Эмэгтэй хүний гоо сайхны бас нэг хэмжүүр бол хөл. Бид гоо сайхан гэдгийг зөвхөн нүүрэндээ л хамааруулж ойлгодог болохоос хөлөндөө тэгтлээ анхаардаг билүү? Эмэгтэй хүн өөртөө хэр арчаатай байна гэдгийг хөлнөөс нь л харж болдог гэх яриа ч байдаг. Эхлээд бүсгүй таны ямар хөлтэйг тодорхойлъё. Төгс гоо хөл бол шагайнаасаа өвдөг, өвдөгнөөсөө хүйс хүртлээ хоёр тэнцүү хэсэгт хуваагдсан байдаг. Хэрэв зээ таны хөл ийм төгс хэрчимд тохирохгүй байгаа бол санаагаар унах хэрэггүй. Харин хөлийнхөө өөг хувцаслалтаараа засаж болно. Жишээ нь таны хөл өвдөгнөөсөө хүйсээ хүртэлх хэсэгт урт байвал богино /мини/ юбка өмсөх хэрэггүй. Өмсвөл яг л гулжийж зэгзийсэн заарцаг шувуу лугаа донжгүй, тэгш бус хэмтэй харагдана. Мини хувцастай гоё харагдъя гэвэл юбка бага зэрэг уртасга. Бас цамц, жакетаа юбкандаа хүрэхүйцээр урт болгоод үз. Ингэвэл таны юбка богино, фигуртэй чинь зохицож харагдах болно. Хэрэв таны хөл өвдөгнөөсөө хүйсээ хүртэлх хэсэгт богино бол та хамгийн богино /мини/ юбкаг ч зоригтойгоор өмсөж болно. Харин хэт урт жакет өмсөх онцгүй бөгөөд юбканы зах нь харагдахуйц байвал зүгээр. Ер нь эмэгтэй хүний тавхай ул том биш 35-37 хэмжээтэй гутал өмсдөг бол сайханд тооцогддог. Хөлийн хуруунууд шулуун, урт биш, бие биедээ нийлсэн, том хуруу хоёр хуруунаасаа бага зэрэг урт, толигор, эвэргүй арьстай, хумс нь эрүүл байх хэрэгтэй. Ийм хөл үеийн үед сайханд тооцогддог бөгөөд том тавхайтай хөлийг хэзээ ч ойшоодоггүй. Бяцхан хөлийг бишрэх явдал хятадуудад илүүтэй байсан гэдгийг ч та мэдэх биз. Охидыг дөрвөн настайгаас нь эхэлж тавхайг нь сайтар боодог. байсан гэдэг. Солонгос эмэгтэйчүүд богино, зузаан ултай шаахай өмсдөг байсан. Энэ нь хөлийг жижиг харагдуулдаг байна. Дундад зууны Европт бяцхан хөлтэй л бол биеийн бусад хэсэг сайхан байна гэж тооцдог. Хүн өөрийнхөө хөлөнд нүүртэйгээ адил анхаарал тавих хэрэгтэй. Учир нь хүний гол тулгуур эрхтэн шүү дээ. Хүүхдийг багаас нь хөлөнд нь тохирсон гутал өмсгөх хэрэгтэй гэдгийг зарим эцэг эх анхаараагүйгээс эвэршсэн, буруу хөгжилтэй хөлтэй болгодог. Пүүз өмсөх нь алхааг эвддэг гэж үздэг нь буруу юм. Өлмийдөө бага зэрэг түлхэлт ачаа өгөх нь энгийн, байх ёстой зүйл.
Тэгвэл ямар гутал өмсөх вэ?
Зөөлөн, багахан өсгийтэй натурал /байгалийн/материалаар хийгдсэн гутал өмсөх хамгийн тохиромжтой, Гэхдээ хэт бариу гутал муу. Гэртээ хөл нүцгэн юм уу зориулалтын массажны шаахай өмсвөл зүгээр. Хиймэл эдээр хийсэн оймс, трико хүний ул тавхайнд нөлөөлдөг. Амьсгалах боломж өгдөггүй. Хүүхнүүд бидний өмсдөг капронон трико нь хөлийн хөдөлгөөнд саад болдог байна.
Өдрийн сүүлээр капроноор шахагдсан хөл хөөж ядардаг. Ийм триког дандаа өмсөх шаардлагатай байдаг бол өдөр бүр солих хэрэгтэй. Хүүхнүүдийн маань сэтгэл зовдог нэг зүйл бол судас бүдүүрэх явдал. Зогсоо ажил хийдэг худалдагч, сувилагч, багш гэх мэт мэргэжлийн хүмүүст энэ нь илүүтэй тохиолддог. Өдөржин зогссоны эцэст цус саатаж, судас хөөн, хөл хавагнадаг.
Энэ нь зориулалтын трико өмсөх, гоо сайхны хүнд хагал гаа хийл гэж эмчлүүлэхэд хүргэдэг. Хөлөө ачиж суухгүй байх нь үүнээс сэргийлэх энгийн арга юм байна. Өндөр биш, өргөн өсгийтэй, шагайгаа хүрсэн, хуруу өсгийгөөр онгорхой, үдээстэй гутал өмсөх хэрэгтэй. Ийм зориулалтын гутлыг баруунд түлхүү өмсдөг аж. Хөлийн хумс, өсгий, өлмийгөө яг одооноос эхлэн та арчлаарай.