Нэгэн судалгаагаар хүүхнүүдийн хамгийн турмаар байгаа хэсэг бол хөл гуя гэсэн хариу гарсан байна.Гуя бүдүүн байна гэдэг өндөртөө таарсан өмд орохгүй гэсэн үг юм.Би өөрөө ч гэсэн гуя хөлөөрөө таргалаад тянз бүрийн аргаар турах гэж оролдсон.Яахав хоолоо идэхгүй байвал аяандаа турах ч гэсэн пропорц сайтай турахгүй, турмаар байгаа хэсгээрээ турахгүй, турмааргүй байгаа хэсгээрээ турах гэх мэт проблемууд гарна. Ихэнх хүүхнүүд(хэт тарганаас бусад ) диет хийнэ гэдэг нь пропорц сайтай эрүүл сайхан биетэй болохын тулд хийдэг гэж ойлгодог.Тиймээс гуяараа турмаар байгаа танид тохирсон төгс диетийг танилцуулья.Энэ диет японд их дэлгэрсэн бөгөөд онцлог нь хурдан хугацаанд үр дүн харж болдогт байгаа юм.

Энэ диетний онцлог юу вэ?

Төгс баланстай сайхан бие гэж юуг хэлэх вэ?Сайхан биейиг илэрхийлэх чухал зүйл бол хөл, тэр дундаа гуяны хэсэг.Гуя пропорцтой чанга хэлбэр сайтай бол бүхэл бие сайхан харагдана.
Тэгвэл зөвхөн биений доод хэсгээр балансгүйгээр таргалахын шалтгаан нь юу вэ?

Олон шалтгаан байж болох боловч, гол шалтгаан нь аарцагны ясны далийлт юм.Аарцагны яс далийвал хөлний ясны байрлал өөрчлөгдөж аарцаг хөл хоёрыг холбох булчингуудад илүүдэл дарамт үзүүлэх юм.Энэ нь эргээд аарцагны байрлалд нөлөөлж доод биений цусны эргэлт муудна.
Хүн алхахад гуя хэсгийн том булчинг хэрэглэж цусыг урсгадаг ба аарцагны ясны байрлал өөрчлөгдөж гуяны булчин сайн ажиллахгүйн улмаас урсах ёстой цусны эргэлт муудаж хөлөнд цус очихгүй болох юм.

Тэрнээс болж хөдөлгөөний дүнд үүссэн янз бүрийн илүүдэл хорт бодис урсаж гарахгүйгээр булчингуудад үлдэж,нэг үгээр хэлбэл гуянд хуралдах юм.Түүнээс болж гуя хавагнаж таргалалтын үндэс болно.

Үүнийг эсрэгээс нь тайлбарлавал, хөлөнд хуримтлагдсан хор илүүдэлийг гадагшлуулбал гуя зөв ажиллаж турах юм.Тиймээс аарцагны ясны далийлтыг засах юм.

ХАМГИЙН ГОЛ нь үргэлжлүүлэх.!!!Энэ дасгалыг хийснээр 10хоногт 2см хассан хүн байсан учраас хийж үзээрэй.МАШ АМАРХАН , таниас нэг ч ТӨГ ,илүү МАТЕРИАЛ шаардахгүй.
ТАНьД САНДАЛ байхад л болно.