Зарим ээжүүд халгиж цалгисан сүүтэй болохоор энэ асуудал дээр санаа зоволгүй өнгөрсөн биз. Харин зарим ээжүүдийн хөхөнд сүү орохгүй, хүүхдээ цатгаж чадахгүй хэцүүхэн байна уу? Гэхдээ битгий санаа зовоорой. Хөхөнд нь сүү ордоггүй эмэгтэй гэж байдаггүй юм. Харин буруу арга хэрэглэдэг эмэгтэй олон бий.
1. Сэтгэл санаагаа тайван байлгах : Энэ бол хамгийн шилдэг арга. Төрсний дараа эмэгтэй хүн их эмзэг болдог. Яг тэр үедээ “Хэзээ ч сүү орохгүй бол яанаа” би хүүхдээ цатгалан байлгаж чадахгүй байна ш дээ” гэх мэт олон бодлууд боддог. Үүнийгээ зогсоо. Ийм зүйлс бодож байгаа болохоор сүү орохгүй байгаа юм. Энэ бодлуудын оронд “Маргааш өглөө хөх минь дүүрэн сүүтэй болно“ гэж бодох хэрэгтэй.
2. Пиво уух : Их дэлгэрсэн , үр дүнгээ сайн өгдөг арга. Өдөрт 3 аяга (өглөө, өдөр, орой ) 3-5 өдөр таслалгүй уугаарай.
3. Сайн унтах : Хүүхдээ унтуулчихаад гэрийн ажил хийхийн оронд сайн унтах хэрэгтэй. Бие тань ядарч байгаа цагт сүү орох нь юу л бол.
4. Далайн байцаатай шөл уух
5. Шинэ гүзээ идэх
6. Ойр ойрхон хүүхдээ хөхүүлэх
7. Хөхүүлснийхээ дараа хөхөө саах. Маш бага сүү гарсан ч хамаагүй. Саах болгонд сүү нь ихсэх болно.
8. Шингэн зүйл сайн уух хэрэгтэй. Ялангуяа хярам (Хийсвэрээр төрсөн ээжүүд хэрэглэж болохгүй. Сүүтэй цай , хярам гэх мэт. Харин хагадгаагаар төрсөн ээжүүд хар цай, буцалсан ус уухыг зөвлөж байна)
9. Шантарч болохгүй. Тууштай байх хэрэгтэй.
Хэрэглэхэд тохиромжгүй зүйлс
1. Гурилан бүтээгдэхүүн :
Их олон ээжүүд хөхөндөө сүү оруулах гэж гурилан бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг. Түүний үр дүнд унжсан гүзээнээс өөр үлдэх зүйл байхгүй.
2. Цагаан будаа
Дээрх аргуудаас надад хамгийн сайн тохирсон нь “Сэтгэл санаагаа тайван байлгах“, “Пиво уух “ байсан. Та ч гэсэн өөрт тохирсон аргаа олоод бяцхан үрээ өөрийн сүүгээр хооллоорой.
