Moderator: mgl_300
hi
sain hodolgoontei bai, bi ohinoo toruuleed 83kg bsan, odoo 60 bolson, ih hodolgoon huniig ih turaadag yum bna lee, huvtsas omsohod hudrtel uramtai bolj bna amjilt naizaa
7хоногт 5-8 кг турахын тулд Өдөрт 1.5-2 кг хүртэл жимс жимсгэнэ хүнсний ногоогоор (төмсийг оролцуулахгүй.) хооллоход хангалттай. Энэ үед нүүр царайны чинь өнгө зүс сайхан байх ёстой
Хэрвээ та хуурай арьстай бол сайтар болсон амттай улаан өнгийн жимс ногоог, харин тослог арьстай бол дутуу болцтой гашуун исгэлэн жимсээр, холимог болон хэвийн арьстай бол дутуу болцтой исгэлэнг ч, сайн болцтой амтлаг жимс ногоог хольж идээрэй. Хурдан турахыг хүсвэл орой болгон дулаан ванн хэрэглэж 15 орчим минут массаж хийхэд болно.
Үдийн хоолонд сайтар чанасан өндөг, 120 гр махыг хуурай хайруулын тавган дээр зөөлөн галаар өөрийнх нь шүүсэнд чанаж идэж болно. Үдэд цай кофе алиныг ч ууж болох ба оройд 120 орчим гр мах, ургамлын эсвэл оливын тосоор хутгасан ногооны салат идээрэй
|
Биеийн жингийн хэмжээ |
Индекс /эмэгтэйчүүд/ |
Индекс /эрэгтэйчүүд/ |
|
Жингийн алдагдалтай |
18.4 -өөс доош |
19.9-өөс доош |
|
Тохирсон жин |
18.5 - 23.6 |
20.0 - 25.0 |
|
Жингийн хэтрэлт |
23.7 - 29.9 |
25.1 - 29.9 |
|
Тарган |
30.0 - 34.9 |
30.0 - 34.9 |
|
Ноцтой тарган |
35.0 - 39.9 |
35.0 - 39.9 |
|
Маш ноцтой тарган |
40.0 -өөс дээш |
40.0 -өөс дээш |
Биеийн жингийн хүснэгт
Дараах хүснэгтээс та бүхэн жингийн тохирсон харьцааг олж харж болно.
Эмэгтэйчүүд:
|
Өндрийн хэмжээ /м/ |
Тохирсон жин /кг/ |
|
1.47 |
40-50 |
|
1.50 |
42-53 |
|
1.52 |
43-55 |
|
1.55 |
44-57 |
|
1.57 |
46-58 |
|
1.60 |
47-60 |
|
1.63 |
49-63 |
|
1.65 |
50-64 |
|
1.68 |
52-67 |
|
1.70 |
53-68 |
|
1.73 |
55-71 |
|
1.75 |
57-72 |
|
1.78 |
59-75 |
|
1.80 |
60-76 |
|
1.83 |
62-79 |
Тураах бэлдмэл BIOS LIFE SLIM 30% SALE
Таныг Амеркийн нэгдсэн улсын 100% ын хөрөнгө оруулалттай 106 жилийн түүхтэй, дэлхийн шилдэг Эрдэмтэн Доктор, Профессоруудын бүтээсэн бүх төрлийн өвчнийг анагааж эмчилэж эрүүлжүүлэх компани-д урьж байна. Танд чихрийн шижин, даралт ихдэх, багадах, нойргүйдэл, үе мөч өвдөх, бэлгийн сулрал - хөрөлт, ганцаардах, цэвэршилт, сарын тэмдэг хугацаанаас өмнө зогссон, үр тогтохгүй зовиур, стресс, элэг ходооодны үрэвсэл өөрчлөлт, хэт таргалалт, хөгширөлт, ядаргаа, шөрмөс татах, цагаан мах гарах, сэтгэл санаа тогтворгүй байх, юм аа амархан мартдаг болох, зүрх өвдөх, харшил, өтгөн хатах, хоол шингэхгүй байх, хараа муудах зэрэг зовиур таныг ноёрхож байвал бидэнд яаралтай хандана уу...... Бид таны зовиурыг арилгахад туслан насан туршийн залуу, эрүүл амьдралыг бэлэглэх болно.
Тураах бэлдмэлийн танилцуулга
Витамин минерал нөхнө
Нэмэлт тэжээл өгнө
Арьсанд дутагдасан тэжээл өгнө
Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөний үйл ажиллагаанд нөлөөлнө
Дархлааг тогтооно
Гормоны балансийг зохицуулна
Хоол идсэний дараа нойрмоглохгүй сэргэг болгоно
Нойрыг уртасгана
Хавдараас сэргийлнэ
Зүрхний өвчнөөс сэргийлнэ
Чихрийн өвчний айдсийг арилгана
Муу холестринийг багасгана
Сайн холестринийг өндөрсгөнө
Триглицерид муу өөхлөлтийг багасгана
Хомоцистэйн түвшинг багасгана (цусан дахь хэрэггүй амин хүчил өөх тос, холестиролын хэмжээг багасгана)
Цусан дахь чихэрлэгийг багасгана
Хоол их идэх хэмжээг багасгана
Хоол их идэх дур багасгана
Биений өөхлөлтийг багасгана
Дахин өөхлөлтөөс хамгаалж зогсооно
Vнэ:185.900> 130.000w зарагдаж эхэллээ.
Бvсгvйчvvдээ яааравчилаарай
Утас:010-6254-5499
saihan agaart guihgui yu deglem bariad hudulguungui bol turahgui shdee hudulj bj l turna daa