Хөлийн судас өргөсөх өвчнөөс хэрхэн сэргийлэх вэ?

hulnii_sudas_nariisahХүний биед үүрэггүй эрхтэн гэж байдаггүй ч ихэнхдээ зүрх, бөөр, элэг, ходоод гэж дугаарлах нь бий. Гэтэл бидний хөл ямар их үүрэг гүйцэтгэж амьдралын туршид ямар их ачаалалтай ажилладгийг тэр бүр мэддэггүй.
Хүн хөлөө хайрлая гэвэл хөлийнхөө судсыг өргөсөхөөс сэргийлэх хэрэгтэй.
Хөлийн судас юунаас болж өргөсдөг вэ?
Зүрх судасны мэс заслын эмч нарт ирж үзүүлж байгаа болон урьдчилан сэргийлэх үзлэгээр үйлчлүүлэгчдээс харахад манай оронд хөлний хөх судас өргөсөх өвчин элбэг тохиолддог. Ялангуяа эмэгтэй хүмүүст их байдаг нь илт байна.
Энэ өвчний үүсэх шалтгаан нь хөдөлгөөн багатай байх, олон дахин төрөх, зогсоо буюу суугаа ажил удаан хугацаагаар хийх, хүнд юм өргөх, хөлийн гүн судас бөглөрсний улмаас өнгөц судас нь өргөсөх, мөн удам дамжих мэтийн шалтгаануудаас үүсдэг.
Илрэх шинж тэмдэг
Хөл чинэрэх, халуун оргих, явахад өвдөх, судас олон жил өргөссөнөөс болж шилбэ хавагнах шинж илэрнэ. Өвчтөнд өөрт нь хөлний судас өргөссөн байгаа нь харагддаг.
Хөлний судас өргөсөж байгаа үед ямар арга хэмжээ авах вэ?
Судас өргөсч эхэлж байгаа үед хөлний ачааллыг багасгах, эмчилгээний оймс, зөөлөн бинт мөн тосон түрхлэг болон эмийн эмчилгээг эмчийн зааврын дагуу хийлгэх шаардлагатай. Нэгэнт өргөссөн тохиолдолд мэс заслын эмчилгээ хийлгэнэ.
Хөлийн судас өргөсөхөөс хэрхэн сэргийлэх вэ?
– Ажил, амралт, хөдөлгөөнөө зохицуулах
– Суудлын ажилтай хүн 1-2 цаг тутамд хөлөө хөдөлгөх, дээш нь өргөж байх
– Зогсоо ажилтай бол үе, үе сууж босох мэтийн хөдөлгөөн хийх
– Чинэрч өвдвөл хааяа хүйтэн жин тавьж, хөлөө дээш нь өргөж хэвтээгээрээ дугуй унаж байгаа мэт хөдөлгөөн хийх
– Амарч байгаа үедээ хөлөө биеийн түвшнээс өндөр байрлалд байлгах нь хөлийн судасны ачааллыг багасгадаг
– Усанд сэлэх, хөлийг усаар шүрших, дугуй унаж байх

List of Articles
No. Subject Date Views
2369 Төрсний дараа хэрхэн жингээ хасах вэ? Nov 06, 2014 2392
2368 Алдармаа хэргээ аргалуулахын тулд хэн нэгэнд 10 сая төгрөг өгсөн гэнэ үү Nov 06, 2014 2184
2367 Арьс ширний зургаан үйлдвэр Туул гол руу бохироо шууд цутгаж байна Nov 05, 2014 3034
2366 Духан дээрх мэнгийг нь арилгахын тулд эвэр ургуулжээ Nov 05, 2014 2093
2365 Орон сууцны 8%-ийн зээл хүсэгчийн мэдвэл зохих зүйлүүд Nov 04, 2014 2542
2364 18 настай Б.Очирбат 40000 Солонгосчуудын өмнө ая дуугаа өргөн Монгол Улсаа сурталчиллаа Nov 04, 2014 2533
2363 Умард Солонгосын тухай сонин баримтууд Nov 04, 2014 2593
2362 Би холливуудын хамгийн сайхан бүсгүй Nov 03, 2014 2608
2361 Хужаа нарын инээмсэглэл, Монгол охидын гашуун нулимс Nov 03, 2014 2293
2360 Сумочдын цалин хэд байдаг вэ? Nov 03, 2014 2348
2359 Монгол, Оросын Засгийн газар хоорондын комиссын 18 дугаар хуралдааны дүнг хэлэлцэв Nov 02, 2014 2050
2358 Үнсэлтийн тухай мэдэж байх шаардлагатай 14 зүйл Nov 02, 2014 2237
2357 Нярай хүүхдээ гудамжинд хаясан 19 настай Б-д эрүүгийн хэрэг үүсгэлээ Nov 02, 2014 2221
2356 Дэлхийг аврах цорын ганц найдвар Oct 31, 2014 2529
2355 Өөдрөг явах 25 зарчим Oct 31, 2014 2545
2354 32 жил нууцлаг хонгил ухсан эрийн түүх Oct 31, 2014 2431
2353 Хэрхэн өглөө эрт босохыг үзэн ядахаа болих вэ? Oct 28, 2014 2535
2352 Монгол хэдэн төгрөгийн өртэй вэ? [1] Oct 28, 2014 2314
» хөлийн судас өргөсөх өвчнөөс хэрхэн сэргийлэх вэ? Oct 27, 2014 2977
2350 Ким Чен Ун Өмнөдийг заналхийлэв Oct 27, 2014 2535
배너신청
자생병원

배너신청