MENU


Moderator: mgl_300
Бичлэгийн тоо 42,366

ТА БҮГДЭД ЗӨВЛӨХӨД

Уншсан 741 vote 0 2010.03.03 19:22:56
Ц.ЭЛГЭМСҮҮ *.251.203.58

Мөнхийн залуу байна гэж байхгүй хэдий ч өдөр тутмын амьдралдаа зөв зуршлыг хэрэгжүүлэх, гоо сайхан байх энгийн аргуудыг мэдэж хэрэглэснээр та урт удаан хугацаанд жавхаалаг, эрч хүчтэй байх болно.
• Иймээс гар доорхи арга болох буцалгасан ус уух аргыг өөртөө хэвшүүл
• Мөн нэг төрлийн эмчилгээ бол цагаан хоол юм. Гэрийнхээ хоолны цэсэнд дор хаяж сард нэг удаа цагаан хоолыг оруулаарай.
• Өтгөн цай, кофе, согтууруулах ундааны зүйл, удаан хадгалагддаг бэлэн хоолноос аль болох татгалзахыг зөвлөе.
• Харин ургамлын гаралтай тос, шинэхэн жимс ногоо, сүү, сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэ.
• Сайн унтаж амрах
Арьс хуурайшиж, тэжээл дутагдсан үед доорхи аргыг хэрэглэж болно.
• Өндөгний шар уураг дээр жижиг цайны халбага зөгийн бал, ургамлын тос нэмж хийнэ. Зуурмагаа сайтар хольж хутгасны дараа нүүрэндээ түрхэж 10-15 минут байлгаад бүлээн усаар угааж арилгана.
Эцэст нь хэлэхэд хүн бүр гоо сайхнаа хадгалах өөр өөрийн аргатай. Харин түүнийгээ дадал хэвшил болгож үр дүнг нь үзээрэй.

I want to
profile


profile 

 

Хамаг бүгдээр чамайг
Харааж нулимж байвч, тэнгэр шиг бай!
Хамгийн сайн хүмүүс гэж
Хашгирч ерөөж байвч, тэнгэр шиг бай!
Тэвчээр барагдаж, нөхөд чинь орхивч
Тэнгэр шиг бай, мөнхөд амгалан...
Тэргэнд суулгаж, алтан титэм өмсгөвч
Тэнгэр шиг бай, юу ч болоогүй юм шиг...
Хамгийн хайртай хүн чинь хаяж одсон ч
Хан тэнгэр нурчхаагүй цагт, бүү зов!
Гүтгэж, доромжилж бахаа ганц хангавч
Гүн тэнгэр хэмхрээгүй цагт, бүү ай!
Өвчин зовлонд нэрвэгдэж, тартагтаа тулавч
Өнө мөнхийн тэнгэр шиг бай, чи ялна
Өрөөл бусдад тоогдохоо байж, мартагдавч
Өндөр тэнгэр дээр чинь цэлийж буйг бүү март!
Яг л амьдрал чинь дуусаж, явах замгүй болсон ч
Яадгаан алдалгүй хүлээ, тэнгэр шиг бай!
Яруухан санаа мехөсдөж, хулгай зэлгийд өртсөн ч
Ядмагхан амьтдыг бүү тоо, тэнгэр шиг бай
Үнэтэй цайтай бүхнээ бусдад өгч сур, бүү харамс
Үүрд оршихгүйн учир тус болох үйл бүтээ!...
Гаднаан ямагт бусдаас доорд бай, даруу бай
Гайхуулах хэрэггүй, дотроон тэнгэр мэт агуу бай!
Үг яриа хэрэггүй газарт харцаараа өгүүлж сур,
Үнэн худлыг ялгах аргагүй цагт бурхандаа залбир!
Өнөөдөр чамайг маргааш бусдыг хуурах хүмүүст
Өөр шигээ бүү итгэ, мөрийг хөөж чигийг барь!...

Холбоотой бичлэг :
http://www.mglclub.com/2865037/ba5/trackback
Жагсаалт

ezengui aral

2010.03.03 21:46:22
*.136.82.95

ok!

profile

ind

2010.03.04 00:36:05
*.101.33.151

goy zuvluguu bnaa

 

List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсан
Зарлал За ээжүүдээ хаана хямд сайн төрөж болох эмлэгүүд байна >?? [35] [3] Levi`s 2012-03-16 211369
Зарлал ***АМГАЛАН МАХНЫ ДЭЛГҮҮР*** ТА ХЭРЭГЛЭЭД ҮЗ!!! СЭТГЭЛД ТАНЬ НИЙЦЭХ БОЛНО. ЗУРАГ ОРУУЛСАН file [26] ADVertisement 2011-10-19 239284
Зарлал ♣♣ Мэдэгдэл ♣♣ file [27] ***Энxзaяa*** 2009-03-07 366706
Зарлал ~~~ БҮСГҮЙЧҮҮД ЭЭЖҮҮД ЧAT~~~ file [1] [5] ***Энxзaяa*** 2009-03-03 365264
Зарлал Бүсгүйчүү та бүхний буу халах талбар шүү... [91] [4] admin 2008-06-27 524292
11856 zesdiidiig Solongosoor yu gedeg ve? [3] ngn81 2010-03-04 1105
11855 "120 ТАСАНКОЛ " МОНГОЛ ХЭЛЭЭР ЗӨВЛӨГӨӨ ӨГӨХ ТӨВ 다산120 2010-03-04 680
11854 elgemsuu bicheed uguuch [5] manuka 2010-03-04 1058
11853 helj ogch tuslaash [1] tmama 2010-03-04 663
11852 Mongolmarket orood vzeerei.. mongolmarket 2010-03-04 2118
11851 MEDEH HVN BNA UU HELJ UGUUCH. [2] \\\\\\ 2010-03-04 897
11850 Гонгүг их сургуулийн эмнэлэг [1] jiji 2010-03-04 680
11849 MGLDEVOCHKAD [4] Tengerlegbvsgvi 2010-03-04 812
11848 Udurt 20min zartsuulakhad l khangalttai dtk 2010-03-04 951
11847 bvh torliin orchuulga hiine bigbig 2010-03-04 618
11846 amidraliin saihniig olj harahgui baina uudaa [5] chogchigo 2010-03-04 1236
11845 eejuudee zuvulguu uguuch [6] 아마르 2010-03-04 1265
11844 Гоолиг сайхан харагдая гэвэл хувцсаа зөв сонго. beschka_hair 2010-03-04 947
11843 010-2411-4025 newgmobile@yahoo.com Ж-Мобайл компаниас Таныг эх орон руугаа маш бага зардлаар ярих боломж олгож байна. ТА 5000, 10000 -ийн НЭГЖ худалдан авахад 5000, 10000 won болон хямдарлаа . мөн 9876, 9878... ДУГААРУУД байна. http://www.supra baagii861010 2010-03-04 671
11842 ELGEMSUU EGCHEES ASUUH NI [3] kursor 2010-03-04 1673
11841 tv-homeshoping-oos hud avah??? [1] mende 2010-03-04 1561
11840 asuuyaa [3] baysaa1111 2010-03-04 1036
11839 harineee????!!!!!!!!! [2] goodidea 2010-03-04 737
11838 humd shudnii enmeleg bn uu [2] anydari 2010-03-04 851
11837 Sain baitsgaanauu?asuult bna......... [4] goodidea 2010-03-04 665
11836 МУУСАЙН ЭРЧҮҮД ДАВАРЛАА Л БАЙНА [1] Ц.ЭЛГЭМСҮҮ 2010-03-04 664
11835 vitamin? [2] kooko 2010-03-04 659
11834 eejuudee zovlogoo ogj tus bolooch [3] enu 2010-03-04 914
11833 huhnii tolgoi gargadag yum [5] hairthuu 2010-03-04 1944
11832 heleed ogooch ??? [1] uilhai 2010-03-04 777
11831 asuult bnaa helj uguuch [2] janibek 2010-03-04 689
11830 we are the world for haiti [3] 사랑해... 2010-03-04 911
11829 авто машины запас сэлбэг нийлүүлнэ jargalan_d 2010-03-04 762
11828 hi busguichuudee yum asuuya [4] pluck 2010-03-04 790
11827 SORVINII TOS ASUUYA [3] kursor 2010-03-04 1996
11826 HELLO-goos [1] 20000810 2010-03-04 724
11825 광명 사거리 역 7 ШУГАМ 748-р БАРИА ЗАСАЛ ГОО САЙХАН [1] 이슬.Исир(Салон) 2010-03-04 539
11824 Гэрийн нөхцөлд хүүхдийн ханиад дарах энгийн мөртлөө хамгийн үр дүнтэй 11 арга [3] Маралгоо 2010-03-04 3304
11823 Шумуулны тос , хүүхэд ? [5] Маралгоо 2010-03-03 1909
11822 xuuxdiin shud [5] booby 2010-03-03 1240
11821 hi eejuudee. Gereer huuhed harna. marlaa247 2010-03-03 569
11820 hi eejuudee. Oroin mend hurgei marlaa247 2010-03-03 587
11819 jiremsen boloxod..... [5] nadt gerleech 2010-03-03 1064
» ТА БҮГДЭД ЗӨВЛӨХӨД [2] Ц.ЭЛГЭМСҮҮ 2010-03-03 741
11817 so garmaaar bnaaaaaaaaaaaaaa [1] Tiim VV 2010-03-03 912
11816 JAPAN TURAAH TOS ZARNA slimgel 2010-03-03 713
11815 hi busguichuudee [2] tubshin 2010-03-03 942
11814 orchulaad ogno uu? [3] diildeshgui 2010-03-03 928
11813 hi busguichuudee. kor99 2010-03-03 588
11812 BUSGUICHUUD BOLON EEJ NARTAA SANAL BOLGOJ BAINA file [3] chevon 2010-03-03 846
Жагсаалт
Бичих
배너신청
자생병원

배너신청