"ӨРГҮЙ БОЛ БАЯН ӨВЧИНГҮЙ БОЛ ЖАРГАЛ..."
Өòãөí áàéíãà õàòàõ íü õàâäàð үүñãýõ àþóëòàé
Өòãөí õàòàõàä çàðèì õүìүүñ òөäèéëөí òîîäîããүé. Ãýòýë өòãөí ãàðàõãүé óäààí õóãàöààíä õóðèìòëàãäñàíààñ øóëóóí ãýäýñíèé õàíà õàòóóð÷, óëìààð øàìáàðàì áîëæ, òүүíèé õîðò ýä íü ýöýñòýý õàâäàð үүñýõ íөõöëèéã áүðäүүëäýã àæ. Өòãөí öóñòàé ãàðàõ íü õàâäðûí ýõíèé èëðýë. Òýãýõýýð өòãөí õàòàæ ýõýëìýãö ë ñýðãèéëýõ àðãà õýìæýý àâààðàé. Þóíû өìíө өäөðò íààä çàõ íü 5-6 àÿãà óñ óóõ õýðýãòýé. Ìөí øèíýõýí æèìñ, õүíñíèé íîãîî /ÿëàíãóÿà áàéöàà/ èäñýíýýð ãýäýñíèé ãүðâýëçýõ õөäөëãөөí ñàéæèðäàã.
Äàðõëààãàà ñàéæðóóëüÿ ãýâýë ñàðìèñ õýðýãëý
Íÿí ýñýðãүүöýõ ÷àäâàðààðàà үíýõýýð ãàéõàìøèãòàé. Òîãòìîë ñàðìèñ õýðýãëýäýã õүìүүñ õýçýý ÷ õàíèàä òîìóó òóñàõãүé, âèðóñûí õîðäëîãîä àâòàõãүé ãýæ ýì÷ íàð үçäýã. Èéìä õîîëîíäîî ÿìàãò ñàðìèñ õýðýãëýæ çàíø.
Өòãөí õàòàõàä çàðèì õүìүүñ òөäèéëөí òîîäîããүé. Ãýòýë өòãөí ãàðàõãүé óäààí õóãàöààíä õóðèìòëàãäñàíààñ øóëóóí ãýäýñíèé õàíà õàòóóð÷, óëìààð øàìáàðàì áîëæ, òүүíèé õîðò ýä íü ýöýñòýý õàâäàð үүñýõ íөõöëèéã áүðäүүëäýã àæ. Өòãөí öóñòàé ãàðàõ íü õàâäðûí ýõíèé èëðýë. Òýãýõýýð өòãөí õàòàæ ýõýëìýãö ë ñýðãèéëýõ àðãà õýìæýý àâààðàé. Þóíû өìíө өäөðò íààä çàõ íü 5-6 àÿãà óñ óóõ õýðýãòýé. Ìөí øèíýõýí æèìñ, õүíñíèé íîãîî /ÿëàíãóÿà áàéöàà/ èäñýíýýð ãýäýñíèé ãүðâýëçýõ õөäөëãөөí ñàéæèðäàã.
Äàðõëààãàà ñàéæðóóëüÿ ãýâýë ñàðìèñ õýðýãëý
Íÿí ýñýðãүүöýõ ÷àäâàðààðàà үíýõýýð ãàéõàìøèãòàé. Òîãòìîë ñàðìèñ õýðýãëýäýã õүìүүñ õýçýý ÷ õàíèàä òîìóó òóñàõãүé, âèðóñûí õîðäëîãîä àâòàõãүé ãýæ ýì÷ íàð үçäýã. Èéìä õîîëîíäîî ÿìàãò ñàðìèñ õýðýãëýæ çàíø.
