Бичлэгийн тоо 4,494
Сайн гэр бvл
Сайн сайхан гэр бvл байхын тулд бас чамгvй хeдeлмeрлeх хэрэгтэй. Сайн гэр бvлийн
мeрдeх дvрмийг Болгарын сэтгэл судлаачид, сексологичдын хамтарсан багийн удаан хугацааны томоохон судалгааныхаа vндсэн дээр боловсруулсан байна. Энэ нийтлэлийг та хоёр зэрэгцэн суугаад уншаарай.
1. Гэр бvлийг чинь юу ч орлохгvй.
Энэ дvрмийг эрчvvд сайн ойлгох хэрэгтэй. Мэргэжил, албан тушаал, нийгмийн байр суурь тань гэр бvл vр хvvхдийг чинь орлоно гэж байдаггvй. Ямар ч хэцvv байсан энэ хоёрыг аль алиныг нь хослуулан амьдарч сурах хэрэгтэй. Албан тушаал дэвшиж, нийгэмд eeрийн байр суурьтай байхын тулд бас таныг хайрладаг гэр бvлтэй байх хэрэгтэй шvv дээ. Нeхрee ингэж eндeрт байлгахын тулд эхнэр нь гадаад тeрх хийгээд ил харагдах, vл харагдах бvх л байдлаар eeрийн бvсгvй хvн гэсэн тeрх байдлаа дээд зэргээр хайрлах хэрэгтэй.
2. Сайн гэр бvл тэнгэрээс унаад ирдэггvй
Сайн сайхан гэр бvл гэдэг тэнгэрээс унаад ирдэггvй, зvгээр eeрee бий болчихдоггvй гэдгийг эхнэр нeхрийн хэн хэн нь сайтар анхаарах хэрэгтэй. Энэ нь хvний бvх л уран бvтээлийн адил асар их хvчин чадал, сэтгэл, хeдeлмeр, ухаан, ур чадвар шаарддаг. Ялангуяа бvсгvй хvнээс бvр ч илvv.
3. Санал зeрeлдeх, vг зeрeх, маргаан гарахад бурууг нь эхлээд eeрeeсee эрж хайгаарай.
Гэр бvлийн хоёр маргалдахад нэг нь буулт хийж сурах хэрэгтэй байдаг. Тэгээд ч eeрийнхee бурууг нотлох гээд оролдоод эхлэх юм бол хэн нь ч буруутай болохыг хvсдэггvй. Тиймээс энэ бvх байдлын бурууг эхлээд eeрeeсee эрж хайгаарай. Мэдээж бусдын буруу нvдний eмнe байдаг байхад хvн eeрийн бурууг ил гаргахыг боддоггvй шvv дээ. Vvнд мeн л бvсгvй хvний ухаан илvv чухал. Нeхрийнхee хийсэн ажил, хэлсэн vгэнд яаж ч уурлаж, гомдож байсан eeрийнхee гомдол бухимдлыг бvгдийг асгах гээд хэрэггvй. Эхлээд eeрee тайвшрахыг оролдох нь чухал байдаг. Харин дараа нь зохих арга хэмжээг авч болох юм.
4. Ханийнхаа зан тeрхeeс сайн зvйлийг нь олж харахыг хичээ
Ямар ч эр хvн магтуулах дуртай шvv дээ. Нeхрийнхee сайн талыг олж харж, бололцооны хэрээр тvvнийг нь ил гаргаж хэлж байх хэрэгтэй. Eeрийнхee сайн талын тухай сонссон, олж мэдсэн хvн тvvнийгээ аль болох хeгжvvлж, тордож илvv сайжрахыг хичээдэг. Тvvнтэй хамт байхад танд ямар сайхан байдгийг бололцоот гарах vед нь хэлж байгаарай. Эр хvний eeртee хайртай сэтгэлийг нь магтсанаар та тvvнийг eeртee улам ойртуулах болно. Тэгээд ч ийм магтаал сонссон эр хvн илvv эрч хvч, сэтгэлтэй болдог. Бvр дотно, янагийн харилцаанд ч энэ нь бvсгvй хvнээс ихээхэн хамаарч байдаг. Хэдийгээр та сэтгэлдээ хэн нэгэн тeгс эрийг мeрeeддeг байсан ч гэсэн eeрийн амьдралд учирсан ханиа “орондоо”, “секст” ч тeгс байлгах эсэх нь танаас л хамаарна.
5. Бvх юманд битгий сэтгэл дундуур загнаж бай
Энэ бол эзэгтэйд ихээхэн хамаатай. Бvх юманд сэтгэл дундуур, хямсгануур эмэгтэйд эрчvvд дургvй байдаг. Зарим эмэгтэйчvvд ихэмсэг загнах гээд ямар ч шалтгаангvй vед ч бvх юманд л сэтгэл дундуур загнаж vглэж дуулж байдаг. Энэ бол гэр бvлээ “сeнeeх” нэг шалтгаан юм шvv. Зeвхeн бvсгvйчvvд л гэр орны болон гоо сайхны бусад асуудлаар дvvрэн байдаггvй. Эрчvvдэд ч гэр бvлийн, эр хvний, ажил хэргийн тvм буман асуудал байдаг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Тиймээс та eeрийг чинь эргvvлж байсан олон эрчvvдээс бvх зvйлээрээ таарч тохирно гээд тvvнийг амьдралын ханиа болгон сонгосон eдрee эргэн санаарай.
6. Гэр бvлээ vймvvлэх хeндлeнгийн шалтгаас хамгаал.
Мэдээж та бvсгvй л хvн юм чинь eeр бусад эрчvvлд таалагдаж л байгаа. Хэрвээ танд eeр эр хvнтэй сээтэгнэх тохиолдол байдаг бол энэ хeнгeн сээтэгнэлээ гэр бvлийг чинь vймvvлэх хэмжээнд хvргэж яагаад ч болохгvй. Шинэ хуучин тvлхvvрийн тухай vлгэр байдаг даа. Замын дундаас гарч ирсэн хvн ханиас чинь илvv байна гэж юу л бол. Тиймээс харьцангуй бага цагийг хамт eнгeрeeдeг тvvнийг та нeхрeeсee илvv сайн сайхан гэж бодохоо тvр азнаарай. Хэрвээ та тvvнтэй харьцангуй удаан хамт байдагсан бол нeхрийн чинь нэгэнт дасч танил болсон муу талуудаас хавьгvй олон муу зvйл байгаа.
7. Хvvхдvvдээ зeв сурга.
Хvvхдvvдээ аавыгаа хvндэлж, хайрладаг болгон сурга. Хvvхдvvдийнхээ хайрыг eeртee татахын тулд нeхeртэйгee тэмцэлдэх хэрэггvй. Eгeeмeр сэтгэлтэй байх хэрэгтэй шvv дээ. Хадмуудынхаа ч сайн муу талыг нь тэвчиж, хvндэлж, сайнаар хандаж сурахыг оролд. Хадмуудаа хvvхдvvддээ дайсан мэт ойлгуулах нь бvр буруу. Энэ vг нeхeрт ч хамаатай. Хэдийгээр ил гаргахгvй байгаа ч эцэг эхэд нь сайнаар хандаж байгааг хань чинь ойлгож ухаарч, таны сайхан сэтгэл, тэсвэр тэвчээрийг ойлгож байгаа гэдэгт итгээрэй.
8. Чухал асуудлыг битгий ганцаараа, бие дааж шийдвэрлэ
Гэр бvлтэй шууд холбоотой томоохон чухал асуудлыг ганцаараа толгой мэдэн шийдвэрлэх гэсний хэрэггvй. Харилцан ярилцаж, тохиролцох хэрэгтэй шvv дээ. Хэдийгээр эцсийн эцэст таныхаар шийдвэрлэлээ ч гэсэн нeхeр тань eeрийгee энэ асуудалд оролцсон, хэлэлцсэн, хvлээн зeвшeeрсeн, та тvvнийг санал бодлыг хvндэтгэн vзэж байна гэдгийг ойлгох нь чухал. Eeрийгee хvндэлдэг ямар ч нeхeр эхнэр нь гэр бvлийн чухал асуудлыг eeрeeс нь хамааралгvйгээр шийдвэрлэхэд дургvй. Хэдийгээр нийгэмд эр хvн илvv нэр хvндтэй, илvv vvрэг гvйцэтгэдэг боловч яг гэр бvл дотор эрчvvд эмэгтэйчvvдээс хавьгvй их хvндрэлтэй тулгардаг байна. “Аман хуур” киног та санаж байгаа биз дээ?
9. Хардлагаа битгий хэтрvvл
Харгvй бvсгvй, тэр тусмаа харгvй эхнэр гэж байдаггvй гэдэг. Байх ч ёстой гэж vздэг. Харин ямар хэмжээнд илэрч байна гэдэг нь л хамгийн чухал. Хардсанаасаа болоод гэр бvлээ бутраахад хvрдэг тохиолдол цeeнгvй. Гэвч нeхрee харддаггvй хvн болох гээд огт хамаагvй мэт загнах нь мeн ижил vр дагаварт хvргэдэг.
10. Бvх юм хэмжээтэй
Дээр eгvvлсэн бvхнийг эмэгтэйчvvд маань эмзэг хvлээн авч магадгvй л юм. Гэхдээ эдгээрийг хvлээн зeвшeeрлee, магадгvй мeрдeн дагалаа гээд эмэгтэйчvvд боол болдоггvй шvv дээ. Ямар ч зvйлд хэмжээ хязгаар гэж байдаг. Та eeрee анхаар, бас нeхрeeсee ч vvнийг ижил хэмжээнд шаард. Эцсийн эцэст юу ч хийсэн тэр чинь ханиа, гэр бvлээ гэсэн их хайранд л vндэслэсэн байх ёстой юм шvv.
| <script type="text/javascript"> </script> <script type="text/javascript" src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js"> </script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/expansion_embed.js"></script> <script src="http://googleads.g.doubleclick.net/pagead/test_domain.js"></script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/render_ads.js"></script> <script>google_protectAndRun("render_ads.js::google_render_ad", google_handleError, google_render_ad);</script> <iframe style="POSITION: absolute; TOP: 0px; LEFT: 0px" id="google_ads_frame1" height="250" marginHeight="0" src="http://googleads.g.doubleclick.net/pagead/ads?client=ca-pub-8481085590147987&output=html&h=250&slotname=6774253166&w=250&lmt=1256309133&flash=10.0.32.18&url=http%3A%2F%2Fwww.bolod.mn%2Fmodules.php%3Fname%3DNews%26file%3Darticle%26sid%3D24134&dt=1256309133820&correlator=1256309133824&frm=0&ga_vid=952392487.1256309134&ga_sid=1256309134&ga_hid=1476112654&ga_fc=0&u_tz=540&u_his=2&u_java=1&u_h=800&u_w=1280&u_ah=770&u_aw=1280&u_cd=32&u_nplug=0&u_nmime=0&biw=1170&bih=485&ref=http%3A%2F%2Fwww.bolod.mn%2F&fu=0&ifi=1&dtd=31&xpc=Th40vukEYf&p=http%3A//www.bolod.mn" frameBorder="0" width="250" allowTransparency name="google_ads_frame" marginWidth="0" scrolling="no"></iframe> |
мeрдeх дvрмийг Болгарын сэтгэл судлаачид, сексологичдын хамтарсан багийн удаан хугацааны томоохон судалгааныхаа vндсэн дээр боловсруулсан байна. Энэ нийтлэлийг та хоёр зэрэгцэн суугаад уншаарай.
1. Гэр бvлийг чинь юу ч орлохгvй.
Энэ дvрмийг эрчvvд сайн ойлгох хэрэгтэй. Мэргэжил, албан тушаал, нийгмийн байр суурь тань гэр бvл vр хvvхдийг чинь орлоно гэж байдаггvй. Ямар ч хэцvv байсан энэ хоёрыг аль алиныг нь хослуулан амьдарч сурах хэрэгтэй. Албан тушаал дэвшиж, нийгэмд eeрийн байр суурьтай байхын тулд бас таныг хайрладаг гэр бvлтэй байх хэрэгтэй шvv дээ. Нeхрee ингэж eндeрт байлгахын тулд эхнэр нь гадаад тeрх хийгээд ил харагдах, vл харагдах бvх л байдлаар eeрийн бvсгvй хvн гэсэн тeрх байдлаа дээд зэргээр хайрлах хэрэгтэй.
2. Сайн гэр бvл тэнгэрээс унаад ирдэггvй
Сайн сайхан гэр бvл гэдэг тэнгэрээс унаад ирдэггvй, зvгээр eeрee бий болчихдоггvй гэдгийг эхнэр нeхрийн хэн хэн нь сайтар анхаарах хэрэгтэй. Энэ нь хvний бvх л уран бvтээлийн адил асар их хvчин чадал, сэтгэл, хeдeлмeр, ухаан, ур чадвар шаарддаг. Ялангуяа бvсгvй хvнээс бvр ч илvv.
3. Санал зeрeлдeх, vг зeрeх, маргаан гарахад бурууг нь эхлээд eeрeeсee эрж хайгаарай.
Гэр бvлийн хоёр маргалдахад нэг нь буулт хийж сурах хэрэгтэй байдаг. Тэгээд ч eeрийнхee бурууг нотлох гээд оролдоод эхлэх юм бол хэн нь ч буруутай болохыг хvсдэггvй. Тиймээс энэ бvх байдлын бурууг эхлээд eeрeeсee эрж хайгаарай. Мэдээж бусдын буруу нvдний eмнe байдаг байхад хvн eeрийн бурууг ил гаргахыг боддоггvй шvv дээ. Vvнд мeн л бvсгvй хvний ухаан илvv чухал. Нeхрийнхee хийсэн ажил, хэлсэн vгэнд яаж ч уурлаж, гомдож байсан eeрийнхee гомдол бухимдлыг бvгдийг асгах гээд хэрэггvй. Эхлээд eeрee тайвшрахыг оролдох нь чухал байдаг. Харин дараа нь зохих арга хэмжээг авч болох юм.
4. Ханийнхаа зан тeрхeeс сайн зvйлийг нь олж харахыг хичээ
Ямар ч эр хvн магтуулах дуртай шvv дээ. Нeхрийнхee сайн талыг олж харж, бололцооны хэрээр тvvнийг нь ил гаргаж хэлж байх хэрэгтэй. Eeрийнхee сайн талын тухай сонссон, олж мэдсэн хvн тvvнийгээ аль болох хeгжvvлж, тордож илvv сайжрахыг хичээдэг. Тvvнтэй хамт байхад танд ямар сайхан байдгийг бололцоот гарах vед нь хэлж байгаарай. Эр хvний eeртee хайртай сэтгэлийг нь магтсанаар та тvvнийг eeртee улам ойртуулах болно. Тэгээд ч ийм магтаал сонссон эр хvн илvv эрч хvч, сэтгэлтэй болдог. Бvр дотно, янагийн харилцаанд ч энэ нь бvсгvй хvнээс ихээхэн хамаарч байдаг. Хэдийгээр та сэтгэлдээ хэн нэгэн тeгс эрийг мeрeeддeг байсан ч гэсэн eeрийн амьдралд учирсан ханиа “орондоо”, “секст” ч тeгс байлгах эсэх нь танаас л хамаарна.
5. Бvх юманд битгий сэтгэл дундуур загнаж бай
Энэ бол эзэгтэйд ихээхэн хамаатай. Бvх юманд сэтгэл дундуур, хямсгануур эмэгтэйд эрчvvд дургvй байдаг. Зарим эмэгтэйчvvд ихэмсэг загнах гээд ямар ч шалтгаангvй vед ч бvх юманд л сэтгэл дундуур загнаж vглэж дуулж байдаг. Энэ бол гэр бvлээ “сeнeeх” нэг шалтгаан юм шvv. Зeвхeн бvсгvйчvvд л гэр орны болон гоо сайхны бусад асуудлаар дvvрэн байдаггvй. Эрчvvдэд ч гэр бvлийн, эр хvний, ажил хэргийн тvм буман асуудал байдаг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Тиймээс та eeрийг чинь эргvvлж байсан олон эрчvvдээс бvх зvйлээрээ таарч тохирно гээд тvvнийг амьдралын ханиа болгон сонгосон eдрee эргэн санаарай.
6. Гэр бvлээ vймvvлэх хeндлeнгийн шалтгаас хамгаал.
Мэдээж та бvсгvй л хvн юм чинь eeр бусад эрчvvлд таалагдаж л байгаа. Хэрвээ танд eeр эр хvнтэй сээтэгнэх тохиолдол байдаг бол энэ хeнгeн сээтэгнэлээ гэр бvлийг чинь vймvvлэх хэмжээнд хvргэж яагаад ч болохгvй. Шинэ хуучин тvлхvvрийн тухай vлгэр байдаг даа. Замын дундаас гарч ирсэн хvн ханиас чинь илvv байна гэж юу л бол. Тиймээс харьцангуй бага цагийг хамт eнгeрeeдeг тvvнийг та нeхрeeсee илvv сайн сайхан гэж бодохоо тvр азнаарай. Хэрвээ та тvvнтэй харьцангуй удаан хамт байдагсан бол нeхрийн чинь нэгэнт дасч танил болсон муу талуудаас хавьгvй олон муу зvйл байгаа.
7. Хvvхдvvдээ зeв сурга.
Хvvхдvvдээ аавыгаа хvндэлж, хайрладаг болгон сурга. Хvvхдvvдийнхээ хайрыг eeртee татахын тулд нeхeртэйгee тэмцэлдэх хэрэггvй. Eгeeмeр сэтгэлтэй байх хэрэгтэй шvv дээ. Хадмуудынхаа ч сайн муу талыг нь тэвчиж, хvндэлж, сайнаар хандаж сурахыг оролд. Хадмуудаа хvvхдvvддээ дайсан мэт ойлгуулах нь бvр буруу. Энэ vг нeхeрт ч хамаатай. Хэдийгээр ил гаргахгvй байгаа ч эцэг эхэд нь сайнаар хандаж байгааг хань чинь ойлгож ухаарч, таны сайхан сэтгэл, тэсвэр тэвчээрийг ойлгож байгаа гэдэгт итгээрэй.
8. Чухал асуудлыг битгий ганцаараа, бие дааж шийдвэрлэ
Гэр бvлтэй шууд холбоотой томоохон чухал асуудлыг ганцаараа толгой мэдэн шийдвэрлэх гэсний хэрэггvй. Харилцан ярилцаж, тохиролцох хэрэгтэй шvv дээ. Хэдийгээр эцсийн эцэст таныхаар шийдвэрлэлээ ч гэсэн нeхeр тань eeрийгee энэ асуудалд оролцсон, хэлэлцсэн, хvлээн зeвшeeрсeн, та тvvнийг санал бодлыг хvндэтгэн vзэж байна гэдгийг ойлгох нь чухал. Eeрийгee хvндэлдэг ямар ч нeхeр эхнэр нь гэр бvлийн чухал асуудлыг eeрeeс нь хамааралгvйгээр шийдвэрлэхэд дургvй. Хэдийгээр нийгэмд эр хvн илvv нэр хvндтэй, илvv vvрэг гvйцэтгэдэг боловч яг гэр бvл дотор эрчvvд эмэгтэйчvvдээс хавьгvй их хvндрэлтэй тулгардаг байна. “Аман хуур” киног та санаж байгаа биз дээ?
9. Хардлагаа битгий хэтрvvл
Харгvй бvсгvй, тэр тусмаа харгvй эхнэр гэж байдаггvй гэдэг. Байх ч ёстой гэж vздэг. Харин ямар хэмжээнд илэрч байна гэдэг нь л хамгийн чухал. Хардсанаасаа болоод гэр бvлээ бутраахад хvрдэг тохиолдол цeeнгvй. Гэвч нeхрee харддаггvй хvн болох гээд огт хамаагvй мэт загнах нь мeн ижил vр дагаварт хvргэдэг.
10. Бvх юм хэмжээтэй
Дээр eгvvлсэн бvхнийг эмэгтэйчvvд маань эмзэг хvлээн авч магадгvй л юм. Гэхдээ эдгээрийг хvлээн зeвшeeрлee, магадгvй мeрдeн дагалаа гээд эмэгтэйчvvд боол болдоггvй шvv дээ. Ямар ч зvйлд хэмжээ хязгаар гэж байдаг. Та eeрee анхаар, бас нeхрeeсee ч vvнийг ижил хэмжээнд шаард. Эцсийн эцэст юу ч хийсэн тэр чинь ханиа, гэр бvлээ гэсэн их хайранд л vндэслэсэн байх ёстой юм шvv.
Horvoo delkhii uujim hiih ajil ikh bainaa............ - Холбоотой бичлэг :
- http://www.mglclub.com/2340121/ce3/trackback
