Би нөхөртэйгөө суугааад 13 жил амьдарч байна. 2 хүүхэдтэй. 5 жилийн өмнө нөхөр маань солонгос улсад ажиллахаар явж би тэрнээс хойш 2 жилийн дараа очсон. Одоо бид 2 солонгосд ажиллаж амьдардаг. Манай нөхөр гэрээс ч гардаггүй, элдэв найз нөхөд ч байхгүй, хүнтэй дуугардаггүй, их дуу цөөтэй, архи тамхи хэрэглэдэггүй хүн юмаа. Саяхан нэг өдөр би майлаа шалгах гэээд ком-оо асаасан чин нэг яахоо хаяг нээлттэй орхигдсон байсан. Ороод үзсэн чин манай нөхрийн нууц хаяг байна. Манай хүн орой намайг унтсаны дараа энэ хаягаараа орж байнга мсжрддэг юм байна. Нэг ёсондоо эрэгтэй хүмүүстэй мсжрддэг. Бие биендээ камаа өгч бие биенийхээ боовыг харж таашаал авдаг юм байна. Тэгээд бас энд 2 хүнтэй явдаг юм байна. Би бүх архивлагдсан зүйлүүдийн уншсан. Тэгээд орой нөхрийгөө ажлаас нь ирэхэд хэлээд бөөн зодоон нүдээн боллоо. Хамгийн сүүлд би уйлаад хэлсэн. 2-лаа өчнөөн жил ханилж жаргал зовлонгоо хуваалцчихааад чамайг хазгай гишгэж байхад би яаж түлхэх вэ. Ганц удаа уучлая хэзээ ч ийм явдал битгий гаргаарай гэж хэлсэн. Надад ахиж тэгэхгүй би тэвчинээ энэ тэр гэж зөндөө гуйсан. Би одоо яах ётой бэ хүмүүсээ? Нөхрөө уучилсан нь дээр үү гүй юу? Хүн их шоконд ордог юм байна. Миний бодол санаанаас ерөөсөө гарахгүй юм. ГОМО болоод 5-6 жил болж байна гэнэ. Надад зөвлөгөө өгөөч?
• Хайртдаа анхаарал тавьж, дутагдалтай нь идэвхтэй тэмцэх хэрэгтэй.
• Ашигтай хоол унд болон эрүүл амьдралын хэв маягт сурга.
• Түүний хийж байгаа зүйлд нь анхаарал тавьж, ажиглаж бай. Таны зөвлөгөө, тусламж шаардлагатай байгаа эсэхийг нь асуу.
• Өөрийнх нь хувийн орон зайг үгүй хий. Учир нь тантай хамт байгаа гэдгийг нь цаг үргэлж мэдрүүлж байх хэрэгтэй. Тухайлбал: Хоол унд хийх, хувцас хунараа угаах, гэр орноо цэвэрлэхдээ хамт хийлцэж байхыг хүсэх, ном сэтгүүл уншиж байх үед нь юуны тухай болохыг нь сонжиж асуух гэх мэтчилэн хоёулхнаа байсан үедээ түүнийг ганц минут ч гэсэн бүү орхи. Болж өгвөл байнга харьцаж бай.
• Ганц өдөр ч гэсэн хийх ёстой ажил, найз нөхөдтэйгээ уулзахаа хойшлуулж хайрттайгаа хамт байхыг хүсэх байна.
• Хэдийгээр таны зөв байлаа ч гэсэн хэрэлдэж муудалцсан үедээ хааяа ч болов буулт хийж өгч байх нь зүйтэй.
• Хайртынхаа сэтгэл зүйн тал дээр жич анхаарал тавьж байх явдал чухал юм. Хэрэв тэр ажлаасаа ядарсан, дуу муутай, байдгаараа хөмсгөө зангидсан орж ирвэл юу болсон эсэхийг нь байцаан асуугаарай. Ингээд нэмэргүй бол сэтгэлийг нь засах ямар нэгэн арга хэрэглэхийг зөвлөх байна.
• Танд анхаарал халамж тавихгүй, үл тоомсорлосон байдал гаргаад байх аваас түүний төлөө өнөөдрийг хүртэл өөрийнхөө бүхий л зүйлийг зориулж ирсэн гэдгээ сануулж хэлж байгаарай. Эрүүл саруул ухаантай хүн бол буруугаа ухамсарлаж нөхцөл байдлыг нааштай тал уруу нь эргүүлэх болно.
• Сэтгэлдээ байгаа бүхнээ илэрхийлж хэлж байх хэрэгтэй.