Moderator: mgl_300
Бичлэгийн тоо 42,366

Байнгын сайхан секстэй амьдрал бол хүний биендээ салшгүй үргэлж авч явдаг эмийн сан юм" гэж Энэтхэгийн судлаач доктор Прокаш Котхари хэлжээ. Тэрээр байнга секс хийхийн хамгийн чухал 6 ач холбогдлыг тоочин гаргаж,....
хайртай хосуудад сексийнхээ амьдралыг байнгын эрүүл, шинэ байлгаарай гэж хичээнгүйлэн захиж байна. Энэ нь та бидний мэдэх зүйл байж болно. Гэхдээ үүнийг уншаад үзвэл жаахан хуучирсан харилцаагаа сэргээхэд чинь тусалж ч магадгүй.

Секс сайн дасгал

Сексэд биеийн бүх булчин оролцдог бөгөөд тэдгээрийг 1 цаг ажиллуулахад хамгийн бага нь 300 калори шатаадаг байна. Сексийн үеэр гуя, бэлхүүс, гар, хүзүү, цээж хэсгийн булчингууд онцгой сайн ажилладаг бөгөөд биед тестостерон хүчтэй ялгарснаар тэдгээр булчингуудын үйл ажиллагааг эрчимжүүлж, ясыг бэхжүүлдэг. Судасны цохилт энгийн үед минутанд 70 байдаг бол сексийн үеэр 150 хүртэл олширдог бөгөөд энэ нь бүх хүчээ аваргын төлөө тэмцээнд гаргаж буй тамирчинтай эн тэнцэх үзүүлэлт юм.
"Орон доторх ганц тойрог чинь цэнгэлдэх хүрээлэнг бүтэн 6 тойрсонтой тэнцэх үзүүлэлт шүү" гэж ноён Котхари өгүүлжээ. Сексийн үед цусанд ялгарах эндорфин нь "байгалийн алуурчид" гэгддэг дархлааны чухал эдүүдийг хүчирхэгжүүлж бие махбодын өвчинтэй тэмцэх чадварыг нь эрс нэмэгдүүлдэг. Мөн сексийн үеэр эрчимжсэн цусны эргэлт нь биед хорт бодис хуримтлагдахаас хамгаалдаг шидтэй байна.

Баяр хөөрийг мэдэрнэ
Сайхан сексийн үеэр цусанд ялгарсан серотонин нь /сайхан хоол идсэний дараа мөн үүнтэй адил мэдрэмж төрдөг байна/ сэтгэл хангалуун байдал бий болгож, биеийг сулруулан стрессээс хамгаалдаг байна. Байнга секс хийж, түүнээс таашаал авдаг эмэгтэйчүүдийн цусан дахь эстроген даавар хавьгүй их байдаг бөгөөд энэ нь арьсыг эрүүл, толигор болгодог ажээ.

Сэтгэл санааны хямралын тухай март

Дур тавьсны дараа цусны эргэлт аажмаар хэвийн байдалд орж, судасны даралт бууж, зүрхний цохилт цөөрөн хүний сэтгэлд амгалан тайван байдал, баяр хөөр мэдрүүлдэг байна. Эр хүний үрийн шингэнд хадгалагддаг простогландин даавар нь эмэгтэй хүний үтрээгээр дамжин биенд нь шимэгдэхдээ эмэгтэй хүний биед өөрт нь чухал хэрэгтэй даавруудыг ялгаруулах явцыг сайжруулдаг гэнэ.

Өвчнөөсөө сал
Секс нь окситоцины ялгарлыг нэмэгдүүлдэг. Дур тавихын өмнө цусан дахь окситоцин энгийн үеийнхээс 5 дахин их хэмжээтэй ялгарах бөгөөд энэ нь дээр өгүүлсэн өвчний эсрэг тэмцэгч эндорфиныг ялгаруулахад шууд нөлөөлдөг байна. Эмэгтэй хүний таашаалын гол цэг болох G цэгийг идэвхжүүлэхэд ялгарах эндорфин нь өвчлөх боломжийг 40 хувь буулгах бөгөөд бүсгүй үнэхээр дур тавьж чадсан бол өвчин тусах магадлалыг бүр 100 хүртэл хувь бууруулдаг гэнэ.

Шархаа эмчилье

Шведийн эрдэмтэд окситоцины найрлага бүхий тариагаар мэрэгч амьтдад тарьж туршилт хийж үзэхэд туршилтанд уг тариаг хийлгэсэн мэрэгчдийн шарх нь энгийн үеийнхээс 2 дахин түргэн эдгэрч байжээ.

Сайн үнэрлэнэ
Сексийн дараа пролактин дааврын хэмжээ нэмэгдэж тархины үнэрлэх хэсгийг хариуцдаг үнэрлэх төвийн мэдрэлийн эдүүдийн холбоог эрс сайжруулдаг байна.

Үргэлж залуугаараа

Сексийн идэвхтэй амьдрал нь насыг уртасгадаг. Шотландын эрдэмтэд 18-102 насны 3500 хүнд судалгаа хийж үзээд сексийг байнга үр дүнтэй хийдэг хүмүүс илүү эрүүл бөгөөд залуу сайхан харагддаг болохыг нотолсон байна

profile


profile 

 

Хамаг бүгдээр чамайг
Харааж нулимж байвч, тэнгэр шиг бай!
Хамгийн сайн хүмүүс гэж
Хашгирч ерөөж байвч, тэнгэр шиг бай!
Тэвчээр барагдаж, нөхөд чинь орхивч
Тэнгэр шиг бай, мөнхөд амгалан...
Тэргэнд суулгаж, алтан титэм өмсгөвч
Тэнгэр шиг бай, юу ч болоогүй юм шиг...
Хамгийн хайртай хүн чинь хаяж одсон ч
Хан тэнгэр нурчхаагүй цагт, бүү зов!
Гүтгэж, доромжилж бахаа ганц хангавч
Гүн тэнгэр хэмхрээгүй цагт, бүү ай!
Өвчин зовлонд нэрвэгдэж, тартагтаа тулавч
Өнө мөнхийн тэнгэр шиг бай, чи ялна
Өрөөл бусдад тоогдохоо байж, мартагдавч
Өндөр тэнгэр дээр чинь цэлийж буйг бүү март!
Яг л амьдрал чинь дуусаж, явах замгүй болсон ч
Яадгаан алдалгүй хүлээ, тэнгэр шиг бай!
Яруухан санаа мехөсдөж, хулгай зэлгийд өртсөн ч
Ядмагхан амьтдыг бүү тоо, тэнгэр шиг бай
Үнэтэй цайтай бүхнээ бусдад өгч сур, бүү харамс
Үүрд оршихгүйн учир тус болох үйл бүтээ!...
Гаднаан ямагт бусдаас доорд бай, даруу бай
Гайхуулах хэрэггүй, дотроон тэнгэр мэт агуу бай!
Үг яриа хэрэггүй газарт харцаараа өгүүлж сур,
Үнэн худлыг ялгах аргагүй цагт бурхандаа залбир!
Өнөөдөр чамайг маргааш бусдыг хуурах хүмүүст
Өөр шигээ бүү итгэ, мөрийг хөөж чигийг барь!...

Холбоотой бичлэг :
http://www.mglclub.com/3342834/e79/trackback
List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсан
Зарлал За ээжүүдээ хаана хямд сайн төрөж болох эмлэгүүд байна >?? [35] [3] Levi`s 2012-03-16 211397
Зарлал ***АМГАЛАН МАХНЫ ДЭЛГҮҮР*** ТА ХЭРЭГЛЭЭД ҮЗ!!! СЭТГЭЛД ТАНЬ НИЙЦЭХ БОЛНО. ЗУРАГ ОРУУЛСАН file [26] ADVertisement 2011-10-19 239303
Зарлал ♣♣ Мэдэгдэл ♣♣ file [27] ***Энxзaяa*** 2009-03-07 366776
Зарлал ~~~ БҮСГҮЙЧҮҮД ЭЭЖҮҮД ЧAT~~~ file [1] [5] ***Энxзaяa*** 2009-03-03 365278
Зарлал Бүсгүйчүү та бүхний буу халах талбар шүү... [91] [4] admin 2008-06-27 524315
15996 yanaa tanidag humuus ni hurdan... [4] soro 2010-07-03 1210
15995 hi .asuuh zuil bn. [1] ebuushka 2010-07-03 706
15994 nyrai huuhdiin tarhi [3] deky 2010-07-03 4153
15993 hi,Duksanii mahnii gazriin utasiig asuuya [1] ***bumbaalai*** 2010-07-03 785
15992 agaariin achaa Mongol avch yavna teach 2010-07-03 659
15991 Ер нь яах гэж турдаг вэ? ӨДРИЙН МЭНД 2010-07-03 934
15990 Сарын 1000 доллар [2] batsy1 2010-07-03 1034
15989 ГАДААД ИРГЭДЭД ҮЙЛЧЛЭХ ТӨВӨӨР ӨРГӨНӨӨР ҮЙЛЧЛҮҮЛНЭ ҮҮ ӨДРИЙН МЭНД 2010-07-03 754
15988 **ГАЗРЫН АЧАА АВНА. УНААГААР ҮЙЛЧЛЭНЭ**НОМИН ЭНХ КАРГО**010-5153-3853 file Унаагаар үйлчлэнэ. 2010-07-03 609
15987 УРГИЙН ӨДРИЙН ТЭМДЭГЛЭЛ ӨДРИЙН МЭНД 2010-07-03 2723
15986 Bvsgvichvvdeesee asuuya [2] 157359 2010-07-03 1070
15985 *****БҮГДЭЭРЭЭ ЭЛГЭМСҮҮГИЙН ЗҮГ АНХААРЛАА ХАНДУУЛ******* [1] Ц.ЭЛГЭМСҮҮ 2010-07-03 808
15984 yaraltai hariulj ogooch hvmvvsee...vnegvi emnelgiin tuhai [4] ekhomina 2010-07-03 943
15983 EMEGTEICHVVDIIN EMCH ZOWOLGOO OGJ BAINA vazilnik 2010-07-03 561
15982 DUSAL HIIJ BAINA [1] vazilnik 2010-07-03 848
15981 Жирэмсэн эхийн мэдвэл зохих энгийн зөвлөмж Маралгоо 2010-07-03 742
15980 eej naraas asuuh zuil bnoo [5] odgko 2010-07-03 815
15979 Долоо хоногийн өдрүүд ба хүний араншин Маралгоо 2010-07-03 816
15978 Анхнаасаа миний биш хүний амраг /Ц.Хулан/ Маралгоо 2010-07-03 758
15977 hi end mergeldeg hun baidag bolov uu? [3] rexsa 2010-07-03 1428
15976 HOOE ELGEMSVV NERTEI IH MEDEGCH GUIA CHAMD YAMAR ZARAA YAJ TABIH OGTOOS HAMAAGVI ZA YU [3] byandag 2010-07-03 1044
15975 asuult bnaa [2] 20000810 2010-07-03 910
15974 sivree_borood [2] goch 2010-07-03 1000
» __ЭЛГЭМСҮҮ..... БЯЦХАН НУУЦАА ДЭЛГЭЕ. KKK _____ Ц.ЭЛГЭМСҮҮ 2010-07-03 1013
15972 egch naraa zovlooch [6] girls_mgl 2010-07-03 1078
15971 Mongol ruu eregtei30-35 nasnii hun butsaana saaz42599 2010-07-03 574
15970 ДАВАА ТА ЗАРЫГ ЗАМБАРААГҮЙ ОРУУЛАХ ЮМАА Ц.ЭЛГЭМСҮҮ 2010-07-02 615
15969 TA SAIHAN HARAGDAHIIG HVSEJ BAIGAA BOL OROOD VZ dabaa4 2010-07-02 867
15968 ЭЛГЭМСҮҮ !!!!ЧАМАЙГ ХЭН ГЭДГИЙГ БИ САЙН МЭДЭЖ БАЙНА Ц.ЭЛГЭМСҮҮ 2010-07-02 1099
15967 shud [1] enkriimaa 2010-07-02 564
15966 hi sorvinii tos [4] bertsetseg_09 2010-07-02 1078
15965 ORIFLAMIIN GOO SAIHNII BVTEEGDEHVVNII ZAHIALGA ABNA [1] dabaa4 2010-07-02 886
15964 TA SAIHAN HARAGDAHIIG HVSEJ BAIGAA BOL OROOD VZ dabaa4 2010-07-02 725
15963 ORIFLAMIIN GOO SAIHNII BVTEEGDEHVVNII SHINE KATLOG EHELLEE HVMVVSEE YARAARAI dabaa4 2010-07-02 723
15962 ЯАЛТАЙ БИЛЭЭ СЭТГЭЛ МИНЬ ИХ Л ШИМШРЭХ ЮМ [1] Ц.ЭЛГЭМСҮҮ 2010-07-02 805
15961 jiremsnii dasgal.... [4] tugsuu_1130 2010-07-02 2225
15960 АМЬДРАЛДАА ЭРХЭМСЭГ АМЬДАР БҮСГҮЙ МИНЬ [2] Ц.ЭЛГЭМСҮҮ 2010-07-02 824
15959 ХАЛУУНЫХАА АМРАЛТААР ЧЭЖҮ АЯЛАЦГААЯ !!! 390,000w “ХАНА-TOUR ” Co.,Ltd ЧЭЖҮ АЯЛАЛ 2010-07-02 545
15958 Бүсгүйчүүлдээ зориулсан номнууд. сонирхоорой zaraa ax 2010-07-02 570
15957 Солонгосын албан ёсны баталгаат HYUNDAI компаний даатгалаар даатгуулцгаая zaraa ax 2010-07-02 482
15956 ОЛОН ИДТАЙ ОРИФЛЭМ ТАНЫ ЗАР ЗАМБАРААГҮЙ БАЙНА ШҮҮ Ц.ЭЛГЭМСҮҮ 2010-07-02 1273
15955 ORIFLAMIIN GOO SAIHNII BVTEEGDEHVVNII SHINE KATLOG EHELLEE HVMVVSEE YARAARAI byandag 2010-07-02 887
15954 ORIFLAMIIN GOO SAIHNII BVTEEGDEHVVNII SHINE KATLOG EHELLEE HVMVVSEE YARAARAI byandag 2010-07-02 559
15953 Майкл Жексон арьсаа солиулсан уу?, арьсны өвчтэй байсан уу? goch 2010-07-02 1255
15952 hi medeh hvn bbal helj uguuch...... [2] tugsuu_1130 2010-07-02 971
배너신청
자생병원

배너신청