jasen
Бичлэгийн тоо 4,494
Бусдад ямар нэг зүйл хийж өгөхийнхөө өмнө, үүнийг хийлээ гээд надад ямар ашигтай вэ гэж заавал эрэгцүүлж бодоорой. Үүнийг хэтэрхий амиа бодсон явдал гэж зарим хүн шүүмжилж магадгүй. Гэхдээ энэ бол тийм ч амиа бодсон хэрэг биш юм. Бусдын төлөө хэт их шаналах нь танд сэтгэл санааны дарамт болж яваандаа ядаргаа, стресст оруулах болно.
Өөрийгөө хайрлахгүй бол хэн чамайг хайрлахгүй:
Бусдын эрх ашигт нийцэхгүй байлаа ч өөрийн ашиг сонирхлоо хамгийн эхэнд тавих ёстой гэдгийг санаж яв. Болж өгвөл өөрийгөө хайрлаж бай. Та өөрийгөө хэр зэрэг үнэлж чадна, хүмүүс таныг тэгж л үнэлэх болно.
Өөртөө итгэлгүй хүн шантрамтгай байдаг:
Өөртөө итгэлтэй байх нь өөрийгөө ялан дийлж буй хэрэг юм. Үүнийг бусдад ялагдахгүй байх цорын ганц арга гэж ойлгосон ч болно. Тэгвэл яаж өөртөө итгэлтэй, эрч хүчтэй байж, өөрийн санаа бодлоо хамгаалж чаддаг болох вэ. Ингэхийн тулд ярилцаж байгаа хүнийхээ нүд рүү нь эгцлэн харж ярьж сур. Үгээ тод дуудаж, хэлэх гэсэн санаагаа тодорхой хэлж, бас чөлөөтэй ярьж сур. Чанга хэллээ гээд хэн ч чамайг үнэлэхгүй. Хамгийн гол нь өөртөө итгэлтэй бай.
Яаж сул дорой байдал гаргахгүй байх вэ:
Өөрийн санаа бодлоосоо хэзээ ч бүү ухар. Харилцан ярилцаж буй хүнээсээ бүү айж сүрд. Хэлсэн ярьсан чинь бусдад таалагдахгүй байж болно. Тэглээ гээд харилцан ярилцаж буй хүнээсээ сүрдэж болохгүй. Ичиж зовох байдал гаргаж бүр ч болохгүй. Энэ нь өөрийнхөө үнэлгээг бууруулах болно гэдгийг бүү март.
Цаг зав бол таны хувийн өмч:
Чухал яаралтай биш бол зарим нэг ажлаа хойш тавьж сур. Мөн үүнээс гадна "Үгүй" гэж хэлж хэвшиж сурах хэрэгтэй. Хүн хичнээн чадвартай ч бүх зүйлийг шууд л бүрэн гүйцэд хийх боломжгүй байдаг.
Амралт зөвхөн танд л хэрэгтэй:
Амралт танд зайлшгүй хэрэгтэй. Гэхдээ амрах цагаа урьдчилан төлөвлөх хэрэгтэй. Та үнэхээр туйлдаа хүртэл ядарснаа мэдэрч байвал дараах аргуудыг туршаад үз.
-Хоолоо удаанаар ид
-Аажуухан явж сур.
-Нэг өдөр олон ажил бүү төлөвлө!
-Аливаа зүйлд хэт их чармайлт бүү гарга.
-Нэгэн зэрэг хоёр ажлыг бүү хий.
-Биеийн дасгал заавал хийж бай.
-Ойгоор зугаалдаг байх хэрэгтэй.
-Морь унах сонирхолтой болох хэрэгтэй.
-Цаг руугаа байн байн бүү харж бай.
-Аливаа зүйл тохиолдоход сэтгэл санааны сайн бэлтгэлтэй бай.
profile

Амьдрал гэдэг богинохоон яарах хэрэгтэй
Амжиж би сайн сайхныг дуулах хэрэгтэй
Ачлал, энэрэл, амраг хайр, алс ирээдүй
Ариун гэгэээн бүхнийг дуулан үлдээх хэрэгтэй
Амьдрал мөнхийн биш гэдгийг учирлан дуулах хэрэгтэй
Амжиж бүхнийг хайрлаад тэр хайр надад түшиг болох учиртай


Монголчууд бидний эвлэлдэн нэгдэж чаддаггүйн нэгэн шалтгаан нь атаархал, хорсол мөн. Өдгөө бид энэ муу үйлээ тэвчиж "Бидний цөөхөн монголчуудын нэг нь ч гэсэн сайн сайхан яваа нь яамай даа" хэмээн баярлан талархаж, дэмжиж, сэтгэл зүрхэндээ ерөөж сурах сандаа. Үүний муу гэж үгүй. Сайн сэтгэлийн ерөөл нэгэн цагт танд бас ирж болох шүү дээ. Бусдад сайн санаж явбаас өөрт сайн нь нэгэн цагт ирнээ.
Эзэн хичээвэл заяа хичээнэ гэдэг.

Намхан ч бай голын ус руу чулуу битгий шидээрэй!
Нарыг зүүдлэн түмэн жил зовох ч юм бил үү хөөрхий
Номхон ч бай хүний үр рүү үгээ бодож хэлээрэй!
Насаа нэмтэл мартахгүй гомдох ч юм билүү хөөрхий
Бусдын оронд өөрийгөө орлуулж дандаа бодоорой!
Буурал орчлон бүхлээрээ хайранд умбаж амьдраасай!

Холбоотой бичлэг :
http://www.mglclub.com/2808286/9d7/trackback

mgldevochka

2010.02.22 02:53:25
*.162.52.107

List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсан
Зарлал Спорт соёл урлагийн талаарх мэдээллээ солилцох гишүүд та бүхний булан билээ [18] admin 2008-06-27 102639
2109 Үргэлжлэл хэсэг [2] Маралгоо 2010-02-19 841
2108 Өндөр настанг өдөж байж алуулах шахав (Асуудал үүссэн шалтгаан) [3] Маралгоо 2010-02-19 1070
2107 010-8693-8610 newgmobile@yahoo.com G-MOBILE компаниас НЭГЖний УРАМШУУЛАЛТ худалдаа зарлаж байна. ТА 5000, 10000 -ийн НЭГЖ худалдан авахад нэгжийн хэмжээ 10000, 20000 болон нэмэгдэх болно. мөн 9876, 9878... ДУГААРУУД байна. http://www.suprassist.co file mattita 2010-02-18 2282
2106 Дурсамж ☆∽zarko∽☆ 2010-02-18 1111
» Бусдын сайн сайхны төлөө хэт шаналах нь таныг стресст оруулна [1] .Sarnai. 2010-02-18 983
2104 Мэргэжил сексээс татгалзуулдаг [4] .Sarnai. 2010-02-18 1208
2103 *(*(*( TA uuniig medeh uu [6] ★♣♥ MUZZ ♥♣★ 2010-02-18 1220
2102 Энэ дэндүү гунигтай байна шүү.......... [8] .Sarnai. 2010-02-18 1260
2101 Нём нём нём хэхэ [4] Маралгоо 2010-02-18 1015
2100 Сайхан зодолдож шудрага ялалт авлаа [2] Маралгоо 2010-02-18 1040
2099 Сэгсийтэл нь давхиж байна даа [3] Маралгоо 2010-02-18 1004
2098 Дэлгүүрт балай авч байнаа... ингэж shopping хийдэг бол... [4] Маралгоо 2010-02-18 1347
2097 ONIGOO [2] uruuliinbudag 2010-02-18 1023
2096 Дархан хотын тэнгэрт 3 нар гарч [2] ~~~*oGoGo*~~~ 2010-02-18 1231
2095 1 tonnii mashinaar uilchilne. teeberlene 2010-02-18 779
2094 Тархи гэдэг зүйл... [1] Маралгоо 2010-02-17 1029
2093 Cолонгос хэлний хичээл16 , 17 ~~~*oGoGo*~~~ 2010-02-17 856
2092 Where You Are - Jessica Simpson & Nick Lachey .Sarnai. 2010-02-17 828
2091 Kylie Minogue - On A Night Like This .Sarnai. 2010-02-17 816
2090 Robbie Williams-Angels[LIVE] [2] .Sarnai. 2010-02-17 917
2089 Төрсөн охиноо нүцгэнээр нь зурдаг аав [3] Маралгоо 2010-02-17 1458
2088 Хүний талаар сонирхолтой мэдээлэлүүд [2] Маралгоо 2010-02-17 1499
2087 " Би Чамд Хайртай 2 " - / МУСК DVD бичлэгээр үзэх / zarko 2010-02-17 988
2086 Та бидний сайн мэдэх Yahoo [4] ~~~*oGoGo*~~~ 2010-02-17 1168
2085 Би єнєєдєр хєєстэй ваннан [2] ~~~*oGoGo*~~~ 2010-02-17 947
2084 MONGOLIA (Ulaan-Baatar) [4] Сайн залууc 2010-02-16 1078
2083 Би чамд хайртай OST [5] Сайн залууc 2010-02-16 2242
2082 Х-Түц Сар шинийн хөгтэй явдал (Хошин шог) [9] zarko 2010-02-16 1391
2081 Ш.Гүрбазар. Би Монголоороо гоёдог! [1] apollon 2010-02-15 881
2080 Б.Явуухулан. Би Хаана төрөө вэ? [1] apollon 2010-02-15 892
2079 Р.Чойном Амьдрал [2] apollon 2010-02-15 1882
2078 Р.Чойном Монгол Бүсгүй [17] apollon 2010-02-15 2046
2077 Машинаар үйчлэнэ. Унаагаар үйлчлэнэ. 2010-02-15 718
2076 GEE-SANAA TAVI [10] maralmaa&MARALMAA 2010-02-15 920
2075 여자 일 자리있습니다 [1] Minjuya 2010-02-14 724
2074 avatar 2009 (english) [1] sumo78 2010-02-14 792
2073 avatar 2009 (opoc xel) [1] sumo78 2010-02-14 1453
2072 naizdaa zaaval unshuulah zuil [4] emuurlen 2010-02-14 1091
2071 AVATAR (3heseg) [1] Сайн залууc 2010-02-14 850
2070 AVATAR (2 heseg) [2] Сайн залууc 2010-02-14 1289
2069 "AVATAR,, ( 2009 орос хэл дээр эхний хэсэг ) [2] Сайн залууc 2010-02-13 1189
2068 Их аварга Давгадорж фанта ундааны рекламанд... [2] Маралгоо 2010-02-13 1500
2067 AVATAR [1] Сайн залууc 2010-02-13 832
2066 Улаан Удын дуун [2] mgldevochka 2010-02-13 988
2065 Харж л байгаарай! Тэнгэр гэсгээнэ дээ та нарыг!!! [1] mgldevochka 2010-02-13 1413
배너신청
자생병원

배너신청