Эрvvгээр юм гарах нь бэлгийн ажлаас бус, тосны булчирхайтай холбоотой гэж ойлгох хэрэгтэй. Тослог арьстай хvн нvvрээ яаж арчлах талаар зєвлєгєє єгье.

Орой, єглєєд шингэн савангаар нvvрээ угааж хэвших. Нvvрэн дээрээ элдэв тос тvрхэхгvй байвал сайн. Хоолны хувьд єєх тос багатай, халуун хурц биш хоол хvнс сонгох, ялангуяа тараг уух сайн. Єтгєн хатдаг бол тvvний эсрэг хєтєлбєр хэрэгжvvлэх алим, лийр, байцаа, хар чавга тогтмол хэрэглэх. Бvр их хатаад байвал хивэг идэх зэрэг энгийн арга хэрэглэж болно. Ер нь гэдсээ цэвэрлэж мацаг барьж чадвал нvvрээ цэвэр байлгаж болно гэж ойлгоход болно
将把此主题..