Moderator: mgl_300
hi busguichuudee
US ERON YAGAAD BUURALTDAG YUM BOL?
Minii us suuliin ued ih buuraltaad bnaa
genet zagtnaad l urd cholk hesegeeree ih buuraltah bollo
bi bainga shar ongoor usee buddag yumalda usnii budagnii hornoos boloj
bga yum shig sanagdaad eswel oor shaltgaan bga yum bolowuu?
nadad zowolgoo ogooch.......................................
bi odoo 30ch hureeguie gehdee buuraltaad bhaar ih sanaa zowood bnaa
yaj us buuraltahiig boliulahuu busguichuudee meddeg zowolgoo bnuu?
хун кальцын дутагдалд орохоороо үс цайх,унах,мөн шүд сулрах хорхойтох шинж тэмдэгүүд илэрдэг гэсэн Дтэй кальци бдаг юм уугаад үзээ миний аймаар загатнаад л унаад бууралтаад бсан одоо гаигуи бна
Хуйхандаа сонгино, сармисны шүүс түрхээд өндөгний шар уургаар угаавал үсийг эрт бууралтахаас хамгаална.
Үс бууралтах нь олон шалтгаантай тул танд энэ эм сайн гэж хэлэхэд ихэд төвөгтэй. Учир нь үс бууралтах шалтгааныг одоогоор бүрэн судалж тогтоогоогүй байна. Ихэнхдээ удамшлын шалтгаантай гэж үздэг. Энэ нь таны эцэг, эхийн талд үс нь эрт бууралтдаг хүмүүс байна гэсэн үг. Хэрэв удамшлын шалтгаангүй бол микроэлементүүд дутагдсантай холбоотой байж болох юм.
Иймээс оношийг нь бүрэн тогтоож, шалтгааныг нь ололгүйгээр таамаглаж эм уух гүй байхыг танд зөвлөж байна. Харин төрөл бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд хэрэглэж, будсан нь дээр болов уу. Эцэст нь зөвлөхөд, цусны нарийн шинжилгээ хийж микроэлемент үүдийнхээ түвшинг тог тоосны дараа дутагдаж буй элементийг нь нөхөж уух хэрэгтэй
- 20-25 насанд цагаан үс ургаж эхэлбэл энэ нь удамшлын буурал
- 30 наснаас ганц нэг цагаан үс үзэгдэх ньхэвийн үзэгдэл
- Жамаараа бол 40 наснаас хүний үс бууралтаж эхэлнэ. Хүний толгойд цагаан үс алгуурхан 5-6 жилийн зайтай ургадаг тул бууралтах үйл явц ч гэсэн удаан үргэлжилж байна.
Цагаасаа эрт гарч ирдэг цагаан үс нь дараах шалтгаануудаас болдог
1. Төмрийн дутагдалд орох
2. Стресст орох, сэтгэл тайван биш болж, байнга ямар нэгэн зүйлд санаа зовох
3. Бөөрний үйл ажиллагаа өөрчлөгдөх
4. Цагаан үсээ түүх, ойр ойрхон будуулах нь үсний өнгийг алдагдуулж, улмаар бууралтахад хүргэдэг
5. Хоол хүнсэндээ анхаарахгүй байх
Энэ бүхнийг яаж эмчлэх вэ?
- Төмрийн дутагдлаас болж үс цайж эхэлбэл мах, үхрийн элэг, гурвалжин будаа хүнсэндээ түлхүү хэрэглэх хэрэгтэй.
- Стресст орох нь үс бууралтахаас гадна олон сөрөг дагавартай. Иймд аливаа асуудалд уужуу тайван хандаж, бухимдахгүй байх нь чухал.
- Бөөрний үйл ажиллагаа алдагдсанаас болсон тохиолдолд бөөрний эмчилгээнээс гадна хүнсэндээ давс, исгэлэн зүйл бага хэрэглэ
- Үсээ болж өгвөл сард ганцхан удаа будаж, халгайн хандаар толгойгоо угааж, тусгай зориулалтын шампунь хэрэглэх хэрэгтэй
- Хоол хүнсэндээ жигнэсэн байцаа, ногоо, сүү, тараг, ногоон цай, жимс байнга хэрэглэж байвал үс тань гялалзаж өнгөлөг сайхан харагдах болно. Өтгөн кофе уух, архи тамхи хэрэглэх, чихэрлэг зүйл, элдэв төрлийн амттан хэрэглэх нь эрт үс цайхад хүргэдэг.
nadad zowolgoo ogson busguichuudde mash ih bayralla
ta nar min ch gsn urgeljiin eruul enh ongo jawhlantai yawah boltugai 
thanks
us budsanaas boloogui baihaa. bi yeruusuu usee buddaggui teghed l miniih bas 3-4 jiliin umnuus tsagaan us garch ehelsen .sain zulgaadag kkk odoo buur zulgaah hobbitoi bolchihson .yagaad ch nemergui baihoo. budaal baihaas uur arga baihgui baih .manai uildveriin huuhnuud bugd l tegeed l budaad baidg shdee