"ӨРГҮЙ БОЛ БАЯН ӨВЧИНГҮЙ БОЛ ЖАРГАЛ..."
Та өдрийн ажилдаа түүртэн алжааж ядарч байна уу? Хэн нэг хүнд ямар нэг таагүй асуудалд сэтгэл санаа чинь тавгүйтэн хэцүү санагдаж байна уу? Ямар нэг таагүй нөхцөл байдлаас өөрийгөө чөлөөлөлхийг хүсэж байгаа бол дараах сэтгэл зүйн амраах дасгалыг туршаад үзээрэй.
Бэлтгэх байдал : Суух, хэвтэх аль ч байрлалд хийж болох бөгөөд та биедээ эвтэйхэн байдлаар тухлан нүдээ анин, амьсгалаа хамраараа гүнзгий авч амаараа удаан гадагшилуулна уу. Ингээд дасгалаа эхлэе.
1. Бүх биеэ мэдэрхийг хичээ. Амьсгал, биеийн дулаан, зүрхний цохилт, судасны лугшилт гээд бүгдийг нь мэдэр. Өөрийнхөө биеийг мэдэрч чагна. Өөр юуны ч тухай бүү бод. Зөвхөн өөрийнхөө биеийг мэдэр. Ингэж мэдрэхдээ өөртөө маш таатай байгаагаар мэдрэхийг оролдоод үз. Жишээ нь: Сайхан дулаан, таатай, нам гүм, юунд ч санаа зовохгүй юутай сайхан байна вэ? гэх мэт. Хугацаа: 3-5 минут
2. Өөртөө таларх. Мэдэрсэн бүхий л мэдрэмжээ дахин сэргээ. Өөрийнхөө бүхий л эд эрхтэнд талархаж буйгаа дотроо өөртөө хэл. Давтан давтан хэл. Жишээ нь:
Үргэлжлэл : http://kimaworld.net/mn/bbs/board.php?bo_table=kimapicmn&wr_id=388
“HERA”
Гоо сайхан ертөнцийг аварна!!!
Та эрүүл чийрэг болж залуужая гэвэл зөвхөн манайдл ир
Бид гоосайхан эрүүлмэндийн бүх төрлийн үйлчилгээг 1цэгт төвлөрүүллээ!!!!
Та хэрэглээл үз
Манайх Дэлхийд алдартай БНСУ-ын AMORE PACIFIC-гийн албан ёсны борлуулагч бөгөөд
HERA
V=Bprogram
PRIMERA
Sulwhasoo
мөн
( lirikos O HUI ) болон бусад бүх төрлийн брендийн гоо сайхан, эрүүл мэндийн бараа бүтээгдэхүүнийг байнга худалдан борлуулж байна! Мөн гоо сайхан цогц үйлчилгээг түргэн шуурхай чанартай хийж байна!
Үүнд: Эрэгтэй, Эмэгтэй үс засалт
Нүүр ГарҮсний массаж
Нүүр будалт Хумас засалт
Батга сэвх нүхжилт сорви арилгах
Зэрэг бүх төрлийн гоо сайхны үйлчилгээ
Жич: Зөвөлгөө Оншилгоо (үнэгүй)
Байнгийн хямдрал урамшуулал бэлэгтэй
Гэрээр үйлчилнэ
Шуудангаар үнэгүй хүргэж өгнө
100% найдвартай чанартай бүтээгдэхүүн
Мөн аман болон бичгийн орчуулга, хөтөч зуучилалын ажилыг чанартай түргэн шуурхай хийж үйлчилнэ!!!
Үйлчилүүлэгч нартаа орчуулга утсаар хийж өгнө !!!!!!!!!!!
Манайхаар үйлчилүүлсэн таньд баярлалаа!
Монгол Таун 502 тоот Анар үсчин
Утас: 01031999195
E-mail: herasalon@ymail.com