배너신청
배너신청
  • 🙂 Comm
    • SNS
    • Chat
    • ▲
  • Мэдээ
    • Манай зарлал
    • Элчингийн мэдээ
    • Mongolnews.mn
    • Монгол мэдээ
    • Гадаад мэдээ
    • Спортын мэдээ
    • Соёл, урлагийн мэдээ
    • ▲
  • Нээлттэй дэлгүүр
    • Нээлттэй дэлгүүр
    • MGL- ЛАВЛАХ
    • ▲
  • Дуу хөгжим
    • Монгол дуу
    • Интернэт радио
    • Гадаад видео
    • Монгол видео
    • ▲
  • Форум
    • Хайрын гал
    • Спорт, Соёл урлаг
    • Ажлын зар
    • Яруу найраг
    • Эрүүл мэнд
    • Аялал жуулчлал
    • Оюутан
    • Эрэл сурал
    • Санаа оноо
    • Танилцъя
    • Бүсгүйчүүд
    • Галлерей
    • Program
    • Computer
    • ▲
  • Чөлөөт цаг
    • Уран Зураг
    • Уран Зохиол
    • Дүрст Мэндчилгээ
    • Зурхай
    • ▲
  • Үйлчилгээ
    • Help
    • Sitemap
    • Зар Сурталчилгаа
    • Онгоцны билет
    • Утасны Карт
    • SMS
    • ▲
  • Сургалт
    • Solongos
    • UCC
    • ▲
  • Солонгос
    • Байршил
    • Соёл
    • Нийгэм
    • Боловсрол
    • ▲

Sign In

  • Sign Up
  • Find Account Info

MENU

  • Хайрын гал
  • Спорт, Соёл урлаг
  • Ажлын зар
  • Яруу найраг
  • Эрүүл мэнд
  • Аялал жуулчлал
  • Оюутан
  • Эрэл сурал
  • Санаа оноо
  • Танилцъя
  • Бүсгүйчүүд
  • Program
  • Computer
  • Галлерей
  • Монгол Дуучид Постер Оньс

Moderator: mgl_300
Бичлэгийн тоо 42,366
  • Classic Style
  • Zine Style
  • Gallery Style

Өөдрөг эмэгтэйн баримталдаг зарчмууд

Уншсан 740 vote 0 2011.01.22 09:16:43
МАРАЛГОО *.168.29.41 http://www.mglclub.com/forum9/4114858
1.Алдаагаа даван туулж сур
Цаг хугацаа буцаж ирэх биш, дэмий бүү өнгөрөө. Хийснээ сайтар хяна. Алдаан дээрээ бус, дахин давдахгүй байхад анхаар. Түүнчлэн амьдралд шинэ эргэлт болсон зүйлээс ч гаргах \’D дагавараар нь гунгааж сур. Жишээ нь чи нөхрөөсөө салсан бол амьдралынхаа 5 жилийг хэрэггүй амьтантай өнгөрөөснөө уучилж боломгүй алдаа гэж тооцож байгаа. Үүнийгээ өөрөөр дүгнэх гээд үзээч. Мэдээж чи багагүй туршлага суусан болохоор дараагийн байдал шал өөр болно. Одоо бол чи аливаа асуудал ямар үр дүн авчрахыг мэддэг болсон учир алдаагаа давтахгүйн тулд боломжтой бүхнийг хийнэ.
2.Бүгд муу байвал сайны тухайд бод
Эргэн тойронд дайсагнал байгаа боловч эцэстээ тэр бүхнээс эерэг талыг олж болно. Хүлээцтэй хандвал та хэзээд ялагч байх болно.
3.Данс хөтөлж бай
Зүгээр ч нэг данс биш, маргааш бүтэн сайнд, ирэх долоо хоногт, дараагийн сард юу хийхээ цэсэнд бичээд гүйцэтгэх хэмжээгээр нь хураангуйлж бай. Цэс гэдэг нь зөвхөн данс байх зорилготой биш учир хэд хэдэн цэстэй байх нь өөрийнхөө өмнө буруутай болохоос таныг аварна гэж сэтгэлзүйчид үздэг. Тиймээс нүдэнд байнга харагдахаар газруудад төлөвлөсөн зүйлүүдээ жижиг хуудаснуудад бичээд наачих нь тун ашигтай.
4.Юун дээр чи цаг алддагаа шинж
Цагийг алдах ёсгүй. Жишээлэхэд ажлын цагаар найзтайгаа утсаар бүү чалч, харин дасгалын заал юмуу бассейнд түүнийгээ аваачвал эрүүл мэндэд ч хэрэгтэй. Оройн хоолны дараа бүх гэрийнхнийхээ сав суулгыг угаах гэж ядаж байхын оронд одооноос эхлэн “хоол идсэн гартай хүн бүр ээлжилж угаана” гэсэн хүмүүжлийн шинэ хөтөлбөр дэвшүүллээ гээд орхиж сурах юм бол хагас жил ч хүрэхгүй хугацаанд хөтөлбөр чинь хэрэгжсэн байх болно.
5.Шийдсэнээ хэрэгжүүл
Чи амтлаг зүйл идэхгүй байхаар шийдсэн бол идэхгүй л байх хэрэгтэй. Энэ бол хийрхлийн нэг удаагийн салхи биш, сайтар бодсон шийдвэр , гэж өөртөө хэл. Тэгээд хүнсний лангууны дэргэдүүр нүд анин өнгөрөх бус дэргэд нь удаан зогсож энэ жигнэмгүүд чиний ходоодонд орохоороо ямар гээч муухай бодис болон хувирдгийг тодруулан бодох хэрэгтэй. Удаан зогсох тусам сайн ойлгох болно. “Та хүсч байна уу?” гэсэн худалдагчийн үгэнд “Зүгээр баярлалаа. Би амттаныг ойшоодоггүй юм” гэж хүйтнээр хариулаад гарч яв. Энэ дасгалыг 3-4 удаа давтаад та илэрхий амрах шиг болж бялуунууд хорхойн чинь хүргэхээ болино. Гол нь та өөрөөрөө бахархаж, хэлснээ хийдэг ховорхон хүмүүсийн нэг болж чадна. Хамгийн гол нь чи шийдсэнээ л хийх ёстой.
6.Өнөөдөр хийж болох зүйлийг маргааш гэж бүү хуримтлуул
Амьдрал эгэл хэсгээс бүрддэг. Чамд уйтгартай мэт санагдах хийгдээгүй бяцхан зүйлсийг хуримтлуулахгүй байхыг хичээ. Тэднийг шуурхайлан хйгээд л бай. тэгвэл чи амралтын өдрөө тавтай өнгөрөөж, утсаар ажил ярихгүй, угаалга хийхгүй, харин ханьтайгаа орондоо хэвтэх завтай болно.
7.Ирээдүйнхээ тухай төсөөлөлтэй бай
Зорилго нарийн байх тусам гүйцэтгэгдэх магадлал өндөр байдаг. Жишээлэхэд орой чи диван дээр хэвтээд энэ жил яавал англи хэл сураад бас жолоочын үнэмлэхтэй болох вэ гэж бодож байгаа нь сайн хэрэг. Гэхдээ чи хатуу шийдээд 11 сард ойролцоо байгаа авто сургуульд хандаж 12 сард суралцахаар тохиролцсон байх жишээтэй. хүн нэгэнт төлөвлөсөн зүйлээ хийх магадлал өндөр байдаг. Мөн төрөхөд бэлдэх, машин худалдаж авах, албан тушаал дэвших, бага насны мөрөөдлөө биелүүлэх зэрэг хугацаагаа багцаалдаг байх нь ашигтай.
8.Зорилгоо багцалж тодорхойл
Чамд шаардагдах зүйл олон байж болно. Хуудас цаас аваад энэ насандаа амжуулахаар үнэхээр мөрөөддөг зүйлсээ “Миний зорилго” гэсэн гарчигтайгаар бич. Нэлээд хэдэн жижиг зорилго нийлээд ганц зорилго болж ч болох шүү дээ. Зорилгоо биелүүлж чадаагүй ч санаа зовох хэрэггүй, ямар ч байсан чи хийсэн шүү дээ. Юу ч хийгээгүй залхуу новштой адилхан байгаагүй учир. Амжуулаад ирэхийн цагт цааш өөр ихийг хиймээр санагдаж байнга урагшаа давшиж, амжилтандаа урамших болно.
9. Өөртөө хувийн өндөр түвшин тогтоо
Илүү сайн гэгдсэн жижиг зүйлсийг бүү орхи гэж өөртөө байнга ярьж бай, жижиг байтугай өчүүхэн зүйлийг ч бүү орхи. Дургүй гээд зүгээр байж байхын оронд ажил чийь таалагдахгүй байвал өөр газар оч. Өөрөө өөрийгөө хамгаалж, хүссэнээ хийж сур. Чиний нэг сайн нөхөр чинь “чиний энэ ажил хэнд хэрэгтэй юм бэ?” хэмээн чиний ажлын тухай утгагүй зүйл ямагт хэлдэг байж болно. Энэ нь чамайг доромжилж байгаа бол “Үүнээс хойш ажлын тухай яриа хориотой” гэж хэлээд бүтэхгүй бол таг дуугүй болох хэрэгтэй. Тохирох няцаалт өгөх чадварыг сэтгэл зүйчид өөрийгөө хүндэтгэх ёс гэдэг юм. Энэ нь чиний хууль ёсны эрх бөгөөд жинхэнэ амжилт нь өндөр зэрэглэлийн хүнд л олдоно гэдгийг санаж яв.
10.Ажил үйлсээ эргэцүүлэн тунгаа
Дэмий бүү тэнэглэ. Долоо хэмжиж, нэг огтол гэсэн ардын цэцэн үг бий. Энэ үг хувцас авхаас эхлээд хадамд гарахад хүртэл хамаарна. Иймээс ямар нэг зүйлийг хийхдээ урьдаар хэдэн асуулт өөртөө тавь.
- Хэрэв би үүнийг ганц өдөр ялгаад тавьчихвал маргааш ялгах хүсэл дахин төрөх үү? Үүнийг би хийсэн нөхцөлд дор хаяад юу авах вэ? Сайндаа юу авах вэ?
- Юу ч хийхгүй бол яах бол? Чухам эцэстээ би юутай болох вэ? Тэр ч байтугай юу алдах бол гэх мэтчилэн байнга дүгнэлт хийж бай.
11.Сайхан амьдрахыг хүсвэл хөдөлгөөнтэй байж сур
Ажил чинь бүтэхгүй байвал өөр ажил ол. Чамайг өөр хаа нэгэн газар маш том амжилт хүлээж байж ч болох шүү дээ. Шинэ хархүүтэй өмнө нь учраа ололцоогүй бол тэр л биз, бусдаар дамжаад ч болов аятайхан боломж гарах байлгүй. Тиймхэн юманд шаналж суухийн оронд илүүдэл жиндээ санаа зовж аэробикаар хичээллэж эхэл.
12.Эрхэмлэх цагаа өдөр бүр онцгойлон зааглаж бай
Үүний тулд ойрын үеийн төлөвлөгөөгөө сайтар бод. Шинэ бүртгэл гаргаж, хийсэн зүйлээ тунгаан, хуучин заримыгаа дар, бүхнийг шүүн тунгаа.

I want to
profile
 Image

 

 

Эх орон гэдэг төрж өссөн нутаг ус
Эх орон гэдэг төрүүлж өсгөсөн эцэг эх
Эх орон гэдэг мөр зэрэгцсэн анд нөхөд
Эх орон гэдэг мөнгөөр үнэлшгүй хувь заяа

 
 
 

        


    

Холбоотой бичлэг :
http://www.mglclub.com/4114858/8e0/trackback
Жагсаалт
List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсан
Зарлал За ээжүүдээ хаана хямд сайн төрөж болох эмлэгүүд байна >?? [35] [3] Levi`s 2012-03-16 211344
Зарлал ***АМГАЛАН МАХНЫ ДЭЛГҮҮР*** ТА ХЭРЭГЛЭЭД ҮЗ!!! СЭТГЭЛД ТАНЬ НИЙЦЭХ БОЛНО. ЗУРАГ ОРУУЛСАН file [26] ADVertisement 2011-10-19 239270
Зарлал ♣♣ Мэдэгдэл ♣♣ file [27] ***Энxзaяa*** 2009-03-07 366617
Зарлал ~~~ БҮСГҮЙЧҮҮД ЭЭЖҮҮД ЧAT~~~ file [1] [5] ***Энxзaяa*** 2009-03-03 365246
Зарлал Бүсгүйчүү та бүхний буу халах талбар шүү... [91] [4] admin 2008-06-27 524261
23511 herbalifeiin buteegdehuun hyamdraltai hudaldaalj bn herb 2011-01-22 739
23510 bair bn LLC 2011-01-22 615
23509 utas zarya kartnii LLC 2011-01-22 584
23508 Жирэмсэн үеийн эрүүл зөв хооллолт Ээж минь 2011-01-22 3004
23507 Б.Бүлтэн: Төрөх тусам эмэгтэй хүний галбир тэр хэмжээгээр сайхан болдог [3] Ээж минь 2011-01-22 1922
23506 byh torliin banknii batalgaa gargana,,haa baigaa gazar ochij,,010-9821-3721 mgltaun604 2011-01-22 514
» Өөдрөг эмэгтэйн баримталдаг зарчмууд МАРАЛГОО 2011-01-22 740
23504 “Арван төгрөг бэлгэнд аваад кинонд явдаг байлаа” [1] Ээж минь 2011-01-22 800
23503 X Түц - Лам багш МАРАЛГОО 2011-01-22 584
23502 Өнгөт инээд - Бие биеэ спонсорлоё МАРАЛГОО 2011-01-22 514
23501 Doz entertainment - Глобальчилагдсан нь МАРАЛГОО 2011-01-22 534
23500 X Түц - Гэр бүл МАРАЛГОО 2011-01-22 583
23499 Ямар ч хүн хар хүчнээс тасарч өөрийгөө өөд нь татах хэрэгтэй” Ээж минь 2011-01-22 2021
23498 Маск - Өвлийн өвгөн МАРАЛГОО 2011-01-22 799
23497 vheriin mah awah gesiin [1] ebaxan11 2011-01-22 1022
23496 hi asuuy? [2] olz_omog 2011-01-22 1320
23495 Зөв будалтаас чиний гоо сайхан mgl taun604..010-9821-3721 mgltaun604 2011-01-21 613
23494 *,,СOЛOНГOС ГOO САЙХНЫ ЭМНЭЛЭГ **( гоо сайхны мэс засалд орчуулга үнэгүй )** 010-7566-7074 THANKISS 2011-01-21 678
23493 mgl taun 604toot,,,,shine vebtei bolloo,,hymyysee,,, mgltaun604 2011-01-21 656
23492 현빈 그남자 (Secret Garden) ОАУС киноны дуу [1] МАРАЛГОО 2011-01-21 817
23491 hi bvsgvichvvdee shine hoshin shog tawiad uguuch? [1] lilu 2011-01-21 1225
23490 hi eejuudee asuuyaa [2] enkuush87 2011-01-21 954
23489 hi eejvvdee zvblvvchee [3] ebaxan11 2011-01-21 1142
23488 orood yz de~~~ inter_shop 2011-01-21 654
23487 Гоё сайхан байхын тулд өөрийгөө жолоодож сур! [1] Ээж минь 2011-01-21 973
23486 Эрүүл элэгтэй байх тийм ч хэцүү биш [1] Ээж минь 2011-01-21 1052
23485 УУЧЛААРАЙ СОЛОНГОСЫН ХУРИМЫН ВИЗ ДАРАГДАХГҮЙ !!!!!!!!!!! [4] **Ц.ЭЛГЭМСҮҮ ** 2011-01-21 1139
23484 Анжелина Жоли хүүхдүүдтэйгээ хамт унтдаг [1] Ээж минь 2011-01-21 955
23483 Аавдаа зориулж бичсэн охины шүлэг [1] Ээж минь 2011-01-21 4477
23482 ӨМХИЙ СОЛОНГОСУУД МИНИЙ МОНГОЛЫГ БҮСГҮЙЧҮҮДИЙГ ГУТААН ДОРОМЖИЛЖ БАЙНА !!!!!!!!!!!! [1] **Ц.ЭЛГЭМСҮҮ ** 2011-01-21 1325
23481 ЖИМОБАЙЛ нэгжийн УРАМШУУЛАЛ 10%, 20%, 50% gphone1 2011-01-21 655
23480 ILSAN PAJUD HOLDOOSON BUUZ PIDAL DVT 2011-01-21 574
23479 Дэлхийн хамгийн баян эмэгтэйн нэг бөөсөнд баригджээ goch 2011-01-21 831
23478 Elgemsuu hariulj ogooch... [5] sanata 2011-01-21 1086
23477 Амжилтыг нь бэлдэж өг! goch 2011-01-21 779
23476 harilj ugnuu [1] coolgirl 2011-01-21 952
23475 Гишүүдийн эхнэрүүд, аль нь хөөрхөн байна даа [8] goch 2011-01-21 2291
23474 ajilgui humuust [4] eejohin 2011-01-21 1063
23473 gadaad hel surgaltiin tov teach 2011-01-21 755
23472 elgemsuu egchee nogoo halaadag ten taviad [1] jimbur 2011-01-21 962
23471 Та бүхний танил Гинж бугуйвч хосоороо даралт хэвийн байлгах http://cosmetic.zolbayar.com chevon 2011-01-21 608
23470 Зарим зүйлээ тодруулж лавлвал үнэн зөв мэдээлэл авч болхол юм бна goch 2011-01-21 1118
23469 emegtei huuhdiin ovliin gaduur hoslol hymd zarna file etuya 2011-01-21 2040
23468 “Амьд хөшөө” хэмээн нэрлэгддэг [1] goch 2011-01-21 1106
23467 21000 asuuy? [2] olz_omog 2011-01-21 933
Жагсаалт
Бичих
Эхний хуудас 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 Сүүлчийн хуудас
Board Search
  • Contributors
  • Tag List
배너신청
자생병원

배너신청