Moderator: mgl_300
Сексийн дараа нөхөр маань шууд унтаад өгөх юм хэмээн ихэнх бүсгүйчүүд гомдоллодог. Гэтэл энэ үед бүсгүйчүүд энхрийлэл, анхаарал халамжийг хүсч байдаг. Иймээс ийм нөхцөл байдлыг хэрхэн өөрчлөх вэ? Юуны өмнө эрчүүд сексийн дараа яагаад унтдаг болохыг тайлбарлая.
-Ядаргаа. Ихэнх хосууд сексийг орой юмуу шөнө дунд хийдэг. Энэ үед эрчүүд ядарсан байдаг тул дур ханасны дараа гүн нойрондоо дийлдэж унтдаг байна.
-Орчин тойрон. Ихэнх хосууд сексийг унтлагын өрөөндөө хийдэг. Гэтэл бие махбод энэ өрөөг унтдаг газар хэмээн хүлээн аваад дассан байдаг. Энэ нь бие тайвшрах бас нэг хүчин зүйл болдог байна.
-Даавар. Сексийн үеэр янз бүрийн дааврууд ялгарч гарч ирдэг. Эдгээр даавруудын ихэнх нь зүүд нойртой холбоотой ажээ.
-Бодол. Зарим үед эрчүүд сексийн дараа хайртай бүсгүйгээ илж таалахыг тэр бүр илүүд үздэггүй. Тэдний хувьд таашаал өгсөн бол боллоо гэсэн үг. Тиймээс амарч болно хэмээн боддог.
Хэрвээ хайртай хүн тань сексийн дараа шууд унтаад өгдөг бол үүнээс гарах гурван гарц байна
- таны хэрэгцээ шаардлагыг тооцон үзэхгүй байгаатай нь эвлэрэх,
- хоёрдугаарт сексийн дараа хайртай хүнээсээ энхрийллийг хүсэх,
- гуравдугаарт дээрх хүчин зүйлсүүдийг арилгах явдал юм, Сексийн дараа хайртай эрээ шууд унтуулахгүйн тулд та доорхи зөвлөгөөг дагаад үзээрэй.
-Хайртай эрээ ядраагүй байхад нь секс хийхийг санал болго. Тухайлбал амралтын өдрийн өглөө байж болно шүү дээ. Дашрамд хэлэхэд ихэнх эрчүүд өглөө секс хийх дуртай байдаг.
-Хайртай хүнээ сэргээ. Дур тавьсаны дараа хайртай эрээ шууд унтуулахгүй байх арга бодож ол. Тухайлбал сексийн дараа сюрприз хүлээж байгаа шүү хэмээн хэл. Ямар сюрприз барихаа та өөрөө мэд. Хамгийн гол нь түүнийг сонирхлыг төрүүлэхүйц байх ёстой шүү.
-Орчин тойрноо өөрчил. Орон дээр сексдэх нь тухтай л даа. Гэхдээ энэ нь дур тавьсаны дараа шууд унтах хүчин зүйлс болдгийг мартаж болохгүй. Хивсэн дээр ч юм уу өөр газар сексдэхийг санал болго. Мөн түүнчлэн уур амьсгалаа өөрчилж, үнэрт лаа асаа.
-Эрчүүдийг сексийн дараа энхрийлдэг болгож сурга. Түүнд сексийн дараа анхаарал халамж хэрэгтэй болдог тухайгаа ярь. Гэхдээ бага багаар мэдрүүлээрэй. Танд энхрийлэл таалагдаж байгааг тэр мэдэрмэгц үргэлж танд анхаарал хандуулах болно шүү.
-Хайртай эрээ шүүмжилж, загнаж болохгүй. Хэрвээ та түүнд уурлаж, хүсч байгаагаа тулгавал тэр тантай сексдэхээ болино шүү. Гэтэл та үүнийг хүсээгүй шүү дээ.
-Орчин тойрон. Ихэнх хосууд сексийг унтлагын өрөөндөө хийдэг. Гэтэл бие махбод энэ өрөөг унтдаг газар хэмээн хүлээн аваад дассан байдаг. Энэ нь бие тайвшрах бас нэг хүчин зүйл болдог байна.
-Даавар. Сексийн үеэр янз бүрийн дааврууд ялгарч гарч ирдэг. Эдгээр даавруудын ихэнх нь зүүд нойртой холбоотой ажээ.
-Бодол. Зарим үед эрчүүд сексийн дараа хайртай бүсгүйгээ илж таалахыг тэр бүр илүүд үздэггүй. Тэдний хувьд таашаал өгсөн бол боллоо гэсэн үг. Тиймээс амарч болно хэмээн боддог.
-Хайртай эрээ ядраагүй байхад нь секс хийхийг санал болго. Тухайлбал амралтын өдрийн өглөө байж болно шүү дээ. Дашрамд хэлэхэд ихэнх эрчүүд өглөө секс хийх дуртай байдаг.
-Хайртай хүнээ сэргээ. Дур тавьсаны дараа хайртай эрээ шууд унтуулахгүй байх арга бодож ол. Тухайлбал сексийн дараа сюрприз хүлээж байгаа шүү хэмээн хэл. Ямар сюрприз барихаа та өөрөө мэд. Хамгийн гол нь түүнийг сонирхлыг төрүүлэхүйц байх ёстой шүү.
-Орчин тойрноо өөрчил. Орон дээр сексдэх нь тухтай л даа. Гэхдээ энэ нь дур тавьсаны дараа шууд унтах хүчин зүйлс болдгийг мартаж болохгүй. Хивсэн дээр ч юм уу өөр газар сексдэхийг санал болго. Мөн түүнчлэн уур амьсгалаа өөрчилж, үнэрт лаа асаа.
-Эрчүүдийг сексийн дараа энхрийлдэг болгож сурга. Түүнд сексийн дараа анхаарал халамж хэрэгтэй болдог тухайгаа ярь. Гэхдээ бага багаар мэдрүүлээрэй. Танд энхрийлэл таалагдаж байгааг тэр мэдэрмэгц үргэлж танд анхаарал хандуулах болно шүү.
-Хайртай эрээ шүүмжилж, загнаж болохгүй. Хэрвээ та түүнд уурлаж, хүсч байгаагаа тулгавал тэр тантай сексдэхээ болино шүү. Гэтэл та үүнийг хүсээгүй шүү дээ.
Хамаг бүгдээр чамайг
Харааж нулимж байвч, тэнгэр шиг бай!
Хамгийн сайн хүмүүс гэж
Хашгирч ерөөж байвч, тэнгэр шиг бай!
Тэвчээр барагдаж, нөхөд чинь орхивч
Тэнгэр шиг бай, мөнхөд амгалан...
Тэргэнд суулгаж, алтан титэм өмсгөвч
Тэнгэр шиг бай, юу ч болоогүй юм шиг...
Хамгийн хайртай хүн чинь хаяж одсон ч
Хан тэнгэр нурчхаагүй цагт, бүү зов!
Гүтгэж, доромжилж бахаа ганц хангавч
Гүн тэнгэр хэмхрээгүй цагт, бүү ай!
Өвчин зовлонд нэрвэгдэж, тартагтаа тулавч
Өнө мөнхийн тэнгэр шиг бай, чи ялна
Өрөөл бусдад тоогдохоо байж, мартагдавч
Өндөр тэнгэр дээр чинь цэлийж буйг бүү март!
Яг л амьдрал чинь дуусаж, явах замгүй болсон ч
Яадгаан алдалгүй хүлээ, тэнгэр шиг бай!
Яруухан санаа мехөсдөж, хулгай зэлгийд өртсөн ч
Ядмагхан амьтдыг бүү тоо, тэнгэр шиг бай
Үнэтэй цайтай бүхнээ бусдад өгч сур, бүү харамс
Үүрд оршихгүйн учир тус болох үйл бүтээ!...
Гаднаан ямагт бусдаас доорд бай, даруу бай
Гайхуулах хэрэггүй, дотроон тэнгэр мэт агуу бай!
Үг яриа хэрэггүй газарт харцаараа өгүүлж сур,
Үнэн худлыг ялгах аргагүй цагт бурхандаа залбир!
Өнөөдөр чамайг маргааш бусдыг хуурах хүмүүст
Өөр шигээ бүү итгэ, мөрийг хөөж чигийг барь!...
- Холбоотой бичлэг :
- http://www.mglclub.com/3870431/508/trackback
Жирэмсэн болно гэдэг зүгээр л биологийн үйл явц юм. Харин бидний амьдарч буй орчин “эрүүл бус” гэдэгт асууддын гол нь юм. Хүүхэд төрүүлэх нь хэдийгээр байгалийн зүй тогтол ч амьсгалж буй агаар, хүнс, ус гээд сөргөөр нөлөөлөх хүчин зүйлс олон болжээ. Сарын тэмдэг хугацаандаа ирэлгүй 7-14 хоновол мэргэжлийн эмчид хандах хэрэгтэй. Учир нь сүүлийн үед жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн ураг эхний 1-2 сард өсөлтгүй байх, савны гадуур жирэмслэх тохиолдол олон гарах болсон тухай мэргэжлийн эмч ярьсан.
Эмэгтэйчүүд жирэмсэн үедээ ямар хоол идэх, бэлгийн харилцаанд хэрхэн орох, жирэмсэн үед цагаан юм гарах нь хэвийн үзэгдэл гэдгийг, ямар шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах ёстойг мэддэг байх ёстой.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн сэтгэлзүй их өөрчлөгддөг байна. Уярамтгай эс бөгөөс ааш муутай болох. Эх хүн урагаа нийт 280 хоног тээдэг. Энэ хугацаанд стресст орж, уурлан бухимдах үед их хэмжээний гармон ялгарч, хэвлий дэх ураг ч мөн адил стресст орж байдаг. Ингэснээр дөнгөж үүсэж буй эрхтэн тогтолцоонд нь сөргөөр нөлөөлж, зүрхний гажиг, саажилт зэрэг аюулт өвчин үүсэх магадлалтай. Тиймээс жирэмсэн эмэгтэйчүүд тайван байхыг эмч мэргэжилтнүүд зөвлөдөг байна.
СЕКС УРГИЙГ ТЭЖЭЭДЭГ
Жирэмсэн эмэгтэй яг л өмнөх шигээ долоо хоногт 1-2 удаа бэлгийн харилцаанд орж байх ёстой хэмээн мэргэжилтнүүд үздэг.
Секс нь ургийг тэжээдэг, савны агшилтыг бууруулдаг гармонуудыг ялгаруулах эерэг нөлөөтэй.
Харин амаржихын өмнөх нэг сард гадны халдвар орохоос сэргийлж бэлгийн харилцааг тодорхой хэмжээгээр хязгаарлах шаарддагатай.
Жирэмсэн үедээ бэлгийн харьцаанд ороход эх болон ypагт ямар нэг гаж нөлөөгүй ч жирэмсний үеийн хүндрэлтэй тохиолдолд мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө авах нь чухал.
Харин жирэмсэн эмэгтэйчүүд сэтгэлийн хөдөлгөөн ихтэй, гомдомтгой, хартай болдог нь судалгаагаар тогтоогджээ.
ТӨРСНИЙ ДАРАА ХЭРХЭН ТУРАХ ВЭ?
1. Хүүхдээ хөхөөрөө хооллох. Энэ нь сав агшаах хамгийн шилдэг арга
2. Цэвэр ус аль болох их уу.
3. Төрсний дараа боломж олдвол доошоо харж хэвт. Энэ нь дасгал болдог.
4. Бариу дотоож өмс.
5. Ногоон алим, тараг, рашаан байнга хэрэглэ. Хүүхдийн гэдсийг хямруулахгүй учир санаа зоволтгүй.
6. Хүүхдээ уйлах бүрт нь тэвэрч бүүвэйл. Энэ нь турах үндсэн дасгал.
7. Хүүхдээ тэврэн алхах нь илүүдэл жинтэй тэмцэх шилдэг арга.