэ?
Коллаген нь шөрмөс мөн мөгөөрс гэх мэт зөлөөн эдийн холбоосийг бүрдүүлдэг үндсэн эд эс юм. Хүний биеийн бүтцийн 40% орчим, арьсны 75% орчимыг коллаген хэмээх энэ уураг бүрдүүлдэг. Бид хөгшрөх тусам биеэн дэх коллагены хэмжээ багасаж бие хөшинг болж, өвчин тусах магадлал өндөрсдөг. Хүний бие дэх коллагений хэмжээ багассанаар өвчин, шархны эдгэрэлт удааширдаг. Хүний биеийн болон арьсны эсийг бүрдүүлдэг зөөлөн эд коллагенд агуулагдаж байдаг. Энэ нь шархыг эдгээх гол эд эс болдог. 25-н наснаас хойш хүний биеийн коллагений хэмжээ жил бүр 1.5% багасдаг. Ингэснээр бид 40-н нас хүрэхэд залуу байх үеийнхээ коллагены хэмжээний 3-ны 1-ийг алдсан байна. Энэ үед бидний хөдөлгөөн тэр хэмжээгээрээ удааширж, өвчин, шархаа эдгээхдээ 1/3% илүү цаг хугацаа зарцуулна гэсэн үг. Үүний үр дүнд хүний арьсны уян хатан чанар алдагдаж арьсанд үрчлээ сууж эхэлдэг.
Үүний эсрэг бид юу хийж чадах вэ?
Бид алдагдсан эрч хүч,энергиэ хоол идэн олж авдаг шиг, жил ирэх бүр багасаж буй коллагенаа сэргээн нөхөж байх хэрэгтэй. Хүмүүс энэ асуудлыг коллагентэй тос, түрхлэг түрхэх гэх мэт олон аргаар шийдэх гэж оролдож байна. Энэ нь хэрэглэж эхэлсэн яг тухайн цаг үедээ жаахан үр дүн үзүүлэх боловч зардал ихтэй цаашдаа үр дүн муутай арга. Машинаа мянга будаад түлш хийхгүй бол хөдлөхгүй ш дээ. Хамгийн үр дүнтэй арга нь хоолтой адил нэмэлт тэжээлээр авч алдагдаж буй коллагенээ дотроосоо нөхөх юм. Энэ бэлдмэлийг тогтмол хэрэглэх нь алдагдсан коллагенаа нөхөх хамгийн хямд бөгөө үр дүнтэй арга юм. Ходоодонд боловсрогдсон коллагенийг бидний цус хаана хэрэгтэй эд эрхтэнд хүргэж өгнө. Зөвхөн арьс сайхан байснаар бид залуу болохгүй нь ойлгомжтой. Бидний бие эрхтэн бүхлээрээ дутагдсан зүйлгүй, уян хатан байснаар бид эрүүл залуу нас шигээ эрч хүчтэй болно.
Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэх нь бидэнд ямар нөлөөтэй вэ?
Хөгшрөх тусам бидний булчингийн үйл ажиллагаа муудаж, хэмжээ нь багасаж сульдаж байдаг. Энэ нь коллагений дутагдалтай холбоотой. Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэснээр үүнийг зогсоож чадахаас гадна, таны булчин хэвийн хэмжээндэээ очино. Мөн таны үс, хумс эрүүлжиж, мэдэгдэхүйц хурдан ургахыг харна. (гэхдээ төрөлхийн халзанг эмчлэхгүй)
Лавлах утас 010-9740-9854
윤진주-н зураг.
Холбоотой бичлэг :
http://www.mglclub.com/9483565/9f9/trackback
List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсан
Зарлал СМАРТ УТАСНААС ГАДААД ДОТООД ГҮЙЛГЭЭГЭЭ ХИЙЦГЭЭЕ!! ХАНА БАНКНЫ АППЛИКЕЙШН МОНГОЛ ХЭЛЭЭР! [1] admin 2014-03-24 60082
Зарлал ТА СЭТГЭЛ ДҮҮРЭН ИНЭЭМСЭГЛЭЖ ЧАДДАГ УУ? HAPPINESS ШҮДНИЙ ЭМНЭЛЭГ file [9] ADVertisement 2012-05-02 183096
14469 Saihan taniltsah busgui bn uu odoriin mend. 2017-08-03 459
14468 Em ajil bnuu uduriin tsagaar seould Lkhamaa123 2017-07-26 340
14467 Солонгосоос Монгол руу мөнгө шилжүүлдэг хүний утас бна уу 01029076909 zaya0422 2017-07-25 215
14466 baritsaagui bair bn skshoot 2017-07-24 376
14465 Hi guys Eneodriinmend 2017-07-23 634
14464 Sod ajillaj amidarch bga mongol busguigteigee taniltsii jjss 2017-07-21 582
14463 Ajil haij baina Lkhamaa123 2017-07-20 356
14462 40oos deesh nasnii ertei tanilstii ta utasaa vldeene vv [2] tsbtsbj 2017-07-18 1316
14461 taniltsay bvsgvichvvdee Temvka99 skype aar add me Temvka93 2017-07-17 204
14460 ajild avna sunshineee 2017-07-16 350
14459 chatnii dotno naiz busgui haij bn! erae 2017-07-15 419
14458 25-35 насны залуутай сайхан найзууд болмоор байна. [12] tenkhlen 2017-07-14 1562
14457 Sould amidardag 27-30 nasnii saihan setgeltei zaluutai taniltsana [1] Uugansteel 2017-07-12 920
14456 Taniltsay NorthFace 2017-06-27 746
14455 Hi taniltsay ohidoo odoriin mend. 2017-06-25 339
14454 tegud bdag busguitei taniltsaya baljin99 2017-06-24 311
14453 Taniltsey, Nadtai uchirsan aztai busgui amidraldaa kharamsakhgui shuu~~~ [1] heyeeeee 2017-06-18 760
14452 shigdand er ajil baina nusnud 2017-06-17 331
14451 Salhind garah 2 zaluu bn uu [2] kti 2017-06-10 1460
14450 chonontoi oirhon [5] nusnud 2017-06-02 825
14449 Zaluutai taniltsay [5] water10 2017-05-31 3883
14448 Гэрлэлт ба гэрлэлт цуцлалт найдвартай маш хурдан хийж өгнө( mongold) Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2017-05-29 288
14447 sanhuu ugii [1] huh ordon 2017-05-28 900
14446 Хөдөө 1 эм ажил багатай буудлын ажил байна. 9~6хүртэл Утас 010~5525~3485 waa 2017-05-25 330
14445 Eregtei 3sariin hvnd ajil bna saihanoodrogg 2017-05-23 386
14444 'taniltsya 35~40 nasni em taniltsah jawlavfdvd 2017-05-22 1385
14443 hi neeh saihan taniltsah busgui bn uu odoriin mend. 2017-05-20 478
14442 Mongol hoolnii gazar this is virus 2017-05-19 468
14441 Odoo hamt suuj piwo uuh busgui bnuu 77989 2017-05-18 473
14440 30s deesh nasnii busguitei taniltsii seould enhee ★ 2017-05-15 513
14439 Busand уйдсан эмэгтэй байна уу khaldun 2017-05-12 373
14438 hi 30aas doosh nasni busguitei taniltsi odoriin mend. 2017-05-11 404
14437 tsaniltsya [6] nusnud 2017-05-05 1473
14436 2 дажгvй залуу байна Mr.Jimi 2017-05-04 422
14435 1 em buudalin ajil bna 3sariin hun avna kara_20 2017-05-04 304
14434 Зvгээр л танилцая. Mr.Jimi 2017-05-03 726
14433 Taniltsay Mr.Jimi 2017-05-03 1239
14432 bvsgvitee taniltsii TAp 2017-05-03 348
14431 hi 30 orchim nasni busguitei taniltsii Hugtsaa tsag fc~ r orood ireerei odoriin mend. 2017-05-02 300
14430 Setgeleesee taniltsah busgui bnuu? Dajgui zaluu shuu.... Kajudun 2017-05-01 1219
14429 Dajgui tsewerhen zaluu baina NorthFace 2017-04-30 443
14428 hi 30 orchim nasnii busguitei taniltsii odoriin mend. 2017-04-27 418
14427 Nadtai uchirsan aztai Busgui amidraldaa kharamsakhgui shuu. heyeeeee 2017-04-21 445
14426 anu qq bnu. mex 2017-04-18 635
14425 hi taniltsii busguite hugtsaa tsag fc orood ireeerei [2] odoriin mend. 2017-04-12 796
배너신청
배너신청
자생병원

배너신청