Moderator: mgl_300
Бичлэгийн тоо 42,366


Коллаген гэж юу вэ?
Коллагентий тухай
Та коллаген, коллагентэй бүтээгдэхүүн, эм бэлдмэлийн тухай сонсон байх. Гэхдээ коллаген гэж чухам юу болох, юунд хэрэгтэй талаар мэдээлэл хомс авсан болов уу. Энэ нь бүх амьд амьтанд маш чухал хэрэгтэй бодис юм.
Коллаген гэж юу вэ?
Үндсэндээ коллаген нь уургийн нэг төрөл. “Уураг” гэдэг үгийг ихэвчлэн хоол, хүнстэй холбон тайлбарладаг. Үнэндээ амьдрал дээр хэд хэдэн өөр төрлийн уураг бий. Уураг нь молекулын гинжин холбооноос бүрэлдэх бөгөө...д үндсэндээ нүүрстөрөгчийн болон органик гэсэн төрөл байдаг. Уурганд нүүрстөрөгч, хүчилтөрөгч, устөрөгч, азотын елементүүд агуулагддаг. Коллаген нь бидний амьдралыг тэтгэгч Амин хүчилүүдээр баялаг уураг юм. Уураг нь маш олон био-химийн процессыг хөнгөвчлөх ба бидний амьдралд чухал үүрэгтэй эсүүдийн амьдрах орчныг нь бүрдүүлж өгдөг.
Коллаген ямар үүрэгтэй вэ?
Коллаген нь шөрмөс мөн мөгөөрс гэх мэт зөлөөн эдийн холбоосийг бүрдүүлдэг үндсэн эд эс юм. Хүний биеийн бүтцийн 40% орчим, арьсны 75% орчимыг коллаген хэмээх энэ уураг бүрдүүлдэг. Бид хөгшрөх тусам биеэн дэх коллагены хэмжээ багасаж бие хөшинг болж, өвчин тусах магадлал өндөрсдөг. Хүний бие дэх коллагений хэмжээ багассанаар өвчин, шархны эдгэрэлт удааширдаг. Хүний биеийн болон арьсны эсийг бүрдүүлдэг зөөлөн эд коллагенд агуулагдаж байдаг. Энэ нь шархыг эдгээх гол эд эс болдог. 25-н наснаас хойш хүний биеийн коллагений хэмжээ жил бүр 1.5% багасдаг. Ингэснээр бид 40-н нас хүрэхэд залуу байх үеийнхээ коллагены хэмжээний 3-ны 1-ийг алдсан байна. Энэ үед бидний хөдөлгөөн тэр хэмжээгээрээ удааширж, өвчин, шархаа эдгээхдээ 1/3% илүү цаг хугацаа зарцуулна гэсэн үг. Үүний үр дүнд хүний арьсны уян хатан чанар алдагдаж арьсанд үрчлээ сууж эхэлдэг.
Үүний эсрэг бид юу хийж чадах вэ?
Бид алдагдсан эрч хүч,энергиэ хоол идэн олж авдаг шиг, жил ирэх бүр багасаж буй коллагенаа сэргээн нөхөж байх хэрэгтэй. Хүмүүс энэ асуудлыг коллагентэй тос, түрхлэг түрхэх гэх мэт олон аргаар шийдэх гэж оролдож байна. Энэ нь хэрэглэж эхэлсэн яг тухайн цаг үедээ жаахан үр дүн үзүүлэх боловч зардал ихтэй цаашдаа үр дүн муутай арга. Машинаа мянга будаад түлш хийхгүй бол хөдлөхгүй ш дээ. Хамгийн үр дүнтэй арга нь хоолтой адил нэмэлт тэжээлээр авч алдагдаж буй коллагенээ дотроосоо нөхөх юм. Энэ бэлдмэлийг тогтмол хэрэглэх нь алдагдсан коллагенаа нөхөх хамгийн хямд бөгөө үр дүнтэй арга юм. Ходоодонд боловсрогдсон коллагенийг бидний цус хаана хэрэгтэй эд эрхтэнд хүргэж өгнө. Зөвхөн арьс сайхан байснаар бид залуу болохгүй нь ойлгомжтой. Бидний бие эрхтэн бүхлээрээ дутагдсан зүйлгүй, уян хатан байснаар бид эрүүл залуу нас шигээ эрч хүчтэй болно.
Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэх нь бидэнд ямар нөлөөтэй вэ?
Хөгшрөх тусам бидний булчингийн үйл ажиллагаа муудаж, хэмжээ нь багасаж сульдаж байдаг. Энэ нь коллагений дутагдалтай холбоотой. Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэснээр үүнийг зогсоож чадахаас гадна, таны булчин хэвийн хэмжээндэээ очино. Мөн таны үс, хумс эрүүлжиж, мэдэгдэхүйц хурдан ургахыг харна. (гэхдээ төрөлхийн халзанг эмчлэхгүй)
Лавлах утас 010-9740-9854

더 보기
Холбоотой бичлэг :
http://www.mglclub.com/9362510/b11/trackback
List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсан
Зарлал За ээжүүдээ хаана хямд сайн төрөж болох эмлэгүүд байна >?? [35] [3] Levi`s 2012-03-16 210424
Зарлал ***АМГАЛАН МАХНЫ ДЭЛГҮҮР*** ТА ХЭРЭГЛЭЭД ҮЗ!!! СЭТГЭЛД ТАНЬ НИЙЦЭХ БОЛНО. ЗУРАГ ОРУУЛСАН file [26] ADVertisement 2011-10-19 238682
Зарлал ♣♣ Мэдэгдэл ♣♣ file [27] ***Энxзaяa*** 2009-03-07 365881
Зарлал ~~~ БҮСГҮЙЧҮҮД ЭЭЖҮҮД ЧAT~~~ file [1] [5] ***Энxзaяa*** 2009-03-03 364574
Зарлал Бүсгүйчүү та бүхний буу халах талбар шүү... [91] [4] admin 2008-06-27 523311
42276 Нүүрний арьс татах мэс засал file OPERAemneleg 2018-10-19 138
42275 Нүүрний хэлбэр засах багц мэс засал file OPERAemneleg 2018-10-11 136
42274 гэрлэлт зуучлал бичиг баримт Tanil0 2018-10-09 108
42273 таны үс, хумс эрүүлжиж, мэдэгдэхүйц хурдан ургана @*********@... 2018-10-02 132
42272 ~~~~~~~~Эмэгтэйчүүдийн шингэн лаа~~~~~~~~ file SteelIron 2018-09-27 209
42271 Huh tomruulgh mes zasal file OPERAemneleg 2018-09-18 145
42270 Цагаачлалын албаны зөвшөөрөлтэй мэргэжилийн өмгөөлөгч танд туслахад бэлэн байна. ☎010-7651-1616 MK비자VISAoffice 2018-09-16 100
42269 hi ohisd busguichuudee sormuus suulgaj bn shuu Winkbeauty 2018-09-13 120
42268 Гэрлэлт цуцлалттай холбоотой асуудал (Монголд) Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2018-09-10 126
42267 Hi [1] Номио 2018-09-04 208
42266 ӨӨХ СОРУУЛАХ МЭС ЗАСАЛ file OPERAemneleg 2018-09-03 154
42265 Hvvhdiin tereg or bolon busad zvils zarnaa. G00noo 2018-09-01 103
42264 Hvvhdiin tereg or bolon busad zvils zarnaa. G00noo 2018-09-01 87
42263 гэрлэлт зуучлал бичиг баримт Tanil0 2018-08-30 118
42262 Гэрлэлт цуцлалттай холбоотой асуудал (Монголд) Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2018-08-29 117
42261 Бодит үр дүн file OPERAemneleg 2018-08-29 118
42260 haaltgui ajil bn em tamers 2018-08-27 187
42259 *** УЛАМЖЛАЛТ ЭМЧИЛГЭЭНИЙ БАРИА ЗАСАЛ *** ЭНХ -МӨНХ *** БАРИА ЗАСАЛ, ИЛЛЭГ*** ЭНХ-МӨНХБАРИА-ЗАСАЛ 2018-08-16 103
42258 Дур булаам царай file OPERAemneleg 2018-08-13 149
42257 ӨӨХ СОРУУЛАХ МЭС ЗАСАЛ file OPERAemneleg 2018-08-06 125
42256 гэрлэлт зуучлал бичиг баримт Tanil0 2018-08-03 119
42255 Нүүрэнд өөх суулгах мэс засал file OPERAemneleg 2018-07-26 190
42254 Нүүрний хэлбэр засах мэс заслын үр дүн file OPERAemneleg 2018-07-24 113
42253 Арьс, гоо сайхны эмнэлэгтээ 30%хүртэл хөнгөлөлт үзүүлж байна. file Oracleclinic 2018-07-23 141
42252 Опера Хөхний мэс засал file OPERAemneleg 2018-07-23 110
42251 Tanil0 idtei solongosoos bolgoomjil!!! purev. 2018-06-23 255
42250 гэрлэлт зуучлал бичиг баримт Tanil0 2018-06-22 101
42249 Hodoo 2em buudalin ajil bna 01081099192 Oyu_ok 2018-05-30 188
42248 Hodoo 2em buudalin ajil bna 01081099192 Oyu_ok 2018-05-30 107
42247 Hodoo buudalin ajil bna 2em hel medehgvi bj bolno 01081099192 [1] Oyu_ok 2018-05-30 153
42246 Ganjind buudal 1,800,000 nagase tomaya 2018-05-30 141
42245 ГОО САЙХНЫ МЭС ЗАСАЛ ХЯМДРАЛ OPERAemneleg 2018-05-16 198
42244 ДАВХАРААНЫ МЭС ЗАСАЛ ХЯМДРАЛ OPERAemneleg 2018-05-04 193
42243 Oyutan tsagin ajild awna parasu 2018-05-04 180
42242 Busguichuudee tuslaarai unen99 2018-04-19 381
42241 *** УЛАМЖЛАЛТ ЭМЧИЛГЭЭНИЙ БАРИА ЗАСАЛ *** ЭНХ -МӨНХ *** БАРИА ЗАСАЛ, ИЛЛЭГ*** ЭНХ-МӨНХБАРИА-ЗАСАЛ 2018-04-17 126
42240 ~~ ГАННАМ дvvрэг ГОО САЙХНЫ ЭМНЭЛЭГ ~~ ХЯМДРАЛТАЙ ҮНЭЭР ~ МОНГОЛЧУУДДАА ҮЙЛЧИЛЖ БАЙНА. ЭНХ-МӨНХБАРИА-ЗАСАЛ 2018-04-17 179
42239 Гэрлэлт ба гэрлэлт цуцлалт найдвартай маш хурдан хийж өгнө (mongold) Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2018-04-04 174
42238 Immigration –д бүртгэлтэй “СОЛИН” хууль зүйн товчоо file "СОЛИН" ХУУЛЬ ЗҮЙН ТОВЧОО 2018-03-28 118
42237 Цагаачлалын виз G-1 ТАТГАЛЗСАН ХАРИУ АВСАН ТОХИОЛДОЛД file "СОЛИН" ХУУЛЬ ЗҮЙН ТОВЧОО 2018-03-28 118
42236 13 дахь цалин болох 퇴직금 авч чадахгүй байгаа бол “Солин” Хууль Зүйн товчооруу холбогдоорой !!! 02-6247-8852 file "СОЛИН" ХУУЛЬ ЗҮЙН ТОВЧОО 2018-03-28 105
42235 Immigration –д бүртгэлтэй “СОЛИН” хууль зүйн товчоо  file "СОЛИН" ХУУЛЬ ЗҮЙН ТОВЧОО 2018-03-28 83
42234 гэр бүл салалт & виз сунгалт file "СОЛИН" ХУУЛЬ ЗҮЙН ТОВЧОО 2018-03-28 95
42233 Цагдаа, прокурорын газарт хэрэг нэхэмлэгч, хэргийн сэжигтнээр болон хулгай, залилан луйвар, хүчирхийлэл, согтуугаар жолоо барих зэрэг асуудлаар байцаагдаж байгаа иргэд эсвэл шүүхэд ял шийтгэл авч буй таныг өмгөөлөн туслах болно. file "СОЛИН" ХУУЛЬ ЗҮЙН ТОВЧОО 2018-03-28 92
42232 Цагаачлалын виз G-1 6 сар file "СОЛИН" ХУУЛЬ ЗҮЙН ТОВЧОО 2018-03-28 110
배너신청
자생병원

배너신청